A székrekedés pszichoszomatikája: pszichológiai okok

A pszichoszomatika az orvostudomány egyik ága, amely a pszichológia és a testi betegségek kapcsolatát tanulmányozza. A pszichoszomatológusok szerint a testi betegségek a mentális betegségek következményei. Egy egészséges embernek bélmozgása van legalább kétnaponta, az élettani jellemzőktől függően. A bél ürülését a székletből (az emésztetlen étel elvesztését) székletürítésnek nevezik. A folyamat az élet szerves része, és teljesen fájdalommentes egy egészséges ember számára.

Számos okból (ülő életmód, az ivási rend be nem tartása, helytelen étrend, anyagcsere -folyamatok megsértése) a szervezetben, a program sikertelen, a problémák kezdődnek bélmozgás. Az emberi testben zajló folyamatok összefüggnek egymással, ezért székrekedés lép fel számos pszichológiai tényező kapcsán, ez felnőtt és gyermek esetében egyaránt előfordulhat.

Tünetek

Az első székrekedés jele a széklet hiánya vagy késése, panaszok vannak:

• görcsök, fájdalom a belekben;
• puffadás, nehézség;
• hiányos ürítés érzése;
• rossz étvágy, böfögés;
• gyengeség, rossz hangulat;
• szürkés bőrtónus.

Az utolsó három tünetet a szervezet mérgezése okozza.

Gyermekkori székrekedés

Gyermekeknél a bélnyálkahártya nagyon vékony, könnyen sérülhet, így ha a baba legalább egyszer kellemetlenséget tapasztalt székletürítés, amennyire csak lehetséges, késlelteti a vécéutazást a kellemetlenségek elkerülése érdekében, ezzel székrekedés lép fel rosszabb lesz. Az óvodások körülbelül 2 éves koruktól kezdve, amikor aktív WC -képzés folyik, súlyos stresszt tapasztalnak, amikor bölcsődébe vagy óvodába kerülnek. Iskolásoknál a negatív érzelmek gyakran társulnak a nyilvános fürdőszobához, az ajtók hiányához a fülkékben és a rossz szaghoz. Miután elérte a házat, a gyermek túl sokat játszhat, és teljesen elfelejtheti, amit akart. Néhány nap múlva ebben a módban a tartós székrekedés biztosított.

Az 1 év alatti gyermekeknél a betegség gyakran pontosan inaktivitással, folyadékhiánnyal jár. A stresszhormonokat az anyatej segítségével továbbítják a csecsemőknek. A szülők súlyos pszichológiai állapota rosszul tükröződik a gyermekek pszicho-érzelmi hátterén.

Freud szerint a gyerekek gyakran szenvednek székletürítési zavaroktól, akiket szüleik kényszerítenek arra, hogy megosszák játékaikat, dolgaikat, vagy túlzott kapzsiságra tanítják őket. megtartó személyiségtípus alakul ki, és felnőttkorban a krónikus székrekedés évekig tarthat, ha nem vesz igénybe pszichoterapeuta segítségét, és nem ismeri fel a kiváltó okot betegségek.

Fontos! A késői bélmozgások az agyi folyamatokkal járnak. Kedvezőtlen pszichológiai helyzetben a családban a gyermek székrekedést okozhat.

Pszichológiai székrekedés Komarovsky szerint

Dr. Komarovsky többször hangsúlyozta, hogy a székek hiánya a gyermekeknél gyakran pszichoszomatikus. A szülők túl kitartó meggyőzése, durva kijelentések egy olyan gyermek irányába, aki nem érte el a WC -t, kényelmetlen vagy hideg edény - ez nem ad lelkesedést a gyermeknek. A negatív érzelmek pedig tudatalatti szinten rakódnak le.

Hagyja, hogy a gyermek önállóbb legyen, gyengítse az irányítást felette, segítsen megtanulni érzelmeinek kidobását, magabiztosabbá válását és a komplexumok leküzdését. A pszichológiai székrekedés ötödét teszi ki, a többi fiziológiai.

Az étrend a székrekedés kezelésének fontos része. Komarovsky a káliumot tartja a jó bélműködés fő elemének; elegendő mennyiségben diófélékből és szárított gyümölcsökből nyerheti. Ne kényszerítse gyermekét az étrend betartására - ez pszichológiai székrekedéshez is vezet. A makacs karakterű gyermekeknél nagyobb valószínűséggel alakulnak ki pszichoszomatikus betegségek.

Bélbetegségek felnőttkorban és szövődmények

Felnőtteknél ez a betegség közvetlenül összefügghet foglalkozással, állandó sietséggel, környezetváltással, napi rutinokkal. Az ülő és ülő munka stagnáló folyamatokhoz vezet az egész testben, és különösen a belekben. Van egy kifejezés "az utas székrekedése", azok az emberek szenvednek, akik gyakran különféle utazásokon, üzleti utakon vannak, amikor nem mindig és nem mindig lehetséges teljesíteni. testének vágyait, nem jön ki egyszerűen pihenni annak érdekében, hogy kiszabadítsa a beleket a ballasztból, a piszkos nyilvános WC -k elriasztják a legundorítóbbakat is személy. Utazás után, ismerős környezetben a széket általában helyreállítják.

