מה אני יכול לאכול עבור גאוט
Gout - מחלה כרונית ההתקפי של הטבע, אשר מאופיין הפרה של חילוף החומרים purine.בשנת מחלה כזו האורגניזם הצטברות של מלחי חומצת שתן - urate.ראוי לציין כי מלכתחילה פיקדונות כאלה מרוכזים הכליות ואת המפרקים, שמוביל הפרה של הפונקציונליות שלהם.המלצות
: כמובן, דיאטה עבור גאוט היא לא תרופת פלא, ללא עזרת הרופאים, ללא נטילת תרופות מסוימות החולה תמיד להתדרדר.אבל אם תתעלם המשטר המומלץ ותזונה, גאוט מתקדמת.
תוכן: עקרונות יסוד של דיאטה עבור גאוט מה שלא ניתן לאכול צינית מה אני יכול לאכול עבור גאוט האוכל שימושי ביותר עבור גאוט אכילה התקף גאוטיסוד עקרונות של תזונה עבור גאוט
דיאטה נכונה עם גאוט מאובחנים, שאתה צריך לזכורהעקרונות הבסיסיים שלה.ראשית
- , יש צורך להקטין את הרמה דיווחה עם חלבון מזון בגוף.הסכום היומי האופטימלי של חלבונים כדי שהחולה נחשב גאוט 1 גרם של חומר לכל 1 ק"ג של משקל החולה.הסיבה לכך היא כי חלבון מקדם את הקמתה של חומצה רק שתן בגוף האדם, גאוט שלה וכך עודף.
- שנית, יש צורך להגביל את השימוש במלח - זה יהיה מספיק כדי 6 גרם ליום.יתר על כן, סכום זה כלול מרינדות, מרקים, מנות עיקריות.
- שלישי, נדרש היום ושותה 2, 5 ליטרים של מים ואפילו יותר - הוא מקדם את החלחול של המלחים של חומצת שתן המופרש.אבל לפני שאתם מתחילים לשתות כמה שיותר נוזלים בכל יום, הקפד לבדוק שאין מחלות של מערכת השתן.מומחי
אומרים כי חולים עם אבחנה של גאוט בכל מקרה לא לאכול יותר מדי, וכל המזון עדיף להשתמש מבושל.
מה שלא ניתן לאכול ציני
לעצור את ההתקדמות של גאוט, המטופל חייב לדעת בדיוק אילו מוצרים זה הוא תווית לחלוטין לשימוש.יתר על כן, רופאים אומרים כי הרשימה שלהלן לא צריך להיות מותאמות. אז, מה, אתה לא צריך להתייחס שגדון:
- בשר של בעלי חיים צעירים - למשל, עגל, כבש, עוף;
- כל שיירים - לשון, מוח, כליות, כבד, לב, ריאות, רגלי חזיר, ראש, אוזניים;
- כל המוצרים המכילים קקאו ופירות של עץ הקפה - שוקולד, לשתות קפה, קקאו;
- זני דגים מסוימים - כידון, שפרוט, הרינג, סרדינים;קטניות
- - שעועית, עדשים, שעועית, אפונה, בוטנים;מזונות
- עשירים בחומצה אוקסלית - תרד, חמציץ, ריבס, חצילים, צנון, חסה;נקניקיות
- ומוצרים מעושנים;פטריות
- וכל מנות שימוש במוצרים אלה, לרבות גדלו בסביבות תעשייתיות;
- משקאות אלכוהוליים, כולל יין ובירה;
- שמרים לאפייה של מאפה;
- משומר דגים ובשר;מרקים סמיכים וצחים
- של בשר;
- כרובית ובריסל;
- תאנים;חמוציות וחמוציות
- ;
- מלוח שומן, מבושל, מטוגן;
- זני גבינה מלוחה;
- , כולל ביצי דגים אדומות ושחורות של זנים שונים.
בטוח להגביל את מספר המוצרים הבאים:
- ריבה מתוך כל פירות ופירות יער;עוגיות חמאת
- , חמאה ויבשה;
- שוקולד סוכריות קרמל;ירקות
- מלוחים כבושים;
- דבש;שומני
- מן החי - בשר בקר, חזיר.
