מים מעצירות: איך זה עובד ואיך לשתות אותו

עוזר להקל על עצירות יעילה כמו תרופות רבות.Onapolozhitelno השפעה על תנועתיות מעיים, מדלל שרפרף, מקדם טיהור טבעית של הגוף.במהלך הטיפול, הוא נדרש בתוקף להיענות להמלצות על השימוש במים.הטמפרטורה והשעה של הקבלה שלו היא לא מונו באופן אקראי.מים שיכורים לא להישאר בבטן, והולכים ישירות לתוך המעי, שם הוא מתחיל את ההשפעות הטיפוליות.ישנן אפשרויות רבות לטיפול בעצירות עם מים, מסתכלות עליהם ביתר פירוט.מנגנון

הפעולה של מים במעי ומים מינרליים רגילות

, כמו גם תה וחליטות מרפא לספק אברי העיכול ביצוע השלבים: שרפרף ריכוך

• ;
• ביטול היווצרות גז מוגזם, נפיחות;
• טיהור דופן המעי הגס;
• במאבק נגד מיקרואורגניזמים פתוגניים;
• לחסל התכווצויות;
• חיזוק פעילות ההתכווצות של המעי.סימני

לטיפול בעצירות של מים הוא ההעדר השיטתי של הכיסא, גזים המוגזמים.רכיבים שימושיים כלולים חליטות ו decoctions הערוך על בסיס רכיבי מי צמח נלווה, מהר יותר וטוב יותר נספגים בגוף.מי

שעוזרים להפיג עצירות?

לפתור את בעיית העצירות עוזרת מינרלי מים רגילים עם אחר.מים מינרליים

כל מים מינרליים ממקור טבעי מסייע באופן מושלם עם עצירות אצל מבוגרים וילדים.שתיית מים צריך להיות שחומם מראש ב 200 מ"ל 3 פעמים ביום.הטמפרטורה צריכה להתאים את הטמפרטורה של הגוף האנושי.מה מים מינרליים

לשתות לעצירות?עדיף לתת העדפה "Essentuki" מותגים ידועים, "Narzan" ו "Batalinskaya".vodichka שמיר שמיר מים

גם יעיל נגד עצירות.זה בהצלחה משחרר התכווצויות שרירים, נלחם היווצרות יתר של גזים ומקדם טיהור מעי טבעית.ניתן לרכוש בבית המרקחת או להפוך את עצמו.מי בישול שמיר

צריך להיות חצי שעה לפני השימוש, שכן לאחסון ארוך יותר זה סגול מרפא הולכים לאיבוד.פריט אחד.l.זרעי שמיר צריכים לעשות כוס מים רותחים להשרות למשך 30 דקות.קח sredstvonuzhno בבוקר, על קיבה ריקה.מי

עם מי

דבש הדבש התרחשו כאשר בעית העצירות תהיה לפזר את הצואה המוצקה מהר במעי הגס, לחסל עוויתות לנטרל את השפעת הודות microflora פתוגניים להשפעה אנטי-הדלקתית של דבש.מי

בתוספת הדבש פנימיים ולהשתמש בו עבור חוקן.כדי להכין את האמצעים הדרושים 1 שעה. L.מערבבים דבש בכוס מים מחוממים( מים חמים לא יכול לשמש, שכן הוא מנטרל את כל סגולות הריפוי של הדבש).מים ודבש שותים מומלצים לפני ארוחת בוקר או לפני השינה.מי

"דונט»

מים 'דונט' השפעה חיובית עצירות על הגוף בכללותו, במיוחד על האיברים של מערכת העיכול.מים מינרליים זה מכיל כמויות גדולות של מגנזיום, שמנרמל שריר לב וכלי דם, עוזר להקל על התכווצויות שרירים והתאוששות מטבולית המאפשרת את השימוש בו עבור עצירות.

איך לשתות מים "דונט" לעצירות?ביום לפני הארוחות - ארוחת בוקר, צהריים וערב - אתה צריך לשתות 250 מ"ל של מים בלגימות קטנות.

מים עם לימון

זה כלי פשוט אך יעיל ממריץ מושלם בבוקר, זה עוזר לשפר את ההגנה של הגוף, מבטלת גזים ועצירות, מעכב את תהליכי ריקבון במעיים, ומדלל לפנות שרפרף.

בתוך מי זכוכית מחוממים צריך לסחוט את המיץ רבע לימון ולשתות על בטן ריקה, מייד אחרי shprobuzhdeniya.כדי לשפר את הטעם של המשקה יכול להמתיק אותה עם כמות קטנה של דבש.אמצעי desirably שתיית דרך קשית, כדי לא לפגוע באמייל של חומצת לימון.מי

צימוקי

ומגביר פעילות ההתכווצות של המעי, מרכך את הצואה, הקלת ישועה מהירה מן הבעיות עם הכיסא.צימוקים לתת לתינוקות מים, זה חוסך ילדים מבעיות בטן - נפיחות כאבי בטן.

