עצירות אצל מבוגרים: סיבות, טיפול מהיר, איך להיפטר ממנה לנצח

עצירות היא התרוקנות לא מספקת או שיטתית של המעיים. הוא מתבטא בצורה של עיכוב בתנועות המעיים במשך 48 שעות או יותר, או מעבר צואה קשה.

גברים ונשים רבים אינם מבינים את ההשלכות של תופעה זו, וחלקם אינם מבחינים בבעיה כלל. הפרעות בצואה מתגלות כאשר הבטן מתחילה לכאוב והדחף להתרוקן אינו נכון. במקרה של עצירות סדירה, יש צורך לקבוע את הסיבה להתרחשות בעזרת אבחון יסודי.

מהי עצירות

צואה רגילה אצל מבוגר צריכה להתרחש פעם עד שלוש פעמים ביום. עצירות היא מצב פתולוגי בו אין למטופל צואה במשך יותר מיממה. על פי ICD 10, הקוד של מחלה זו הוא K.59.0. לפתולוגיה יש מונח רפואי נוסף - עצירות. הצורה החמורה ביותר של הפתולוגיה נקראת עצירות.

קיבעון תפקודי יכול להתרחש אצל אנשים שצורכים כמויות מספקות של מזונות המכילים סיבים.

עצירות כרונית נפוץ בקרב האוכלוסייה הבוגרת. הידוק יכול להיחשב כרוני אם הפרת ההתרוקנות מתרחשת תוך שישה חודשים. הכיסא הוא לא יותר משלוש פעמים בשבוע, בעל עקביות צפופה. זאת בשל חוסר רצון של אנשים לפנות לעזרה מרופא כדי לחסל את התופעה. עיכובים תכופים בפעולת הצואה משפיעים לרעה על בריאות האדם. חשוב לאתר את הבעיה בזמן ולמנוע את סיבוכי המצב.

סימפטומים של פתולוגיה

לעתים קרובות, מאחורי סדרת פעילויות ודאגות יומיומיות, אדם אינו מבחין בתקלה במערכת העיכול. סימפטומים של הופעת מצב פתולוגי מתבטאים רק לעתים נדירות בשלב הראשון. אתה יכול לדבר על עצירות אם יש סימנים:

• הכיסא נעדר יותר משלושה ימים.
• צואה במהלך צרכיה בצורת גושים צפופים, המזכירים כבשה.
• מסה קטנה של צואה.
• עשיית צרכים אפשרית במאמץ חזק.

בנוסף לסימנים נפוצים, ישנן מספר תחושות סובייקטיביות:

• נפיחות, התפתחות גזים.
• תחושת מלאות במעיים.
• כאב כאשר מנסים להתרוקן.

לעתים קרובות סימפטום נוסף לקיבוע הוא חולשה, בחילה.

סיבות לשמירה על צואה

להיפטר מעצירות לנצח זה קל, פשוט לחסל את הסיבות שלה. רוב האנשים סובלים מהפרעות מעיים עקב תזונה לקויה ואורח חיים בישיבה, מתח רגשי. גורמים אלה ניתנים להתאמה ללא קושי רב.

ישנם גורמים נוספים לתסמין:

• טיפול אנטיביוטי, תרופות.
• התערבויות כירורגיות.
• מחלה של המערכת האנדוקרינית.
• הֵרָיוֹן.
• פתולוגיה של איברי מערכת העיכול.
• גידולים במעיים.

שימור צואה מתרחש לעתים קרובות בקרב קשישים ובנשים עם גיל המעבר. אצל נערה הופעת המנעול נובעת מהפרעה הורמונלית במהלך ההיריון. מחברים מגיעים מצריכה מוגזמת של מזון שומני ומטוגן.

כיצד להיפטר מעצירות

ניתן לטפל בעצירות אצל מבוגרים בבית, בעזרת תרופות מודרניות או בשיטות מסורתיות. אם הסימפטום מופיע לעתים רחוקות והסיבות שלו אינן מזיקות, הטיפול הביתי יהיה יעיל. עם תהליכים פתולוגיים בגוף, קשה להילחם בעצירות מבלי לטפל במחלה הבסיסית.

רפואה מסורתית

אתה יכול לרפא עוגן במהירות בעזרת תרופות מודרניות. הדרך המהירה ביותר להילחם בעצירות היא ליישם נר גליצרין. הכלי משמש אם לחולה אין תהליך דלקתי במעי, אין סדקים בפי הטבעת.

