ניקוי הגוף מרעלים בבית

ניקוי תקופתי של הגוף מרעלים צריך להתבצע כל אדם.אחרי הכל, הם סותמים את מערכת הדם שפוגע בתפקוד איברים פנימיים חילוף חומרים, לעורר התפתחות של מחלות שונות.

ניקוי הגוף: מה זה ולמה יש צורך בבני אדם בריאים

על בסיס יומי כדי להתמודד עם ההשפעות השליליות של הסביבה על זה, מסיר חומרים רעילים במוצרים של חילוף החומרים דרך העור, המעיים, הריאות, הכליות.לכן טיהור הגוף מרעלים הינו תהליך טבעי, בתנאי שכל האיברים ומערכות פועלים באופן תקין לחלוטין.

אבל אם יש מחלה כרונית או כל מערכת העיכול אינו מתפקד, החיסול של חומרים "רעים" מאט, הם מתחילים לצבור בתא הראשון, מרחבים אינטר, ולאחר מכן את השרירים, עצמות, שומן, ואיברים.

במקרה זה, אתה צריך לעזור לגוף להיטהר את חומרי הפסולת המטבולית שנצבר.זה נקרא סיגים.בדרך כלל, מלח אמוניום מסיס זה, קריאטינין, חומצת שתן, אוריאה.בנוסף

, חוץ מקבל הרבה צבעים, חומרים משמרים, רעלים, חנקות, לגירוי כימי, חומרי הדברה, תרופות, מלחי מתכות כבדים.רעלים אלו עם מוצרים סופיים חילוף החומרים בתא להשפיע לרעה על גוף האדם, שיבוש תפקודים פיזיולוגיים שלה ולהוביל להתפתחות של מחלות קשות - urolithiasis ו cholelithiasis, קוליטיס ב פוליפים במעי, היווצרות של אבנים בדרכי המרה או חול בשלפוחית.

פריד מגוף רעלים מתמודד טוב יותר עם ההשפעות השליליות של הסביבה, העור נראה בריא, מערכת החיסון מוגנת היטב מפני הצטננות וזיהומים ויראליים.זה כבר זמן רב ציין כי התרופה בשל slagging של הגוף היא רעה.נהפוך הוא, אנשים חולים שבילה ניקוי לגוף להתאושש מהר יותר.

סיבות slagging אורגניזם

הסיבה העיקרית - אכילת יתר אכילת מזונות עשירים בחלבון, עמילן, שומנים מהחי.

אחר גורמי : סביבת רעת

• ;
• עבודה בעבודה מסוכנת;
• חוסר פעילות גופנית;
• הרגלים רעים;
• בכליות, בכבד או באיברים אחרים אחראים על פינוי רעלים מהגוף.

מה איברים פנימיים ניתן לנקות מחומרים מזיקים בבית

עצמאי חומרים מזיקים עלולים להוביל כמעט מכל איבר - כבד, ריאות, עור, כליות, שתן ו כיס מרה, קיבה, מעי ולבלב.אתה יכול לנקות את המפרקים, לימפה, כלי דם.שיטות טיהור הן רבות, אבל חשוב להחליט אם זה צריך להיעשות.

היטהרות או איבר אחר של מערכת העיכול או מערכת השתן של רעלים לעשות רק מסיבות רפואיות, הוא לבדו לא יכול להתמודד עם העבודה הזאת, ובמקרה של סימני slagging.

אלה כוללים :

• יובש, קילוף עור;
• מחוטט;
• שבריריות, היחלשות ו / או אובדן שיער;
• שונים אלרגיות;
• פריחה בעור כמו דרמטיטיס;
• היפרתרמיה קלה( 37,1-37,3 ° C);
• עצירות כרונית;
• עצבנות;
• עייפות;
• שונים נגעים של רירי;
• תכופות הצטננות;
• כאב ראש התקפי רגיל;הידרדרות התיאבון
• .

בכל המקרים האחרים, ניקוי הגוף מרעלים - יוזמה רק האיש עצמו.טיהור הגוף סוגי

שיטות

טיהור המעי, הכבד ואיברים אחרים של כמות רעלים גדולה.בחר בעצמך את המתאים ביותר סבלנות לעבור את הקורס כולו עד תום.רק אז נוכל לצפות תוצאה חיובית.

נקי הגוף מרעלים באמצעות :

• שיבולת שועל מרק( בתוספת אפשרית של rosehips, חוזרר אדום, לימון);
• דיאטה;עשבי תיבול עמלות
• ;
• טיהור חוקנים;
• הופעל פחמן;
• אורז;
• נקי מבושל, מבושל, ומים מינרליים;
• tyubazh;
• תרופות שונות לניקוי הגוף והכבד שלם של רעלים.

ביתר פירוט בהמשך יתאר את שיטות טיפול הנפוצות והיעילות ביותר.

מה שצריך לעשות לפני הניקוי וכיצד להכין אותו

טיהור בוצע שלא לצורך אינו הכרחי, הגוף עצמו באופן טבעי לוקח את כל חומרי הפסולת.בגלל טיהור הגוף מרעלים נאלץ עלולה להתרחש כשל של מערכות אספקה, במיוחד כאשר משתמשים בשיטות אגרסיביות, לדוגמה, צום, tyubazh, חוקנים לניקוי מרובים.

עדיף להשתמש בשיטות ניקוי רכות כי הם הכי בטוחים וטבעיים לגוף.על אותם יידונו בהמשך.

אבל קודם, להתחיל לעקוב אחר ייעוץ כללי הפשוט:

• לאזן את המזון;
• להפחית את הכמות הנצרכת לכל ארוחה, לנסות לאכול בו זמנית;
• לחסל או להגביל את השימוש דרסטי של שומנים גבוה היתוך, שומן, מעושן, שימורים, ממתקים;
• להשליך התמכרויות;
• לשתות מספיק מים( עד 2 ליטר ליום);
• לזוז יותר, להתחיל לעשות התעמלות;
• להפסיק תרופות שימוש לא מבוקר.

זה יהיה prostimuliruete מנגנונים משלו עבור הקצאת מוצרים מטבולית ולהגביל את צריכת חומרים מזיקים במזון.נקה את כל הגוף מתחיל ראשון עם ניקוי מעי, ואז הכבד, כליות, ואחרי עוד לסלק רעלים מן המפרקים והדם.

איך לנקות את המעיים

מעיים טיהור מרעלים היא לנרמל את הצואה.המעי פלטי חלקה של חומרים מיותרים של האריה.גם כאשר ריקון קבוע של אותם נשאר על הקירות, נרקבים ומרעילים את הגוף שוב.

לכן כדאי לבצע ניקוי וטיהור יסודית של רעלים בבית.ישנן דרכים שונות כדי להרחיב את הדיבור על הנפוצים ביותר ויעיל מהם.

גלם המים

זוהי השיטה המזיקה ופשוטה ביותר להסרת חומרים לא רצויים מן המעיים ואת האורגניזם כולו.מים נקיים הם לא רק באופן מושלם מתמוססים כל מוצרים מטבוליות מיותרים ורעלים, אלא גם מסירים אותם.

לשם כך, להתחיל לשתות מים unboiled, מגניב, מסונן דרך מסנן ביתי, כוס בבוקר על בטן ריקה.לאחר 30 דקות, ארוחת בוקר.זה צריך להיעשות באופן קבוע לנורמליזציה של כיסא.

מטוהרים מים ערכת

2 כוסות מי unboiled טהורים, לשתות על בטן ריקה.לאחר הפסקה בכוס 2 chasa משקה 2 עם השעה 1 הבאה. L.דבש( אם לא אלרגי).אחרי ארוחה קלה של פירות או סלט ירקות.ארוחות צהריים וערבים מוגשים על לוח זמנים, אך אינם כוללים שומן, מטוגן, אוכל חריף, תבלינים, תבלינים, מעושנים.ארוחת ערב צריכה להיות קלה, למשל - של פודינג אפוי ביוגורט ויוגורט.

המשך הכולל של הקורס - שבוע.1 ניתן לחזור בכל 3 חודשים.

שיכור צום מים קרים לא להישאר בה, ומיד נכנס במעי שם צואה מתמוסס הפיקדונות ומעורר הפריסטלטיקה, הקלת ריקון שלה.

הופעל פחמן

ניקוי הגוף מרעלי פחמן פסולת מופעל מתקיים בזכות התכונות הסופגות שלה.לאחר במעי, זה מבאס כל חומרים מזיקים, ולאחר מכן פלט אותם באופן טבעי.עם זאת, השימוש בו לא צריך להיות התעלל.בשל שימוש ארוך טווח עשוי לשבש את האיזון של המיקרופלורה במעיים ולהפחית את הסינתזה של ויטמינים.

