Postur fixator dan recliners

Banyak orang mematahkan postur tubuh mereka selama duduk lama di depan komputer, tidak nyaman saat membaca atau karena gaya hidup tidak menetap. Konsekuensi yang paling mencolok adalah kemiringan bahu dan lekukan yang diucapkan. Hal ini disebabkan oleh stres yang berlebihan pada otot-otot dada, serta nada rendah otot punggung( terutama bagian atasnya).Reklinator dan pemecah postur tubuh digunakan untuk menjaga tubuh pada posisi sejajar dan menghentikan perkembangan stoop.

Penyesuaian postur tubuh yang serupa adalah pembantu yang hebat untuk setiap hari. Mereka tidak menimbulkan ketidaknyamanan dan tidak terlihat dalam pakaian apapun. Tentu mendukung tulang belakang pada posisi yang benar, mereka menghilangkan stres dan ketegangan otot dorsal dengan waktu yang lama dalam posisi "duduk".Mereka tidak mengganggu fungsi normal jantung.

Efek terapeutik adalah karena perkembangan "mengingat posisi genap" kolom tulang belakang. Setelah 2-3 bulan memakai fixator atau reclinator yang konstan, kebiasaan postur tubuh yang sama juga berkembang. Hasil terbaik tercapai bila dikombinasikan dengan terapi olahraga.

Penugasan korespondensi postur

Pertama, ini berfungsi untuk memperbaiki baling-baling. Memakai pemecah postur tubuh mengubah keseimbangan kekuatan antara otot leher yang salah dan kembali ke sisi bahu sedikit ke belakang, yang menghilangkan kelengkungan tulang belakang itu sendiri. Hal ini diperlukan untuk pembentukan stereotip motor sehat.

Juga, reklinator dan fixizer postur dirancang untuk menghilangkan rasa sakit di leher dan punggung yang disebabkan oleh stres sehari-hari. Ini salah duduk di meja kerja, dan membaca dalam posisi yang tidak nyaman, dan overloading di gym. Penahan postur tubuh akan memungkinkan untuk menahan bahu dan punggung lurus, untuk menyelaraskan leher, menghindari ketegangan otot dan rasa sakit di punggung dan leher yang berlebihan.

Tujuan koresponden postur adalah memperbaiki penampilan pasien. Mereka menghilangkan bungkuk, meluruskan bahu dan meningkatkan pertumbuhan. Sosoknya menjadi tegang, ada kepercayaan diri psikologis.

Mengenakan korespondensi postur

Sangat penting saat membeli fixer agar sesuai dengan ukuran meja pada kemasannya. Ini harus dipakai secara langsung pada celana dalam katun, dipasang di area subkostal dengan pita sabuk dengan gesper. Dalam hal ini, bagian belakang produk harus ketat.

Untuk "adiktif" Anda harus terlebih dahulu memakai korektor selama 3-4 jam setiap hari, dimulai pada 15 menit, secara bertahap menambahkan 15 menit sehari. Lebih baik menghindari penggunaan presure postur secara konstan, karena ada bahaya habituasi dan atrofi otot punggung.

Cuci postur tubuh pengikut hanya dengan tangan di air tidak lebih panas dari 35 ° C dengan deterjen netral. Mereka tidak bisa digosok dan dipelintir. Keringkan dari sumber panas dan hanya dalam bentuk yang diluruskan. Anda tidak bisa merebus produk dan zat besi ini dengan besi.

Ada juga kontraindikasi tertentu untuk memakai penyesuai postur tubuh. Deformitas kyphoscoliotic pada sternum, penyakit kardiopulmoner berat, kerusakan kulit lokal, serta intoleransi individu komponen bahan baku individual.

Jenis postur kunci

Korektor postur pada sabuk sempit adalah beberapa pita silang sempit, erat membungkus bahu dan perut. Mereka sama sekali tidak terlihat di balik pakaian, dan tindakan utama mereka adalah penarikan kembali bahu sedikit ke belakang. Ini sebenarnya reklinatori. Banyak yang menyadari keefektifannya, tapi beberapa orang mengeluh tentang ketidaknyamanan di ketiak. Terkadang reklinatori adalah tempat mereka menggosok kulit.

Corrector postur pada sabuk lebar - merata merata sepanjang pinggang. Korektor ini cocok untuk pria dan wanita. Pria meletakkannya langsung di dada, dan wanita menariknya di bawah payudaranya.

Posture Corrector yang menutupi seluruh bagian belakang ini cocok bagi mereka yang memiliki masalah lebih serius. Biasanya mereka dipakai saat postur terganggu, disertai rasa sakit di punggung bagian bawah. Korektor semacam itu sedikit lebih terlihat di bawah pakaian luar, namun efisiensinya jauh lebih besar. Dengan bantuannya, mudah untuk menjaga bahu kanan, menyesuaikan nada otot perut dan otot pinggang.