נרות גליצרין מגרים בקלות את רירית פי הטבעת, וממריצים פריסטלזיס. קדם את נזילת הצואה. נרות הם בטוחים לקשישים ונשים בהריון.

דרך נוספת לחסל עצירות במהירות ובבטחה היא חוקן מיקרו. הוא שונה מצוקן קונבנציונאלי בכמות קטנה של נוזלים. המיקרוגליסטרים מכילים חומרים פעילים הפועלים במהירות על המעיים.

ישנן תרופות שיכולות לפתור את הסימפטום במהירות. אך הם אינם מתאימים לטיפול בעצירות כרונית. תרופות יעילות לעצירות:

• Bisacodyl הוא תרופה לגודש במעי. ניתן ליטול אותו דרך הפה, מכיוון שהוא זמין בטבליות ובכדורים. טבליה אחת נלקחת לפני השינה. אם זה לא עוזר, המינון מוגדל לשלוש טבליות.
• Guttalax היא תרופה משלשל מרגיזה. זמין בצורה של טיפות וטבליות.
• סנדקסין - יעיל תרופה לעצירות. לא מומלץ לטיפול בקיבוע כרוני, מכיוון שהוא ממכר ומעודד שטיפת סידן מהגוף.
• טיפות Slabilen נלקחות כדי לחסל את הסימפטום הנגרם על ידי פתולוגיות רקטליות.
• רגולקס - טיפות משלשל לחיסול החזקת צואה הנגרמת כתוצאה מאטוניה של המעיים.
• Dulcolax הם טבליות משלשל מהירות. הם מעוררים התכווצויות של דפנות המעי הגס.

תרופות יעזרו להתמודד עם עצירות, אך רופא צריך לטפל בקיבעונים קבועים לאחר אבחון יסודי.

לעצירות כרונית ניתן לרשום את הדברים הבאים:

• לקסיגל.
• פיקולקס.

הידוק חד יעזור לחסל:

• לאקסקודיל.
• חלש.

שיטות מסורתיות

יש אנשים שאינם סומכים על תרופות מחשש לתופעות הלוואי של תרופות. במקרה זה, שיטות הרפואה המסורתית יסייעו להביס את העיכוב בצואה. המתכונים מוכחים ומשמשים אותם לפני שנים לתנועות מעיים.

מתכונים פופולריים:

• שמן קיק לאחר מתן אוראלי משחרר עצירות לאחר 6 שעות. לכלי יש התוויות נגד. לא מומלץ לחולי סוכרת, לאנשים הסובלים מעצירות כרונית ולנשים בהריון.
• לשמן פשתן יש השפעה חיובית על המעיים. מומלץ לתבל איתו ארוחות מוכנות וסלטים. קמח פשתן מעורבב עם קפיר יכול לעזור לעצירות. כוס אחת דורשת כף חומרי גלם.
• יש לצרוך תערובת של סובין וקפיר לפני השינה. זה עוזר למנוע עצירות. אפשר להחליף את הקפיר בחלב חמוץ.
• מנקים את הגוף אתה יכול להשתמש בזרעי פשתן. מרתח מכין ומוחדר למשך שעתיים. המרק שיכור ביום. ניתן לטחון את הזרעים במטחנת קפה ולהוסיף אותם לארוחות לאורך כל היום.
• ריבס יעזור לנרמל את הצואה 10 שעות לאחר היישום. מכינים מרתח מהצומח, שמומלץ לשתות לפני השינה.
• מסיר במהירות עצירות עם דבש מומס במים קרים. אתה צריך לשתות את המשקה בלגימות קטנות. תיקון לטווח ארוך לא יבטל את המוצר.
• חוקן שמן נחשב כתרופה יעילה לסימפטום. כדי להיפטר מקיפאון של צואה למבוגר, אתה צריך 100 מ"ל. שמן צמחי מחומם מעט. בעזרת מזרק מוזרק שמן דרך פי הטבעת.
• אם אתה עציר, אתה יכול לאכול פירות יבשים. שזיפים מיובשים נחלשים היטב.
• זרע של כרך יסייע למטופל להתמודד עם העדר תנועות מעיים. הזרעים נרקחים ומוחזרים. התרופה נלקחת כף אחת על בטן ריקה.
• הכי פשוט תרופה לעצירות הוא שתיית נוזלים. מים נקיים רגילים, שיכורים בבוקר על בטן ריקה, מסייעים לשיפור העיכול.
• מרתח של זרעי אניס, זרעי קימל, שמיר עוזר להחזיר צואה תקינה. מרתחים מוכנים מתערובת של זרעים בפרופורציות שוות.
• סלק מנרמל את הצואה. את הירק אוכלים גלם.
• מיצי ירקות יבטלו את התופעה. לשימור הצואה, מומלץ מיץ של תפוחי אדמה, גזר, סלרי. מותר לערבב משקאות.

