Diare saat menstruasi: mengapa itu terjadi dan bagaimana menghentikan penyakitnya

Menstruasi selama dua atau tiga hari menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan bagi banyak wanita, dan selain ruam pada wajah, sakit perut dan perubahan suasana hati, diare dapat terjadi pada hari-hari kritis. Sekitar sepertiga wanita usia subur mengalami diare pada hari-hari pertama menstruasi. Namun, fenomena ini tidak dianggap sebagai sinyal masalah dalam tubuh dan, pada prinsipnya, bukan alasan untuk khawatir. Hari ini kita akan mencari tahu mengapa diare terjadi saat menstruasi dan bagaimana cara menghentikan penyakit tersebut.

Mengapa diare terjadi saat menstruasi?

Diare selama menstruasi adalah proses yang sepenuhnya aman, meskipun tidak menyenangkan. Dalam kebanyakan kasus, diare menghilang pada hari pertama menstruasi, tetapi kadang-kadang bisa bertahan selama beberapa hari. Ada penjelasan logis yang menenangkan untuk ini - pada awal hari-hari kritis, tubuh wanita menghasilkan banyak progesteron. Peningkatan hormon ini memicu pembersihan tubuh yang kuat dan, selain diare, membawa masalah khas untuk menstruasi:

1. Kelelahan, lesu, air mata.
2. Sedikit peningkatan berat badan.
3. Jerawat di wajah dan décolleté.
4. Sakit kepala.
5. Perubahan nafsu makan, kelaparan permanen.
6. Nyeri saat menyentuh kelenjar susu, dan sejenisnya.

Selain itu, saat menstruasi, rahim membesar dan berkontraksi secara teratur, mengeluarkan darah, sehingga merangsang dinding dubur. Tekanan seperti itu menyebabkan keinginan untuk buang air besar, pada hari pertama perdarahan menstruasi, ketika volume darah yang keluar maksimal, seorang wanita mungkin terus-menerus ingin pergi ke toilet "secara besar-besaran". peristaltik usus bekerja dalam ritme yang sama dengan kontraksi rahim, oleh karena itu, segera setelah yang terakhir menjadi lebih sering, usus tampaknya disinkronkan dan juga mempercepat pekerjaan mereka.

Selain itu, selama menstruasi, wanita mengalami perubahan tajam dalam preferensi makanan - seseorang tertarik pada permen, seseorang, sebaliknya, lebih suka makanan asin atau pedas. Usus segera bereaksi terhadap makanan asing, yang mengiritasi dindingnya dan memicu diare. Konsumsi makanan manis saat menstruasi meningkatkan kadar gula dalam tubuh, menyebabkan fermentasi di perut, kembung, perut kembung, dan menyebabkan diare. Asin, sebaliknya, memicu rasa haus yang kuat, wanita itu sering minum, karena itu kotorannya mencair.

Ada dua penjelasan lagi mengapa hari-hari kritis pada wanita disertai diare. Pertama, sirkulasi darah di panggul kecil meningkat, yang secara signifikan mempengaruhi kerja saluran pencernaan. Darah mengalir ke usus, merangsangnya, mendorongnya ke peningkatan aktivitas.

Kedua, karena kehadiran progesteron dalam jumlah yang meningkat, wanita merasa lebih akut semua masalah eksternal, menjadi lebih rentan, rentan, mudah tersinggung. Stres ringan juga dapat menyebabkan peningkatan motilitas usus dan diare.

Diare dengan PMS: penyebab

Pada wanita yang mengalami kesulitan mentoleransi menstruasi, mereka menderita sakit perut yang signifikan, pusing, tajam gejala yang bersifat psikoemosional, dapat bertemu dengan manifestasi diare dan seminggu sebelumnya haid. Dalam hal ini, diare dianggap sebagai bagian dari PMS - sindrom pramenstruasi.

Beberapa hari sebelum menstruasi, diare terjadi karena alasan yang sama seperti yang kami sebutkan di atas. Tubuh berusaha untuk membersihkan dirinya sendiri sesegera mungkin - inilah yang telah ditetapkan oleh alam. Selain itu, ada manfaat diare pramenstruasi. Dengan evakuasi yang dipercepat dari yang dimakan, wanita sering kehilangan berat badan, dan pada hari ketiga atau keempat dari siklus mereka dapat mengamati "garis tegak lurus" dari urutan dua hingga tiga kilogram pada timbangan. Selain penurunan berat badan, diare yang berlangsung selama satu hingga dua hari membuat tubuh terasa ringan dan lebih mudah menahan awal menstruasi.

Diare bukannya menstruasi

Kadang-kadang terjadi bahwa seorang wanita mengharapkan datangnya periode, dan sebaliknya dia mendapat serangan diare. Dalam hal ini, langkah pertama adalah mengunjungi apotek dan membeli tes yang menunjukkan awal kehamilan.

