Székrekedés időseknél: kezelés népi gyógymódokkal

A székrekedés kellemetlen, sőt fájdalmas jelenség, amellyel időnként mindannyian szembesülünk. Különböző okok okozhatják őket, de leggyakrabban az idősebb embereknél fordulnak elő, és sokkal nehezebben tudnak megszabadulni a bajtól. Hogyan kell kezelni a székrekedést felnőttkorban és megakadályozni megjelenésüket?

A székrekedés oka idős korban

Az életkorral összefüggő változások, amelyek a szervezetben 60 év után következnek be, minden rendszert és szervet érintenek, beleértve a gyomor-bél traktust is. Az emésztőenzimek kisebb térfogatban kezdenek kiválasztódni, csökken a bélben lévő hasznos mikroorganizmusok száma, és a perisztaltikáért felelős izmok elveszítik tónusukat. Ezek a folyamatok negatívan befolyásolják a gyomor-bél traktus működését, a széklet sűrűvé válik, és úgynevezett köveket képez. A székletürítés folyamata jelentősen gátolt, fekélyek és repedések képződnek a belek nyálkahártyáján, a székrekedés súlyosbodik és állandósul.

Az idősebb felnőttek székrekedésének tünetei a következők:

• a bélmozgások hiánya több napig vagy a köztük lévő intervallumok növekedése;
• sűrű, kemény golyókra emlékeztető ürülék (az úgynevezett "juh" ürülék);
• a székelés nehéz cselekedete;
• elégtelen bélmozgás.

A székrekedésről csak akkor beszélhetünk, ha a ritka székletürítés kellemetlenséget okoz az embernek. Vannak, akik ritkán mennek WC -re, de ha az egészségi állapot normális marad, akkor nincsenek problémák a perisztaltikával.

A székrekedés kezelése hashajtókkal

A székrekedés kezelésének leggyakoribb módja a hashajtók szedése, de idős korban az ilyen gyógyszerekkel való elragadtatás nem ajánlott. A hashajtók használata, még akkor is, ha természetes összetevőkből állnak, függőséget okoz, és negatívan befolyásolja a bélmozgást. Más szóval, a hashajtók csak elszigetelt esetekben használhatók.

Minden gyógyszertári gyógyszerek székrekedésre négy kategóriába sorolhatók: irritáló, ozmotikus, prebiotikumok és tömegnövelő szerek, amelyek mindegyikének megvan a maga sajátossága a gyomor -bél traktusra gyakorolt ​​hatás tekintetében.

Hashajtók csoportja	A hatás jellemzői	Javallatok és mellékhatások	Gyógyszerek
Irritatív gyógyszerek	Közvetlenül irritáló hatása van a vastagbélre, amely aktiválja annak perisztaltikáját	Rendszeres használatával súlyos szövődmény alakul ki, amelyet rendszeres székrekedés, tápanyagok felszívódási zavar, hasi fájdalom jellemez	Bisacodyl, Guttalax, Regulax, Herbion Laksana, Senalex
Osmotikus hashajtók	Képesek megtartani a folyadékot a belekben, ezáltal megkönnyítve a székletürítés folyamatát	Az irritáló gyógyszerekkel ellentétben az ozmotikus szerek nem járulnak hozzá a bélmotilitás romlásához, de amikor az állandó használat folyadék- és elektrolitveszteséget okoz, ami tele van szív- és érrendszeri problémákkal rendszer	Karlovy Vary só, Epsom só, magnézium, "Macrogol", "Forlax", "Realaksan", "Microlax"
Prebiotikumok	Készítmények, amelyek egyesítik az irritáló és ozmotikus hashajtók hatásainak jellemzőit. Ezenkívül elősegítik a hasznos baktériumok növekedését és helyreállítják a normális bélműködést.	A legbiztonságosabb gyógyszercsoport, amelyet heveny és krónikus székrekedésre lehet használni. A mellékhatások közé tartozik a puffadás és a fokozott gáztermelés, a hátrányok pedig a késleltetett expozíció - a székelés körülbelül 2-3 nappal a lenyelés után következik be	Duphalac, Portalak, Lactulose, Lactitol, Romfalak
Ömlesztett termékek (élelmi rost)	A belekbe kerülve ezek az alapok nem emésztődnek, hanem megduzzadnak, vonzzák a nedvességet és növelik a béltartalom térfogatát, hozzájárulva a normális bélmozgáshoz	A pénzeszközök felvételéhez fokozott folyadékbevitelre van szükség, ami nem mindig lehetséges, különösen vizelési problémák esetén. A bélfal nyújtása felfúvódást, zúgást okoz a hasban és puffadást okoz	Metilcellulóz, sterculia, lenmag, korpa

Mielőtt bármilyen hashajtót szedne, konzultáljon orvosával, valamint olvassa el az utasításokat és az ellenjavallatokat.

