Stipsi: cosa fare per eliminare questo sintomo

Stile di vita moderno è caratterizzato dalla mancanza dil'attività fisica e una dieta non sana. Perché così tante persone sono interessate a, che cosa fare in costante costipazione. La maggior parte delle persone associano questo sintomo con frequenti movimenti intestinali, feci dure, deformazione durante lo svuotamento dell'intestino, una sensazione di svuotamento incompleto dopo la defecazione.frequenti movimenti intestinali è talvolta chiamato la costipazione - costipazione è un'altra parola per che cosa fare in questo caso sarà spiegato di seguito.

Da un punto di vista medico, la stitichezza è chiamata la presenza di meno di tre movimenti intestinali a settimana, stipsi grave - meno di un movimento di viscere alla settimana. E 'importante distinguere tra costipazione acuta e cronica. In condizioni del paziente costipazione acuta peggiora improvvisamente, aveva bisogno di cure mediche urgenti. In problema cronico sviluppa gradualmente, ma il trattamento non è così urgente.

tattiche di azione costipazione

Molte persone vengono prima confrontarsi con costipazione intestinale, non so cosa fare, e il panico anche in assenza della sedia per due o tre giorni.

La tattica della comparsa di questo problema, ci sono 3 principi di base :

1. primo principio - necessità di distinguere tra la costipazione cronica o acuta è di sapere con urgenza se sia necessario fare qualcosa, o si può aspettare. In costipazione acuta o peggioramento bisogno il più rapidamente possibile di vedere un medico in tempo per scoprire le cause e non perdere una grave malattia( per esempio, il cancro del colon).
2. secondo principio - insorgenza precoce del trattamento con gli agenti che hanno la meno dannosa per la salute. Questo per evitare un peggioramento dei sintomi ed evitare danni potenziali crasso, che può essere causata da un uso frequente di lassativi stimolanti.
3. terzo principio - necessità di sapere quando e cosa fare con costipazione a lungo termine. Consultare il proprio medico ed essere sottoposti a screening per la costipazione cronica è necessaria, se i metodi usuali non aiutano ad eliminare esso.

Va notato che lo scopo del trattamento della costipazione, non è quello di raggiungere un movimento intestinale ogni giorno, e la presenza di movimento di viscere ogni 2-3 giorni, senza la necessità di una tensione.

Se la costipazione dura meno di una settimana

Cosa fare se la stitichezza dura da 3-4 giorni a una settimana?

In primo luogo, è necessario cercare di correggere i suoi metodi più semplici:

• non dovrebbe sopprimere il desiderio di visitare la toilette. Quando si verifica - a cercare il bagno.
• dovrebbe cercare di aumentare la loro attività fisica - ad esempio, fare brevi passeggiate o qualsiasi altro esercizio di intensità moderata ogni giorno, che è molto utile per la motilità intestinale e l'eliminazione anche grave costipazione e gonfiore.
• deve essere garantita l'utilizzo di una quantità sufficiente di fluido. La maggior parte degli adulti dovrebbero bere 8-10 bicchieri di acqua durante il giorno. Si consiglia di non bere bevande alcoliche e caffeina perché aumentano la disidratazione.
• desidera includere nella vostra dieta quotidiana più verdure, frutta e cibi ricchi di fibre.
• importante cercare di sviluppare l'abitudine di movimento intestinale in uno e nello stesso tempo - per esempio, dopo la prima colazione.
• seduti sul water, può essere posizionato sotto i piedi della basetta( circa 10-15 cm di altezza).Ciò contribuirà a piegare i fianchi e mettere la ciotola in una posizione più comoda per lo svuotamento dell'intestino.

se la stitichezza dura più di una settimana

Molte persone con costipazione, soggette ad una dieta ricca di fibre e altri suggerimenti sopra descritti avere un problema movimento intestinale scompare entro 3-5 giorni. Ma che dire di coloro che hanno la costipazione dura più di 7-10 giorni?

Così la gente ha bisogno:

• Iniziare a prendere la fibra sotto forma di integratori alimentari.
• può provare la droga, ammorbidire sgabelli.
• consentito applicare supposte rettali con glicerina.

Se entro 5-7 giorni di trattamento della costipazione non è passato, è necessario consultare un medico, che vi dirà cosa fare dopo.

Se la costipazione per più di 2 settimane

Che cosa succede se una lunghezza adulta di costipazione di 2 settimane? Con l'inefficacia delle variazioni di alimentazione, l'attività fisica dovrebbe consultare un medico per un consiglio. Esso contribuirà a determinare la causa di disturbi e prescrivere un trattamento atto ad sua rimozione e sollievo dei sintomi.

Se la stitichezza costante

Allora che cosa fare con costipazione intestinale cronica negli adulti?

In primo luogo, è necessario identificare le possibili cause del suo sviluppo, che comprendono:

• contenuto di fibre nella dieta insufficiente.
• stile di vita sedentario e la mancanza di attività fisica.
• L'acqua potabile in quantità insufficiente.consumo
• di alcool e bevande contenenti caffeina.ricevimento
• di alcuni farmaci( ad esempio, antiacidi, antidepressivi, farmaci antiepilettici, analgesici narcotici).intestini
• per regolare l'azione di lassativi.
• stress.
• obesità.
• gravidanza.diabete
• .Sindrome dell'intestino irritabile
• .
• ipotiroidismo.
• lesioni del midollo spinale.
• sclerosi multipla.
• malattia infiammatoria intestinale.il cancro del colon
• .La malattia di Parkinson
• .

In ciascuno di questi casi, la raccomandazione di un medico per il trattamento della costipazione differiscono. Tuttavia, quasi tutti i pazienti hanno bisogno di seguire una dieta ricca di fibre e mantenere l'attività fisica.

Che cosa succede se la stitichezza forte?

stipsi grave è la presenza di un movimento di viscere in 7-10 giorni. In questi casi, è necessario consultare un medico, in modo da non perdere una grave malattia - come il cancro del colon.

maggior parte dei casi, i medici prescrivono lassativi, appartenente ad uno dei seguenti gruppi: lassativi

• , sgabello carica ( metilcellulosa, sterculia, psillio).Ritardi nel lume intestinale dell'acqua, rammollimento feci e promuovono lo svuotamento. Può essere usato per il trattamento prolungato di costipazione.lassativi
• , emollienti delle feci ( docusato).Ritardata liquido e grassi nelle feci, emolliente e rendendo più facile per defecare. Usato per il trattamento di breve durata della stitichezza.lassativi
• osmotici( Lattulosio, sorbitolo, polietilene glicole).Aumentare la quantità di liquido nel lume del tratto digestivo. Sono utilizzati per il trattamento a lungo termine della stipsi nei pazienti in cui i lassativi non aiutano, aumentano il volume delle feci.
• stimolanti lassativi ( senna, bisacodyl).influenzare direttamente la mucosa intestinale, e fibre nervose, provocando un aumento della peristalsi. Dalla uso prolungato di questi farmaci deve essere evitato a causa del rischio di assuefazione intestinale all'azione di lassativi.

Alcuni pazienti possono sviluppare fecaloma, in cui si accumula nel retto feci dure e secche, bloccando suo lume e complicare defecazione. In questi casi, i medici prescrivono prima lassativi osmotici, e quando sono inefficaci in 7-10 giorni - stimolante.

Se questo non funziona, si applica:

• supposte rettali con bisacodyl.
• Mini clistere docusate.
• clistere.

costipazione dopo le operazioni

Qualsiasi intervento chirurgico è stressante per il corpo.È per questo che molti pazienti dopo l'intervento chirurgico stitichezza fa immediatamente sentire, e si chiedono cosa fare per normalizzare la funzione intestinale. Contribuisce allo sviluppo di effetti costipazione di farmaci e anestetici stupefacenti, disturbi del comportamento alimentare, ridotta attività fisica e un effetto diretto sul tratto gastrointestinale.prevenzione

e trattamento della stipsi dopo l'operazione è il seguente:

• paziente attivazione anticipata.
• Limitare narcotici antidolorifici.lassativi
• , emollienti delle feci( docusate).
• apporto sufficiente di acqua prima e dopo l'intervento chirurgico( se i permessi medico).
• Nei casi più gravi, utilizzare lassativi stimolanti, supposte rettali o clisteri.