Faktanya adalah diare adalah gejala yang sangat "berbicara", yang, dengan latar belakang keterlambatan menstruasi, menunjukkan kehidupan baru yang telah muncul di dalam tubuh wanita. Jika, secara paralel, seorang wanita mengalami mual di pagi hari, nyeri pada kelenjar susu, intoleransi terhadap bau tertentu dan perubahan tajam dalam preferensi rasa.

Diare dalam hal ini bertindak sebagai metode pembersihan diri dari tubuh dan dianggap sebagai tahap awal persiapan kehamilan. Dalam situasi ini, melemahnya tinja dapat terjadi dalam waktu seminggu, sementara wanita tersebut tidak merasakan sakit atau ketidaknyamanan.

Juga, diare pada tahap awal kehamilan terjadi pada wanita yang merencanakan anak. Seringkali, remaja putri yang ingin menjadi ibu mengonsumsi obat-obatan seperti asam folat, magnesium, vitamin B6, atau kompleks untuk ibu hamil.

Pada saat ini, penting bagi seorang wanita untuk memantau keseimbangan air dan minum air bersih secara teratur. Kunjungan ke dokter harus direncanakan setidaknya berdasarkan dua strip yang muncul pada tes, dan selama percakapan konsultasikan dengan dokter kandungan tentang diare dan cari tahu pendapat dokter tentang perlunya lulus tes dan mulai terapi.

Diare saat menstruasi: patologi

Diare saat menstruasi tidak selalu alami. Meski tidak sering, proses ini bisa disebabkan oleh perubahan patologis dan sejumlah penyakit. Ini bisa menjadi sinyal masalah yang bersifat ginekologis atau pada sistem kemih, serta penanda saluran pencernaan yang tidak sehat.

Tabel 1. Penyebab patologis diare saat menstruasi

Patologi	Apa yang terjadi?
Infeksi usus	Penyakit ini dapat terjadi kapan saja, tetapi dengan latar belakang kekebalan yang ditekan pada hari-hari pertama menstruasi kemungkinan besar timbulnya penyakit dan manifestasinya yang lebih jelas: diare, demam, lesu, mual.
Sistitis	Penyakit menular pada kandung kemih sangat mempersulit jalannya menstruasi, karena organ yang meradang juga menekan rahim, meningkatkan kontraksi, dan pada dinding rektum, menyebabkan tidak hanya kesulitan buang air kecil dan sensasi terbakar, tetapi juga diare.
Gastritis, kolitis dan penyakit gastrointestinal lainnya	Jika penyakit pada saluran pencernaan sudah terjadi, maka mereka dengan mudah diperburuk selama menstruasi karena "badai hormon", ketidaktepatan dalam diet, dan penurunan kekebalan.
Endometriosis	Di usus, ada sel-sel yang mirip dengan jaringan mukosa rahim, oleh karena itu, dengan timbulnya menstruasi, diare dengan keluarnya darah sering terjadi. Juga, dengan endometriosis, seluruh siklus menstruasi bisa sangat menyakitkan di perut, buang air besar tidak hanya menjadi lebih sering, tetapi juga menjadi menyakitkan.
Fibroid, lipatan rahim	Dengan menstruasi, rahim sudah membengkak dan menyebar dalam ukuran, dan jika ada lokasi yang tidak standar atau tumor di dinding luar, tekanan pada rektum akan meningkat.

Menurut statistik medis, diare saat menstruasi paling sering terjadi justru pada wanita yang menderita atau memiliki riwayat diagnosis di atas. Oleh karena itu, untuk permulaan hari-hari kritis, Anda perlu mempersiapkan terlebih dahulu untuk meminimalkan atau mencegah diare sepenuhnya.

Bagaimana cara meredakan diare saat menstruasi?

Jika penyebab diare dikaitkan dengan penyebab alami yang melekat pada tubuh wanita, jangan terburu-buru dan segera minum obat diare, seperti Loperamide atau Imodium. Jangan lupa bahwa menstruasi dan manifestasinya yang khas bukanlah penyakit atau gejalanya. Obat antidiare dalam hal ini dapat bekerja berlawanan arah dan menyebabkan konstipasi. Maksimal yang bisa diambil adalah bubuk Polysorb.

Selain fakta bahwa obat ini adalah enterosorben, yaitu, secara harfiah menarik racun, zat berbahaya, dan mikroorganisme ke dirinya sendiri, berkontribusi pada pembersihan lembut dan menghilangkan serangan diare. Mengambil "Polysorb" selama menstruasi tidak buruk, dan karena bertindak dengan cara pembersihan, membantu melawan peradangan yang muncul di wajah, mengurangi kulit berminyak dan meminimalkan alergi ruam.