כדי לקבל מים אתה צריך 1 כף.l.צימוקים מיובשים, לשפוך כוס מים רותחים.מי צימוקים חדורים למשך חצי שעה ולשתות בלגימות קטנות 1 פעמים ביום - בבוקר או בערב.מים רגילים חמים מי

המחוממת

עם קומפלקס תרגיל יצירתי קצת עוזר מושלם עם עצירות.

כדי לנקות את המעיים, אתה צריך לשתות בלגימות קטנות ברציפות 2 כוסות מים חמים ולבצע את הפעולות הבאות תרגילים : סיבוב

• של האגן על ידי 10 פעמים אל שמאל ובצד ימין;מדרונות
• של 10 פעמים שמאלה, ימינה, קדימה;
• 10 חזרות של סיבוב ימינה ושמאלה.מים חמים

בשילוב עם פעילות גופנית עושה פלאים.

מים מלוחים

ניקוי קולון עם מי מלח - הליך רציני.זה לא רק מנקה את הגוף מרעלים שהצטברו מהקירות ומונע עצירות, אבל זה יכול לפגוע אם אדם סובל מיתר לחץ דם או סובל מבעיות בכליות.לכן, משתמשים במלח מים מעצירות צריך להיות זהיר.

לפני הניקוי יש צורך לאכול במתינות, הימנעות מאכילת יתר במהלך השבוע.ביום היטהרות אחרי בבוקר מתעורר לשתות שתי כוסות מים מלח, אשר הוכן בשיעור של 9 גרם מלח לליטר מים.חצי שעה לאחר מכן יש צורך לשתות שתי כוסות מים ולעסות את הבטן, בדרך כלל על ידי פעם מופיע בדחף לרוקן את המעי.לאחר הניקוי במהלך היום אתה צריך לאכול דיאטה מוגבלת בינוני של אורז מבושל ולחם שיפון.מי

מלפפון עוזרים לרדת במשקל על ידי שיפור תהליכי חילוף החומרים של הגוף, מסיר התייבשות ומסייעים עם עצירות.

כדי להפוך מים מלפפון, 500 גרם של מלפפונים טריים צריך לחתוך לפרוסות ויוצקים 2 ליטר של מים קרים.להשרות 8 שעות לפחות.ואז להוסיף עלי נענע כמה מים מלפפון מוכן ואת מיץ מחצי לימון.לשתות לאורך כל היום.מי

עם ג'ינג'ר וקינמון

ג'ינג'ר וקינמון מתווספים מים, לשפר הפריסטלטיקה מעיים, להילחם פתוגנים, לחסל עצירות.

בתוך כוס מים חמים לשים קמצוץ של ג'ינג'ר וקינמון קרקע.מותר להוסיף דבש כדי לשפר את הטעם.שתיית מים צריך להיות לפני ארוחת הבוקר או בשעות הלילה.האם

יש התוויות נגד?

רגיל ומים מינרליים עבור עצירות לא יכולים לשמש אם לאדם יש סימפטום זו נגרם על ידי צמצום חריג של חלל המעי, יצאו על רקע גידולים, קשרים ובעיות אחרות.

היא תווית גם בטיפול בעצירות עם מים בפיתוח זרימת דיזנטריה אקוטית וכרונית, זיהום שחפת, עגבת מעי גס קוליטיס כיבה.

במקרים מסוימים, את המים לפני השימוש צריכים להתייעץ עם רופא?

למרות העובדה כי כבודו של המים קשה להפריז, וזה עוזר לפתור את הבעיה בבטחה ובמהירות עם כיסא, ייעוץ רפואי לא צריך להיות מוזנח.העובדה עצירות יכולה להיות תסמין של מחלה קשה שיכול להתגלות רק באמצעות סקר מקיף.על מנת להימנע מבעיות בריאותיות אפשריות, חשוב לברר את סיבת עצירות לפני הטיפול במים.

איזה סוג של מים לשתות במהלך ההריון?

במהלך ההריון התינוק אסור לא סתם תרגיל עבור הפריסטלטיקה מעיים, אלא גם מלח טיהור שלה ומים חמים.הנטייה בצקת צריך לנטוש את השימוש כמויות גדולות של נוזלים.

כדי להתמודד עם עצירות במהלך הריון, עליך להזין בתזונה היומית יותר מזונות עשירים בסיבים, לאכול יוגורט ומוצרי חלב אחרים, יותר מאשר הליכה באוויר הצח.למידע נוסף על איך לאכול כדי להימנע → עצירות

אם הכיסא הוא נעדר במשך יותר מ 48 שעות, אתה יכול להשתמש בסמים Duphalac( לקטולוז), אשר הוא בטוח לנשים בהריון ולא ממכר.אנשי

רבים, כאשר הוא מתמודד עם הבעיה של עצירות, לשנות כמה תרופות עבור אחרים, מבלי לדעת כי המעיים יכולים להשתמש במים רגילים.מים רגילים, שמיר או מינרלים כדי לעזור להתמודד עם היעדר הכיסא בעדינות ובמהירות, שיפור תפקוד המעיים.מחבר

: רופא אולגה Rogozhkina,
במיוחד עבור Moizhivot.ru

שימושיים וידאו על הסיבות וטיפול עצירות