Menumbuhkan rambut untuk pria: cara merawat dengan benar, mempercepat pertumbuhan rambut

Rambut panjang yang sehat terlihat menarik bagi wanita dan pria. Jika Anda memikirkan cara menumbuhkan rambut panjang untuk pria dengan cepat, kami akan memberi tahu Anda tentang hal itu. Cara merawat yang benar, perubahan gaya hidup apa yang harus dilakukan agar ikal tumbuh lebih cepat.

Kelebihan rambut panjang.

1. Berbagai gaya rambut. Anda bisa berjalan dengan untaian longgar, menyisir ke belakang atau menguncir kuda.
2. Kunjungan yang lebih jarang ke penata rambut. Anda tidak harus memotong rambut Anda secara teratur untuk terlihat bagus.
3. Penampilan menarik.
4. Mengurangi kemungkinan hipotermia kepala di musim dingin.

Kekurangan.

1. Rambut, seperti Ghostemane, membutuhkan perawatan yang hati-hati dan sering.
2. Tidak cocok untuk beberapa profesi (pegawai bank, dokter, juru masak, dll).

Fitur restorasi rambut

Tingkat pertumbuhan ikal dikendalikan oleh hormon. Beberapa membantu membuat gaya rambut panjang dengan cepat, yang lain menyebabkan kerugian. Anak laki-laki memiliki pertumbuhan rambut yang lebih lambat daripada anak perempuan. Ini difasilitasi oleh hormon seks, kelenjar adrenal. Rambut yang tumbuh dengan benar untuk pria setelah potongan rambut pendek terhambat oleh:

• faktor keturunan;
• stres konstan;
• pekerjaan fisik yang berat;
• kekurangan vitamin, elemen mikro.

Saat memutuskan untuk menumbuhkan rambut panjang dan tebal dari awal, Anda harus mempertimbangkan secara spesifik.

1. Rambut pria lebih gemuk daripada wanita. Ini karena hormon testosteron, yang mempercepat kelenjar sebaceous. Ini terutama terlihat pada remaja selama masa pubertas.
2. Pada pria, rambut lebih kaku juga karena aksi testosteron, dan pertumbuhan yang lambat disediakan oleh hormon androgen.
3. Selama sintesis dihidrotestosteron, enzim 5alpha-reductase dilepaskan. Ini terakumulasi di kulit kepala dan menyebabkan distrofi folikel rambut. Namun, karena fakta bahwa folikel di pelipis dan bagian belakang kepala di belakang tidak sensitif terhadap enzim ini, bercak botak pada pria muncul di mahkota, di dahi.
4. Jika seorang pria rentan terhadap kebotakan, ini terlihat bahkan di masa pubertas. Batang tipis akan tumbuh menggantikan rambut yang hilang, dan setelah beberapa tahun pertumbuhannya akan berhenti, pria itu akan menjadi botak.

Berapa lama untuk rambut sedang? Jika Anda memotong rambut gimbal, agar rambut panjang pria cepat tumbuh, Anda perlu menghilangkan pengaruh hormon dan mencegah penipisan. Tidak mungkin melakukan ini dalam seminggu, proses pertumbuhannya bertahap.

Tips Perawatan Rambut

Kiat-kiat berikut bermanfaat:

1. Sikat setiap hari. Ini tidak hanya akan membuat pria muda itu terlihat rapi, tetapi juga merangsang sirkulasi darah di kulit kepala, mendistribusikan sekresi sebaceous di sepanjang rambut, yang memberikan perlindungan.
2. Jangan terlalu sering mencuci rambut. Cukup lakukan ini 2 kali seminggu. Mencuci setiap hari menghilangkan perlindungan berminyak dari batang rambut, menghilangkan kelembapannya. Kelenjar mulai bekerja lebih aktif, untaian dengan cepat menjadi berminyak.
3. Bilas kepala Anda dengan air hangat atau dingin. Panas menyebabkan sisik batang rambut terbuka, dan ikal kehilangan kelembapan.
4. Gunakan "promotor pertumbuhan" tambahan. Sampo khusus, kondisioner, masker, semprotan rambut.
5. Anda perlu memotong rambut Anda setidaknya 1 - 2 kali setahun. Tidak sepenuhnya pendek, cukup rapikan ujung dan poni untuk menghilangkan stres di kepala dan terlihat cantik.
6. Jangan terbawa oleh perawatan kimia: pengering rambut, produk penataan rambut, pernis, busa, gel. Mereka memiliki efek negatif, dan seorang pria tidak akan dapat dengan cepat menumbuhkan rambut di kepalanya.

Jika aturan ini diikuti, untaian setidaknya akan berhenti rontok dan terbelah. Dalam kondisi yang menguntungkan, mereka akan tumbuh hingga 1,5 cm per bulan. Jika rambutnya keriting, panjangnya akan bertambah sekitar 0,9 cm.

Dibutuhkan pria sekitar 1,5 tahun untuk menumbuhkan untaian ke bahu. Tentu saja, ini adalah waktu yang lama, jadi Anda perlu memutuskan apakah itu layak dilakukan.

Memilih sampo

Jika Anda berpikir bahwa obat apa pun akan berhasil, ternyata tidak. Kebanyakan sampo mengandung silikon. Ini tidak berbahaya, tetapi ketika tumbuh, itu menghalangi pengiriman kelembaban dan nutrisi ke folikel rambut, yang memperlambat laju pertumbuhan.

Untuk pria, sampo dibuat secara alami dengan kandungan minyak esensial. Sebagai contoh:

• Lanotech - termasuk minyak pohon teh;
• Kloran - obat berdasarkan vitamin dan kina;
• Novelle Ultra Drops - mengandung ekstrak ginseng.

Anda harus memilih sesuai dengan jenis Anda. Jika ikalnya keriting atau keriting, Anda memerlukan beberapa cara, untuk yang lurus dan rapuh - yang lain.

Apa yang tidak dilakukan

Untuk menumbuhkan rambut dengan benar untuk pria, Anda perlu mempertimbangkan faktor-faktor yang memperlambat langkahnya. Jika mereka tidak dihilangkan, sampo berkualitas tinggi yang digunakan, masker dan serum biasa tidak akan membantu. Durasi pertumbuhannya akan lama. Di sini mereka.

1. Nutrisi yang tidak tepat, kekurangan vitamin dan mineral dalam makanan. Hal ini menyebabkan perlambatan pertumbuhan rambut, dan rambut itu sendiri kusam dan patah.
2. Terlalu sering menggunakan pengering rambut, setrika, gel, mousse, pernis. Helai di kepala berhenti tumbuh dan mulai menipis. Mereka kekurangan makanan.
3. Mencuci rambut dengan air yang sangat panas atau dingin. Menghancurkan struktur ikal.
4. Menggunakan sisir keras yang merusak keutuhan rambut. Sikat harus terbuat dari bahan alami, memberikan efek lembut dan menyenangkan di semua tahap pertumbuhan.

Pijat leher dan pemulihan sirkulasi darah di kepala

Ini memiliki efek menguntungkan pada pertumbuhan rambut. Anda hanya perlu melakukannya dengan benar.

1. Ambil posisi yang nyaman untuk mengendurkan otot leher Anda sebanyak mungkin.
2. Oleskan burdock atau minyak jarak ke tangan Anda.
3. Gunakan jari Anda untuk memijat dengan gerakan melingkar, berikan tekanan ringan.
4. Pijat seluruh kulit kepala selama 5 sampai 10 menit.
5. Ulangi prosedur ini setiap hari sebelum tidur.

Untuk pijat kepala, Anda bisa membeli sisir laser atau pijat merinding.

Nutrisi dan vitamin yang baik

Untuk pertumbuhan rambut, perlu diberi makan dengan vitamin A, kelompok B, E. Mereka mengaktifkan umbi, mempercepat tahap pertumbuhan menengah. Anda dapat membelinya dalam bentuk larutan minyak di jaringan apotek.

Oleskan ke rambut, tambahkan ke sampo, masker, balsem. Mereka adalah bagian dari vitamin kompleks, misalnya: Pantovigar, Merz, Pentovit, Perfektil, Revalid, Fitoval, dll.

Nutrisi yang tepat juga penting. Untuk memperkaya diet dengan vitamin.

1. Sertakan daging. Konsumsilah di pagi hari.
2. Makan produk susu, buah-buahan dan sayuran di malam hari.
3. Makan ikan berlemak 2 kali seminggu. Ini kaya akan fosfor dan asam tak jenuh ganda omega-3 yang mempercepat pertumbuhan rambut kulit kepala.
4. Minum kaldu ayam, dan makan sedikit lemak hewani dan nabati setiap hari.

Masker rambut sederhana

Di rumah, mereka disiapkan berdasarkan mustard, merica, madu, minyak. Agar mereka membantu, mereka harus diterapkan secara teratur dan untuk waktu yang lama.

Masker mustard

• bubuk mustard - 2 sdm. aku.;
• minyak zaitun (burdock, jarak) - 2 sdm. aku.;
• kuning telur;
• gula - 2 sdm. l.

Resep.

1. Encerkan bubuk mustard dengan air sampai lembut.
2. Masukkan bahan-bahan yang tersisa.
3. Oleskan ke akar rambut, hangatkan selama 15 menit.

Lakukan masker seminggu sekali. Ini dengan sempurna merangsang sirkulasi darah di kepala, tetapi membutuhkan kehati-hatian. Harus diperiksa. Jika Anda merasakan ketidaknyamanan yang parah, sensasi terbakar, Anda perlu mencuci campuran dan menggunakan cara lain.

Masker madu

Resep.

1. Parut bawang.
2. Campur bubur dengan madu, perbandingan 4:1.
3. Bersikeras di tempat gelap selama 1,5 jam.
4. Oleskan ke rambut bersih.
5. Lakukan pemanasan selama satu jam.

Berapa lama Anda bisa membuat topeng? Tidak lebih dari sekali setiap dua minggu.

Masker lada

Menggabungkan:

• cognac - 100 ml;
• paprika pedas - 10 g.

Resep.

1. Campur bahan dan biarkan di tempat gelap selama 7 hari.
2. Encerkan dengan air matang (1 bagian lada sampai 10 bagian air).
3. Pijat ke rambut seminggu sekali sebelum tidur.

Perawatan profesional

Jika seorang pria tidak dapat menumbuhkan rambut dengan cepat di rumah, salon dapat menawarkan metode pengaruh yang mendalam.

1. Mesoterapi. Melibatkan suntikan ke kulit kepala. Suntikan dengan vitamin dan nutrisi lain masuk ke folikel rambut. Dana disuntikkan di bawah kulit dengan jarum suntik dengan jarum tipis. Anda membutuhkan 10 sesi dengan frekuensi 1 - 2 per minggu.
2. Darsonvalization. Sebuah metode fisioterapi di mana arus tegangan rendah diterapkan ke kulit kepala. Prosedur ini meningkatkan sirkulasi darah, mengembalikan kerja kelenjar sebaceous, memperbaiki kondisi rambut, dan merangsang pertumbuhannya. Peralatan Darsonval dijual untuk digunakan di rumah. Indikasi - pertumbuhan rambut tertunda.
3. Terapi ozon. Seperti mesoterapi, ini melibatkan suntikan di bawah kulit kepala. Tetapi alih-alih koktail vitamin, solusi ozonisasi diperkenalkan. Ozon memasok sel dengan oksigen, mengaktifkan folikel rambut yang tidak aktif, dan mengurangi kerontokan rambut. Kursus ini membutuhkan 10 prosedur, dilakukan 2 - 3 kali seminggu.
4. Plasmolifting. Plasma darah pasien digunakan sebagai nutrisi. Ini mengandung sejumlah besar trombosit, komponen aktif biologis, hormon, faktor pertumbuhan. Produk ini memiliki efek stimulasi yang kuat, dengan cepat mengembalikan rambut yang rusak. Membutuhkan 3 - 5 prosedur dengan selang waktu 1-3 bulan.

Produk tata rias

Pria yang telah menumbuhkan rambut panjang meninggalkan ulasan positif tentang zat berikut.

1. Kulit pohon. Sampo yang mengencangkan, mengembalikan kekuatan, memberi pertumbuhan, kekuatan, elastisitas. Untuk efek terbaik, digunakan dalam kombinasi dengan masker dan tonik aktivator dari seri yang sama.
2. Rene Furterer Forticea. Kompleks anti-rambut rontok, yang meliputi sampo, serum Triphasic, serum RF80. Disarankan untuk menggunakannya dalam waktu 3 - 4 bulan. Selama periode ini, untaian dipulihkan bahkan dengan kerusakan parah, mereka mulai memanjang lebih cepat.
3. Elixir untuk merangsang pertumbuhan. Mengandung bahan-bahan alami. Percepatan pertumbuhan terjadi secara bertahap. Layak untuk mulai digunakan, dan dalam sebulan hasilnya akan terlihat. Membantu menumbuhkan jari tangan dan kuku kaki.
4. Nioksin. Merek ini menawarkan semprotan, sampo, krim untuk pertumbuhan helai khusus pria. Mereka digunakan bersama dengan suplemen makanan murah yang mengkompensasi kekurangan vitamin dalam tubuh.
5. Vichy. Produk perusahaan cocok untuk mempercepat pertumbuhan baik pada wanita maupun pria.

Olahraga dan gaya hidup sehat

Aktivitas berat, jalan-jalan teratur di udara segar, aktivitas olahraga mempercepat metabolisme dan memastikan aliran oksigen ke seluruh sel tubuh, termasuk umbi. Oleh karena itu, pada atlet dan orang yang aktif, pertumbuhan rambut lebih cepat.

Setelah latihan intensif, seorang pria biasanya tidur nyenyak. Selama tidur nyenyak, proses metabolisme diaktifkan, regenerasi sel terjadi, yang juga mengarah pada pertumbuhan yang cepat.

Penelitian terbaru

Mereka menemukan bahwa gen yang memengaruhi kerontokan rambut bertanggung jawab atas perkembangan diabetes dan radang sendi.

Sumber: https://VolosyLady.ru/uhod/kak-otrastit-volosy-muzhchine

Rambut panjang pada pria

Entah bagaimana salah untuk bertanya tentang kebenaran pertumbuhan kembali rambut. Agar mereka menjadi panjang, tidak banyak yang dibutuhkan: lupakan saja jalan ke penata rambut. Oleh karena itu, pertanyaannya di sini adalah pada kebenaran merawat mereka. Dan tanpa perawatan yang tepat, mereka tidak akan tumbuh jauh. Saya sendiri telah menanam patla untuk tahun ke-4 sekarang, dan saya ingin memberikan beberapa saran.

Pertama-tama, itu adalah mencuci mereka sesuai kebutuhan. Es berminyak berlemak yang menggantung di kepala Anda tidak akan membuat Anda terlihat tampan. Kebutuhan ini, tergantung pada jenis rambut dan kulit kepala (berminyak, kering, normal, dll.), berbeda untuk setiap orang: seseorang (seperti saya, misalnya) harus mandi hampir setiap hari, seseorang beberapa kali seminggu sudah cukup (hellishly Aku iri).

Semua ini ditentukan secara eksklusif oleh pengalaman. Jangan pergi tidur dengan kepala basah. Jika Anda memiliki masalah dengan ketombe, pastikan untuk menghubungi dokter kulit, pakaian yang ditaburi salju di bahu juga tidak menambah daya tarik.

Anda perlu mencuci rambut Anda dengan sedikit air dingin atau suam-suam kuku, BENAR-BENAR membilas semua sampo (bilas yang buruk sering kali menjadi penyebab ketombe yang sama). Rambut basah harus diperas dengan lembut dengan tangan Anda, lalu dicelupkan ke dalam handuk, Anda tidak perlu menggosok kepala Anda dengan kasar. Maka Anda perlu membiarkannya kering.

Saya pikir Anda sangat menyadari bahaya pengering rambut, pengeriting rambut, dan perangkat pemanas lainnya untuk rambut. Setelah mencucinya, saya sendiri menunggu sampai kering secara alami, sejak awal tumbuh mengembangkan kebiasaan tidak mengeringkannya dengan pengering rambut (dan saya masih menggunakannya setiap lima tahun sekali, ketika saya sangat terlambat).

Alhasil, seluruh prosesnya memakan waktu yang cukup lama, itulah sebabnya terkadang Anda harus bangun pagi-pagi sekali Untuk melakukan hal yang sama atau tidak melakukannya terserah Anda. Ada cara untuk perlindungan termal, yang tampaknya menetralkan efek berbahaya dari pengering rambut, tetapi dalam hal ini saya tidak suka.

Ketika rambut menjadi lebih atau kurang panjang, setelah dicuci, Anda dapat mengoleskan balsem ke ujungnya selama 3 - 5 menit untuk mencegah terbelah dan memudahkan menyisir. Jangan pernah menggunakan produk 2-in-1: sampo mengandung beberapa zat, balsem / kondisioner mengandung yang lain, dan bersama-sama menghilangkan sifat yang diinginkan satu sama lain.

Dan ya, cintai sikat rambutmu seperti dirimu sendiri. Menyikat meningkatkan aliran darah ke kulit kepala dan folikel rambut, oleh karena itu, lebih banyak nutrisi disuplai ke rambut, oleh karena itu, terlihat sehat dan karenanya indah.

Jangan menyisir rambut basahmu! Di internet mereka menulis bahwa sisir terbaik terbuat dari bahan alami - kayu, tanduk, tulang. Saya sendiri sudah lama menggunakan Tangle Teezer populer yang terkenal (terbuat dari plastik), dan saya suka Pts, meskipun rambut saya dialiri listrik.

Mana yang tepat untuk Anda, sekali lagi, Anda hanya akan tahu dengan pengalaman. Yang saya tahu pasti: sisir tidak boleh dari logam, giginya tidak boleh tajam (agar tidak menggores kulit kepala), dan juga perlu rutin dibersihkan dari kotoran.

Omong-omong, Anda juga bisa mencoba sikat bulu alami.

Mungkin, seiring waktu, Anda akan mulai memperhatikan bahwa rambut Anda tertinggal di mana-mana - di wastafel kamar mandi, di bantal, di pakaian Anda, di mana-mana, secara umum. Ini terjadi pada saya ketika saya baru mulai tumbuh, dan tentang ini saya sangat panik.

Hanya setelah waktu yang lama saya sadar bahwa selalu seperti ini, saya hanya tidak memperhatikan rambut pendek. Rambut rontok adalah proses yang sepenuhnya alami, yang berarti ia tumbuh.

Norma hingga 100 buah per hari; jika lebih, maka ada masalah dalam tubuh, dan ada baiknya menghubungi ahli endokrinologi, dermatologis, trichologist.

Ada banyak solusi dan rekomendasi untuk rambut rontok: mulai dengan minyak burdock, tincture lada, berbagai topeng dari semua resep yang bisa dibayangkan dan tak terbayangkan dan diakhiri dengan segala macam Darsonval, cryotherapy, terapi ozon. Tapi sekali lagi saya akan katakan, lebih baik konsultasikan dulu ke dokter.

Saya pikir akan berlebihan untuk mengatakan bahwa itu bermanfaat untuk makan lebih baik, melakukan beberapa jenis olahraga, menjadi kurang terbuka stres, memiliki kehidupan seks yang teratur, karena semua ini akan memiliki efek menguntungkan pada tubuh secara keseluruhan, dan tidak hanya pada Anda rambut. Di musim dingin, pastikan untuk mengenakan topi atau tudung, dan lebih baik menyembunyikan rambut Anda, karena dingin juga berdampak buruk pada ujungnya.

Anda pasti akan menghadapi kesalahpahaman tentang niat Anda setidaknya sebagian dari lingkungan Anda. Akan ada pernyataan seperti "mengapa Anda membutuhkan yang panjang, Anda akan merasa baik dengan yang pendek", "Anda akan terlihat seperti wanita", "jika bukan pria", dan seterusnya. Dan di sinilah Anda membutuhkan keinginan yang sangat kuat untuk menumbuhkan patla.

Jika Anda ingin memotong rambut - jangan dipotong! Jika tidak, Anda akan menyesalinya, dan Anda harus memulai dari awal lagi. Dalam pertumbuhan, masa tersulit yang hanya perlu Anda lalui adalah saat rambut tidak lagi pendek, tetapi juga di bagian ekornya. sulit untuk dirakit, dan Anda terlihat seperti perwakilan dari subkultur terkenal, puncak popularitasnya di Rusia jatuh pada 2007 tahun.

Bagi saya, mereka menjadi lebih atau kurang lama setelah 2 tahun, Anda mungkin memilikinya cepat atau lambat. Juga, bersiaplah untuk bingung dengan gadis-gadis. Pada awalnya ini mungkin tampak menyinggung, meskipun saya dengan cepat terbiasa dan sekarang bahkan memberikan dan menambahkan cerita lucu ke celengan (bahkan sampai-sampai seorang pria di jalan mengundang saya untuk makan malam dengannya: D).

Atau, Anda masih bisa menumbuhkan janggut, meskipun itu tidak membantu saya :)

Tentu saja, di sini saya hanya membahas beberapa nuansa yang menunggu Anda. Dari sudut pandang maskulin saya, kemungkinan besar saya bisa melewatkan banyak hal.

Karena itu, jangan takut untuk meminta saran dari teman (perempuan, sebagai aturan, mencari-cari dalam masalah ini).

Bagaimanapun, jika Anda ingin rambut yang sangat panjang, siapkan kereta kesabaran, rawat rambut Anda, dan tatapan iri para gadis dijamin untuk Anda Semoga berhasil.

Sumber: https://TheQuestion.ru/questions/186962/kak-pravilno-otrashivat-dlinnye-volosy-parnyu

Cara menumbuhkan rambut panjang untuk pria, Nak

Saat ini, semakin banyak perwakilan dari separuh umat manusia yang kuat berpikir tentang cara menumbuhkan rambut panjang untuk pria.

Tahun ini, potongan rambut panjang pria mencapai puncak popularitas: gaya rambut "Gavroche", "Kare", "Canadian", "Anderkat", "Garage", "Iroquois" dan "Ponytail", hanya rambut panjang dengan gaya bintang rock .

Selain itu, di antara mereka yang ingin menumbuhkan rambut panjang tidak hanya remaja yang belum dewasa atau perwakilan dari subkultur, tetapi juga pria yang cukup baik dan bahkan ayah keluarga yang terhormat.

Psikolog menjelaskan tren ini dengan memori DNA, karena pada zaman kuno, rambut panjang dianggap sebagai martabat, gudang kekuatan dan simbol militansi.

Namun, seperti yang ditunjukkan oleh latihan, bahkan memiliki keinginan yang besar, tidak mudah bagi seorang pria untuk menumbuhkan rambut ikal yang panjang.

Untuk melakukan ini, ia akan membutuhkan ketekunan, kemauan keras, dan implementasi yang rajin dari rekomendasi spesialis (ahli trikologi, penata rambut, pembawa gaya rambut panjang yang berpengalaman).

Mari kita membahas poin-poin rekomendasi terpenting yang akan membantu menumbuhkan rambut panjang.

Sabar, hanya sabar

Secara alami, pria adalah orang yang tidak sabar, sering impulsif dan sangat rentan terhadap kritik, itulah sebabnya sangat sedikit orang yang dapat dengan cepat menumbuhkan ikal panjang.

Jika seorang pria telah mengenakan potongan rambut pendek sepanjang hidupnya dan tidak mengunjungi penata rambut selama 8 minggu, maka gaya rambut itu mengambil bentuk yang sangat jelek, yang, tentu saja, tidak akan gagal ditunjukkan oleh orang lain.

Untuk membuat tontonan tidak sepenuhnya menyedihkan, penata rambut menyarankan untuk tidak meremehkan selama masa transisi menggunakan berbagai gel dan mousse penata rambut - mereka akan membantu memberikan rambut panjang tampilan yang layak.

Seiring dengan ini, jika Anda ingin menumbuhkan rambut panjang dan membuat gaya rambut bergaya modis, masih perlu untuk menghilangkan ujung rambut Anda setiap bulan.

Ini disebabkan oleh fakta bahwa ketika memotong ujung yang kering, rambut dirangsang untuk memperbarui dirinya sendiri, yang memicu pertumbuhan ikal tercepat.

Kebanyakan pria tidak tahu jenis rambut apa yang mereka miliki. Setelah mencuci rambut mereka dengan produk pertama yang tersedia (paling sering dengan yang ditemukan di kamar mandi), pria bahkan tidak memikirkan apakah deterjen cocok untuk mereka sesuai dengan jenis dan struktur rambut mereka.

Namun, jika Anda ingin mendapatkan rambut panjang, Anda harus hati-hati menangani masalah ini.

Jadi, Anda perlu mencari tahu apakah rambut Anda kering, berminyak atau kombinasi (berminyak di zona akar dan kering di ujungnya); lurus dan patuh, atau keras dan keriting, tebal atau berair, mudah rontok.

Dan hanya setelah menerima gambaran lengkap, Anda harus memilih sampo, balsem, kondisioner yang tepat. Jika perlu, masker pelembab, bergizi atau mengencangkan.

Kosmetik profesional

Solusi paling sederhana untuk pria adalah menggunakan kosmetik profesional - produk khusus untuk pertumbuhan rambut: ampul untuk pertumbuhan rambut, vitamin, masker, terutama dari perusahaan seperti: "Loreal Professional", "Matrix", "Schwarzkopff Professional", "Concept".

Ini akan efisien, tidak terlalu membosankan untuk digunakan dan disiapkan, meskipun cukup mahal.

Setara dengan mereka adalah perjalanan ke ahli trikologi dan mesoterapi. Prosedur ini adalah pengenalan suntikan pemberi kehidupan khusus secara subkutan.

Mesoterapi adalah salah satu perawatan alopecia (kebotakan) terbaik untuk merangsang pertumbuhan rambut yang cepat.

Juga penyelamat nyata bagi pria adalah sisir laser. Anda dapat membelinya sendiri, atau Anda dapat meminta bantuan salon.

Mekanisme kerjanya didasarkan pada peningkatan sirkulasi darah di epitel melalui laser, dan, karenanya, dalam stimulasi pertumbuhan rambut, penguatan folikel rambut.

Kita berjuang sendiri

Nah, dan pria yang tidak ingin mengubah gaya rambutnya dengan biaya "sepeser pun", ingin melakukan segalanya dengan benar dan cepat, saran populer akan datang untuk menyelamatkan tentang cara menumbuhkan rambut panjang, masker buatan sendiri dan sekali lagi - luar biasa kesabaran.

Setelah membuat keputusan berani untuk menumbuhkan ikal, penting bagi seorang pria untuk memahami bahwa hanya duduk dan menunggu keajaiban tidak akan berhasil, dia harus bekerja keras. Kerjakan rambut Anda sendiri dalam arti kata yang sebenarnya.

Kita berbicara tentang pijat diri yang sistematis dan teratur. Pijat kulit kepala setiap hari meningkatkan aliran darah ke folikel rambut, memperkayanya dengan oksigen.

Teknik pelaksanaannya tidak rumit, tetapi tetap lebih baik untuk menguasainya dan memijat kulit kepala dengan benar.

Pijat kulit kepala. Untuk melakukan pemijatan dengan benar dan efektif, pertama-tama Anda perlu mencuci tangan, lalu ambil posisi yang nyaman dan rileks.

Selanjutnya, dengan telapak tangan kanan Anda, mulailah dengan perlahan tapi intens menekan sisi kanan kepala di area pelipis. Setelah 30 detik, lakukan hal yang sama dengan sisi yang berlawanan.

Kepala pada saat yang sama harus menahan tekanan tangan. Kemudian, dengan kedua tangan, Anda perlu melakukan latihan serupa dengan dahi dan bagian belakang kepala.

Juga, gerakan pijat berirama dalam lingkaran - searah jarum jam, geser jari di antara rambut, cubitan lembut pada kulit dan gosok akan berguna.

Menyisir dengan benar. Agar seorang pria cepat menumbuhkan rambut panjang yang sehat dan indah, sangat penting untuk mempelajari cara menyisirnya dengan benar.

Faktanya adalah saat menyisir rambut, kulit kepala dipijat, aliran darah ke folikel rambut meningkat, dan oksigen disuplai.

Sisir mendistribusikan lemak yang dikeluarkan oleh kulit di sepanjang ikal, dan ini berfungsi sebagai perlindungan alami rambut dari kekeringan, kerusakan mekanis, dan stratifikasi.

Bersamaan dengan ini, para ahli merekomendasikan menyisir tidak lebih dari 3 kali sehari, karena kerontokan rambut meningkat selama prosedur.

Anda juga harus memperhatikan kualitas sisir. Mereka harus dipilih dari bahan alami, lebih disukai kayu.

Dalam hal apapun Anda tidak boleh mengambil sikat dengan gigi logam.

Kami makan dengan benar, menjalani gaya hidup sehat. Intensitas pertumbuhan rambut dan penampilannya sebagian besar tergantung pada keadaan kesehatan pria secara keseluruhan dan, karenanya, pada apa yang dia makan, bagaimana dia berhubungan dengan tubuhnya.

Agar rambut panjang, sehat dan tumbuh dengan cepat, diet pria harus seimbang, mengandung kelompok makanan utama: daging, ikan, sereal, sayuran, buah-buahan, susu dan susu fermentasi produk.

Hanya dalam hal ini tubuh akan dapat menerima semua vitamin dan mikro yang dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut. Juga sangat penting untuk mendapatkan cukup cairan setiap hari.

Kami membuat masker di rumah. Resep nenek tua yang baik untuk masker akan membantu seorang pria dengan cepat menumbuhkan rambut panjang. Mereka didasarkan pada produk yang dimiliki setiap orang di rumah.

Masker ini mudah disiapkan dan digunakan. Jadi, "masker yang membakar" telah membuktikan diri mereka dengan sangat baik sebagai sarana untuk pertumbuhan rambut: masker berdasarkan tingtur lada, masker berdasarkan mustard, masker "pemanasan" berdasarkan vodka dan brendi.

Masker ragi, madu, bawang, mayones, dan krim asam juga menyehatkan akar rambut dan mempercepat pertumbuhannya.

Melembabkan dan menyehatkan, mempromosikan regenerasi jaringan yang cepat dan pertumbuhan ikal, minyak kosmetik nabati: minyak zaitun, minyak burdock, jojoba, minyak biji anggur, adas manis. Mereka dapat ditambahkan ke topeng "panas" apa pun.

Sangat bermanfaat bagi pria yang ingin memanjangkan rambut juga akan berkumur dengan ramuan herbal: chamomile, string, calendula, burdock, linden, akar calamus, bilasan cuka, menambahkan bumbu kering cincang ke topeng.

Jika seorang pria yang ingin membuat potongan rambut modis pada rambut panjang mendengarkan setidaknya setengah dari tips yang dijelaskan di atas dan memiliki kesabaran, maka hasilnya tidak akan lama datang.

Sumber: http://vmirevolos.ru/uhod/rost-volos/dlinnye-u-muzhchin.html

Cara memanjangkan rambut pria

Bagaimana seorang pria bisa menumbuhkan rambut panjang?

Mode modern mematahkan stereotip lama, di mana seorang pria dengan rambut panjang dianggap sebagai seseorang yang luar biasa. Saat ini, seorang pria dengan rambut panjang dan rapi menangkap pandangan kagum pada dirinya sendiri tidak kurang dari seorang gadis berambut panjang.

Benar, untuk menumbuhkan rambut yang membuat iri, perwakilan dari separuh umat manusia yang kuat membutuhkan lebih banyak biaya dan waktu tenaga kerja, karena lawan jenis skeptis tentang penggunaan kosmetik industri dan rakyat produk. Jadi bagaimana cara menumbuhkan rambut panjang untuk pria?

Kami mempercepat pertumbuhan rambut menggunakan algoritme rumah

Rambut panjang pada pria

Faktor utama untuk pertumbuhan rambut pria yang efektif adalah:

• meminimalkan pengaruh faktor agresif pada gaya rambut (paparan lama terhadap sinar ultraviolet, sering dikeringkan dengan pengering rambut).
• mengurangi frekuensi keramas (untuk menjaga sekresi pelindung kelenjar eksternal) menggunakan air pada suhu optimal;
• mengurangi jumlah sisir;
• normalisasi menu (berikan preferensi pada diet Mediterania).

Obat dari harta karun resep rakyat

Bagaimana cara menumbuhkan rambut pria? Kebijaksanaan kuno menawarkan banyak solusi untuk mempercepat pertumbuhan rambut. Berikut adalah beberapa di antaranya:

• Masker madu dan bawang. Madu dan bawang dicampur 1: 4, komposisi yang sudah jadi diinfuskan selama 1-2 jam dan digosokkan ke rambut yang dicuci, yang kemudian harus dibungkus dengan handuk selama 1 jam.
• Masker mustard. Mustard adalah stimulator aliran darah yang sangat baik ke akar rambut, yang memiliki efek kualitatif pada pertumbuhan rambut. Bahan: bubuk mustard - 30 gr.; jumlah air panas yang sama; kuning telur; 10 gram gula pasir; minyak sayur (bisa dibumbui atau kosmetik) - 10 gr. Campur bahan dan bersikeras. Oleskan di sepanjang perpisahan dengan gerakan pijatan, kenakan topi mandi selama beberapa menit.

Belanja kosmetik

Mempercepat pertumbuhan rambut

Shampo pertumbuhan rambut, semprotan, kondisioner dan serum terdiri dari minyak esensial dan bahan-bahan alami. Menanggapi pertanyaan tentang cara cepat menumbuhkan rambut pria, ahli trikologi akan menyarankan Anda untuk melihat lebih dekat pada solusi berikut.

Kosmetik perawatan:

• KLORANE dengan alkaloid dan mineral kulit kayu kina;
• Lanotech berdasarkan minyak Melaleuca alternifolia;
• Novelle Ultra Drops diperkaya dengan Panax ginseng. Produk dioleskan ke kepala yang bersih, melengkapi efek sampo;
• Serum dan vitamin ekstrak plasenta.

Balsem kosmetik mengandung sejumlah besar produk sintetis, sehingga balsem bergizi lebih cocok untuk pertumbuhan rambut.

Jika seorang pria tidak memiliki masalah dengan kebotakan, semprotan seperti Kekuatan Rambut, Shevelux, Exiderm, yang bahan aktifnya adalah ekstrak dan minyak herbal, cocok untuknya. Untuk tujuan medis, dengan ancaman kebotakan, obat-obatan dengan minoxidil digunakan.

Prosedur

Ada banyak perawatan yang tersedia untuk meningkatkan pertumbuhan rambut:

• Pijat kepala meningkatkan mikrosirkulasi darah dan meningkatkan sekresi kelenjar kulit kepala. Prosedur ini dilakukan dari dahi ke arah belakang kepala, dengan gerakan menggosok jari sedang. Anda dapat meningkatkan efek pijatan dengan burdock, zaitun, dan minyak lainnya. Gunakan pemijat dan sisir laser intensitas rendah untuk mempertahankan hasil.
• Mesotherapy - suntikan koktail vitamin dengan asam hialuronat ke dalam dermis kulit kepala untuk memastikan pertumbuhan rambut yang optimal.
• Darsonvalization - paparan arus listrik pada epidermis. Prosedur ini direkomendasikan jika terjadi keterlambatan pertumbuhan rambut yang signifikan. Manipulasi dilakukan di pusat medis, tetapi penggunaan Darsonval di rumah juga dimungkinkan.

Fitur musiman

Mencuci rambut dengan sampo yang diperkaya dengan ekstrak herbal

Bagaimana seorang anak laki-laki bisa menumbuhkan rambut panjang? Perawatan rambut seringkali tergantung pada kondisi cuaca yang mempengaruhi mereka.

Di musim panas, Anda hanya perlu melindungi rambut Anda dengan produk perlindungan UV.

Di musim dingin, jika rambut ditutupi, obat seperti itu akan berlebihan dan lebih baik menggunakan semprotan dan emulsi antistatik agar helai tidak menggemparkan.

Pelembab untuk rambut cocok untuk periode musim panas, dan produk bergizi untuk periode musim dingin. Setiap saat sepanjang tahun, disarankan untuk meminimalkan tekanan termal pada rambut: gunakan suhu udara rata-rata pengering rambut dan air non-panas untuk mencuci rambut Anda, dan gunakan lebih sedikit produk penataan rambut.

Di musim panas, sayuran dan buah-buahan alami harus lebih disukai daripada suplemen makanan apa pun. Dan diet musim dingin tidak boleh mengecualikan protein dan lemak nabati, penggunaan vitamin A, E, B dan C akan bermanfaat.

Harus diingat bahwa perawatan rambut untuk pria tidak hanya bergantung pada karakteristik individu (jenis kulit kepala, garis rambut berdiri), tetapi juga pada musim.

Sekarang Anda tahu cara cepat menumbuhkan rambut pria di rumah. Menerapkan pengetahuan tentang prinsip-prinsip perawatan musiman setiap hari akan membantu Anda mewujudkan impian Anda akan rambut indah.

Sumber: http://mirledi.net/kak-otrastit-dlinnye-volosy-parnyu/

Bagaimana cara menumbuhkan rambut panjang untuk pria?

Rambut yang sehat dan panjang bisa menjadi perhiasan yang berharga tidak hanya untuk wanita, tetapi juga untuk pria. Dalam beberapa tahun terakhir, telah terjadi peningkatan popularitas gaya rambut pada untaian panjang.

Karena itu, jika Anda termasuk dalam kategori perwakilan dari separuh populasi yang kuat yang menetapkan tujuan untuk menumbuhkan ikal, maka jawaban untuk semua pertanyaan Anda ada di artikel ini.

Bagaimana cara menumbuhkan rambut untuk pria? Faktanya, semuanya cukup sederhana, karena seseorang hanya membutuhkan perawatan tambahan untuk ikal dan sedikit kesabaran.

Tingkat pertumbuhan rambut sangat tergantung pada kondisi folikel rambut. Jadi, seringkali alasan lambatnya pertumbuhan helai rambut adalah suplai darah yang tidak mencukupi di kulit kepala. Dimungkinkan untuk mengatasi masalah ini melalui pijat kepala secara teratur.

Untuk tujuan ini, untuk mempercepat pertumbuhan rambut, Anda dapat menggunakan minyak tertentu, yang telah lama terbukti menjadi penolong terbaik dalam memperjuangkan rambut yang sehat dan indah.

Dalam hal ini, kita berbicara tentang minyak kelapa, zaitun, dan argan, yang harus segera dihangatkan sebelum digunakan.

Sifat Unik Cuka Sari Apel

Karena komposisinya yang unik, produk ini sangat berguna sehingga digunakan dengan efisiensi tinggi untuk perawatan kulit dan rambut. Cuka sari apel ditemukan di banyak masker rambut yang dirancang untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.

Disarankan untuk mencuci rambut Anda secara teratur dalam larutan dengan cuka sari apel. Untuk menyiapkan larutan, bahan utama harus diencerkan dengan air dalam proporsi masing-masing 3 banding 1. Solusi yang dihasilkan harus digunakan untuk merawat rambut segera setelah dicuci, biarkan pada ikal tidak lebih dari 2 menit.

Banyak sifat bermanfaat yang dimiliki oleh bawang biasa, yang dengannya akan memungkinkan untuk menyiapkan kaldu yang cukup efektif. Tuang air ke dalam wadah berenamel dan masukkan beberapa bawang. Setelah itu, isinya harus dididihkan dan direbus selama 10 menit.

Dalam kaldu yang dihasilkan, Anda harus membilas rambut Anda secara menyeluruh. Menurut banyak ulasan, sudah setelah prosedur pertama, hasil positif yang ditunjukkan oleh penampilan kilau sehat pada rambut akan menjadi jelas.

Efek ini dijelaskan dengan mengisi untaian dengan nutrisi, yang ditemukan dalam jumlah yang cukup dalam bawang.

Menerapkan masker bergizi dengan putih telur

Bertahun-tahun yang lalu, putih telur dan lidah buaya dianggap sebagai produk perawatan rambut rakyat yang cukup populer, yang tidak kehilangan relevansinya hingga hari ini. Penggunaan masker berdasarkan komponen yang tercantum membantu melembabkan rambut, memberikan tampilan yang sehat dan merangsang pertumbuhan.

Daun lidah buaya segar harus benar-benar dicincang dan dicampur dengan putih telur. Disarankan untuk mendistribusikan campuran yang sudah disiapkan secara merata pada rambut, menggosoknya ke kulit kepala dengan gerakan pijatan.

Bubur bergizi harus disimpan di kepala setidaknya selama 15 menit, setelah itu rambut hanya boleh dibilas di bawah air mengalir pada suhu kamar.

Fitur keramas

Ada pendapat bahwa sering keramas berdampak negatif pada kondisi rambut dan memperlambat pertumbuhannya. Faktanya, laju pertumbuhan rambut sangat ditentukan oleh lemak yang dihasilkan oleh kulit kepala.

Dengan seringnya mencuci rambut, keadaan kekurangan zat ini terbentuk, yang tidak punya waktu untuk membawa manfaat yang diperlukan. Menurut rekomendasi para ahli, frekuensi mencuci rambut yang optimal adalah setiap tiga hari sekali.

Mengkonsumsi suplemen makanan

Terutama pria yang tidak sabaran yang ingin mendapatkan rambut panjang secepat mungkin dapat mengambil manfaat dari saran suplemen. Faktanya adalah bahwa beberapa vitamin dan mineral ditandai dengan efek stimulasi pada rambut. Kita berbicara tentang biotin dan minyak ikan.

Mengisi tubuh secara teratur dengan komponen-komponen ini tidak diragukan lagi akan mempercepat pertumbuhan rambut, tetapi keputusan seperti itu harus didekati dengan semua tanggung jawab. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengkonsumsi suplemen nutrisi tanpa melanggar dosis yang dianjurkan.

Jika tidak, Anda berisiko memprovokasi keadaan kelebihan elemen dalam tubuh, yang penuh dengan perkembangan gejala yang tidak menyenangkan dan komplikasi serius.

Semua metode mempengaruhi rambut, yang telah dibahas sebelumnya, terkenal keefektifannya, tetapi para ahli tidak mengecualikan kegunaannya yang rendah dalam kasus-kasus tertentu.

Untuk memulainya, Anda harus mengevaluasi kemungkinan mendapatkan rambut panjang dari sisi genetik. Misalnya, jika rambut Anda mirip dengan rambut ayah Anda, yang tidak pernah memiliki rambut kepala yang tumbuh cepat, maka Anda tidak boleh mengandalkan hasil usaha Anda yang cepat dan menakjubkan.

Sumber: http://vremya-sovetov.ru/drugie-sovetyi/kak-otrastit-dlinnyie-volosyi-muzhchine.html

Bagaimana seorang pria bisa menumbuhkan rambut panjang?

Hari-hari ini, tidak ada yang terkejut dengan rambut di bawah bahu atau gaya rambut pria yang rumit.

Sebaliknya, semakin banyak perwakilan dari separuh umat manusia yang kuat berpikir tentang cara menumbuhkan rambut panjang untuk seorang pria, dan gaya rambut seperti itu tidak lagi dianggap sebagai sesuatu yang konyol atau tidak pantas.

Dan jika seorang pria dengan rambut panjang memilih gaya rambut sesuai dengan citranya, maka dia bisa terlihat jauh lebih menarik daripada yang hanya mencukur "ke nol".

Jika Anda bosan dengan gaya rambut lama dan ingin menumbuhkan rambut panjang, inilah yang perlu Anda lakukan untuk mempercepat pertumbuhan rambut, dan pada saat yang sama mengubah citra Anda.

Analisis gaya hidup Anda

Sebelum memilih sampo "ajaib", yang dengannya rambut Anda akan tumbuh setengah meter sebulan, pikirkan - dapatkah gaya hidup Anda disebut benar? Rambut, seperti seluruh tubuh, sangat sensitif terhadap apa yang kita makan, seberapa sering kita berolahraga, apakah kita mencurahkan cukup waktu untuk tidur. Stres, pola makan yang buruk, kurang aktivitas fisik semuanya memperlambat pertumbuhan rambut. Makan diet seimbang dan membuang kebiasaan buruk akan membawa Anda langkah pertama (dan paling penting) menuju surai mewah dan maskulin.

Tentu saja, sulit untuk merumuskan diet sedemikian rupa untuk mendapatkan semua vitamin dan mineral yang diperlukan hanya dari makanan. Dalam hal ini, suplemen nutrisi datang untuk menyelamatkan - misalnya, biotin dan minyak ikan sangat berguna untuk rambut. Anda dapat melengkapi koktail yang efektif ini dengan vitamin kompleks, setelah sebelumnya mendiskusikannya dengan dokter Anda.

Ingat juga tentang air - jika ada cukup dalam tubuh, maka rambut akan tumbuh lebih cepat. Dianjurkan untuk minum rata-rata 8-10 gelas air per hari, tetapi angka ini dapat bervariasi tergantung pada berat badan dan status kesehatan Anda - dipandu oleh perasaan Anda sendiri.

Rawat rambut Anda dengan benar

Jika Anda ingin menumbuhkan rambut panjang, Anda mungkin harus mempertimbangkan kembali pandangan Anda tentang merawat rambut Anda. Berikut cara merawat rambut dengan benar untuk mempercepat pertumbuhannya:

1. Cuci rambut Anda dengan air dingin - sehingga tidak akan kehilangan kelembapan yang berharga, yang memungkinkan rambut tetap kuat dan berkilau;
2. Tentukan jenis rambut dan jenis kulit kepala Anda untuk menemukan sampo dan kondisioner yang tepat;
3. Pilih sampo dan kondisioner bebas silikon - bahan ini menghambat pertumbuhan rambut;
4. Sikat secara teratur, tetapi tidak lebih dari 2-3 kali sehari - ini akan memastikan aliran darah yang cukup ke kulit kepala, dan jumlah rambut yang rontok saat menyisir tidak akan melebihi norma;
5. Pilih sisir dari bahan alami - misalnya, kayu;
6. Anda tidak boleh mencuci rambut setiap hari kecuali benar-benar diperlukan - lebih baik lakukan ini setiap 2-3 hari agar sebum yang diperlukan untuk kesehatan dan pertumbuhan rambut tidak tercuci terlalu cepat;
7. Cobalah untuk lebih jarang menggunakan pengering rambut, pelurus rambut, zat pewarna, gel penata rambut - efek termal atau kimia apa pun memperlambat pertumbuhan rambut.

Manfaatkan prestasi kedokteran - rakyat dan tradisional

Agar rambut tumbuh lebih cepat, kami menyarankan pria yang paling tidak sabar dan memiliki tujuan untuk membuat topeng atau menyiapkan rebusan untuk mencuci dan membilas kepala.

Jika topeng adalah hak prerogatif khusus wanita untuk Anda, cobalah cara untuk pertumbuhan yang cepat. rambut yang diresepkan oleh ahli trikologi untuk Anda - seorang dokter yang menangani segala sesuatu yang berhubungan dengan rambut dan kulit kepala.

Ngomong-ngomong, spesialis inilah yang akan membantu menentukan jenis kulit kepala (kering, normal atau berminyak) dan memilih produk perawatan yang tepat.

Gunakan apa yang selalu ada untuk perawatan

Inilah yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membantu rambut Anda tumbuh lebih cepat:

1. Siapkan rebusan untuk keramas. Untuk ini, hampir semua herbal yang dijual di apotek cocok: chamomile, kulit kayu ek, akar burdock, jelatang, wortel St. John, dll. Bahkan jika Anda tidak melihat efek yang nyata, Anda dapat menenangkan diri dengan pemikiran bahwa ramuan herbal juga tidak akan membahayakan. Mungkin itu akan sedikit mengubah warna rambut, tetapi ini adalah efek sementara;
2. Buat masker dari apa yang selalu Anda miliki di rumah: roti hitam, kefir, kuning telur, mustard atau bir (walaupun produk ini biasanya tidak basi di lemari es). Banyak masker menggunakan madu, burdock dan minyak zaitun, yang mengandung banyak vitamin yang berguna untuk rambut;
3. Buatlah aturan untuk memijat kulit kepala Anda setiap malam dengan mengoleskan minyak hangat ke kulit Anda. Ini merangsang aliran darah dan membantu Anda rileks sebelum tidur.

Kunjungi penata rambut Anda secara teratur

Anda mungkin tahu bahwa jika Anda sering memotong rambut, rambut tidak akan tumbuh lebih cepat - ini hanyalah mitos umum. Namun, keinginan untuk menjadi pemilik rambut mewah sama sekali bukan alasan untuk menyerah pergi ke penata rambut.

Rambut dengan panjang berapa pun cepat atau lambat harus dipotong - setidaknya untuk menghilangkan ujung bercabang. Inilah yang akan merusak keseluruhan kesan rambut Anda yang sudah panjang dan indah.

Jadi ingatlah untuk mengunjungi penata rambut Anda beberapa kali dalam setahun agar rambut Anda terlihat sangat terawat dan sehat.

Apa pun cara yang Anda pilih untuk mempercepat pertumbuhan rambut, ingat - menjadi pemilik rambut panjang tidak akan berhasil dengan cepat. Rata-rata, rambut tumbuh 15 cm per tahun - sekitar 1-1,5 cm setiap bulan.

Apapun obat ajaib yang Anda gunakan, tingkat pertumbuhan rambut alami melekat dalam setiap orang secara genetik, dan Anda tidak mungkin menumbuhkan setengah meter rambut dalam waktu singkat olahraga.

Jadi harap bersabar, pastikan Anda merawat rambut Anda dengan benar dan menjalani gaya hidup yang relatif sehat, dan ingat bahwa keteraturan dan ketekunan adalah kunci dalam usaha yang sulit ini.

Sumber: http://gegemon.net/muzhskaya-moda-i-stil/kak-muzhchine-otrastit-dlinnye-volosy