אמהות מניקות דיאטה וכריות

אמהות מיניקות כוח חייב להיות שלם ומאוזן, כך שהילד קיבל חלב אם הכרחי לצמיחה נורמלית חומר הפיתוח.ככלל, אישה יכולה לחזור לדיאטה הרגילה עבור עצמם בחודשים הראשונים לאחר הלידה.כמובן, יש צורך להיות כפוף לשורה של כללים והמלצות משותפים.תוכן

: אינדיקציות דיאטה היפואלרגנית אם ההאכלה והחלפת מוצדקת לאמהות מניקות?מדוע חשוב לקבל להתייעץ עם לאלרגיה ורופא ילדים?סוגי דיאטות עבור אמהות מניקות

אינדיקציות דיאטה היפואלרגנית עבור אמהות מניקות

המלצות :

חשוב: במהלך ההנקה אסורה בהחלט את השימוש של משקאות המכילים אלכוהול, כי אלכוהול ומוצרים התמוטטות שלה מסוגלים לחדור לתוך השדלחלוב ולגרום ניזק חמור מצבו הבריאותי של הילד.

ילדים רבים נוטים אלרגי, t. E. התגובה לקוית עד כה המערכת חיסונית מפותחת לחומרים מסוימים.במקרים כאלה מומלץ עבור אמהות מניקות דיאטה היפואלרגנית.המספר המינימאלי של מוצרים שיכולים לגרום להתפתחות של רגישות יתר צריך לכלול תפריט מיוחד.

לבצע התאמות בתזונה של אישה זקוק במקרים הבאים:

• אם התינוק הופיע תופעות אלרגיות;
• ילד יש את המחלה של מערכת העיכול.תסמינים

של תגובות אלרגיות יכולות להיות במידה שונה.Diathesis בתינוקות אפשרי או מראית עין של חספוס בלתי נתפס כמעט של העור.במקרים חמורים יותר עלולים לפתח אטופיק דרמטיטיס( מחלת עור עם תסמינים של דלקת).דורש תשומת לב מיוחדת, ילדים עם היסטוריה אלרגית, כלומר, אלה שהוריהם סובלים צורות שונות של אלרגיות( אבקה, צמר וכו '. ד) או מחלות עם מרכיב אלרגי( אסטמה).

מן ההפרעות במערכת עיכול ניתן לזהות מומים מולדים, כמו גם גנטי הפרעות נחושות של תהליך העיכול של מזון וספיג של חומרים מזינים.תהליכים הפרעות אכילה לגרום מחשוף שלם הזנת הגוף של חומרים מזינים ילד.כתוצאה מכך, אפשר הפיתוח של t. נpseudoallergic - סובלנות ברכיבי מזון מסוימים.במקרים כאלה הראו דיאטה היפואלרגנית ספציפית המחייב למעט מוצרים, הכוללים אלרגנים נפוצים, ועל חומר-gistaminoliberatory( תרכובות שיכולים לשפר את ביוסינתזה ושחרור האלרגיות עיקריות מתווכות תורן תא).

מהתזונה למשך ההנקה צריכה להיות שליליים לחלוטין את המוצרים הבאים:

• שוקולד;
• תותים טריים וקפואים;
• כל הדר;
• דבש טבעי;
• מעושן.

אם אחד או שני ההורים אלרגיים, הדיאטה של ​​אמהות מיניקות בחודש הראשון וחצי צריך להיות במיוחד קפדנית.בהעדר ביטויים עוריים של דיאטה רגישות יתר יכולה לשנותם כדי לעקוב מקרוב אחר grudnichka.

אם האכלה והחלפה מוצדקת?

אמהות מיניקות

תזונה, כדי למנוע אלרגיות אצל התינוק, צריכה להיות קפדנית מספיק, כל כך הרבה נשים, כבר די נמאס ההגבלות במהלך ההריון, להתחיל לחשוב על העברת הילד לבית תחליפי חלב הנקה.אם גישה כזו היא מוצדקת?המבט רפואי ברור - לא!