A székrekedés kezelése népi receptekkel

A népi jogorvoslatok biztonságosabbak az idősek egészségére nézve, mint a gyógyszerkészítmények, de azok használata bizonyos mellékhatásokat is okozhat, ezért óvatosságot igényel, amikor használat.

Víz

A székrekedés hatékonyan kezelhető egyszerű ivóvízzel. Reggel, reggeli előtt 2-3 pohár vizet kell inni, 1-2 pohárnak melegnek, egynek forrónak kell lennie. Egy másik módszer az, hogy 15 perccel a reggeli előtt meg kell inni egy pohár forró vizet, kortyolni egy kanállal, utána miért vegyünk néhány mély lélegzetet, hogy bekapcsoljuk a hasizmokat - felváltva felfújjuk és visszahúzzuk gyomor.

Olajok

A székrekedés kezelésének legbiztonságosabb módja az időseknél a növényi olajok. Minden étkezés előtt meg kell inni egy evőkanál finomítatlan terméket, és a legjobb, ha lenmagot, tököt vagy olívaolajat fogyaszt. Ezenkívül hozzá kell adni a salátákhoz és a főételekhez.

Zöldséglevek

Bélbetegségek esetén hasznos nemcsak friss zöldségeket enni, hanem friss gyümölcsleveket is készíteni belőlük. A következő keverékek a leghatékonyabbak:

• töklé sárgarépa levével együtt;
• cékla-, sárgarépa- és uborkalevek egyenlő arányban;
• paradicsomlé uborkával és hagymával;
• káposztalé paradicsommal.

A gyümölcsleveket egyenlő arányban kell összekeverni, és az elkészítés után azonnal meg kell itatni, naponta 2-3 alkalommal 150-200 ml-t.

Aszalt gyümölcsök

Az aszalt gyümölcs biztonságos és ízletes hashajtó, amely bármilyen mennyiségben fogyasztható. Ezeknek a termékeknek a leggyakoribb módja, ha 2-3 gyümölcsöt főzünk egy pohár forrásban lévő vízzel, hagyjuk 15 percig, az ürüléket éhgyomorra inni, majd a gyümölcsöt elfogyasztani.

A gyógyászati ​​keverék elkészítéséhez csavarjon egy húsdarálóban egy pohár szárított sárgabarackot, aszalt szilvát, könnyű mazsolát, diót diót, keverjük össze, adjunk hozzá fél liter mézet, egyharmada pohár lenmagot és az úgynevezett növény leveleit széna. A kezelési rend a következő: reggel igyon meg két pohár hideg vizet, majd egy evőkanálnyi gyógyszert. Folytassa a használatot, amíg a jogorvoslat véget nem ér, majd tartson harminc napos szünetet, és ismételje meg a tanfolyamot.

Egy másik recept fügeket tartalmaz, amelyek szintén rendkívül hatékonyak a székrekedés leküzdésében. 100 g füge, szárított sárgabarack, aszalt szilva, méz, olívaolaj és széna. Az összes komponenst daráljuk le egy húsdarálóban, jól keverjük össze, használjunk egy teáskanálnyit lefekvés előtt egy pohár meleg vízzel.

Fontos megjegyezni, hogy az ellenőrizetlen szénabevitel a bél nyálkahártyájának hiperpigmentációját okozhatja - sötétednek, ennek következtében nő a rákos daganatok kialakulásának kockázata.

Rebarbara

A rebarbaragyökér a hagyományos orvoslás egyik legerősebb hashajtója. Ne éljen vissza ezzel a termékkel, mert függőséget okozhat. A gyógyszer elkészítéséhez őrölje meg a növény több gyökerét, vegyen két evőkanál nyersanyagot, főzzen 250 ml forró vizet és hagyja 15 percig. Vegyen be 100 g -ot éjszaka legfeljebb hét naponta egyszer.

Gyógynövények

Sok gyógynövény létezik, amelyek hashajtó hatásúak és segítenek a székrekedés leküzdésében. Mielőtt bármelyiket használná, konzultálnia kell orvosával, mivel egyes gyógynövények erős gyógyszerek, ellenjavallatokkal és mellékhatásokkal rendelkeznek.