מה אני יכול לאכול עבור גאוט
בהתבסס על הרשימה לעיל, יש רושם בחולים שמעתה אוכל יהיה אירוע משעמם וחסר טעם.אבל זה לא כל כך!ישנם מוצרים רבים כי הוא רשאי לאכול כאשר אובחן גאוט. אלה כוללים:
- חלב, כל מוצרי החלב ומרקי חלב בכמויות בלתי מוגבלות;
- ביצה שליו ועוף בשום צורה - מבושל, מטוגן, ביצים מקושקשות;
- אגוזי מלך;
- מוצרי לחם וקמח מבצק שאור;
- קישואים, תפוחי אדמה, גזר, מלפפונים כרצונך;
- כרוב טרי, כבוש מבושל טופס;
- פירות שונים - אבטיח, אוכמניות, דובדבנים, דובדבן מתוק;פירות רבים
-
- אפרסקים, תפוחים, אגסים, תפוזים, שזיפים, משמשים; - עוף מבושל;
- מבושל דגים, אבל מלבד מינים אלה אשר כלולים ברשימת מאכלים אסורים ציניים;
- מיצים ומשקאות פירות, פירות, פירות יער, ירקות;
- סקווש קוויאר חצילים( למרות החצילים המטוגנים האפויים אסורים);
- שמיר, פטרוזיליה, עלה דפנה;כרצונך עגבניות ודלעת
- ;
- ונילין, חומצת לימון;
- שמנים צמחיים, ואת ההעדפה עדיף לתת פשתן.רופאים
ממליצים לחולים שאובחנו עם גאוט לשתות מים מינרליים אלקליין - למשל, Borjomi, Luzhanska, 17 Essentuki, Semigorsky.
מזון שימושי ביותר עבור גאוט
רשימה של מזונות מותר לאכול כאשר גאוט מאובחנים הוא גדול מספיק, אבל המומחים לזהות כמה פריטים כי יהיה שימושי במיוחד. אלה כוללים: קישואים
- .הם להאיץ את הנסיגה של נוזל גוף, חומצת שתן ומלחים שלה.
- תפוחי אדמה.משתן, כי רכב הירק הזה מכיל כמויות גבוהות של אשלגן אבל נתרן הוא קטן מאוד של תפוחי האדמה.
- דלעת.זה לא רק משפרת את תהליכי חילוף החומרים בגוף, אלא גם מונע היווצרות של אבנים בכליות חומצת שתן.מלפפונים
- .בהרכב שלהם מכיל הרבה מים אשלגן, אשר יחד מספקים אפקט משתן - כמו מלחים שמקורם אורגניזם וחומצת השתן.עגבניות
- .זה נחשב בדרך כלל המוצר השימושי ביותר עבור חולים עם גאוט - יש כל כך הרבה ויטמינים, מינרלים וחומרים פעילים כי הם עשויים להיחשב תרופה.
חשמל במהלך גאוט החמרה
במהלך החמרה של המחלה רופא השאלה קובע תרופה מסוימת לשאר המטופל במיטה.אבל יצטרך להתאים ואפילו צריך דיאטה.תיקון הוא כדלקמן:
- בסיס האספקה - זה נוזל ומזון נוזלי למחצה: מרקים מחית, דייסה סמיכה, מיצי ירקות ופירות, חלב ומוצרי חלב, מרק ירקות עם ירקות מעוכים.
- צריך מהתפריט לחלוטין לכלול בשר ודגים, כולל broths של מוצרים אלה.
- אתה יכול לאכול משקאות ג'לי ופירות בכמויות בלתי מוגבלות.
- צורך לבצע ימים בצום, שבמהלכו אתה יכול רק לאכול מים מינרליים אלקליין, מיצי פירות וירקות, משקאות פירות ומיץ לימון, מהול במים.ארוחות
עבור גאוט היא חלק חשוב של המתחם של אמצעים טיפוליים, ולכן יש צורך להקפיד על התזונה המומלצת.אם אתה בהחלט ליישם את ההמלצות של הדיאטנית, הציני נכנס לתקופה של פוגה ארוך טווח, אשר מאוד מקל על מצבו של המטופל.
Tsygankova יאנה אלכסנדרובה, משקיף רפואי, המטפל של הקטגוריה הגבוהה