ואכן

, המעבר האכלה מלאכותית במצבים מסוימים( אך לא 100% מהמקרים) נותן אפקט חיובי אלרגיות אצל ילדים הוא לא ציין במהלך ששת החודשים הראשונים של החיים.אבל בהגיעם לגיל של התינוק בן ששת החודשים, גם אם הוא יקר והאוכל כמעט ללא רבב על ההרכב של תמ"ל כבר נדרש פתיון, t. E. מקורות נוספים הדרושים להיווצרות של מרכיבי הגוף.עם כניסתה של בעיות תזונת מוצריה החדשות מתחיל.ילדים אשר "לא נפגשו" עם חומרים מסוימים, מקבלים אותם בכמויות קטנות בחלב אם, במיוחד במהירות ולהגיב סוגים חדשים של מזון בשבילו.כתוצאה מכך, כניסתה של רכיבים חדשים בתזונה נדחתה ואת הילד מאבד מרכיבים חשובים, אשר לה השפעה שלילית על הצמיחה וההתפתחות שלה.אמהות

שאכפת בריאותו של התינוק, מומלץ להמשיך בהנקה, מה שמאפשר לילד להסתגל בהדרגה מגוון מרכיבים אלרגנים ומזין.חלב אם הוא המזון האופטימלי עבור הילד בחודשים הראשונים של החיים.הרכב שלה הוא כל כך ייחודי שאף תערובת תחליף הולמת יכולה להיות.זכור כי בנוסף חלבונים, שומנים, פחמימות, ויטמינים ומינרלים התינוק מקבל מן אנזימים בחלב אמו לתפקוד תקין של מערכת העיכול אימונוגלובולינים כדי להגן על הגוף.

אמהות מניקות דיאטה היפואלרגנית מאפשרת:

• להמשיך בהנקה ככל שיידרש;
• למזער את כמות הנכנסים לגוף של חומרים ילד-אלרגניים;
• לזהות אילו מרכיבי ילד חסין מגיב כראוי;
• למנוע את התקדמות אלרגיות ולמנוע ממנו סיבוכים אפשריים.

למה חשוב להגיע להתייעץ עם לאלרגיה ורופא ילדים?

תזונה לנשים מניקות בחודשים הראשונים אולי נראה נוקשה מדי, אבל ברשימת לטווח ארוך של מוצרים יורחב.לפני שתחליט אילו מוצרים יכולים להיכלל בתזונה, כדאי להתייעץ עם רופא הילדים המקומיים( רצוי) מ allergology.

מאוד חשוב עבור הרופא יש אוסף יסודי של ההיסטוריה המשפחתית;כדי לברר אילו סוגים של אלרגיות סובלים קרובים הקרובה של הילד, המומחה תוכל להכין רשימה של מוצרים בלתי רצויים.סקר רופא הילדים שלו יקבע אם יש ספציפית( אפילו קלים), פריחה בעור, והיא הגורם להופעתם אלרגיה למזון.Hyperemia( אודם) ואת הפריחה אינה תמיד מצביעים תגובות רגישות יתר הרכיבים הנמצאים בחלב.הערת

: האדמומי של העור, אשר כמה לקחת עבור אלרגיות, הם לרוב sudamen הנפוץ ביותר, להתמודד עם שבו ניתן להשתמש באבקת טלק לתינוקות רגילה.

קרוב מתרחש אלרגי למוצרי היגיינה חד פעמים( חיתולים ומגבונים), סבון, שמפו ואבקת כביסה לילדים, למרות העובדה כי כל המוצרים של קטגוריות אלה מוכרזים כמו יצרני היפואלרגני.במקרים כאלה, עמידת האמא של דיאטה מגבילה הופכת חסרת משמעות.

כדי לבחור את הדיאטה האופטימלית עבור אמהות מניקות רופא חודשי עשויים לדרוש מידע נוסף, אשר ניתן להשיג במהלך מחקר נוסף.במקרים מסוימים, זה דורש בדיקת דם במעבדה לזיהוי אלרגנים אפשריים.

החשוב: לפני שאתם מתחילים לכבד דיאטה היפואלרגנית, התינוק שלך צריך להיות מטופלי הקפדה על מעגלי ילדים המומלצים.ללא שימוש בחומרים תרופתיים על הפריחה בעור עלול להימשך זמן רב - עד 2-3 שבועות או יותר.רק להתמודד עם שינויים פתולוגיים, ייתכן כי בהמשך לקבוע איזה גוף של המוצר הילד החדש מגיב לתזונה.