Idős korban az izmok gyengülnek, és a székletürítéssel van probléma. Ha ehhez pszichoszomatikus tényezőket is hozzáadnak (korválság, depresszió, idegenek megjelenése a házban, kényelmetlenséget keltve jelenlétükkel), a székrekedéssel kapcsolatos problémák nem kerülhetők el. Az általános mérgezés mellett a hosszan tartó székletzavar olyan következményekhez vezet, mint az aranyér, anális repedések, vérzés, ami tovább bonyolítja a bélmozgást és a legnehezebb pszichológiai helyzet.

Székrekedés kezelése

A székletürítés hosszan tartó megsértésével segítse a testet, hogy megszabaduljon a felhalmozott ürüléktől. Ha a hashajtók és kúpok nem hozták meg a kívánt enyhülést, akkor jobb, ha ezt beöntéssel végezzük.

Ezek olaj, szifon, só (hipertóniás). Az utóbbi típus nem alkalmazható aranyér vagy a végbél egyéb gyulladásos folyamatai esetén. Az eljáráshoz használt folyadéknak szobahőmérsékletűnek kell lennie. A belek tisztítása után meg kell határoznia a betegség pontos okát, egy szakember segít ebben és előírja a szükséges kezelést.

A pszichológus segít megszabadulni a pszichoszomatikus székrekedéstől, mivel a betegség eredete a fejben van. Az ismert pszichológusok és pszichiáterek azt sugallják, hogy a betegségek okai egy különleges világképben rejlenek. Sokan félnek a jövőjüktől, és nem akarnak elválni a múlttól, megtartva azt a régi szeméttel. Miután megszabadultunk a felhalmozott felesleges dolgoktól, elengedjük a múlt negatívumát, és megszabadulunk a betegségektől.

Fontos! A székletürítés visszaszorításával székrekedésre ítéljük magunkat.

A pszichoszomatika szempontjából a gyermekek székrekedése eltér a felnőttekétől. A csecsemők pszichológiája nem fogadja el a nyomást és a szabadság megsértését. A gyerekek nehezebben birkóznak meg a pszichológiai problémákkal. A napi rutin, étrend megváltoztatásával, kényelmes légkör kialakításával tudunk nekik segíteni. Bátorítsa gyermekét még egy sikertelen bili kirándulásra is. Ne szidja vagy kényszerítse, csak kedvességgel és szeretettel fejlesztik ki a szükséges készségeket a babában.

Fontos az integrált megközelítés: a pszichológiai és fiziológiai tényezők kiküszöbölése. A laktulóz hatékony hashajtó gyermekek számára; terápiás hatása annak köszönhető, hogy képes stimulálni a hasznos baktériumok növekedését. Használata is indokolt glicerin kúpok, üzemdíjak.

A székrekedés megelőzése

Egy betegséget könnyebb megelőzni, mint egy krónikus betegséggel küzdeni. A pszichológussal való kommunikáció mellett gondosan közelítse meg a táplálkozás kérdését: mutassa be a gazdag ételeket rost, gabona korpa, gabonafélék lenmag, gyömbér, gyümölcsök, főtt, párolt zöldségek, gyümölcslevek hozzáadásával, szárított sárgabarack, aszalt szilva. Nagyon hasznosak a cékla, szilva, uborka, tök, cukkini, őszibarack, tejtermékek.

Kerülje a fűszeres, sült ételeket, liszttermékeket, keményítőtartalmú ételeket, kávét és alkoholos italokat. Jobb gyakran és apránként enni, nagy darabokra vágni. Vásároljon szálas tablettát a tervezett utazás előtt. Fontos az ivási rend: a gyermeknek naponta 100-150 ml tiszta vizet kell innia, a felnőttnek - 1500 ml -t, ez a térfogat nem tartalmazza a leveseket, a tejet, a gyümölcsleveket, egyéb italokat és a folyékony ételeket. A cukros szénsavas italok nem tartoznak ide.

Szabadtéri túrázás, jóga, torna és testmozgás ajánlott. Tanítsa magát és gyermekét a napi rutinra, hogy a szervezet megértse, mikor szabaduljon meg a felesleges dolgoktól. Légy pozitív és kerüld a stresszes helyzeteket. A szülők hangulata továbbadódik a gyerekeknek. Ne veszekedjen, hozzon létre barátságos, békés légkört a házban. Légy következetes cselekedeteidben, ne túl kitartó. Ne emelje fel a hangját a gyermek felé, bánjon vele tisztelettel.

Beszéljen a gyerekekkel problémáikról, kérdezze meg a rossz egészségi állapot vagy a hangulat okát, adjon gyakorlati tanácsokat. Ne hagyja figyelmen kívül a gyermek panaszait, hogy időben elkezdje kezelni a pszichológiai székrekedést. És ne feledje: a pszichoszomatikus rendellenességeket nem kezelik gyógyszerekkel, a lényeg a pozitív hangulat és a sikerbe vetett hit.