Gejala dan pengobatan osteoporosis di rumah pada wanita dan pria

Menurut data yang diberikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia, sekitar 35% patah tulang pada wanita dan 20% pada pria itu terjadi karena osteoporosis. Di usia tua, itu adalah penyebab utama cedera ini.

Di antara semua penyakit yang menyebabkan kecacatan dan kematian, osteoporosis menempati urutan keempat (setelah kanker, penyakit kardiovaskular, dan) diabetes mellitus). Data statistik menunjukkan signifikansi sosialnya:

• osteoporosis mempengaruhi 10% dari total populasi;
• fraktur karakteristik ditemukan pada 6% orang;
• 3 juta fraktur kompresi korpus vertebra tercatat setiap tahun, termasuk 2 juta pada wanita dan 1 pada pria;
• di antara orang berusia di atas 50 tahun, insiden osteoporosis adalah 28%;
• setiap menit di Rusia 17 patah tulang ekstremitas bawah, 5 patah tulang badan, setiap 5 menit - leher femur dicatat.

Baca terus untuk detail lebih lanjut tentang apa itu dan bagaimana mengobati osteoporosis.

Apa itu osteoporosis?

Osteoporosis (lat. osteoporosis) - penyakit yang memanifestasikan dirinya dalam penurunan plastisitas dan kekuatan tulang.

Ini didasarkan pada dominasi proses penghancuran atas pembentukan jaringan tulang.

Osteochondrosis berkembang sebagai akibat dari pelanggaran metabolisme mineral: kalsium, fosfor dan vitamin D.

Mekanismenya tergantung pada faktor yang menyebabkan patologi, tetapi semua bentuk penyakit ditandai dengan proses yang konsisten dari proses berikut:

• karena ketidakseimbangan antara pembentukan dan penghancuran, pembentukan jaringan tulang melambat selama periode pertumbuhan dan pembaruannya;
• massa tulang berkurang;
• kekuatan tulang berkurang.

Klasifikasi

Menurut faktor penyebabnya, osteochondrosis dibagi menjadi dua jenis:

Osteochondrosis primer:

1. Tipe 1 (juga disebut pascamenopause) adalah yang paling umum. Sebagian besar wanita menderita jenis osteochondrosis ini 15-20 tahun setelah menopause. Perkembangannya didasarkan pada kurangnya estrogen, pada pria, patologi ini dipicu oleh kekurangan testosteron.
2. Tipe 2 (pikun) berkembang sama pada pria dan wanita, lebih sering setelah 70 tahun.
3. Tipe 3 (idiopatik). Alasannya tidak diketahui, orang-orang muda menderita.

Osteochondrosis sekunder (terjadi sebagai gejala patologi lain):

• penyakit sistem endokrin (peningkatan aktivitas) paratiroid, produksi hormon tiroid yang tidak mencukupi, diabetes, hiperfungsi adrenal);
• penyakit autoimun (artritis reumatoid);
• penyakit darah (leukemia, mieloma multipel);
• neoplasma tulang;
• patologi ginjal (gagal ginjal);
• penyakit pada sistem pencernaan, yang menyebabkan penurunan penyerapan kalsium.

Tahap pengembangan

Ada 4 tahap perkembangan osteoporosis:

1. tahap pertama (I) tidak memiliki gejala, terjadi penurunan kepadatan tulang secara bertahap;
2. tahap kedua (II): jaringan tulang menjadi lebih tipis, tetapi integritasnya belum rusak;
3. tahap ketiga (III): penyakit ini mempengaruhi beberapa bagian tulang belakang, kepadatan tulang semakin berkurang, bentuk tulang belakang berubah;
4. tahap keempat (IV): bentuk tulang berubah, fokus pencerahan terdeteksi secara radiografi.

Penyebab osteoporosis

Osteoporosis adalah patologi polietiologis. Ada banyak alasan untuk timbulnya dan perkembangan penyakit ini.

Diantaranya adalah sebagai berikut:

• kekurangan kalsium dalam makanan yang dikonsumsi;
• pelanggaran penyerapan mineral di usus;
• aktivitas fisik rendah;
• ketidakseimbangan hormon;
• patologi darah;
• penyakit autoimun (lupus, tiroiditis autoimun);
• gangguan fungsi ginjal;
• diabetes;
• lesi pada saluran pencernaan;
• penyalahgunaan kopi, minuman beralkohol dan berkarbonasi;
• merokok tembakau;
• penggunaan obat jangka panjang:
  • glukokortikosteroid;
  • hormon tiroid;
  • obat yang mengurangi pembekuan darah;
  • obat untuk kejang;
  • litium;
  • obat sitostatik;
  • tetrasiklin;
  • agonis dan antagonis gonadotropin.

