Proctritisz megelőzési intézkedések: gyakorlati szempont

prosztatagyulladás egy komplex és sokoldalú betegség a prosztata( lásd. A leírásban).Ennek során a kóros folyamat sérti a munka a mirigyes szerv és elszaporodását. Beszélünk multifaktoriális állapot prosztatagyulladás lehet gyulladásos, fertőzéses, egyébként. Ha a patológia nyilvánvaló, „tegye a dzsinn a palackban” nem könnyű, ha nem lehetetlen. Irányuló terápiák a tünetek enyhítésére, és megszünteti a káros hatások a betegség, de minden lehetőséget meg kell adni a betegnek a laza, prosztatagyulladás kezd vissza a teljes magasságában.

prosztatagyulladás, mint bármely más betegség, a megelőzés jobb, mint a gyógyítás

Így könnyebb megelőzni a betegség kialakulásának, mint a „kibogozni” a következményeket.

megelőző intézkedéseket lehet osztani elsődleges és másodlagos. Az első esetben - egy ember még nem lesz egy „ügyfél” az urológus-andrologist. A második - már ismerte a „varázsa” prosztatagyulladás során. Függetlenül attól, hogy a színpadon a megelőzés, beszélünk ugyanazokat az eseményeket.

Exercise

gyakori oka megnyilvánulásaprosztatagyulladás - mozgáshiány .A hosszú távú tartózkodásra ülő helyzetben mozgás nélkül, vénás pangás kezdődik a kismedencei. Ez az állapot tele van a fejlesztés nem csak a vereség a prosztata, de tágult erek a végbél( aranyér).Így, a testmozgás ideje, hogy megoldja legalább két probléma. Normál komplex díj tartalmazza az egyszerű gyakorlatokat:

• Állj egyenesen. Figyelembe véve az „egy”, amilyen mélyen csak ülni. Figyelembe véve a „kettő”, hogy visszatérjen az eredeti helyzetébe.
• jogging a helyén( 1-2 percen belül).
• Walk helyett, emelő térde magas.
• Vegyük a hanyatt testtartás. Töltse ki a szobakerékpár. Ahhoz, hogy a különleges mozgások a megjelenése fáradtság, a borjú és farizmok.
• is hasznos lehet könnyű kocogás a friss levegőn.

Egyes esetekben a probléma sokkal szűken. A prosztatagyulladás kezdheti eredményeként a gyengeség a test izmait. Mert ne felejtsük el, a gyakorlat Kegel annak különböző változatai:

• Állj egyenesen. Nyújtsd a környező izmok a prosztata. Ahhoz, hogy megértsük, hogyan kell csinálni egy gyakorlat, hogy legyen két vagy három alkalommal megállítani vizelés közepette a folyamatot. Emlékezz az érzés,.Tartsuk az izmok feszes 3-5 másodpercig.
• feszült és pihenni azonos izomcsoport( felváltva különböző tempóban).

Bővebben: Train szemérem-kobchikovoy izmok

A szempontjából gyakorlati orvoslás fényerőméréseket testmozgás és a megelőzés a fizikai inaktivitás elengedhetetlen. Normalizált kontraktilitás prosztata, vérkeringést a kismedencei, stabilizáló a tesztoszteron koncentrációja a vérben. De peretruzhdeniya kerülni: hyperdynamia nem jobb, mint az inaktivitást. Kimerültség zaklató magát az edzőteremben, férfi kockázatok minimalizálása a tesztoszteron koncentrációja.

Megelőzés kábítószerek használatát és étrend-kiegészítők

Azonnal érdemes megemlíteni. A megelőzés kategorikusan nem illeszkedik a hagyományos gyógyszerekhez használják az orvosok a betegség kezelésében. Megelőzés és kezelés kell szétválasztás. Beszélünk egy meglehetősen ellentmondásos eszközzel, amely azonban jól képviseli a polcokon a gyógyszertárak. A legnépszerűbb nevek:

• A prosztata ereje. Komplex készítmény, amely gyógynövényekből és több nyomelemből áll. A gyógyszer természetes összetételének köszönhetően valóban előnyös hatással lehet a prosztata mirigyére. Mindazonáltal, abban az esetben az aktív folyamatos előállítási eljárás nem alkalmazható: stimulálására egy beteg test nem, először le kell állítania a gyulladás és a fájdalom.
• prostalamin .Elég ellentmondásos drog. Az utasítás nem tartalmazza a hatóanyagok kimerítő listáját, ezért a farmakológiai hatások végleges értékelése nélkül lehetetlen. Azonban, ha úgy gondolja, hogy a vizsgálatok, a betegek pozitívan jellemzik a kábítószert. Legalábbis nincs semmi kár. A Prostalamin szedése vagy sem - a beteg saját belátása szerint dönt, figyelembe véve a kezelő szakember véleményét.
• Prostate Forte .A természetes gyógynövénykészítmény( kisebb fenntartással), amely elősegíti a prosztata regenerálódását és funkcióinak normalizálását.

Soha ne használjon antibiotikumokat és vírusellenes szereket önmagánál szakemberrel való konzultáció nélkül. Ez nagy kockázat. A maximális, amit egy ember saját maga végezhet, a biológiailag aktív kiegészítők felvétele. Erősítő hatásuk van. Vitamin-ásványi komplexumok használata megengedett.

Folk jogorvoslatok

Többnyire haszontalan. Néhány hatékony fitopreparáció terápiás hatása a nyomelemek, a növényi összetevők és a vitaminok tartalmán alapul. Action adja meg az alábbi receptek:

evés tökmag és a méz pozitív megelőzés prosztatagyulladás

• Vegyél kilogramm napraforgó mag és ugyanennyi dió( hámozott).A nyersanyagokat csiszolni vagy átengedni egy húsdarálón keresztül.Összekeverni. Minden reggel használjunk egy teáskanálnyi keveréket. A legnagyobb hatást egy teáskanálnyi vöröshagyma használatával lehet elérni.
• Naponta 30 tiszta tökmagot eszünk. Jobb nyersen.
• Naponta egy kis mennyiségű mézet kevernek propolissal.
• Vegyünk 2 teáskanálnyi aprított fűzfa teát. Tölts fél liter meleg vizet. Ragaszkodjon 5-10 percig. Naponta kétszer egy teáskanál evés előtt.

Az

étrend más jellemzői

Nagy szerepe van a megfelelő táplálkozásnak. Az étrend legyen annyi növényi élelmiszerek: zöldségek( különösen a cékla, zeller, sárgarépa), hal és tenger gyümölcsei, dió, napraforgómag, növényi olajok. A zsírból, sültből, füstölve és túlságosan sós, jobb megtagadni.

Rendszeres szexuális élet

A normál nemi közösülés megakadályozza a prosztata légcsatornájának stagnálásának kialakulását. Azonban fontos, hogy a szexuális életet a felesleg nélkül vezesse. Túl gyakori intim kapcsolatot vezethet visszerek nemi szervek( varicocele), és ez az egyik a kockázati tényezők kialakulását prosztatagyulladás.

Olvassa el: Absztinencia a férfiaknál: mikor az előny, és mikor árt?

A rossz szokások eldobása

A dohányzás ateroszklerózisokat okoz - a prosztata tápláló vénás struktúrák szűkítése. Ez a közvetlen út a szerv és a prosztatagyulladás iszkémiájához. Alkohol - irritálja a prosztata mirigyét, növeli a vizelet savasságát és elősegíti a vizelet visszavezetését a prosztata csatornájába. A dohányfogyasztást és az etanol túlzott fogyasztását el kell vetni.

Prostate massage

Az akut időszak vége után egy szakember végez. Ez egy másodlagos megelőzési intézkedéscsomag része. Elősegíti a szekréció normális kiáramlását, megakadályozza a stagnáló jelenségeket a szervben.

Ezen megelőzési stratégiák mellett az :

• Rendszeres ellenőrzések az urológus-andrológusban.
• A test hőtárolása. A szuperhűtés az egészséges prosztata mirigyének ellensége.

A prosztatagyulladás megelőzése nem olyan nehéz, mint első pillantásra. Szükség van egy egészséges és aktív életre. A legtöbb esetben ez elég. Az ilyen viselkedés és hasznos szokások segítenek megakadályozni nemcsak a prosztatagyulladást, hanem számos más betegséget is( beleértve a kardiovaszkuláris rendszert, amely a leírt betegség közvetett bűnössége).Minden az ember kezében van.

Olvassa el: A fiatal férfiak prosztata gyulladásának fő okai

Ajánlott a megtekintéshez: