Addestramento fisico terapeutico dopo una frattura dello shin

non meno di un decimo del numero totale di fratture sono fratture tibia. In questo caso, se non è stata trattata in modo appropriato, può portare a conseguenze molto gravi, almeno - invalidità.Un ruolo significativo nella terapia è giocato da terapia di esercizio. La terapia

Esercizio per le fratture della gamba è diviso in tre fasi. La prima è dedicata ai seguenti obiettivi:

• eliminare l'edema.
• Tonificazione muscolare.
• Accelerare linfatica recupero e la circolazione del sangue nella gamba.
• Aumento della mobilità delle articolazioni.

Durante questo periodo, alternando sviluppo generale, vari movimenti finalizzato allo sviluppo di esercitazioni congiunte, la respirazione e speciali( muscoli delle gambe di tensione e fianchi, aumentando gradualmente il tempo, quando i muscoli sono tesi, ideomotorio esercita arti tenere la stessa posizione, movimenti attivi dita dei piedi e se stessigambe all'articolazione dell'anca, come flessione ed estensione, abduzione ed adduzione, diversi esercizi di rotazione).

a raggiungere i primi due obiettivi sono di solito raccomandato per i pazienti con un certo rilancio periodicità e abbassare la gamba ferita. Dopo un periodo di tempo di tre o quattro giorni, il paziente è permesso di iniziare a muoversi con le stampelle in ospedale, tra cui le scale.

Nella seconda fase di riabilitazione di danni e lesioni della caviglia principali obiettivi congiunti di terapia fisica sono cambiate al seguente:

• eliminare l'edema feriti gamba.
• movimento di recupero e l'abilità delle funzioni caviglia.la prevenzione e la prevenzione delle complicanze come la curvatura delle dita, l'espansione della "speroni"( più spesso visti nella zona del calcagno), piedi piatti traumatiche, piedi deformità, ecc

Nei primi giorni tutti gli esercizi di esercizi di fisioterapia vengono effettuate in condizioni più facili, vale a dire con l'ausilio di carrelli a rulli, aerei volo a vela, unità di blocco, eccL'esercizio fisico, che implica la tensione muscolare, alternando con esercizi di rilassamento e la respirazione. In questa fase, per gli esercizi di sviluppo respiratori e generali per l'arto ferito viene aggiunto a una vasta gamma di esercizi per lo sviluppo e la riabilitazione della caviglia. Questi esercizi sono eseguiti da diversi punti di partenza - sul ventre, seduto al suo fianco, sdraiato sulla schiena, appoggiando i piedi sul pavimento, seduto con i piedi in aria, seduta con le gambe di supporto pazienti con l'aiuto di un sano, a quattro zampe, etc.

Quello che segue è una delle possibili varianti di uno speciale complesso esercizio terapeutico frattura delle ossa nominato tibiali nella seconda fase della terapia di esercizio:

posizione di partenza - sdraiato sulla schiena:

• flessione ed estensione fermata in fondo.
• alternata azionamento e retrazione gamba diritta al lato del letto.
• esercizio "bicicletta", effettuato contemporaneamente da due piedi.
• Rotazione interna ed esterna della gamba danneggiata. Estensione e flessione delle dita dei piedi.estensione
• e la gamba flessione nel ginocchio, simultaneamente o alternativamente.
• muscoli della coscia tensione per 4-5 secondi.
• Rotazione interna dei piedi.

Posizione di partenza - sdraiato a pancia in giù:

• strisce sequestro e la gamba messi da parte.
• alternata flessione ed estensione di entrambe le gambe all'altezza delle ginocchia.movimenti delle gambe
• che imitano quelli di stile di nuoto "ottone".

Posizione di partenza - seduto su una sedia:

• cattura di piccoli articoli dita dei piedi gambe e tenerli per un breve periodo.
• L'estensione e flessione del ginocchio alternata, simultaneamente o alternativamente.
• Esercizi sulla linea medica.

Tutti gli esercizi vengono eseguiti senza stress eccessivo in un tranquillo ritmo misurato. Ogni esercizio viene ripetuto 7-8 volte. La respirazione può essere arbitraria.

Nella terza fase, il valore di fisioterapia i seguenti compiti: Riduzione

• del tasso delle funzioni del corpo.
• Ripristino completo di tutte le funzioni motorie dell'arto danneggiato.

In questa fase vengono assegnati esercizi come corsa e passeggiate con ostacoli, salti, passi di danza. In questo caso, è necessario fissare il giunto con una benda elastica.