Igaz, hogy a banán hatékony a székrekedésben?

Az emberek úgy gondolták, hogy a banán székrekedés egyik leghatékonyabb kezeléseket kellemetlen betegség.

De habozás nélkül használni, mint egy egyszerű és ismerős gyümölcsöt, mint a gyógyszer?

étkezési banán és megtisztulás

ismert, hogy gyakran vezethet székrekedés a helytelen étrend és a testmozgás hiánya.

hiánya az étrendben élelmiszerek rostokban gazdag, csökkenést okoz bél izomtónust és romlása a motor.

Ennek eredményeként az étel nem mozdul az emésztőrendszeren keresztül, és úgy van kialakítva székrekedés.

De fontos, hogy megértsük, hogy milyen termékek nem okoznak székrekedést és hozzájárulnak a működését a belekben.

Aki összeütközött székrekedés az első helyen kell tanácsos enni zöldséget és gyümölcsöt, hogy a gazdag élelmi rost. Egy ilyen diéta serkenti a bél munkáját és enyhe tisztítását.

Előnyök banán

használata a trópusi gyümölcsök ismert, hogy sok: a nagy mennyiségű kálium összetételének banán jó a szív és az agy, a C-vitamin támogatja az emberi immunrendszert, és E-vitamin javítja a bőr állapotát.

Különféle nyomelemeket és vitaminokat, amely gazdag gyümölcs, a hatékonyság növelése, segít létrehozni alvás és kezelni a stresszt.

A banánt gyakran alkalmazzák a székrekedésben. A fő előnye, trópusi gyümölcs - egy nagy rosttartalom és élettanilag aktív anyagok.

Ez biztosítja a lágy szövetek és gyors eltávolítását bélsár stagnálás, javítja bélmotilitás, és visszaállítja a mikroflóra.

eltérően azonban sok hagyományos gyógyszer, akkor lehet enni egy banánt és szenvedők gyomorfekély, mert a test nem izgatja az emésztőrendszert.

érdemes megjegyezni, hogy a banán nem könnyen emészthető termék, így van egy csomó közülük nem ajánlott. Ha problémái vannak a bélmozgással kapcsolatban, ne tegye túltöltésbe. Ellenjavallata

Székrekedés esetén gyakran előfordul 3 év alatti gyermekek. Ebben az esetben, enni egy banánt - nem a legjobb megoldás, mert a fellépés az ellenkező hatást.

Az a tény, hogy a gyermek a kor még mindig nem tudja megemészteni a nehéz ételek, ami egy trópusi gyümölcs.

A gyermek emésztőrendszere tökéletlen, és néha sikertelen. Az édes gyümölcsöknek erős hatásuk is lehet, és székrekedést okozhatnak.

nem szükséges, hogy aktívan be a diéta banán szoptató anyáknak. Az anyatejjel a gyermek allergiát és vitaminokat kap. A felesleges vitamin

K nyert anyatej vezethet vérszegénység és sárgaság. Ezenkívül a gyermek allergiás reakciót válthat ki trópusi gyümölcsökre.

használata ezek a gyümölcsök nagy mennyiségben kiszáradáshoz vezethet. Ez növeli a sűrűsége a vérben, így a vétel banán szenvedők thrombophlebitis, nem ajánlott.

ne vegyenek részt a gyümölcs- és emberek túlsúlyos és cukorbetegeknél. Nagyszámú kalóriát és egyszerű cukrok a készítményben teszi, hogy nagyon nedieticheskim termék.

Trópusi gyümölcs megbízhatóbb közlekedési kezelik speciális vegyi anyagok, és a banán sem kivétel.

anyagok-tartósítószerek káros hatással az emberi egészségre, így biztos, hogy mossa folyó víz alatt evés előtt a gyümölcsöt.

Hogyan alkalmazzuk helyesen a székrekedés banánt?

banán tartják az egyik legjobb természetes hashajtók, de működik a gyümölcs csak akkor, ha igaza van, hogy válasszon, és elfogadni. A gyümölcs alkalmas-e a gyógyszer szerepére? Lehetséges, hogy a felnőttek és a gyermekek számára éhes gyümölcsöt eszünk a székrekedés számára?

Zöld Banán

A zöld banánok összetételükben különböznek az érett gyümölcsektől.Éretlen gyümölcsökben sok keményítő és tannin található.

Zöld gyümölcs felhasználásával a gyomor terhelése nő, kemény és hosszú a szervezetben. A csersav biztosítja az élelmiszer-részecskéket, ami megnehezíti a kiszáradást.

Ezért a zöld banánt a székrekedéshez teljesen helytelen döntés. Az ilyen éretlen gyümölcsöknek kötelező ereje van, és csak hozzájárulnak a székrekedés megjelenéséhez.

Videó:

Mivel a banánt éretlenül szállítják, hogy a szállítás során ne legyen idő a rongálódásra, a helyszínen olyan helyeken kerülnek expozícióra, amelyek felgyorsítják az érlelést.

A magzat összetétele azonban nem változik, a csersav marad. Ezért a székrekedés kezelésére csak nagyon érett gyümölcsök fogynak.

Érett banán

Sárga, érett gyümölcs tökéletesen illik az enyhe természetes hashajtó szerepéhez. A székrekedés kezeléséhez naponta 3 gyümölcsöt fogyasszon.

A bél terhelésének csökkentése érdekében őrölheti vagy banánlevet készíthet, mivel a folyékony élelmiszer gyorsabban felszívódik.

Banánlét készítéséhez az érett gyümölcsöt keverőben vagy villákban püré állapotba helyezzük. A kapott masszát vízzel hígítjuk a kívánt konzisztenciára.

Egy banánból előkészíthetünk és hasznos desszerteket is készíthetünk - szalvétákat, pudingokat, sőt fagylaltot is. A pihentető banán koktél készítéséhez a gyümölcsöt tejjel, vízzel és jéggel elegyítik. A keverékhez hozzáadhatunk fahéjat, cukrot és vaníliát.

Videó:

Étkezés előtt reggel nem ajánlott enni banánt. A nagy mennyiségű magnézium, amely része a gyümölcsnek, problémákat okozhat a szív munkájában, ami veszélyt jelent a szív- és érrendszeri betegségekre nézve.

Ahhoz, hogy egy banán fogyasztása után ne szenvedjen a belekben lévő problémák, helyesen kell kiválasztania a gyümölcsöt.

Ha az érett gyümölcs egy szelíd gyógymód a székrekedés kezelésére, az éretlen gyümölcs ellenkező hatást fejt ki és csökkenti a bélmozgást.