כיצד לטפל בחרוטי רגליים

המראה של קונוסים על הרגליים מתבטא בצורה של עיוותים בבסיס הבוהן.זוהי תוצאה של סטייה של האגודל של כף הרגל החוצה.וככל שהאצבע הראשונה חורגת כלפי השאר, העיוות נעשה חזק יותר.כתוצאה מכך, קונוסים התקדמות, להיות כואב, להגביל את התנועה במפרקים metatarsophalangeal.הוואלו וואגוס או אלוף אבדוקטו ואלגוס( להלן HAV) הוא סטיית האגודל מבחוץ או סטייה של עצם המטאטרסל של האצבע הראשונה בפנים.לרוב, החריגה של עצם האצבע והמטאטרסל מתמשכת בו זמנית.

בדרך כלל הוא פשוט נקרא מכה על הרגל.גם עבור הייעוד שלה המונח Bunion ( הרחבה הלטינית או התפשטות) משמש.

תסמינים של קונוסים על הרגליים.

התהוות של קונוס מתחיל עם סטייה הדרגתית של האצבע הראשונה החוצה.כתוצאה מכך, העצם מופיעה מהקצה הפנימי של כף הרגל ליד בסיס האצבע הראשונה.בשלב זה, עצם על הרגל היא בדרך כלל ללא כאבים.עם הזמן, חריגה של האגודל יגדל, גוש הופך כואב.אולי את הביטוי של אדמומיות, נפיחות, כאב במפרקים או לידם.הכאב הוא בדרך כלל בשל לחיצה על הנעליים על העצם או בגלל דלקת פרקים, הלחץ עשוי להיות נוכח בתוך המפרק.תנועות המפרקים הופכות לכואבות ומוגבלות.קונוסים על הרגליים מלווים לעיתים קרובות על ידי עיוות של האצבע השנייה.אם אדם לובש נעליים סגורות, האצבעות האחרות יוצרות קשורות.תירס גם טופס ובגלל הלחץ של האצבע הראשונה על שאר למטה עד אצבעות קטנות.אם הלחץ נופל על הבוהן, הציפורן גדלה לתוך הגוף.

הסיבות להיווצרות קונוסים על הרגליים.

הסיבה השורשית של היווצרות חרוט על הרגל, סטייה אצבע, בדרך כלל הופך לנעליים צרות ונוקשות.זה מסביר את שכיחות שכיחה יותר של קונוסים על הרגליים אצל נשים בבחירת נעלי נוחות גבוהה נעלי עקב.עם זאת, מחקרים שנערכו מראים כי בקרב הלאומים, שבו לובש נעליים אינו מקובל בכלל, יש גם מחלה אופיינית לפיתוח קונוסים על הרגליים.כתוצאה מכך, בנוסף לנעליים, ישנם גורמים אחרים הגורמים להתפרצות המחלה.במקרה זה, הנעלה נשארת הסיבה השורשית של מחלה כזו.מקובל לחשוב כי קונוסים מופיעים כתוצאה מחוסר איזון של כוחות הפועלים על כף הרגל בעת הליכה.התוצאה של חוסר איזון היא שיבוש התנועה ולחץ מוגבר על המפרקים הקדמיים.חוסר איזון זה, בשילוב עם הנעלה מתאים עם הגיל, מוביל החריגה של האצבע הראשונה.

Preedisposition כדי עיוות כף הרגל הוא לעתים קרובות בירושה מההורים.בירושה, בעיקר, מנגנון ליגמנטלי חלש.זה מוביל לחוסר יציבות לאורך הפריפריה של המפרק הראשון.התוצאה היא התפתחות קונוסים על הרגליים.נעליים הם גם מאוד מועיל עבור החינוך שלהם.גורמים אחרים המאפיינים את המראה של קונוסים על הרגליים הם טראומות שונות, הפרעות נוירומוסקולריות, רגליים שטוחות, פרונגציה מוגבהת של כף הרגל.בין גורמים שליליים כמה פעילויות( בלט), אשר מפעילים לחץ מוגבר על כף הרגל.טיפול

.

אז איך לטפל בגושים על הרגליים כאשר הם מתעוררים?סוג הטיפול באצטרובלים על הרגל תלוי במידת הכובד של החרוט וסוגו, וכן על הסיבות לביטויו.יש טיפול כירורגי של קונוסים על הרגליים וטיפול מסורתי.באיזו יעילות הפיתוח של קונוסים על הרגל יתקדם ואת הכאב שלה תלויה במידה רבה עד כמה נכונה ללבוש את הנעליים הם הרימו.מטרת הטיפול היא להקל על הלחץ על עצם הרגל, כמו גם לחסל גורמים אחרים שלילי.עם זאת, למרות הכל, הדרך היחידה להיפטר קונוסים על הרגל היא טיפול כירורגי.אבל בלי להסתכל על זה, אדם יכול לקחת מספר דרכים ואמצעים להאט את התקדמות המחלה ולהחליש את הצמיחה של קונוס על הרגל.

לטפל קונוסים על הרגליים בעזרת שיטות מסורתיות עצמאיות.

1. יישום לאתר כואב של רקמות אשר מפחיתים את הלחץ על האזור הפגוע של כף הרגל( למשל, הרגשתי).
2. פיזיותרפיה.זה מאפשר לך להפחית את הסימפטומים, לשפר את היכולת להעביר המפרקים.באופן כללי, פיתוח תנועות במפרק metatarsophalangeal מסייע מאוד.
3. להיפטר calligiousness וכל שריטות על הרגליים, מניעת הופעתם נוספת.
4. לבישת נעליים פיזיולוגיות, שנבחרו על בסיס המלצות רפואיות ומניעת סטייה של הבוהן הראשונה.
5. הנעלה במקרה של חריגה של הבוהן הראשונה ואת היווצרות העצם צריך להיות רך וגמיש, נמתח היטב, נמתח מקסימלי בשכבה של הנעל כדי להקל על הלחץ על עצם הרגל.
6. יש צורך להשתמש בודדים רפידות אורתופדיות בודדות עבור המחלה.הם עוזרים להפצה נכונה של העומס על הרגליים בעת ריצה או הליכה.הם יכולים להפיק תועלת רבה אם יש סימפטומים אחרים ברגליהם, כי השימוש שלהם עם קונוס בולט על הרגל או עם אצבע מעוקמת הוא שנוי במחלוקת למדי.למרות זאת, מטופלים רבים מדברים על היתרונות המשמעותיים של רפידות אורתופדיות, וצפו בשיפורים.רפידות אורטופדיות יכולות להועיל מאוד על ידי האטת התקדמות קונוסים על הרגליים ומניעת הישנות לאחר תיקון כירורגי.
7. תרגילים פיזיים, שנבחרו מבחינה רפואית ונבחרת בנפרד, מסוגלים גם לייצר יתרונות שאין להכחישה.הם מאפשרים לך למקסם את הניידות של המפרקים.זה חשוב ביותר עבור כאבי מפרקים סוג המתרחשים בתוך המפרקים, וגם למניעת תסמינים כואבים בעתיד.