עצירות במהלך הריון: מה לעשות ולקחת

פיזיולוגיים שינויים בגוף של שינויים בהריון, הורמונליים, עלייה במשקל, ומספר מחזורי הדם, הרחם הגדל - כל זה מעורר שינוי במצבו הבריאותי של נשים הרותוהם לא תמיד חיוביים.אחת הבעיות הנפוצות בפני רוב הנשים במהלך ההריון - עצירות.

עצירות - עיכוב של כיסא במשך יותר מ 2 ימים.אבל הפריון הוא מאוד חשוב לעשות את צרכיו בכל יום כדי למנוע הרעלה.עם הגישה הנכונה תזונה, מצב פעילות צריכה נוזלים יכול למנוע בעיות כאלה.

סיבות

התנפחות ועצירות במהלך ההריון יכול להתרחש בשלבים שונים.הסיבות תהיינה תלויות בדיוק כשיש כיסא עיכוב.

ההפרעות השכיחות ביותר הגורם המעי:

• שינויים הורמונליים רקע בשלבים המוקדמים.ייצור של פרוגסטרון משופר מפחית את הטון של שרירי חלקים של איברים פנימיים.פעולה זו מפחיתה את הסיכון להפלה, במניעת התפתחות hypertonus רחם.תופעות לוואי - hypotonia המעי.קירות ראשי התיבות להיות פחות פעילים, ואת השרפרף אינו מתרגשים.לחץ הרחם
• בשלבים מאוחרים יותר.הילד בהדרגה מגדיל בגודל, האיברים הממוקמים ליד המספר שנעקרו ואת הדחוס.התכנים של המעי מועברים לאט מתפתחת עצירות.
  instagram viewer
• בעיה פסיכולוגית: הפחד לדחוף.פחדים כאלה שכיחים אצל נשים עם סיכון להפלה, והתחלה מוקדמת של עבודה.
• דיאטה לא מאוזנת.שינוי הרגלי אכילה, צרבת, בחילה, לעתים קרובות להוביל את העובדה שאישה מתחילה להשתמש סט של מוצרים מוגבל.חוסר פירות וירקות טריים, דגנים, עודף של מאפים טריים, ממתקים, מטוגנים ומזונות שומניים - כל זה מוביל שיבוש עיכול ועצירות.
• חוסר פעילות גופנית.עצירות במהלך ההריון מוקדם עשויות להיות התוצאה של חוסר פעילות עקב רעילות חזקה, מחשש להפלה, במיוחד אם יש איום על סיום.בשלבים מאוחרים יותר, התנועה נשים רבות הופך לנטל בגלל גודלו של הקיבה, קבוצה של קילוגרמים מיותרים, בצקת.

גם גורם לעצירות יכולה להיות בעיה שהיתה קיימת לפני ההריון: תכונות המבנה מעיים מולדת, פוליפים, צלקות, תולעי מעיים.במקרים כאלה, נזקק לטיפול רפואי.

תסמינים תסמינים

של עצירות נקבעים לפי סוג שלה:

• טונוס עצירות .רִפיוֹן בסוג זה של הפרה האיטית יצרנית.מאופיין על ידי משיכת, כואבות כאב בבטן התחתונה, היווצרות גז מוגברת, ירידה בתיאבון.יש תחושה של צפיפות במעי, בחילות.הידרדרות במצב בריאות כללית, הוא מגביר עייפות, אדישות, יעילות מופחתת.עוד סימפטום, מדאיג במהלך הריון - דם בצואה, אשר עצירות טונוס מתרחשת עקב דמעות של קרומים ריריים של הטבעת והרקטום.תסמינים דומים במהלך ההריון מתבטאים לא רק עצירות אלא גם טחורים.
• ספסטי עצירות .גדילת טונוס מעיים, קידום צואה קשה עקב התכווצות של הקירות.כאב התקפי בבטן, הם נקודתיים בצד שמאל לאורך המעי הגס, הנוגעות לכלל במפשעה.בהדרגה מתפתחת גזים, ירידה בתיאבון, מגביר עייפות, עצבנות, נמנום.צואה צפופה, בצורה של חרוזים קטנים( "צואת כבשים").הדחף לרוקן את המעי להופיע כמה פעמים ביום, אבל מאז שהלכו לשירותים אינו אפשרי, סימפטומים להגדיל.

