מאמץ גופני אסתמה: סיבות, טיפול, מניעה

אסתמה של מאמץ גופני מתרחשת כתוצאה מהתפתחות ברונכוספזם על רקע מאמץ גופני (ריצה, ספורט פעיל, הליכה וכו '). התקף חריף יכול להתרחש ישירות במהלך העומס או מיד לאחר שהסתיים.

פתולוגיה זו יכולה להתרחש הן בחולים מבוגרים והן בילדים. עם צורה זו של מחלה אסתמטית, שרירי הנשימה החלקים מגיבים בחדות לשינויי טמפרטורה, מגיבים בהיצרות חדה של מעברי הסימפונות. תסמינים כאלה דורשים טיפול ספציפי.

הסיבות להופעת המחלה

חשוב לציין כי אסתמה הסימפונות מסוג זה מתרחשת לעיתים קרובות אצל ילדים, המתבטאת בקוצר נשימה מוגבר לאחר פעילות גופנית. במקרה זה, ברונכוגרפיה מתבצעת להבהרת האבחנה, שכן הספירומטריה די קשה לביצוע אצל ילדים צעירים.

עם זאת, יש לזכור כי אסתמה הסימפונות אצל ילדים יכולה להיעלם באופן חלקי או מלא במהלך ההתבגרות. עד גיל זה, תסמיני המחלה נעלמים אצל 80% מהילדים. 20% הנותרים של הילדים עשויים לחוות הישנות בגיל בוגר יותר. הגורמים המניעים להתפתחות אסתמה של פעילות גופנית הם:

• נוכחות של זיהומים ויראליים;
• מתח פיזי;
• נטייה גנטית;
• עישון פסיבי ופעיל;
• שינויי אקלים חדים.

בנוסף, אם מאובחנת אסתמה הסימפונות, כאשר התסמינים מתרחשים רק לאחר מכן פעילות גופנית מסוימת, קוצר נשימה חמור מופיע, אשר, ככלל, נעלם לאחר כמה זְמַן.

ביטויים קליניים

הסימפטומים של צורה זו של מחלה הם מעטים. טיפול בהתקף חריף, לאחר בירור הגורם להתפתחות הסימפטומים, דורש שימוש במרחיבי סימפונות.

סימפטומים של אסתמה פיזית כוללים מחסור בחמצן, התקפי שיעול עז וקוצר נשימה אופייני, אשר בדרך כלל נעלם לאחר מנוחה קצרה. אצל ילדים, אסתמה הסימפונות מסוג זה מלווה בצפצופים וצפצופים.

אסתמה גופנית מלווה בקוצר נשימה מסוג הנשיפה (שאיפה מהירה וקוצר נשימה). לעתים קרובות הדבר מלווה בכאבים בחזה ובהפרשה של כמות קטנה של כיח.

לעתים קרובות נצפים תסמינים של קדחת (נזלת, עיטושים תכופים, שיעול וכו '). מאפיין ייחודי של סוג זה של אסתמה הוא שיעול ממושך, שיכול להיעלם מעצמו תוך 30 דקות. עם התפתחות חמורה, ציאנוזה של המשולש הנאולביאלי אפשרית, מה שמצביע ישירות על כשל נשימתי. במקרה זה, יש צורך בטיפול מיידי.

טקטיקות טיפול

קודם כל, על מנת לנטרל את תסמיני המחלה, יש להכשיר את מערכת הנשימה ובשום מקרה להימנע ממאמץ גופני. מומלץ להיכנס לשחייה, התעמלות קלה ותרגילי ספורט אחרים, אך מבלי להעמיס על הגוף. מומלץ להגדיל את עוצמת הפעילות הגופנית בהדרגה.

לפני תחילת האימון, עליך להתייעץ עם הרופא שלך ולבצע את הטיפול הדרוש. לפני תחילת השיעורים, מומלץ לבצע שאיפה עם מרחיבי סימפונות (Berotek, Salbutamol, Bricanil וכו '). שאיפה אחת של התרופה לפני פעילות גופנית יכולה להפחית משמעותית את העומס על מערכת הנשימה.

בנוסף, מומלץ ליטול תרופות בשאיפה בעונה הקרה, לפני היציאה החוצה. במזג אוויר קפוא, יש לבצע רק נשימה מהאף כדי למנוע הפרעות נשימה.

עם זאת, יש לזכור כי יש להשתמש במינון של תרופות עם מרחיבי סימפונות. אחרת, אסתמה הסימפונות עשויה להיות מלווה בסיבוכי לב (הפרעות קצב, טכיקרדיה, אוטם שריר הלב). אסור לשאוף תרופות בשאיפה יותר מ 6 פעמים במהלך היום.

חשוב לציין כי הטיפול באסתמה הנגרמת כתוצאה מפעילות גופנית באמצעות אופילין והורמונים של גלוקוקורטיקוסטרואידים. (הידרוקורטיזון, פרדניסולון וכו '), בניגוד לצורות אחרות של המחלה, אינו יעיל מספיק ואינו מומלץ להשתמש

מניעת אסתמה בפעילות גופנית

על מנת למנוע התקף חריף של המחלה בזמן, יש צורך לבצע מניעה פעילויות, שכוללות קודם כל פעילות גופנית ושליטה במינון מדינות.

1. חשוב להשתמש במשאף לפני כל אימון, אותו תמיד יש לשאת איתך. יש צורך "לחמם" את הגוף לפני תרגילים פעילים ולצאת ממצב זה בהדרגה.
2. יש צורך להגן על דרכי הנשימה במזג אוויר קר ובתקופת הפריחה, במיוחד עם נטייה אלרגית. בנוסף, חשוב לבחור את רמת העומס המקובלת ביותר, ולהגביל אותה במהלך ARVI.

1. יש לזכור כי אסתמה במאמץ גופני אינה מהווה התווית נגד לספורט פעיל. עם אבחון בזמן, נקבע טיפול מונע, שמטרתו לחזק את המערכת החיסונית. זה מאפשר לך ליהנות באופן מלא מהספורט האהוב עליך מבלי לחשוש שהתסמינים של המחלה יופיעו שוב.
2. קבוצה של תרגילים סרעפתיים המיועדים לאימון שרירי שרירי הנשימה מומלצים לחולים הסובלים מאסתמה המושרה על ידי פעילות גופנית. ההשפעה החיובית נצפית כאשר הבלונים מנופחים ושוחים. ספורט זה מאפשר לך לפתח את כישורי הנשימה הנכונה במהלך פעילות גופנית.

פעילות אסתמה היא תופעה שכיחה למדי. אם מופיעים התסמינים הראשונים של מחלה זו, יש לפנות מיד לרופא המטפל, מי יבצע אבחון מלא, ובהתבסס על הנתונים המתקבלים, יבחר את הטיפול הטיפולי הדרוש אירועים. זה יבטל תהליכים פתולוגיים באיברי מערכת הנשימה.