לחשב את כמות התרופה יכולה להיות עצמאית: 1 טבליה לכל משקל גוף 10 קילו.חלוקת המנה שנוצרה לתוך 2 מנות.לאכול בבוקר על קיבה ריקה 25-30 דקות לפני הארוחה, ובשעות הערב - אחרי 1-1.5 שעות לאחר הארוחה האחרונה, שנשטף עם כמות מספקת של מים.הקורס - שבוע.טיהור

זה עוזר עם הרעלת מזון או אלכוהול, צהבת, אלרגיות, אקנה על פניו.במהלך ניקוי, לבחון את התזונה, למעט קמח, שמן, מלח, לשתות הרבה נוזלים.

מכיוון שאין פחם יכולת קליטה סלקטיבית יחד עם חומרים מזיקים, הוא מביא חיידקים מועילים, ויטמינים.לאחר הקורס אתה צריך להוציא על תרופות לשחזר את המיקרופלורה במעיים.

צמחים

לשפר פעולת מעיים ולעזור להיפטר חליטות עצירות של עשבי תיבול.

1 מתכון :

• קח 1 חלק סנה, קלנדולה, הבכור.
• 2 חלקים של אשחר, הפרע, שורש ליקוריץ.
• המליסה 5 חלקים.
• Mix, לשפוך 1 כף.l.אוסף כוס מים רותחים.התעטף ועד ימינו.לשתות 3 קבלה - לפני ארוחת בוקר, לפני ארוחת צהריים ולפני השינה.

2 מתכון:

• ב 1 כוס מים רותחים 1 לקחת את האמנות.l.סנה.Brew
• , תן לו להתבשל, קריר ולשתות כל עירוי וכתוצאה הלילה.

לפנות בוקר יפציר לעשות את צרכיו.פעולת מעיים יחזרו על עצמו למחרת.מתכון 3

:

• תרד מיץ 200 ג;
• 300 גרם מיץ גזר( 300 גר '.).

לערבב ולשתות במהלך היום לפני האכילה.ניקוי המעי

באמצעות חוקן

חוקן כדי לנקות את המעי מרעלים - דרך אגרסיבית יותר.

פתרון הכנה: ב 2 ליטר מים, מוסיפים 1 או 2 כפות.l.חומץ תפוח.אפשר להחליף אותו עם מיץ לימון סחוט טרי או קמצוץ של חומצת לימון.זה יעזור נוזלי acidified.מים יש יותר נוספו שום( שן שום כתוש למלא עם מים קרים( 250 מיליליטר) ולסנן או להרתיח 5 דקות, אז מגניב).פתרון זה לא רק לנקות את המעיים אלא גם לעזור להתמודד עם חיידקים מחוללי מחלות ותולעים.

חוקן לעשות מדי יום לפני השינה במשך 7 ימים.בשבוע השני - יום, על השלישי - שני על הרביעי - 1 כל 3 ימים, ב החמישית - הפעם 1 בלבד.בהתאם slagging של הגוף, טיהור כמובן חוקן יכול להימשך עד 2 פעמים בשנה.

שיטות הכבד וטיהור הכבד מרעלים

הוא מסנן העיקרי של הגוף על ידי טיהור הדם, ולכן slagging זה פועל פעמיים את העומס שעשוי להוביל לתוצאות שליליות בדמות צהבת, cholelithiasis.אבל זה יכול לעזור.ישנן שיטות רבות של טיהור מרעלים כבדים.

חם מים

ב- 7 בבוקר, בעוד במיטה, לשתות כוס מים רתוחים חמים.לאחר 15 דקות, לקום, להתחיל לעסוק במטלות הרגילות.הקורס - כחודש.זה ימריץ את זרימת המרה, אשר תוביל חומרים לא רצויים.

הכבד ניקוי שיבולת שועל מרק

לנקות את הכבד מפני רעלנים לעזור לשני מתכון פשוט.

1 מתכון :

• ב 1.5 ליטר של מים רותחים, לקחת 150 דגנים שיבולת שועל גסה מוצק גרם.
• מכניסים את כל לסיר, מרתיחים במשך 20 דקות.
• לאחר לעטוף, לתת לעמוד לקרר.
• לשתות חצי שעה לפני כל צריכת מזון.