שיטות הבית יעילות, הן מסלקות את הבעיה היטב ללא כדורים, אם הסימפטום נגרם מאכילת יתר, אכילת ג'אנק פוד.

אי אפשר להיפטר מקיבעונים קבועים בעזרת מתכונים עממיים. השיטות יספקו הקלה זמנית, אך הסימפטום יחזור במהירות אם הסיבה לא תוסר.

מזון

כדי לחסל את הקיבעון, יש צורך לארגן מזון, לסלק מזון פרובוקטיבי ולהכניס מנות שנחלשות בתזונה.

מזונות המכילים סיבים יכולים לעזור לחסל או למנוע את התסמין. מאכלים אלה כוללים:

• ירקות טריים.
• גידולי פירות וגרגרים.
• אַצָה.
• פירות מיובשים.
• אֱגוֹזִים.

כמו כן, לאנשים המתקשים לעשות את צרכיהם מומלץ מוצרים המכילים חומצות אורגניות. מקום מיוחד תופס קפיר ואסידופילוס. חשוב לצרוך מוצרי חלב מותססים ביום הבישול הראשון. זה מוצר כזה שיעזור לנרמל את הצואה.

עדיף לבחור מים נקיים ממשקאות. עדיף לשתות מים מיד לאחר ההתעוררות, ובמהלך היום לצרוך לפחות 1.5 ליטר נוזלים. מים עם פחמן דו חמצני מועילים למעיים, אותם יש לשתות בקורסים.

המאבק בתופעה לא נעימה יכול להתבצע בעזרת מוצרים בעלי השפעה משלשלת. על ידי צריכת שיבולת שועל, סובין ושזיפים מידי יום, ניתן למנוע מעיים מעוכבים.

עליך להגביל את צריכת השומנים והפחמימות. עדיף להוציא שומנים מן החי מהתזונה לגמרי. נצטרך להסיר לגמרי מהתפריט שוקולד וממתקים אחרים.

הארוחות צריכות להיות תכופות ושבריריות. יש לצרוך מזון במנות קטנות.

תזונה נכונה היא הנקודה העיקרית בדרך להחלמה. תרופות לא יעזרו אם התזונה לא תותאם.

אם כל השאר נכשל, והיעדר כיסא מדאיג יותר ויותר, עליך לפנות לעזרה מרופא. הרופא יקבע טיפול מקיף המבוסס על תוצאות הליכי האבחון.

מְנִיעָה

שימור הצואה מונע טוב יותר מאשר נרפא, מכיוון שהקיבוע מסוכן לכל האורגניזם. קודם כל, עליך להתאים את אספקת החשמל. לסרב לאוכל לפני השינה. פעילות גופנית חיונית לשמירה על הטון של שרירי הבטן. תרגילים קלים בבוקר ימריצו ויעזרו להימנע מבעיות עיכול. ניתן לבצע תרגילים מיוחדים המיועדים למתח ולהרפיה של שרירי הבטן.

לחץ משפיע על הגוף. אם אינך יכול להימנע ממצבי לחץ, מאמץ יתר עצבני, עליך ללמוד כיצד להתמודד עם בעיות עם הפסדים מינימליים. ייתכן שתזדקק לעזרה של פסיכולוג.

החזקת צואה גורמת לתוצאות חמורות ולשינויים בגוף. אל תזניחו את הסימפטום, גם אם הוא לא מפריע במיוחד ואינו מופיע לעיתים קרובות. לפעמים הגורמים לפתולוגיה יכולים להיות כל כך מסוכנים, שאם התערבות בטרם עת, רופאים מובילים למוות. בחשד הקל ביותר למחלות של מערכת העיכול, עליך להתייעץ עם רופא.