Inoltre, la natura del trattamento dipende da quale è stato effettuato un intervento chirurgico. Ad esempio, in risposta ad una domanda su cosa fare con costipazione dopo la rimozione della cistifellea, può essere consigliabile seguire una dieta con un graduale aumento della quantità di fibre nella dieta e un contenuto ridotto cibi grassi.

Per la normalizzazione prolungato di operazioni dopo che i medici di digestione consiglia una dieta equilibrata, attività fisica e integratori di fibra alimentare.

stitichezza in gravidanza costipazione

sviluppano nelle donne in gravidanza è molto comune, quindi hanno bisogno di sapere che cosa fare al riguardo. Il fatto è che per stabilire l'apparato digerente devono lavorare senza causare danni ai bambini.

Pertanto, i medici raccomandano inizialmente attesa cambiamento madri dieta, aumentare l'assunzione di liquidi e di mantenere fisicamente attivi.lassativi osmotici possono essere somministrati con l'inefficacia delle misure.

stipsi nei bambini

Molti genitori si trovano ad affrontare con costipazione hanno i loro bambini. Va subito notato che i bambini allattati al seno, questo problema si verifica molto raramente, perché il latte materno è ideale per il bambino nella sua composizione. Se i bambini nutriti artificialmente sono più frequenti costipazione.

Cosa fare con costipazione dalla miscela?mercato nutrizione artificiale è ricco abbastanza, in modo che quando questo problema dovrebbe gradualmente muoversi verso l'altro composto.

Altri suggerimenti per combattere la stipsi nei bambini raccomandano:

• attentamente e delicatamente massaggiare la pancia.
• provare ad aggiungere un po 'di succo di prugna alla miscela.
• consultare il proprio medico circa l'uso di lassativi.

costipazione dopo l'applicazione di farmaci

Molti casi di disturbi svuotamento gastrico sviluppano dopo il trattamento di altre malattie. Ad esempio, i medici spesso si riferiscono i pazienti alla domanda di cosa fare per la stitichezza derivante dopo l'assunzione di Imodium o antibiotici per 7-10 giorni. Come la stitichezza può verificarsi in persone che prendono comunemente prescritti per antiacidi gastrite.medici

in questi casi raccomandano una dieta equilibrata con un aumento di fibre, l'attività fisica. Inoltre, alcuni pazienti aiutano probiotici e prebiotici, il cui effetto è finalizzata al ripristino della microflora intestinale.

stipsi nelle malattie del tratto digerente

volte la stipsi è un sintomo di varie malattie del tratto digerente - ad esempio gastrite. Consigli su cosa fare a casa per la stitichezza causata da gastrite, sindrome del colon irritabile, malattie infiammatorie intestinali, comporti il ​​rispetto dieta con abbondanza di fibra, l'attività fisica, il consumo di adeguate quantità di liquidi, e il trattamento della malattia di base.

va ricordato che aumentando la quantità di fibra consumata deve essere graduale, dal momento che un forte aumento stomaco umano può gonfiarsi e sviluppare flatulenza.

costipazione - un disturbo molto comune del tratto digestivo. Essi sono più spesso causati dalle peculiarità della vita moderna - l'uso di prodotti, poveri di fibre, caffeina e alcol, vita sedentaria, lo stress, l'obesità.Per combattere la stitichezza, è necessario innanzitutto eliminare questi fattori, vale a dire i pazienti devono fare i cambiamenti nella dieta, essere fisicamente attivi, normalizzare il peso.

Autore: Taras Nevelichuk medico,
appositamente per Moizhivot.ru

video utili su cosa fare con costipazione