1. Útifű magvak. Ennek a növénynek a magjai nyálkát tartalmaznak, ami jelentősen javítja az emésztőrendszer motilitását. Egy pohár forrásban lévő vízzel főzzen két evőkanál magot, forralja fel, zárja le a tartályt és hagyja néhány órán át. Inni üres gyomorra egy evőkanál naponta egyszer.
   

   Útifű magvak

2. Toadflax. Öntsünk varangyláncfüvet vodkával 2: 10 arányban, hagyjuk két hétig sötét helyen. Vegyünk naponta 2-3 alkalommal étkezés előtt, két teáskanálnyit, amelyet 50 ml vízben kell hígítani.
   

   Szárított varangy len

3. Bojtorján gyökér. Szárított bojtorjángyökér, őrölje porrá egy kávédarálón. Vegyünk két evőkanál őrölt gyökeret, öntsünk fél liter forró vizet. Igyon ¾ pohárral naponta háromszor 10-15 perccel étkezés előtt. Gyógyszert készíthet nyers gyökerekből: reszelje le, vegyen két evőkanál zabkását, öntsön fél liter hideg vizet, hagyja 12 órán át, majd szűrje le és igyon az utasításoknak megfelelően magasabb.
   

   Bojtorján gyökér

4. Vörösberkenyefa. A berkenyebogyókat az első fagy előtt össze kell gyűjteni, és üvegtartályba kell önteni, cukorral borítva. Egy hónap elteltével ürítse le a kapott levet, adjon hozzá alkoholt 25 ml -enként fél liter gyümölcsléhez. Vegyen 25-50 ml-t éhgyomorra reggel.
   

   Rowan bogyó tinktúra

5. Gyűjteményszám 1. Keverjünk össze 100 g homoktövis kérget, varangylánc gyógynövényt, mályvacukor gyökeret, egyenként 75 g útifű és lenmagot. Vegyünk három evőkanálnyi gyűjteményt, pároljuk három pohár forrásban lévő vízzel, hagyjuk reggelig. Szűrje le, igyon naponta négyszer, 150 g étkezés előtt egy órával.
   

   Homoktövis kéreg

6. Gyűjteményszám 2. Készítsen elő 5 g gyermekláncfű gyökeret, 15 g homoktövis kérget, 10 g csalánlevelet. Keverjük össze a növényeket, pároljuk a kapott kollekciót 5 pohár forró vízzel, forraljuk 10 percig. Hűtsük le a húslevest, szűrjük le, fogyasszunk 100 -at naponta háromszor, étkezés előtt 15 perccel.
   

   Csalánlevél: tulajdonságok

7. Gyűjteményszám 3. Keverjünk össze 10 g ánizs- és mustármagot 10 g homoktövis kéreggel, 15 g édesgyökérrel és 5 g cickafarkkal. Pároljon 5 g nyersanyagot 250 ml forró vízzel, forralja 10 percig, szűrje le a folyadékot, és igyon az előző recept szerint.

   

   Ánizs magvak

   

   Mustármagok

   

   Homoktövis kéreg

   
   

   

   Édesgyökér gyökere

   

   Cickafark

   
   

Diéta székrekedés ellen

Az idősek teste nem reagál olyan hatékonyan az étrendre, mint a fiatalok teste, de egy bizonyos étrendet be kell tartani, különben a gyomor -bél traktus állapota romolhat. A bél motilitását a következő ételek fokozzák:

• zöldségek bármilyen formában;
• gyümölcsökből - sárgabarack, őszibarack, dinnye, szilva;
• sózatlan zsír;
• vízben vagy zöldséglevesben főtt gabonaételek, a búzadara és a rizsliszt kivételével;
• első fogások gyenge húslevesben;
• fehér hal és baromfi;
• elavult rozskenyér;
• erjesztett tejtermékek alacsony zsírtartalommal.

Az ételeket melegen, kis adagokban, jól rágva kell fogyasztani. Az étrendnek nyers növényi olajokat kell tartalmaznia. Az időseknek ki kell zárniuk a menüből a burgonyát, a hüvelyeseket, az édességeket és pékárukat, a vörös húsokat, a kávét és a teát.

A székrekedés az idősek problémája, de megfelelő táplálkozás és biztonságos hashajtók használata esetén a bélműködés gyorsan normalizálódik.

Videó - Diéta székrekedés ellen