Vitamin untuk anak-anak

Masing-masing dari kita tahu bahwa Anda tidak bisa mendapatkan semua vitamin yang diperlukan dari satu produk. Oleh karena itu, perlu tambahan multivitamin complexes. Sangat penting bahwa organisme yang tumbuh menerima semua vitamin dan unsur yang diperlukan. Karena itu, banyak orang tua membeli vitamin bayi mereka, yang meningkatkan nafsu makan, penglihatan, meningkatkan imunitas dan sejenisnya.

Banyak produsen menawarkan berbagai vitamin untuk anak-anak. Oleh karena itu sangat sulit untuk menentukan mana yang lebih baik. Untuk memilih vitamin terbaik untuk anak, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter anak. Hal ini juga diperlukan untuk memiliki gagasan tentang vitamin apa yang dibutuhkan untuk anak-anak.

Semua vitamin dibagi menjadi larut dalam lemak dan mudah larut dalam air. Kelompok pertama mencakup vitamin A, D, K, E, dan yang kedua - C, P dan B.

Vitamin dan zat yang diperlukan untuk tubuh anak

Organisme yang sedang tumbuh membutuhkan banyak vitamin dan unsur yang berbeda. Seharusnya anak harus menerima jumlah yang cukup vitamin dari kelompok В: 1, 2, В3, ¼, ²12.Selain itu, biotin, vitamin C, E, A, D, K adalah wajib. Selain vitamin, kebutuhan anak juga mineral, unsur mikro dan makro: potasium, kalsium, magnesium, selenium dan seng. Karena itu, tanpa tambahan vitamin mineral kompleks tidak bisa dilakukan. Untuk memilih vitamin vitamin yang tepat, Anda perlu mengetahui beberapa aturan sederhana, yang akan kami sampaikan di bawah ini.

Varietas vitamin untuk anak-anak

Orangtua harus belajar satu hal sederhana - anak hanya bisa memberi vitamin khusus untuk anak-anak. Jangan memberi vitamin untuk orang dewasa. Masalahnya, meski komposisi kompleks vitamin sama, dosisnya berbeda. Kebutuhan harian organisme anak dalam vitamin terpenuhi sebesar 80-100%.Selain itu, kandungan vitamin dalam satu pil seimbang dalam proporsi tertentu, yang diperlukan untuk tubuh anak. Juga semua vitamin untuk anak dibagi ke dalam kategori usia. Dan ini bisa dimengerti. Bagaimanapun, kebutuhan akan vitamin pada bayi berusia satu tahun dan anak lima tahun sama sekali berbeda.

Peran penting dimainkan dengan bentuk pelepasan vitamin untuk anak-anak. Anak yang lebih tua bisa dengan mudah makan pil tanpa masalah, tapi anak-anak sangat sering menolak dan tidak mau minum vitamin tersebut. Karena itu, yang terbaik adalah agar anak kecil memberi vitamin sebagai sirup.

Untuk bayi dijual berbagai vitamin dalam bentuk sirup dan bubuk, yang bisa ditambahkan ke makanan dan bahkan untuk susu. Namun, ibu jangan lupa bahwa bayi yang baru lahir sampai satu tahun harus diberi ASI - ini adalah vitamin terbaik untuk mereka. Selain itu, susu ibu mengandung semua zat yang diperlukan untuk bayi.

Bagi anak-anak yang berusia lebih dari dua tahun, pilihan vitamin kompleks juga kaya. Di apotik dijual vitamin dalam bentuk selai kunyit, berupa berbagai binatang dan patung-patung. Bisa juga tablet kunyah konvensional atau pasteli. Paling sering, anak-anak senang mengkonsumsi vitamin semacam itu, jadi orang tua harus menyembunyikan bungkusannya sejauh mungkin dari mata anak-anak.

Dokter anak berusia 4 tahun ke atas meresepkan kompleks vitamin mineral tidak hanya dengan profilaksis, tapi juga dengan tujuan terapeutik. Misalnya, jika bayi kekurangan zat besi dalam tubuh dan didiagnosis menderita anemia defisiensi zat besi, dokter akan memberi resep vitamin dengan kadar besi tinggi. Jika anak menderita intoleransi terhadap produk susu, maka vitamin dengan kadar kalsium tinggi akan menguntungkannya. Jika bayi sering sakit, maka Anda perlu memilih vitamin dengan kandungan vitamin C.