2 מתכון :

• 200 גרם של שיבולת שועל גסה למלא עם 2 ליטר מים.
• מרתיחים 20 דקות על אש נמוכה.
• באים לשבת, עטוף משהו שישאיר חם.לאחר
• כמה שעות, מסננים את המרק, מוסיפים דבש לפי הטעם ומיץ לימון( מחצי לימון).
• לוקח 3 פעמים ביום למשך חודש.

ניקוי הגוף באמצעות דיאטה

התבוננות דיאטה מסוימת, אתה יכול לפטור את הגוף של slagging:

האסור מזון ומשקאות	מומלץ מוצרים
אלכוהול, קפה, מים מוגזים,במיוחד שותה עם צבעים.	קאשי מחיטה מלאה.
חטיפי מזון מהיר.פירות	, ירקות, פירות יער.מאפים ומתוקים
.	מוצרים נמוך שומן חלב.
פריד, מאכלים שומניים, חמוצים, מעושן ובשר.	מזוקק שמן זית או שמן חמניות.
סאלו, מרגרינה, או שומן כבש אחר.	טהור מים, מיץ, פירות ו / או ברי ריבות, פירות יבשים.
-leaver חצי.בשר רזה	.

מזון מבושל, לבשל בתנור או מאודה.נסו להתאים את התזונה הדרושה לו, הגוף שלך אז slagging לא לאיים.וגם ליצור משטר שתייה מספק לפעילות התקינה של מערכת השתן - לצרוך עד 2, ואפילו יותר ליטרים של יום נוזלים.תרופות

המשמש כדי לטהר את הגוף מן

slagging יש הכנות מיוחדות לניקוי המעי הגס של רעלים.תרופה זו מן סופגי הקבוצה, אשר מוכתבים על מזון, אלכוהול, הרעלת סמים, דלקות מעיים, אלרגיות, דלקת של מערכת העיכול.

השתמשו בסמים נרחב, טיהור המעי של חומרים רעילים פסולת:

1. enterosorbent.
2. Sorbolong.
3. Filtrum.
4. Smecta.פרטים על היישום של Smecta גסטריטיס →
5. Polisorb.
6. Polipefan.

אפקט טוב כפול יש Laktrofiltrum מורכב סופג המתרחש ליגנין טבעי לקטולוז פרוביוטי.הוא נקשר הראשון ומסיר חומרים מזיקים, והשני - מנרמל מאזן מיקרופלורת מעי.

ההכנות , לניקוי הכבד מפני רעלנים :

1. סורביטול.
2. holosas.
3. מגנזיה.
4. thiosulfate נתרן.
5. קארס.
6. Hofitol.לקבלת מידע נוסף על מועד תרופה זו עדיין משמשת →
7. Ovesol.

מניעת slagging

אורגניזם לאורגניזם לא הופכת למאגר חומרים רעילים שהצטברו הכרחיים, ראשית, כדי למזער את הצריכה שלהם מבחוץ, ושנית, כדי לעזור למשוך פסולת נוצרה באופן בלתי נמנע על ידי תהליכים מטבוליים.

לשם :

• לזוז הרבה;
• לשמור על המשקל הנורמלי שלהם;
• לאכול נכון, ביטול מוצרים מזיקים;
• לצרוך כמות מספקת של מים;
• לנרמל את הכיסא אל בטן רוקנו בקביעות;
• להשתתף בסאונה או קיטור יבש לניקוי הגוף דרך נקבוביות העור;
• להפסיק לעשן, לשתות קפה או משקאות אלכוהוליים.

טבעי תוצאה של ניקוי הגוף - לשיפור הבריאות הכללית.אתם תרגישו את הקלילות, פעילות גופנית ונפשית מוגבר, גל של כוח.שינה רגילה, להשאיר עצבנות, לשפר את מצב השיער, העור והציפורניים.זה עלול לקחת מחל אלרגיה או עור.

אבל זכור, לפני ניקוי הגוף מרעלים מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך.זה יבחן את מצב האיברים הפנימיים שלך, לייעץ באיזו שיטה לבחור, או אוסר עליך לעשות זאת אם הוא מוצא קונטרה.מחבר

: נדייז'דה מרטינובה, רופא,
במיוחד עבור Moizhivot.ru

שימושיים קטעי וידאו על ניקוי הגוף מרעלים