יותר עצירות מסוכנת במהלך ההריון

עצירות קשה וממושכת

במהלך ההריון יכול להשפיע לא רק על מצב הבריאות של אמא, אבל גם על מצבו של העובר.עיכוב של צואה גורם לדלקת במעי.גודש ליצור סביבה נוחה לפיתוח microflora פתוגניים, בהדרגה מתחיל להירקב.מוצרים של חיידקים פסולת

נספגים דרך דופן המעי אל זרם הדם שיכרון וסיבת לאם ולילד.אמוניה, מימן גופרתי רעל אינדול הגוף, זה מוצג תיאבון מופחת, סחרחורות, חולשה כללית, כאבי ראש.קבלה לעובר, תרכובות אלה עשויות לעורר הפרעות התפתחות עוברת.

החשוב מאשר עצירות מסוכנת במהלך הריון מאוחר - הגדלת הטון של רחם ההתפרצות מוקדמת של עבודה.צואה נשמרה פי הטבעת כדי לגרות את חומותיה ואת גרימת הירידה שלהם.דחיפה לא ניתן עוד בשבוע 37-39 כמו ראשו של התינוק הוא הוריד ועשויה להתחיל פריקה של מים.לכן, הבעיה לא ניתן להשאיר ללא תשומת לב, אבל לפני עצירות הקרב, נשים בהריון צריכות להתייעץ עם רופא.

טיפול

עצירות במהלך ההריון תמיד דורש טיפול.ברוב המקרים, לשקם את תפקוד מעיים רגיל אפשרי בעזרת תזונה נכונה, פעילות גופנית חיסול של גורמי לחץ.עם זאת, אם אמצעים אלה לא עוזרים להיפטר מעצירות במהלך הריון, יש צורך להשתמש בסמים, או תרופות עממיות.

של תרופות

כל התרופות במהלך ההריון ניתן לקחת רק לאחר התייעצות עם רופא.על ידי להזדקק לטיפול תרופתי במקרים שבהם שיטות בטוחות יותר לא מביאים שום תוצאות.

כי ההריון ניתן לקחת מעצירות?משלשלים מותר רק למי בעדינות לעורר תנועה פריסטלטית, מבלי לגרום להתכווצות חדה של דופן המעי.

אלו תרופות כוללים גלולות Mukofalk, אבקת Fayberleks.פעולה זו מבוססת על הנוכחות בהרכב של אנזימים וחומצות שומן.התוצאה אינה מופיעה מיד, אבל אחרי כמה ימים לאחר נטילת התרופה.

אחרי השליש הראשון מותר משלשלים אוסמוטי.הם לרכך את הצואה, ועל תהליך עשיית הצרכים משוחזר.קבוצה זו כוללת Forlaks, Fortrans.

עוד תרופה לעצירות במהלך הריון - Duphalac.יש תרופה זו השפעה פרוביוטי - פתוגנים ביטול ומחליף אותו על ידי bifidobacteria ו לקטובצילוס.

המסורתי שיטות

מותר לעשות בבית, אם יש לי עצירות במהלך הריון?

ניתן להשתמש בתרופות עממיות הבאים:

• טריים תפוחי אדמה לסחוט את המיץ, חצי מדולל במים.לשתות 50 מ"ל 30 דקות לפני הארוחה.שיעור יומי - 100-150 מ"ל.
• מן הגבעולים של תאנים להכין מרק: 2 כפות.l.לשפוך כוס מים רותחים, מגניב.קח 1 כף.l.עד 4 פעמים ביום.חלב יכול לשמש במקום מים.
• בקילוח כוס מים רותחים למשך 1 שעה. L.זרעי פשתן, להשרות למשך 4 שעות.צילום לפני השינה, מבלי לאמץ.
• מרתיחים חצי כוס חלב, להוסיף 1 כף.l.סובין חיטה ולהשאיר בתרמוס חצי שעה.זנים ולשתות בבוקר.