Kompleks vitamin berbeda tidak hanya dalam bentuk pelepasan, tapi juga komposisinya. Vitamin dari generasi pertama hanya mencakup satu komponen, misalnya vitamin A, D atau asam askorbat. Sebagai aturan, vitamin tersebut diresepkan dengan tujuan terapeutik dan profilaksis. Misalnya, jika anak bermasalah dengan penglihatan, maka ia akan diberi resep vitamin A, dan jika anak tersebut memiliki rakhitis, maka vitamin D.

generasi kedua

vitamin dalam komposisi mengandung beberapa komponen - vitamin, mikro dan unsur makro dan mineral. Vitamin tersebut jauh lebih baik dan lebih menguntungkan. Toh, itu mengandung beberapa elemen yang saling berinteraksi dan membawa manfaat maksimal. Sebagai contoh, vitamin D memberikan lebih banyak digunakan dalam kombinasi dengan magnesium dan kalsium lebih baik diserap dengan vitamin D. Vitamin

generasi ketiga dalam komposisi yang hadir vitamin tidak hanya, makro dan mikro, mineral, tetapi juga berbagai ekstrak tanaman: ekstrak spirulina, mawar liar danSerupa. Rentang aksi vitamin tersebut jauh lebih luas. Tapi hati-hati, karena beberapa ramuan herbal bisa menimbulkan reaksi alergi pada bayi Anda.

Tidak mungkin untuk mengatakan secara jelas vitamin mana yang lebih baik. Saat memilih Anda perlu fokus pada karakteristik individu tubuh bayi. Hati-hati saat memilih vitamin, jika bayi memiliki reaksi alergi terhadap makanan.

Kompleks vitamin jangan diminum terus-menerus, tapi hanya dalam keadaan tertentu. Sebagai contoh, setelah penyakit dalam rangka memperkuat sistem kekebalan tubuh, atau pada musim gugur dan musim dingin, ketika ada sering kekurangan vitamin.

Sebaiknya berikan vitamin ke bayi Anda di pagi hari setelah sarapan pagi. Setelah mengkonsumsi vitamin kencangkan tubuh dan karena itu pada malam hari beri mereka tidak pantas. Jangan meningkatkan dosis vitamin.

Vitamin Bayi

Ada begitu banyak vitamin berbeda untuk anak-anak. Kami akan bercerita tentang hal-hal yang paling populer di kalangan orang tua.

1) Vitamin alfabet TK.Vitamin tersebut ditujukan untuk anak-anak yang pergi ke taman kanak-kanak. Mereka mengandung vitamin dan unsur-unsur yang mempersiapkan sistem saraf dan kekebalan tubuh anak-anak, mencegah kemungkinan komplikasi yang berhubungan dengan cara perubahan kebiasaan hidup. Juga dalam komposisi vitamin tersebut adalah komponen hypoallergenic. Dalam komposisi mereka tidak ada pewarna dan rasa.

Vitamin diproduksi dalam bentuk tablet kunyah, yang memiliki cita rasa buah yang enak. Tiap tablet - terpisah vitamin-mineral kompleks besi +( mengandung zat besi dan vitamin B1), antioksidan( mengandung vitamin A, C dan E, selenium) dan kalsium D3( mengandung kalsium dan vitamin B).

2) Multitabs juga merupakan vitamin yang baik. Ada beberapa jenis vitamin ini:

• Multitabs baby. Vitamin ini untuk anak-anak di bawah usia tiga tahun. Bentuk rilis - tablet kunyah. Komposisinya mencakup tujuh mineral dan sebelas vitamin, yang sangat memenuhi kebutuhan tubuh yang sedang tumbuh.
• Multitabs kalsium dirancang untuk bayi dari satu tahun sampai tujuh tahun. Ini adalah kompleks vitamin dan mineral yang seimbang yang berperan dalam pembentukan sistem tulang, otot dan gigi yang tepat.
• Multitabs remaja. Vitamin tersebut dirancang untuk anak-anak remaja. Mereka membantu berkembang dengan benar selama masa pubertas. Selain itu, vitamin membantu mengatasi peningkatan tekanan mental.

3) Vitamin Vitrum - kompleks vitamin-mineral untuk anak-anak berusia 1-14.Semua vitamin ini bersifat hypoallergenic tanpa pewarna dan pengawet.

Tak kalah populernya kompleks vitamin lain untuk anak-anak: hutan, pusat dan lain-lain. Tapi ingat bahwa lebih baik memberi preferensi pada merek-merek terkenal. Jadi Anda akan menghindari efek samping yang tidak diinginkan dan pastikan bahwa anak Anda menggunakan obat yang berkualitas.