Namun, Anda bisa melakukannya tanpa bedak. Setiap wanita dapat sepenuhnya menghilangkan diare atau sepenuhnya menunda gejala yang tidak menyenangkan dengan memperhatikan diet dan ritme hidupnya. Diet untuk menstruasi adalah obat yang sangat efektif yang melawan tidak hanya munculnya diare, tetapi juga memungkinkan masalah lain yang khas dari hari-hari kritis berlalu.

Tiga sampai empat hari sebelum menstruasi, lebih baik berhenti makan makanan berat, asin atau manis, kurangi asupan makanan, merangsang peristaltik dan menyebabkan fermentasi: bit, apel, produk susu fermentasi dari kesegaran pertama, menyerahkan buah-buahan kering jenis buah plum. Tidak perlu mengejutkan tubuh akhir-akhir ini dengan mencoba makanan baru. Bahkan jika Anda sedang berlibur di negara yang eksotis, tunda mencicipi setidaknya selama beberapa hari. Makanan yang tidak biasa sudah mengiritasi usus, dan selama menstruasi hampir sepenuhnya menjadi faktor kuat yang memicu diare.

Anda perlu memberi preferensi pada bubur yang direbus dalam air, sup, daging tanpa lemak, minum beberapa cangkir teh sehari, yang memiliki sifat penahan. Penting untuk tidak minum minuman panas, karena air bersuhu tinggi memicu diare. Tincture herbal menunjukkan efek yang baik, yang akan mencegah diare berkembang. Anda dapat menggunakan ramuan berikut, yang memiliki efek bakterisida, obat penenang, zat:

• kamomil;
• yarrow;
• Kulit kayu ek.

Salah satu herbal yang dipilih harus diseduh dalam air mendidih - dua sendok makan membutuhkan dua ratus mililiter air. Infus ditutup dengan penutup dan didinginkan hingga suhu yang nyaman, setelah itu diminum dalam tiga atau empat dosis dalam porsi yang sama.

Ada cara lain untuk meminimalkan masalah dengan menstruasi. Ekstrak valerian bekerja dengan baik, yang dapat diminum di malam hari, dan kemudian sebelum tidur pada hari pertama atau kedua menstruasi. Valerian menormalkan keadaan psiko-emosional, memungkinkan Anda tidur lebih nyenyak dan mencegah diare berkembang dengan latar belakang emosi kekerasan.

Juga, pada hari-hari pertama menstruasi, aktivitas yang menyebabkan peningkatan motilitas usus tidak dianjurkan. Selama satu atau dua hari, lebih baik berhenti berolahraga atau aktivitas fisik, maksimal adalah jalan santai.

Diare saat menstruasi: haruskah saya pergi ke dokter?

Kami telah menemukan bahwa diare jangka pendek dengan latar belakang menstruasi adalah proses alami yang seharusnya tidak menimbulkan rasa takut pada seorang wanita. Tetapi juga terjadi bahwa gangguan dispepsia memiliki karakter yang mengkhawatirkan, dan tidak akan berlebihan untuk membicarakan masalah ini dengan dokter. Jadi, ada baiknya melakukan kunjungan ke rumah sakit jika:

1. Diare tidak hilang dalam waktu tiga hari (karena alasan alami, diare tidak bisa bertahan lebih lama).
2. Kotoran yang encer termasuk keluarnya darah, hijau, keluar dengan busa, memiliki warna yang terlalu gelap atau berubah warna, bau tidak sedap yang tajam.
3. Diare dikaitkan dengan muntah, demam, pusing, sakit perut yang parah.

Kami telah mengetahui bahwa dalam beberapa kasus, penyebab diare sama sekali bukan sifat wanita, tetapi perubahan patologis dalam tubuh. Karena menstruasi datang kepada wanita secara teratur dan setiap bulan, tidak ada yang mengejutkan bahwa bentuk awal atau akut dari penyakit apa pun dapat terjadi saat ini.

Video - Tiga pertanyaan tentang menstruasi yang membuat wanita malu untuk bertanya

Meringkas

Diare selama menstruasi adalah fenomena yang tidak menyenangkan, tetapi cukup dimengerti dan dalam banyak kasus tidak berbahaya. Jika seorang wanita tahu bahwa permulaan hari-hari kritis akan dibayangi oleh seringnya pergi ke toilet, itu perlu terlebih dahulu ambil tindakan, jangan memaksakan diri untuk menyelesaikan masalah penting, tetapi santai saja dan pimpin citra santai selama beberapa hari kehidupan.

Penting untuk mempertimbangkan kembali diet untuk periode ini, membatasi aktivitas, mencurahkan waktu untuk hobi yang tenang, atau sekadar menghabiskan lebih banyak waktu dalam posisi yang nyaman. Pada saat yang sama, Anda harus mendengarkan tubuh Anda dengan kepekaan khusus, dan mencari bantuan dari dokter jika situasinya tidak lagi menyerupai alami bagi seorang wanita.