מעצירות לנשים בהריון הם משקאות בטוחים כגון חלב ודבש, לפתן תפוחי דומדמניות, חליטות של אניס, קימל ושומר, מיץ גזר, שזיפים.הדבר היחיד לחפש לפני שהם לוקחים-מאידיוסינקרטיות.

תרגילי פעילות גופנית יומית

- הנה איך אתה יכול להיפטר מעצירות במהלך ההריון מבלי לפגוע בתינוק.הליכה באוויר הצח מותרות על כל תנאים, אם לא יהיו סיבוכים הדורשים מנוחה במיטה.

תרגילים מיוחדים מומלץ לנשים בהריון בטרימסטר השלישי השני ותחילת.סט של תרגילי נטילת יציבת מרפק ברך, תנועה מעגלית אגן יושבת על fitball, טוויסט אור, לבעוט את רגליהם, סקוואט רדוד - כל שמפעיל את תנועתיות מעיים ומחזיר ריקון שלה.

תזונה

בתזונה היומית של בהריון צריכה לכלול ירקות טריים, פירות, שזיפים, דגנים.מדגנים מומלצים שיבולת שועל כוסמת, אבל מן האורז אמור להיות מושלך.כמו כן אסר לחם טרי, מאפים מתוקים, שומן ומזונות מטוגנים, קטניות.

רגל לטובת יוגורט לשתייה או ריזנקה לפני השינה, לאכול סלט טרי עם שמן צמחי לארוחת צהריים וערב, דייסה - לארוחת בוקר.חשוב לשתות במהלך היום לפחות 1.5-2 ליטר של נוזל, יותר טוב - מים נקיים.

מרכיב נוסף של תזונה טובה - מצב.אתה צריך לאכול לעיתים קרובות, עד 5-6 פעמים ביום במנות קטנות.זו לא תיצור נטל נוסף על המעי.אכילת יתר כמויות גדולות של מזון מוביל מתיחה של קירות והפרעות תנועתיות.

תעשה עבור היולדת עצירות

כאשר ההריון היא התווית מהשיטות הבאות כדי לחסל עצירות: פיזיותרפיה

• ;
• משלשלים חזקים, במיוחד אלה לגרות את דופן המעי;
• גליצרין פתילות לטיפול עצירות לנשים בהריון משמש רק במקרים קיצוניים ותחת השגחה רפואית, כפי קיים סיכון של הפלה או לידה מוקדמת, פתילות אחרות אסורות;חוקן
• עבור עצירות במהלך ההריון יכול לגרום טון רחם הפלה, לידה מוקדמת.

מניעת

עצירות הריון מוקדם ומאוחר ניתן למנוע על ידי הקפדה על שלוש המלצות:

• דיאטת מאוזנת.הדיאטה צריכה תמיד לכלול ירקות ופרות טריים, מוצרי חלב, שיבולת שועל, כוסמת, שזיפים, משמש מיובש.
• שתייה המשטר .שתיית 1.5-2 ליטרים של מים עושה רך השרפרף, מקל התקדמותם דרך המעיים.
• Motor פעילות .מסלולי טיולים, ניקיון אור - הפעילות הגופנית המינימאלית הנדרשת.חוסר פעילות גופנית גורמת לירידה תנועתיות המעיים.

עצירות במהלך ההריון יכולה להתרחש בכל שלב.לרוב זה יכול להיפתר, תזונה מאוזנת, שתיית משטר ושחזור פעילות גופנית.אם שיטות אלו אינן עוזרות, אתה צריך לראות רופא כדי לקבוע את סיבת ההפרה לבחור את התרופות היעילות ובטוחות ביותר.מחבר

: רופא אולגה Khanova,
במיוחד עבור Moizhivot.ru

שימושיים וידאו על הסיבות וטיפול עצירות במהלך ההריון