Fumo: psicologica e dipendenza fisica e metodi di sbarazzarsi di esso

Tabacco( tabagismo, dipendenza da nicotina) - la forma più comune di abuso tra tutti i gruppi di età.Dipendenza da tabacco, nocive alla salute fisica e mentale di adulti, adolescenti e bambini, sia maschi che femmine.

Nota : Nessun organo o sistema nel corpo, che non soffre gli effetti tossici delle tossine fumo di tabacco.

fumare costante porta allo sviluppo di sintomi di dipendenza, la dipendenza psichica e fisica, accompagnata da sintomi di astinenza.

La maggior parte preferisce popolazione maschile di fumare, secondo l'OMS tra gli uomini circa la terza parte è un consumatore regolare di prodotti del tabacco.

Contenuto: dati storici Perché le persone fumano formazione effetto della nicotina del fumo sulla salute delle principali malattie causate dal tabacco da fumo di trattamento

Storico dati

foglie di tabacco sono stati portati in Europa nel XV secolo dal Sud America.Gradualmente l'abitudine di usare tabacco nella forma di una miscela masticazione, polvere schiacciato per inalazione, e naturalmente la stessa - fumo diffusa in tutto il mondo.Alcuni seguaci di fumo nicotina assicurato che il tabacco - è un'erba che aiuta in molte malattie.

agli inizi del XIX secolo, gli scienziati isolato nicotina dal tabacco e le sue proprietà sono descritti.Si è constatato che il tabacco in qualsiasi forma porta a conseguenze negative per la salute.

Ma, nonostante questo, il fumo rapidamente conquistando il crescente numero dei suoi fan.

Boom di fumare è venuto nella seconda metà del XX secolo.dipendenza da nicotina viene inoculato mediante una pellicola sviluppo e la televisione, riviste.Miliardi di persone sedute davanti a cinema e schermi televisivi ogni giorno a guardare i personaggi preferiti di dipinti fumo.Affumicato Superman e bellezza, i politici e gangster, i personaggi su qualsiasi gusto del consumatore.fabbriche di tabacco, i produttori fiorirono, sigarette di marca moltiplicati, non si può dire per la salute di coloro che stanno cominciando a essere colpiti da questa terribile veleno. ...

prodotti e sigarette marca per la classe media, molto semplice e tabacco sigarette, sigari, sigaretti, ciascuno di questi tipi di droga trovato un acquirente.

Anche se di tanto in tanto sentito e continuano a farsi sentire le voci degli oppositori di prodotti del tabacco, etichette di avvertimento stampata-minacciose sui pacchetti di sigarette belle - le persone continuano a fumare.

In Russia, il numero di utenti di tabacco è il 35% della popolazione totale.

Perché le persone fumano

Tutto inizia con il desiderio di imitare i loro idoli, e dalla passione di conoscere l'ignoto( quello che è, proprio perché a tutti piace).Prima sigaretta, il primo soffio si sente estremamente sgradevole.Sembra vertigini, mal di testa, nausea, debolezza.Questa sintomi di avvelenamento da nicotina.Ma dopo ripetuti tentativi, a poco a poco scompaiono e sono sostituite da una piacevole sensazione di piacere, chiarezza di pensiero, euforia.

fatto che la nicotina entrare nel sangue, partecipa a reazioni enzimatiche, causando un aumento della produzione di catecolamine con il rilascio di adrenalina e noradrenalina, stimolando i centri del piacere del cervello.A poco a poco un fumatore v'è una dipendenza, che richiede nuova dose di nicotina.Secondo l'American Institute for NIDA dipendenza, la dipendenza da nicotina supera la stessa capacità di eroina e oppiacei.formazione

di dipendenza da nicotina dipendenza

- un complesso problema biopsicosociale.Il sintomo principale di questo disturbo è un comportamento caratterizzato da un uso compulsivo di sostanze psicoattive, in questo caso - la nicotina.A seconda della diagnosi è stabilita in conformità con i criteri del Manuale del Manuale Diagnostico e DSM-V disturbi mentali statistici( in vigore dal 2013), sviluppato dalla American Psychiatric Association( American Psychiatric Association).Questo manuale contiene 11 criteri: la conferma di 2 o più criteri verificatisi paziente per 12 mesi , con diagnosi di "dipendenza".Alla conferma di 2-3 criteri diagnosticata dipendenza lieve, 4-5 - moderati e altri 6 - grave grado di dipendenza.

Nota : nonostante il fatto che nel processo di diagnosi di dipendenza da nicotina viene preso in considerazione la presenza di tolleranza( necessità di aumentare le dosi di nicotina) e l'astinenza( recesso), da soli, questi fattori non sono la base per una diagnosi di dipendenza da nicotina.La dipendenza( addiction) si riferisce alla categoria dei disturbi mentali e comportamentali( Classificazione secondo ICD-10), che può essere accompagnata da sintomi di tolleranza e di prelievo, e può verificarsi in isolamento da loro.

