Terápiás gyakorlatok obstruktív bronchitisszel
Az obstruktív bronchitis az akut bronchitis egyik fajtája. Az ilyen hörghurutot leggyakrabban a parainfluenza vírus, rhinovírusok, respirációs syncytial vírus, adenovírusok okozzák. Enyhén ritkábban okozhat mycoplasma tüdőgyulladás, influenza vírus, vírus-bakteriális társulások. Ennek a betegségnek a fő jele a légutak elzáródása( a hörgők lumenének szűkítése).Az akadályok általában az ARVI hatása alatt alakulnak ki. E betegség kezelése számos további módszert is tartalmazhat, amelyek közül az egyik terápiás torna obstruktív bronchitisben.
A hörgők funkcióinak evakuálására vízelvezető gyakorlatokat használnak. Az alábbiakban felsoroltak közül néhányat, amelyek lényege a mellkas erőteljes összehúzódásává válik, a nyálkahártyák tisztítására szolgálnak. Végezzen el minden gyakorlatot tíz-tizenöt másodpercig, és szigorúan el kell kezdenie a mozgást a belégzés és a kilégzés közötti időszakban.
- A kiindulási helyzet hátul fekszik. Ahhoz, hogy az „idő” a hip szilárdan kell húzni, hogy a mellkas, a karok köré az alsó lábszár, a „két” swing erőteljes kilégzés számolva „hét”( lábszár mindig meg kell nyomni a mell).Ahhoz, hogy „nyolc” visszatért eredeti helyzetébe, amennyire csak lehetséges, a rekeszizom levegőt domború hasa, és elfojtott köhögés erő a has.
- A kiindulási helyzet áll, a lábak a váll szélességében helyezkednek el. Kezet kell hajlítani a könyök egy 90 fokos szögben, alkarját szorosan terjed az alsó bordák és a rekeszizom, az ecset, miközben szorította az oldalán. Az „egy” mély előrehajol, kerekítés a hát, alkar, enyhén guggoló, pihenés a csípő( a fej szintjén a térd, és tekintete lefelé irányul és hátra).A „két”, hogy az erős lélegzetet, hogy továbbra is számítanak fel „hét”, kézzel mártott, hasa fújja rekeszizom légzés, mély köhögés, majd ismételje meg a levegőt és köhög kétszer. A "nyolc" -on visszatérnek a IV-re, míg a gyomor diafragmatikus inspirációval nyúlik ki.
Ha helyreállítási átjárhatóságát a hörgők helyreállításáig teljes és van elzáródás, nehézlégzés, majd alkalmazza hang gyógytorna hozzáadásával idővel légzőgyakorlatok. Minden hangot csendben vagy suttogva kell megnyilvánítani, nyugodtan és feszültség nélkül. Fontos betartani a szabályt: belélegezni az orron keresztül - szünet, egy vagy három másodperc - egy erős kilégzés a szájon keresztül - szünet.
Exhale, ha a hangok kiejtik, meg kell könnyíteniük a köhögést. Nyugtató hatással van a hangszálak is zihálás és sziszegő hangok( „s”, „sh-sh-sh”), amely kell kiejteni, mint a suttogás nyitott szájjal.
Hogy fokozza levegőt hangot, ha torna gyakorlat kell végezni a következő sorrendben: egy kis szünetet, légzés hang „p-f-f„(ezt nevezzük kilégzés tisztítás).A kilégzés kell végeznie csendesen és lassan, könnyedén át ajkát, hajtogatott cső( előtt és után a kilégzés száját).Ezután mélyebb lélegzet zajlik, ami megkönnyíti a beteg számára. Ezt követi egy szünet, majd elvégezzük az orr kilégzés( a száj zárva van egy hosszú hangvisszaadás „m-m-m„).Ezek a lépések hozzájárulnak a mellkas egyenletes leereszkedő és később sima kitágulásához. A gyakorlatokat üldögélik, a csomagtartó kicsi dőlésszögével. A keféket a térdre helyezzük a tenyérrel lefelé, és a láb teljes lábát a padlón kell elhelyezni.
után, hogy meg kell, hogy két új audio gyakorlatok: a hang a „p”, amely az egyik legfontosabb hang az edzőteremben( ejtsd obstruktív bronchitis csendben és óvatosan, mint egy dupla „p-p„).
kombinációit alkalmazva mássalhangzók és a magánhangzók ingadozásokat okoz kötegek majd át oszcillációk a hörgők, a légcső, a mellkas. Ilyen rezgés biztosítja a hörgők izmainak pihentetését, és a köpet a jobb.
A terápiás gimnasztika egyik fontos formája ebben a betegségben az adagolt séta. Az ilyen gyaloglás dózisát fokozatosan kell növelni, ami azt jelenti, hogy az útvonalaknak változatossággal és hosszúsággal kell rendelkezniük. Dr. hozzárendelése walking beteg, meg kell határoznia a légzésszám( egy sima felületre, és ha a lépcsőzés), a gyalogos tempó és az útvonalat, mivel a későbbi növekedés terhelést.
