Senam dinamis: manfaat dan bahaya untuk bayi

Setelah orang sepele lahir membutuhkan tidak hanya di makan, tidur dan perawatan ibunya.S penting untuk aktivitas fisik.Untuk pengembangan sistem muskuloskeletal dan sendi grudnichka dapat menggunakan latihan standar yang direkomendasikan oleh dokter anak Anda.Tapi banyak orangtua yang beralih ke senam dinamis - Program latihan yang sangat kuat.Penerapannya membutuhkan orang tua keterampilan khusus;Jika tidak, Anda dapat membahayakan bayi.Isi

: Apa itu senam dinamis?Apa senam dinamis?Kemungkinan konsekuensi negatif dari Instruksi untuk Orang Tua

Apa itu senam dinamis?kompleks unik

dirancang oleh rekan-rekan kami Leonid Kitaev dan M. Trunov pada akhir 80-ies dari abad terakhir.Tugasnya - untuk membentuk dan memperkuat otot-otot bayi, serta pelatihan aparat vestibular nya.

Dinamis Senam( DG) dipandang sebagai cara untuk berinteraksi orangtua dan tahun pertama anak kehidupan untuk pengembangan lebih harmonis anak.

bagian dari latihan mungkin tidak tampak normal, karena mereka termasuk aktif rotasi dan melemparkan remah-remah.Orang tua yang memilih untuk berlatih AT, penting untuk hati-hati mempertimbangkan urutan latihan aplikasi dan stres pada umumnya untuk menghindari konsekuensi yang tidak diinginkan.

ada satu berpendapat bahwa bayi, yang bergerak dalam bidang senam, akan menjadi juara, namun perkembangannya akan lebih lengkap dan mendalam.

Apa senam dinamis?

DG - adalah teknik, yang merupakan alat yang efektif untuk memecahkan berbagai tugas yang berhubungan langsung dengan perkembangan fisik anak.

Patologi, yang membantu mengatur senam dinamis:

• asimetri;
• hipotonia otot;
• hipertonisitas;
• kaki pengkor;tortikolis
• .seri

latihan ditujukan untuk memperkuat aktivitas fungsional usus, membantu dengan sering sembelit dan perut kembung.

Penting: yakin bisa mengatakan bahwa senam dinamis berlaku di semua daerah di mana pijat membantu, dan tidak menyerah pada efektivitasnya.Pada saat yang sama, hal ini dimaksudkan bukan untuk para profesional dan orang tua.Semua latihan yang mudah dipelajari dan dapat dipraktekkan setiap hari di rumah.

senam dinamis ditandai dengan fleksibilitas dalam hal pengembangan keseluruhan anak muda.Selama pelatihan tidak hanya memperkuat tulang dan otot, tetapi juga memiliki efek positif pada semua organ dan sistem bayi.Ini meningkatkan sistem vestibular, dan peningkatan koordinasi gerakan efek menguntungkan pada jiwa.Selain itu, mulai lebih cepat dan lebih baik menyesuaikan diri di ruang angkasa.

DG memainkan peran penting dalam pencegahan cedera masa kanak-kanak.Pada bayi yang secara teratur melakukan dengan orangtuanya mengatur latihan, respon yang lebih baik dan sendi ketat.Dia percaya diri mengendalikan tubuhnya dalam situasi yang berpotensi berbahaya.

Catatan: diyakini bahwa DG sampai batas tertentu mengkompensasi kurangnya disebut. ."Pengalaman Gentile" pada anak-anak yang lahir dengan operasi caesar .

Senam sempurna dengan pengerasan.Ketika anak kompleks dianjurkan untuk sepenuhnya dibebaskan dari pakaian .Selama kelas di jalan untuk efek fisik ditambahkan faktor penting seperti insolation.Waktu tinggal dalam dingin dapat meningkat secara bertahap, yang akan memudahkan adaptasi terhadap faktor termal dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Tidak diragukan lagi, senam dinamis mempromosikan pengembangan sistem kardiovaskular.

Dalam perjalanan dari sistem saraf DG kompleks anak muda menerima berbagai macam sinyal, sehingga berkontribusi untuk pembangunan secara keseluruhan.anak secara teratur merangsang refleks motorik dan reaksi terus-menerus akan pelatihan tentang dampak dari faktor eksternal.

DG - adalah kesempatan besar untuk membangun hubungan saling percaya dengan bayi yang baru lahir sekitarnya.

Catatan: olahraga dapat mempromosikan relaksasi saraf, yang penting untuk anak hiperaktif.Benar dipilih jangkauan, di sisi lain, akan meningkatkan bayi terlalu lamban.

Semua orang tua yang berlatih latihan dinamis dengan anak-anak mereka mengatakan bahwa mereka sangat jarang sakit, tidur nyenyak, memiliki banyak nafsu makan dan hampir berubah-ubah.

Meskipun peluang besar latihan yang dinamis tidak boleh dianggap sebagai sistem mandiri.Ini berjalan dengan baik dengan pijat aktif dan pasif, pengerasan dan pelajaran di kolam renang( akvatreningom).Setiap pekerjaan aktif dengan remah-remah selalu dapat dilakukan secara paralel;disarankan untuk hanya menggeser fokus dalam satu arah atau strontium lain tergantung pada karakteristik individu anak Anda.

senam dinamis yang kompleks meliputi:

• pijat;
• tempering prosedur;
• latihan di udara;
• latihan dengan bola diameter besar.

Semua jenis kegiatan penting untuk menggabungkan pengaruh terintegrasi dan lebih efektif pada tubuh.

probabilitas konsekuensi negatif

memiliki lawan yang sistem pelatihan.Salah satu argumen utama pencela mungkin stres sebagai DG dianjurkan untuk memulai setelah hanya 4 minggu setelah lahir. Hal ini diyakini bahwa peningkatan sintesis dan pelepasan hormon stres pada bayi baru lahir dapat menyebabkan hiperaktif pada usia prasekolah.Jumlah

latihan DG berdasarkan refleks, yang biasanya menghilang pada usia 2-4 bulan.Hal ini diyakini bahwa stimulasi berlebihan mereka dari mana.

Penting: bila tidak terlibat dengan anak, dimulai dengan 4 minggu, kemudian berusia enam bulan lebih baik untuk tidak memulai - latihan ini akan melakukan lebih berbahaya daripada baik!

Beberapa psikolog percaya bahwa latihan tercepat mencegah pembentukan takut ketinggian tanpa dukungan, yang pada gilirannya dianggap sebagai salah satu penyebab peningkatan cedera pada masa remaja.

Argumen utama "melawan" - sangat mungkin kurangnya pelatihan bagi orangtua .Terlalu latihan aktif dapat menyebabkan keseleo dan bahkan dislokasi sendi.Selain itu, mungkin ada microtrauma kronis, yang di masa depan dapat memicu perkembangan patologi serius.

pengingat bagi orang tua

Penting: kontraindikasi untuk DG adalah penyakit pada sistem muskuloskeletal( displasia pinggul , dll. ..), Gangguan pada sistem kardiovaskular, penyakit saraf.

aturan dasar yang harus diikuti:

• mulai latihan, saat bayi ternyata 1 bulan;
• pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter anak Anda untuk kemungkinan kontraindikasi;
• tidak menggunakan bahan dari internet atau meragukan publikasi - menghubungi instruktur berpengalaman;
• berlangsung sesi seaman mungkin;
• latihan harus didahului dengan pijat pemanasan otot dan ligamen;
• dimulai dengan beban minimum;
• direkomendasikan durasi latihan - 8-10 menit;
• tidak berolahraga dalam waktu 1 jam setelah makan;
• tidak memaksa anak untuk pekerjaan jika ia memiliki suasana hati yang buruk;
• pelajaran pertama yang harus dilakukan dengan lembut, perlahan dan hati-hati, agar tidak menakut-nakuti, tapi untuk kepentingan remah-remah.

Plisov Vladimir, seorang kolumnis kesehatan