גירוי עיניים: גורמים, מניעה, וכיצד להסיר
עיניו של אדם נמצאים במצב מתמיד של מתח - מחשבים, טלוויזיות, טלפונים, עבודה עם מסמכים וספרים, אבק עירוניים, קוסמטיקה: כל זה מוביל יובש וגירוי של העיניים.כמובן, ישנן שיטות רבות כדי להיפטר תנאים אלה נעימים, אבל לפני שאתה עושה משהו היא להבין את הסיבות לאירוע.תוכן
: גירוי בעיניים סיבות אפשריותבין גורמים מעוררי שעלולה לגרום למצב שבו מדובר, רופאי עיניים רופאים הם כדלקמן:
- פעולה רציפה לפני צג;
- Eye גופים זרים קטנים;
- חוסר שינה ועייפות מתמדת;
- מתמשכת לקרוא - במיוחד לעתים קרובות גורם זה הוא "מופעל" בעת הקריאה בתחבורה ציבורית, כאשר העיניים לא יכולות להתמקד כראוי.
אם אדם חי בעיר גדולה, זה לעתים קרובות מופעל פעם כל טריגרים - הדרך לעבודה ברכבת התחתית או באוטובוס עובר עם ספר, אז תקופה ארוכה של ישיבה מול צג מחשב, תוך הולכים מחוץ האבק מקבל בעיניים שלך, קל וחומרקצב החיים המודרני אוטומטי מרמז עייפות וחוסר שינה.
וזה לא הכל!Eye מעשי מדינה מי ברז עם כלור, ועשן שמש סיגריה אגרסיווי( ו, אם מעשן פסיבי או אקטיבי הוא אדם), מזון טריגרים רבים אחרים.
Eye גירוי: מה לעשות?
הדבר הראשון שיש לזכור את הכלל: לעולם לשפשף את העיניים עם הידיים אם כבר יש סימנים של גירוי.
אי אפשר לשלול את העובדה שהמדינה מדוברת שפותחה על הרקע של מחלות זיהומיות של העין, ואם כן למעשה, כי בידי החיכוך רק יחריף את תסמיני מחלה ואת להפיץ את הזיהום.Eye גירוי ממחשב
כמעט אנשים מבלים את רוב זמנם מול הצג, יודע שכאשר העיניים המרוכזות למצמץ על 3 פעמים בממוצע פחות הקרום הרירי מתחילות להתייבש באופן פעיל.אז הדבר הראשון שיש לעשות - לנסות למצמץ בתדירות גבוהה יותר.
מאוד חשוב לקטוע את העבודה לפחות פעם 1 ב שעתיים אם אפשר עדיף לעשות את זה לעיתים קרובות יותר .האם לא פשוט לעבור את הכרטיסיות, ולשקול לא את הטקסט באותיות קטנות ותמונות חיות, וגם להתנתק הצג, לצאת למטבח, "הבורר" לאור משהו אחר.במהלך הפסקות כאלה כאן רצוי מאוד כדי לשתות כוס תה צמחים - יכול לשמש עלי הכנתו של נענע, קמומיל ו עשב comfrey.לצמחים אלה השפעה מרגיעה על האיברים של אותו, אם כי, אתה יכול לעשות את התה הירוק הרגיל.
מומלץ בחום לעבוד מול המחשב בסביבה מעושן, כלומר, גם אם האדם הוא מעשן כבד, הוא צריך לצאת החוצה או מרפסת - ואת העיניים לנוח מהצג, והנזק פחות זה יסופק בחדר.
אם גוף זר יש
זה לא נעים לעין, זה כואב ולמה אנשים מתחילים באופן אינסטינקטיבי כדי לשפשף את העין הפגועה.אז לא להיות - כך הסיכוי להיפטר של הגוף הזר הוא קטן מאוד, אבל הסבירות להחמיר את המצב די גבוהה.
להיפטר במהירות של גוף זר בעין לעזור כרית כותנה רגילה או מטפחת נקיה - הם צריכים להיות מקופלים כמה פעמים כדי ליצור פינה מחודדת וכי הם מנסים להביא גוף זר מהעין.אפשר לבצע את ההליך ואת הידיים, אבל בכל מקרה גוף זר מן החילוץ עין צריך להתבצע בזהירות ותוך / עקרות טוהר האפשר.הערת
: הרבה אנשים לעזור לאחרים להתאושש גוף זר באופן עין מוזר - הם מנסים למשוך בשפתם אשר נפלה חלקיקים.כדי לעשות זאת, אתה לא צריך!ראשית, זה לא אסתטי, ולפחות נראה מוזר.שנית, שיטה זו - הפרה מוחלטת של כל כללי היגיינה: בפה האנושי מכיל רק כמות עצומה של חיידקים שעלולים לגרום להתפתחות של תהליך דלקתי, אם זה נכנס לעין.
אם במשך 2-3 דקות לחלץ את הגוף הזר באופן עצמאי מן העין לא יכול, אז אתה צריך לחפש עזרה רפואית מקצועית.בכל חדר המיון, וכן במרפאה, רופא העיניים הרופא לא הוסר רק מן העין הגיע לשם החלקיקים, אלא גם בוחן את הקרום הרירי עבור נוכחות מיקרו-שריטות.
בית סעד להיפטר עיני גירוי
ישנן מספר דרכים שיכלו לעזור להתמודד עם הגירוי בעיניים והיא אינה דורשת כל הוצאות או מאמץ גדולים. הנה כמה מתכונים שאתה יכול להשתמש בבית:
- יכול לשים קוביות קרח לדחוס או קרות בעיניה.כדי להפוך רטייה קרה, יש צורך להרטיב מטלית ב יללות קרות, לסחוט אותה היטב ולמרוח על העיניים למשך 5 דקות.אבל הקרח עדיף להשתמש decoctions של עשבי תיבול - למשל מ- התרופה מרק קמומיל או מנטה.החלה קרה אל הגירוי בעיניים יכולה להיות מתורגלת שלוש פעמים ביום.תה
-
לדחוס - הוא תרופה יעילה עבור מחלות עיניים בכלל גירוי מסוים לעיניים.תעשו את זה מאוד פשוט: שתי שקיות תה( שחור רגיל, ללא תוספות פירות ותבלינים), לשפוך מים רותחים להשרות למשך 1-2 דקות.ואז שקיות יוסרו מן המים הרותחים, לסחוט בעדינות( הם עדיין צריכים להישאר היטב לח) ומקורר.אז אתה צריך לקחת משכיבה על הגב, לעצום את העיניים ולשים עליהם שקיות תה מוכנות.ניתן להשאיר לדחוס תה זה מול מקסימום של 7 דקות. - מי ורדים.אם בבית יש מי ורדים( זה נמכר בחנויות מתמחות מרקחת וקוסמטיקה), אז אתה צריך 5 טיפות בכלי זה כדי להוסיף 300 מיליליטרים של מים טהורים( הכי טוב יהיה להשתמש בהליך זה, מים מזוקקים).הפתרון צריך להיות אחיזת עינים שימוש מעורב היטב - למשל, עושה זאת שלוש פעמים ביום, או פעמיים - בבוקר ובערב.אחיזת עיניים מי ורדים מתבצעות בעזרת פיפטה, אתה צריך לקבור 3-5 טיפות בכל עין.הפתרון חייב להיות חם( בטמפרטורת החדר).
-
עירוי של פרחים של התרופה קמומיל.זה הוכן על ידי השיטה הקלאסית של 1 כף של חומרי גלם על כוס מים רותחים( 250-300 מ"ל), להשרות במשך 20-30 דקות ולסנן.עירוי זה יכול לשמש עבור קומפרסים על עיניים רגיז - להרטיב את מפיות הבד בו אם רפידות כותנה ולהחיל את העיניים למשך 5-7 דקות.בדומה לכך, הפעולה ויש לו עירוי של עליי מנטה, ערוכים והשתמש מינון עירוי קמומיל זהה.כלים אלה מסייעים להיפטר של אדמומיות ונפיחות של העיניים סביבם. - מלפפון טרי.זוהי בדרך כלל הדרך המהירה ביותר להקל גירוי בעיניים - על העפעפיים הסגורים להניח פרוסות דקות של מלפפון טרי, בעבר מאוחסן אותם במים קרים למשך 10-15 דקות.רק ישן אזהרה בהליך זה - אתה צריך להשתמש רק "טהור" מלפפונים, ללא סכום מדהים של תוספים חנקו וכימי.
כל הכלים הללו הם טובים רק בבית, כאשר אתה יכול להכין תרופה וקל ליישם אותו. ומה לעשות אם גירוי בעיניים עוצמה ניכרת, למשל, בעבודה?במקרה זה, את המים הקרירים כרגיל יעזור - אתה צריך את זה כדי להתיז על הפנים, שפקחה את עיניה, ואחרי 2-3 טיפולים אדם כזה ירגיש הקלה גדולה: העיניים יפסיק לכאוב, צריבה נעלמת .
המלאכותי קורע
זה טיפות לחות מיוחדות מתאימות במיוחד לשימוש במהלך שעות ארוכות של עבודה מול המחשב.דמעות מלאכותיות מונו לרכוש בכל בית מרקחת, ולקבור עיניהם אך ורק בהתאם להוראות - בדרך כלל מתייחס כניסתה של ירידה אמצעי 1 בכל עין 4-8 פעמים ביום.
הרופאים המליצו בחום להסרת גירוי בעיניים או Okumetil Oftalmoferon - תרופות אלה ווזוקונסטריקטורי הפעילות נועדו לפתור בעיות שונה מאוד.שימוש לא מורשה של תרופות כאלה יכול להוביל עין יבשה נוספת, כדי הגירוי יותר האינטנסיבי שלהם. גירוי בעיניים
מניעה
המדינה להיות לא רק מביאה לאי נוחות, אבל גם מאוד מעווה התייצבותו של אדם - עיניים אדומות, לא סביר שמישהו עפעפיים נפוחים יוסיף יופי אטרקטיביות. לכן, עלינו להכיר את עקרונות אמצעי המניעה כי פותח רופא עיניים:
- בזמן החורף בצורך בחדר להשתמש אדים מיוחדים, והם צריכים להיות לא רק בבית אלא גם במשרדים.במקרים קיצוניים, זה יכול להיות מורחב מגבות רטובות סוללות או סמרטוטים, ועל אדן החלון כדי לארגן מספר גדול של פרחים.
- אם אתה צריך לבצע את העבודה, אשר מלווה את כניסתם של אבק לתוך העיניים, יש צורך להשתמש משקפים מיוחדים עם מכסה צד סגור - הם נקראים "משומר."הקפד ללבוש משקפי מגן בעת שחייה - הם חייבים להיות אטומים למים.זה חשוב במיוחד כדי להחיל המלצה זו למי בקביעות להשתמש בבריכה, כי בהם הוא מלא מים עם כלור - אחד הגורמים מעוררי גירוי של העיניים.
- ביישום של קוסמטיקה לטיפול בעור סביב העיניים צריך להיות תחת פיקוח הדוק, כך שהם לא ליפול לתוך העין.רכיבים של מוצרי קוסמטיקה כאלה הם אלרגנים שיכולים לגרום לגירוי בעיניים.אגב, אתה צריך להיות זהיר עם שימוש קוסמטיקה דקורטיבית - לעתים קרובות המדינה מדוברת היא המקום להיות בו כאשר אתה משתמש במוצרים באיכות ירודה.
- מאוד בזהירות לצפות תנאי העין ובבית התרופות מסוימות לקחת בכפייה.לדוגמה, אנטי-דיכאוניות, תרופות הרגעה ותרופות המפחיתות את הלחץ ב 98% מהמקרים לעורר הופעת גירוי בעיניים.זה תופעות הלוואי שלהם, כך עליך לפנות לרופא שלך כדי לשנות את התרופה או לשנות את המינון כדי לשחזר הבריאות החזותית שלה.
- נמנע ישן מספיק.אדם בקביעות מספיק לישון, זה קל מאוד "לזהות": הוא יצטרך כלי דם מורחבים בעיני( אודם) ואת רירית overdried( גירוד, נפיחות קלה).
בנוסף, רופאי עיניים רופאים ממליצים להתאים את התזונה.לדוגמא, בתפריט חייב להיות נוכחים מזונות עשירים בויטמין A( ביצים טריות, ירקות כתומים ופרות, עשבי תיבול, כבד, וכן הלאה), אגוזים ודגים, בננות( כולם צריך לאכול 1-2 חתיכות יומיות).מומלץ בכל בוקר לארוחת בוקר לאכול 1 כף שמן פשתן - זה ניתן להוסיף לסלטים או דגני בוקר.
גירויEye - מצב מאוד לא נעים, שממנו אתה יכול בקלות להיפטר כלים ביתיים שיורית תיקון פשוט של דיאטה.
Tsygankova יאנה אלכסנדרובה, משקיף רפואי, המטפל של הקטגוריה הגבוהה