Durante la formazione della dipendenza da nicotina può distinguere diverse fasi:

• uso occasionale di nicotina.Numero di sigarette fumate è inferiore a 5 unità in 10 giorni.Infatti il ​​fumo provocato da fattori esterni di solito microsociali.
• uso sistematico di nicotina.Numero di sigarette fumate aumenta di 2-6 al giorno, una persona comincia a formare non è chiaramente espresso preferenza per una particolare marca di sigarette.
• prima fase della dipendenza.Formata dipendenza psicologica dalla nicotina, mentre non v'è alcuna dipendenza fisica.La durata di questa fase - da 3 a 5 anni.Fumatore sembra che il fumo contribuisce al miglioramento della sua capacità di lavoro e benessere.nessun ritiro, la tolleranza agli aumenti di nicotina.
• secondo stadio della dipendenza.dipendenza psichica raggiunge il suo apice, comincia a formarsi dipendenza fisica .La durata della seconda fase è in media da 5 a 20 anni.Il fumo è la natura del desiderio ossessivo, un uomo si sveglia durante la notte in modo da avere una sigaretta, il fumo a stomaco vuoto, va sulle sigarette più forti.I primi segni di dipendenza fisica - tosse mattina, disagio.Può diventare più frequenti bronchiti, disturbi del ritmo cardiaco marcati, l'insonnia, il dolore nel cuore, pressione arteriosa è instabile.
• terza fase di dipendenza da nicotina.Ci sono sia la dipendenza psicologica e fisica.La terza fase - la fase di complicazioni.In questo momento, la tolleranza alla nicotina diminuisce quando si fuma qualche sigaretta in fila ci si sente disagio fisico.Iniziare gravi problemi di salute possono sviluppare lesioni precancerose e del cancro.

Nella fase di dipendenza psichica alcuni utenti di tabacco è allarmante, ma non fumare così innocuo se senza di lui così difficile.Percentuale di fumatori getta, l'altra parte sta cercando di smettere, ma non ci riesce, e il terzo - "in modo sicuro", continua a fumare.Come accennato in precedenza, dipendenza psichica è formato da una media di 3-5, il fumo costante.Le dosi sono in genere circa 5-7 sigarette al giorno, a volte 15.

«Beh, il fumo molto, e ha fatto vivere, laggiù( a qualcosa) mio nonno tutto vissuto per 90 e fumato per tutto il tempo."Così si calma se stesso nikotinoman.Allo stesso tempo, sta cercando di non pensare a chi non ha vissuto fino a 50 grazie alla passione perniciosa, e ci sono molti.Molto più che i "nonni sopravvissero tabacco a 90".

procura 5-15-20 anni, dipendente improvvisamente ha cominciato a notare che senza una sigaretta non è solo disagio e cattivo.Già fumato un pacchetto o più al giorno.Il fumo aumenta la necessità per l'uomo a letto la sera.Casuale "rottura"( quando la malattia o l'incapacità di fumare per qualsiasi altro motivo) provoca tremori alle mani, sudorazione, vertigini, mal di testa, debolezza, tosse( paradosso), e gli altri ricorsi individuali spiacevoli.Che è conformata in modo dipendenza fisica.

Nicotina "incorporato" nelle normali reazioni biochimiche del corpo umano, la dose è già venuta chimica necessaria per il normale funzionamento di molti sistemi.

Privarsi di fumare ai pazienti di stadio dipendenza fisica inizierà a grave sofferenza fisica e mentale.Dopo la prima dose di astinenza con una rapidità sorprendente, restituisce un normale stato di salute.

Sembrerebbe, qui e fumo da soli, solo così ansioso.Ma no, proprio durante questo periodo e "strisciare" tutti gli effetti collaterali della dipendenza da nicotina.effetto

del fumo sulla salute

Hurt esercitata dalla nicotina sulla condizione fisica del fumatore e quelli intorno a già, nessuno dubita.La lotta contro il fumo è condotta per lungo tempo, e non senza un certo successo.

La Convenzione quadro, contenente i materiali sui pericoli del fumo e per la lotta contro il tabacco indica che secondo i dati scientifici ottenuti dal fumo dei prodotti del tabacco porta a malattie, disabilità e morte.

Nota: produttori di prodotti del tabacco, grazie alle moderne tecnologie hanno sviluppato prodotti che contengono sostanze che, oltre a forma di nicotina e mantengono rapporti umani.

