Diet untuk rematik

Rematik dianggap penyakit berbahaya - itu cepat ditransfer dari fase akut dari kursus kronis.Untuk mengurangi rasa sakit dan waktu yang lama untuk memberikan pasien gaya hidup aktif, dokter telah memberinya resep obat dalam pengobatan pemeliharaan.Tapi tidak ada satu orang tidak akan meninggalkan pasien dengan penyakit rematik tanpa menunjuk diet khusus.Selain itu, daya ketika penyakit tersebut harus memperhitungkan usia pasien, tahap perkembangan dan perjalanan penyakit, masalah kesehatan terkait dan citra hidup pasien.

Rekomendasi:

Tentu saja, ada beberapa rekomendasi umum untuk koreksi kekuatan untuk rematik, tapi dokter menekankan pentingnya mengunjungi ahli gizi dan menyusun menu di bawah pengawasan.Isi

: Nutrisi dalam tahap akut pasien demam Gizi rematik rematik di aktif Tahap Yang Dapat Anda Makan untuk rematik dan tidak dapat

Nutrisi dalam tahap akut demam rematik

menghadiri dokter akan merekomendasikan bahwa pasien dengan rematik yang terjadi pada fase akut, tongkatmengikuti aturan pasokan:

• hari orang harus mengkonsumsi maksimal 80 g protein;
• dapat diberikan dalam lemak makanan dan sayuran( 30 g per hari) dan binatang( 60 g sehari);
• terbatas untuk menggunakan karbohidrat sederhana;
• diinginkan untuk sepenuhnya menghilangkan garam dari menu, setidaknya batas;
• pasien harus minum terlalu banyak cairan;
• dikecualikan dari menu minuman beralkohol, kopi organik, teh kental, rempah-rempah, bumbu, coklat;
• perlu makan sering( minimal 5 kali sehari) dan dalam porsi kecil;
• sayuran harus baik mendidih;
• daging dan ikan hanya makan direbus atau dikukus.Tujuan utama

diet untuk arus fase akut rematik - normalisasi metabolisme air garam.Oleh karena itu, pasien harus menerima harian dengan makanan tidak lebih dari 5 gram garam!

Adapun kalori, kesaksiannya akan tergantung pada jenis gaya hidup pasien:

• jika dokter Anda telah diresepkan istirahat, pasien per hari akan cukup dan 1800 Kcal;
• dalam kasus gaya hidup aktif - tidak kurang dari 2500 kkal.

Contoh menu untuk hari ketika fase akut demam rematik:

• sarapan - telur matang, lemah teh dengan susu, bubur oatmeal.
• kedua sarapan - apel.
• Siang - sup atau sup dengan kaldu sayuran( vegetarian), pasta dengan daging direbus, jelly buah atau kolak.
• Snack - segelas pinggul kaldu.
• Makan malam - daging kubis dan wortel, 150 g ikan rebus, ada teh yang kuat dengan susu.
• di malam hari( makan malam kedua) - segelas kefir.pasien

Nutrisi rematik di fase

tidak aktif Selama fase aktif dari diet saat rematik mencakup beberapa kebebasan - misalnya, pasien diperbolehkan untuk menggunakan 1, 7 liter cairan sehari, dalam menu ditambahkan ke produk susu.Hal ini penting selama fase ini untuk memastikan asupan protein lengkap pasien - dosis harian yang mungkin 120 sudah c.Ahli gizi mengklaim bahwa Anda bisa makan roti, tetapi kenyataannya adalah terbatas, tetapi dari penggunaan baking adonan masih layak menjauhkan diri dari fase aktif rematik.

Selama fase aktif rematik akan berguna untuk mengatur sayur kesehatan atau puasa buah hari, gunakan menu diet kalium.menu

Contoh selama tiga hari selama fase aktif rematik :

1 hari

pagi - orak-arik telur, kompot kaca.

kedua sarapan( tidak lebih dari 2 jam sebelum makan siang) - ayam, panggang dalam oven atau direbus, terong, bawang putih oven panggang, segelas coklat.

Siang - sup sayuran, bubur gandum, ikan rebus, segelas kefir.

Snack - peach atau apel.

makan malam - kue wortel, secangkir teh lemah dan sepotong kue spons.

2 hari

Pagi - Cheesecake, segelas susu, peach atau apel.

sarapan kedua( tidak lebih dari 2 jam sebelum makan siang) - Rebus kentang dengan sayuran panggang, kaca kolak atau minuman buah.

Siang - sup vegetarian, ayam rebus, salad sayuran segar, kompot kaca.

Snack - pir atau apel.

Makan malam - sedikit keju, segelas kefir.

3 hari

Pagi - peach atau apel.

kedua sarapan( tidak lebih dari 2 jam sebelum makan siang) - bubur yang terbuat dari biji-bijian gandum, sedikit ham, segelas susu.

Siang - daging kaldu, nasi sayur, telur rebus( rebus), secangkir coklat.

Snack - orak-arik telur dan segelas minuman buah atau buah kompot.

makan malam - salad bit rebus, sedikit ayam rebus, secangkir yogurt.

fase aktif dari menu rematik lebih lengkap, pasien mungkin harus bereksperimen dan bervariasi, tetapi kelaparan dalam hal apapun tidak akan.Memperhatikan bagaimana makanan dibuat - up pasien camilan menerima makanan berkalori tinggi, tapi saat makan siang dan makan malam, itu harus mengkonsumsi makanan yang lebih ramping.Ini membantu untuk menyingkirkan kilogram ekstra - itu juga diketahui bahwa rematik kelebihan berat badan hanya memperburuk gambaran klinis dan menambah ketidaknyamanan dan rasa sakit.

Yang Dapat Anda Makan untuk rematik dan tidak bisa

ada daftar produk resmi untuk digunakan dan dilarang untuk rematik arus fasa - mereka adalah identik.

Yang Dapat Anda Makan untuk rematik:

• produk susu dengan kadar rendah lemak;makanan
• kaya vitamin E - semua jenis kacang-kacangan, minyak zaitun, oatmeal, minyak kedelai;makanan
• kaya vitamin C - semua jeruk, kismis hitam dan mawar liar;produk
• yang berada di struktur memiliki selenium - seafood, daging babi dan ginjal sapi, hati, gandum dan daging sapi dan babi;
• dalam bentuk natura atau dalam bentuk compotes, minuman buah, jelly, jelly buah-buahan dan sayuran;produk
• , yang dalam komposisi memiliki sulfur - ikan laut dan sungai varietas kurus, susu, telur rebus;
• roti apapun;
• gula, tetapi dalam jumlah terbatas - tidak lebih dari 30 gram per hari.

Apa yang Anda tidak dapat memiliki rematik:

• hidangan yang mengandung rempah-rempah;
• makanan terlalu asin;
• kopi dan teh yang kuat;
• roh kekuatan apapun;
• coklat dan wafel;
• saus( saus tomat, mayones) dan bumbu pedas.

Dalam kasus apapun, pasien rematik koreksi daya harus terlibat spesialis - harus memperhitungkan banyak nuansa.Misalnya, jika dari penyakit terkait akan didiagnosis gastritis atau ulkus lambung dan ulkus duodenum, beberapa buah jeruk diperbolehkan untuk makan - dalam hal ini, dokter mungkin meresepkan terapi vitamin.Mengenai garam, juga, semuanya ambigu - misalnya, 1 kali per minggu, Anda dapat masuk ke menu herring asin atau salmon, tetapi hanya dalam bentuk macerated.

Tsygankova Yana Alexandrovna, seorang pengamat medis, terapis dari kategori yang lebih tinggi