Faktor risiko yang memicu perkembangan osteoporosis

Faktor risiko meningkatkan kemungkinan terbentuknya osteoporosis, di antaranya:

• milik ras Kaukasia dan Mongoloid;
• keturunan - adanya patologi serupa di keluarga terdekat;
• usia di atas 50 tahun;
• Perempuan;
• berat badan rendah (hingga 56 kilogram wanita, hingga 70 kg pria, tergantung pada tinggi rata-rata);
• pertumbuhan tinggi (wanita lebih tinggi dari 172 sentimeter, pria lebih tinggi dari 183 sentimeter);

Gejala Osteoporosis

Karena penurunan bertahap dalam kepadatan tulang, osteoporosis tetap tidak diperhatikan selama bertahun-tahun. Tanda-tanda utama osteoporosis muncul ketika jaringan tulang sudah menipis secara signifikan.

Tanda-tanda umum osteoporosis:

• rasa sakit yang terlokalisasi di tulang;
• cepat lelah;
• rambut abu-abu awal;
• pembentukan plak pada gigi;
• penyakit periodontal;
• takikardia jantung;
• fraktur patologis (gejala utama osteochondrosis).

Fraktur patologis dimungkinkan dengan stres minimal atau normal, timbul dari gerakan canggung, benturan lemah, saat berjalan, saat batuk atau bersin.

Tanda-tanda osteoporosis pada ekstremitas atas dan bawah

• nyeri tulang tumpul;
• kram otot;
• stratifikasi kuku;
• tulang-tulang ekstremitas bawah berubah bentuk;
• fraktur patologis.

Patah tulang pinggul adalah gejala umum osteoporosis. Sebagai aturan, wanita berusia 65-80 tahun terkena itu.

Gejala osteoporosis pada leher femur

• rasa sakit yang berkepanjangan di daerah selangkangan;
• memperpendek kaki hingga 4 sentimeter;
• kaki di sisi yang sakit diputar ke luar (terlihat saat pasien berbaring telentang).

Gejala osteoporosis tulang belakang

• nyeri pada tulang belakang lumbal dan dada. Rasa sakit mereda setelah tidur atau istirahat dalam posisi horizontal. Gejala mereda 9 bulan setelah cedera. Waktu antara patah tulang berkisar dari beberapa hari sampai beberapa tahun.
• ketegangan otot punggung;
• lipatan asimetris di sisi perut;
• membungkuk karena perubahan bentuk tubuh vertebral;
• penurunan pertumbuhan (lebih dari 1 sentimeter per tahun);
• keterbatasan mobilitas tulang belakang.

Tanda-tanda osteoporosis sendi

Osteoporosis yang paling umum adalah sendi bahu, pergelangan tangan, intervertebralis, pinggul, dan lutut:

• nyeri pada persendian;
• pembengkakan;
• perubahan bentuk;
• kegentingan;
• keterbatasan mobilitas.

Diagnostik

Sebelum meresepkan studi dan analisis instrumental, dokter mewawancarai dan memeriksa pasien. Survei mengungkapkan adanya faktor risiko untuk perkembangan patologi, adanya trauma pada anamnesis. Selama pemeriksaan, kondisi tulang belakang dinilai, pertumbuhan diukur, dan kelainan bentuk anggota badan dicatat.

Untuk memperjelas diagnosis, tes instrumental dan laboratorium digunakan.

Metode penelitian instrumental

Biasanya, pasien beralih ke spesialis dengan patah tulang, tetapi penyakit ini dapat dideteksi bahkan sebelum integritas tulang terganggu.

• sinar-X memungkinkan Anda untuk mendeteksi patah tulang, tanda-tanda osteoporosis terdeteksi hanya ketika kepadatan tulang menurun 20%. Dengan menggunakan metode ini, Anda dapat mendiagnosis kerusakan pada tulang tungkai, badan vertebra, panggul, dan tengkorak.
• Osteodensitometri mengevaluasi kepadatan tulang.
• absorptiometri sinar-X memungkinkan Anda untuk menentukan tidak hanya kepadatan, tetapi juga saturasi dengan mineral dengan iradiasi dengan dosis yang lebih rendah daripada dengan sinar-X. Ini dilakukan untuk orang yang berisiko osteoporosis.
• Densitometri perifer menunjukkan keadaan tulang kecil. Metode ini digunakan untuk mengidentifikasi penyakit dan menilai efektivitas pengobatan.
• Computed tomography dan magnetic resonance imaging menunjukkan keadaan tulang.

Metode penelitian instrumental dapat mengkonfirmasi keberadaan osteoporosis dan tingkat keparahannya, tetapi metode laboratorium digunakan untuk menentukan penyebabnya.

Penelitian laboratorium

• Penentuan tingkat kalsium total dalam darah (nilai normal adalah 2,2-2,65 mmol / l).
• Fosfor anorganik (nilai 0,85-1,45 mol / l dianggap normal).
• Hormon paratiroid mengatur metabolisme mineral (nilai normal adalah 0,7-5,6 pmol / ml).
• Deoxypyridinoline mencerminkan proses penghancuran jaringan tulang, ditemukan dalam urin (nilai normal untuk pria adalah 2,3-5,4 nmol / ml, untuk wanita 3,0-7,4 nmol / ml).

Perlakuan

Perawatan osteoporosis adalah proses kompleks yang melibatkan ahli imunologi, endokrinologi, reumatologi, ahli saraf, dan spesialis lainnya. Saat membuat diagnosis Pengobatan "Osteoporosis" ditujukan untuk mengurangi pengeroposan tulang dan mengaktifkan proses pemulihannya.

Terapi obat

Untuk pengobatan penyakit ini, obat dari beberapa kelompok obat digunakan:

• Memiliki efek pada metabolisme:
  • terapi utama - persiapan kalsium dan vitamin D;
  • senyawa flavon (Osteosin);
  • kompleks osseino-hidroksiapatit menghambat degenerasi tulang dan mengaktifkan pembentukan baru;
• Penghancuran jaringan tulang yang menekan:
  • estrogen digunakan sebagai terapi pengganti (ralooxifene);
  • Sediaan kalsitonin merangsang penyerapan kalsium dari darah;
  • biofosfonat menghambat resorpsi tulang (penghancuran) (Etidronate, Pamidronate, Alendronate);
  • preparat strontium bekerja dengan cara yang sama seperti preparat kalsium;
• Merangsang pembentukan tulang:
  • hormon paratiroid (Teriparatis);
  • garam fluorida (disarankan untuk osteoporosis senilis);
  • hormon pertumbuhan.

Fisioterapi

Berjalan atau berolahraga yang membuat tulang Anda stres. Melakukannya secara teratur, bersama dengan metode lain untuk mengobati osteochondrosis, dapat menghentikan perkembangan penyakit. Secara bertahap, tubuh terbiasa dengan stres, oleh karena itu, kompleks latihan harus diubah secara berkala.

Cara pengobatan tradisional

Beberapa jenis tanaman obat telah digunakan untuk mengobati osteoporosis tulang sejak zaman kuno. Saat menggunakan decoctions dan infus, keseimbangan hormon dipulihkan dan penyerapan mineral meningkat.

• Shilajit harus diambil satu bola 15 menit sebelum makan, jalannya pengobatan adalah 20 hari.
• Panggang kulit telur dalam oven selama 30 menit, giling hingga halus, campurkan 150 gram bubuk dengan 150 gram propolis dan 75 gram madu. Ambil 2 bulan, 2 sendok teh tiga kali sehari.
• Tuang satu sendok makan akar licorice cincang dengan 2 gelas air mendidih, biarkan selama satu setengah jam, saring, ambil setengah gelas 4 kali sehari sebelum makan.
• Bilas 2 bawang, potong, goreng dalam minyak sayur, tambahkan 1 liter air mendidih, didihkan selama 15 menit dengan api kecil, biarkan selama 30 menit. Itu harus diambil sebelum makan tiga kali sehari selama sebulan.
• Tuang 20 gram adas dan peterseli hijau dengan 500 mililiter air mendidih, biarkan selama setengah jam, peras, minum 100 mililiter 3 kali sehari selama 6 bulan.
• Bersikeras 1 sendok makan ramuan dandelion dalam 200 mililiter air mendidih selama 30 menit. Bagilah gelas menjadi tiga dosis, durasi pengobatan adalah 3-6 bulan.

Diet

Pasien dengan diagnosis pasti, atau mereka yang berisiko, harus mematuhi diet khusus.

Tugas utama nutrisi terapeutik dan profilaksis pada penyakit tulang ini adalah memastikan pasokan jumlah mineral dan vitamin D yang dibutuhkan.

Disarankan untuk mengecualikan makanan berikut dari makanan sehari-hari: kopi, teh, cokelat, permen, makanan berlemak seperti: mentega, margarin, mayones, minuman beralkohol, roti gandum hitam, kentang, konsumsi dibatasi daging.

Penggunaan produk berikut adalah wajib:

• sumber kalsium: produk susu, telur, kacang-kacangan, sayuran hijau;
• vitamin D: krim asam, telur, minyak sayur, ikan;
• vitamin A: selada, labu, hati, buah-buahan;
• folat: sayuran hijau;
• seng: makanan laut, hati;
• mangan: bit, bawang putih;
• magnesium: produk biji-bijian, plum;
• fosfor: makanan laut, daging sapi muda.

Ramalan

Dengan deteksi tepat waktu dari proses patologis, koreksi dan pengecualian faktor risiko, prognosisnya menguntungkan.

Namun, kemampuan untuk bekerja dalam beberapa kasus menurun, jika perlu, pasien seperti itu disarankan untuk bekerja yang tidak memerlukan kerja fisik.

Komplikasi utama osteoporosis adalah patah tulang dan konsekuensinya. Terkadang mereka tidak bisa dihindari.

Ini terutama berlaku untuk penyakit pada orang tua. Misalnya, dengan patah tulang pinggul, ada risiko kecacatan dan kematian yang tinggi. Itulah mengapa sangat penting untuk memberikan perhatian khusus pada pencegahan penyakit serius ini.

Profilaksis

Untuk mencegah perkembangan osteoporosis tulang, terutama pada orang dengan satu atau beberapa faktor risiko, disarankan untuk memberi perhatian khusus pada gaya hidup mereka.

Kegiatan yang ditujukan untuk mencegah perkembangan osteoporosis harus dimulai pada masa kanak-kanak, kemudian tulang akan menumpuk jumlah mineral yang dibutuhkan.

• Gaya hidup sehat: Menghindari alkohol, merokok, membatasi jumlah kopi dan teh mencegah perkembangan osteoporosis. Bahkan alkohol dosis kecil menghambat pembaruan jaringan tulang, merokok memicu kejang kapiler, akibatnya kalsium diserap dari darah lebih lambat. Konsumsi kopi yang berlebihan menghilangkan kalsium dari tulang.
• Pelajaran fisik: Olahraga bermanfaat untuk mencegah perkembangan osteoporosis. Ketidakaktifan otot yang berkepanjangan memicu pelepasan mineral dari jaringan tulang, dan kepadatan tulang menurun. Beban harus moderat: yoga, kebugaran, berjalan. Sangat penting bagi Anda untuk berlatih secara teratur.
• Nutrisi: Asupan kalsium, fosfor dan magnesium yang cukup dengan makanan berfungsi sebagai pencegahan osteoporosis, dan penggunaan garam yang berlebihan, alkohol, kepatuhan terhadap diet ketat berkontribusi pada pencucian mineral dari jaringan tulang.
• Berjemur: Sinar ultraviolet, alami atau buatan (lampu kuarsa), berkontribusi pada saturasi tubuh dengan vitamin D. Ini mempromosikan mineralisasi tulang.
• Pengobatan tepat waktu untuk penyakit kronis: Banyak penyakit pada sistem pencernaan, ginjal, gangguan hormonal menyebabkan gangguan penyerapan kalsium. Mengobati penyakit ini akan mengurangi risiko osteoporosis. Jika tidak mungkin untuk menghilangkan patologi, maka perlu untuk memperbaiki kekurangan mineral yang dihasilkan. Profilaksis obat osteoporosis hanya mungkin dilakukan pada orang yang berisiko, obat-obatan diresepkan oleh dokter yang merawat.

Pencegahan osteoporosis diperlukan untuk semua orang, tanpa terkecuali, terutama bagi orang yang berisiko. Selain pencegahan, mereka membutuhkan pengawasan medis yang konstan, yang akan memungkinkan mereka untuk mengidentifikasi penyakit pada tahap awal dan mencegah perkembangannya.

Video yang berhubungan