Tra le principali cause di morte nel posto secondo mondo è il fumo, che provoca una serie di patologie sono fatali.principali malattie

causate dal fumo

principali obiettivi del fumo di tabacco - vie aeree .Regolarmente passando attraverso il fumo nasofaringe, trachea, bronchi e polmoni ha un effetto dannoso sulle mucose di questi organi, riduce le loro proprietà protettive nel tempo e può causare atrofia e degenerazione delle cellule di questi organi nel tumore.processi infiammatori

Emerging portare a gravi processi cronici: tonsilliti, faringiti, tracheiti, bronchiti e polmoniti.Spesso formata enfisema, processi ostruttive.

studio all'estero e nostri scienziati mostrano chiaramente che nel 90% Dichiarazione di consenso europeo in Lung Cancer: fattori di rischio e la prevenzione dei decessi tra gli uomini da provocare il cancro del polmone è il fumo.Non troppo lontano dietro e femminili figure - 80%.Anche se di recente nelle donne, queste figure erano molto più bassi.cancro al polmone nei fumatori

sono formate da più di 10 volte più probabilità rispetto ai non fumatori.

fumatori più volte aumenta il rischio di tubercolosi.

muscolo cardiaco e dei vasi sanguigni coronarici - secondo principale obiettivo di nicotina.

precoce infarto miocardico e ictus - una conseguenza della dipendenza da fumo di tabacco.Fumatore 2-4 volte più inclini allo sviluppo precoce di queste malattie terribili.vasi sanguigni arteriosi rispondono alla penetrazione di sviluppo di fumo del processo aterosclerotico e la borsa rigonfia pareti - aneurismi, che alla fine porterà l'uomo a una tragica fine.

deglutire saliva impregnati con nicotina, ha un effetto dannoso sul esofago e stomaco, porta a malattie gravi di questi organi, tra le quali le più pericolose sono la formazione di tumori.

influenza del fumo di tabacco sulla funzione del sistema riproduttivo maschile, causando disfunzione erettile, impotenza e infertilità.

Nelle donne, una delle complicanze spiacevoli - osteoporosi - una violazione delle strutture ossee, che porta a fratture patologiche.La nicotina, quando viene fumato, cadendo dai polmoni nel sangue, che porta al trasferimento di veleni in tutti gli organi del corpo umano.Essendo una sostanza fortemente cancerogena, la nicotina può causare tumori maligni praticamente qualsiasi parte del corpo.

cambiando e la mente del fumatore esterno - la pelle secca e giallastra, prematura rete di rughe, tosse costante, aspetto grigio della pelle, denti gialli e danneggiato le corde vocali.Dal fumatore arriva un odore costante.

Nota: Oltre alla nicotina ha un effetto sulla salute delle sostanze radioattive nel fumo.

Nonostante i migliori sforzi dei produttori in ogni modo possibile per ridurre la concentrazione di sostanze distruttive, il tabacco rimane un potente veleno.

Alcuni studiosi hanno scritto articoli che hanno mostrato proprietà "positivi" di tabacco, ma, nonostante tutti i loro sforzi, per abbellire il quadro negativo complessivo causato dal fumo, non ci sono riusciti.

Trattamento fumatori

Molte persone, che soffrono di dipendenza e complicazioni, cercare di uscire da dipendenza e chiedo "Come sbarazzarsi di dipendenza da nicotina?".Alcuni di loro riescono a far fronte senza un aiuto, altri hanno bisogno di un trattamento da uno psichiatra specialista.

metodo più efficace è ancora un rigetto indipendente di dipendenza.In qualsiasi fase si può smettere di fumare.Le persone con la volontà ben sviluppati e desiderano sorgono problemi.

«bevitore" fenomeno dopo l'ultimo movimento sigaretta fumata per 07/03/14 giorni.Dopo di loro, dipendenza fisica scompare psichica può mantenere per un lungo periodo di tempo, ma tutto dipende dalle impostazioni di ex-fumatori per uno stile di vita sano.routine familiari devono cambiare radicalmente.E 'assolutamente necessario aggiungere un sacco di sport, passeggiate, le diete.È importante sottolineare che non è più a tornare alla dipendenza, come con "interrompere" tornare indietro e dipendenza psichica e fisica.

Tra le misure terapeutiche sono utilizzati: terapia sostitutiva

• ( introduzione temporanea nel corpo in modi diversi farmaci alla nicotina per alleviare sintomi da astinenza) - patch, pastiglie, caramelle, chewing gum alla nicotina, ecc;.
• terapia lenitiva( sedativi e tranvkilizatory).I farmaci aiutano ad eliminare disturbi del sonno e condizione nervosa, insiti nei primi giorni dopo il rifiuto;
• psihovozdeystvie - codifica l'ipnosi per il metodo Dovzhenko terapia razionale, tecniche autotraining subliminali;
• l'agopuntura, le attività di fisioterapia.

sviluppato una serie di tecniche del copyright che è meglio smettere di fumare di scegliere una propria, sulla base della consulenza, esperienza personale, e soprattutto - il vostro desiderio.

smettere di fumare - la scelta di salute e la vita!

vedere ciò che le materie prime utilizzate per la fabbricazione di sigarette oggi, si può guardare questo video recensione:

Lotin Alexander, un giornalista medico