סוגי דיאטות עבור אמהות מניקות

ישנם שני סוגים עיקריים של דיאטות היפואלרגנית:

• ספציפיים;
• ספציפי.

דיאטה ספציפי

סוג ספציפי

נועד לכלול את מוצרי vysokoallergennyh דיאטת gistaminoliberatorov.דיאטות כאלה מומלצות לנשים אם התינוקות שלהם לפתח צורה קלה של diathesis, או סתם יש נטייה לאלרגיות.

מוצרי הרשימה-gistaminoliberatorov:

• פטריות;
• קוויאר דגי חדקן וסלמון;
• מספר גרגרי( תות, פטל, וכו '...);
• פירות ים;
• שלם של חלב פרה;
• אגוזים;זרעי חמניות
• ;
• שום ותבלינים;
• הדר;ירקות כבושים
• ;מוצרי
• , אשר נמצאים בהרכב של חומרים משמרים טעמים צבעים מלאכותיים.

מוצרים אשר מומלץ להגביל את צריכת:

• broths( במיוחד - חזק);
• פרות וירקות אדומים וכתומים;
• בשר;
• עופות;
• מוצרי מאפה מקמח חיטה.

מזונות דלי אלרגני כי מותרים ואף מעודדים צריכים:

• מוצרי חלב( למעט יוגורט עם צבעים וחומרי טעם);
• אורז;
• גריסי פנינה;
• כוסמת;
• שיבולת שועל;
• כרוב( כל);
• קישואים;
• שום ירוק פרי;תפוחים ואגסים
• ( כל הציונים);
• חמאה;שמנים צמחיים
• ;
• רזה חזיר;
• בשר ארנבת;
• כמה מינים אלרגניים של דגי ים( בקלה, נסיכה).

ספציפי דיאטה היפואלרגנית עבור אמהות מניקות מצוינות אם לתינוק יש אלרגיה חמורה או מתונה.היא כרוכה הרחקה מן הדיאטה לא רק gistaminoliberatorov, אבל, בנוסף, ומוצרים ספציפיים שאמורים להיות אלרגי ילדים קיימים.

חשוב: תגובת רגישות יתר מאופיינת אישיות חזקה.אלרגיה יכולה להתרחש אפילו המוצר "מזיק" ביותר.

כדי "לאתר" אלרגן ספציפי, אמא grudnichka מומלץ לנהל יומן מיוחד.יש צורך בצורה מדויקת להזין מידע לגבי מה מזונות נהגו לאכול.בעמודה הבאה מסומן שינויים אפשריים פעוט עור תנאי או היעדרה.

תזונה אזהרה קוליק מעיים לתינוק

בעיה נפוצה מאוד המתרחשת אצל ילדים, הן כאבי בטן מעיים.זה רלוונטי במיוחד במהלך החיים 3 החודשים הראשונים.מצב מערכת העיכול של הילד מוצץ תלוי במידה רבה את העובדה כי אמו אוכלת.

אמהות מניקות תזונה( כדי למנוע כאבי בטן אצל תינוקות) דורשות החיסול המוחלט של מזונות שעלולים לגרום גזים.גזים לתרום נפיחות והופעת כאב להיפטר מהם על התינוקות שלהם עדיין לא מאפשרים שרירי הבטן בשלה.

מוצרים משימוש בהם אמהות צריך לתת:

• ירוק( בוסר) תפוחים;לחם שיפון
• ;
• כל קטניות;
• כרוב כבוש;
• כמה מוצרי חלב( למשל - יוגורט);אגוזים וזרעים
• .

מנת להפחית תינוק גזים, ולשפר מפיח, אמא ראויה לכלול בתזונה את המוצרים הבאים:

• פירה;
• בננות;
• משמש יבש( משמש מיובש): שזיפי
• .הערת

: כל פרות יבשים יש לצרוך במתינות!אמא סיעוד

חייבת לציית מטר במצב מתוק. E. בתזונה היומית חייב להיות כמות מספקת של נוזלים.מומלץ לשתות ביום לפחות 1 ליטר חלב, ו 3-4 כוסות של תה( רצוי - ירוק).

ספייסי מזונות במרינדה מטוגן מהתפריט צריך להיות שליליים באופן זמני.

כדי לקבל מידע נוסף על דיאטה לאמהות מניקות, להסתכל סקירת הסרטון הזה:

Chumachenko אולגה, רופא ילדים