הפרעות שינה אצל ילדים

גורם להפרעות שינה

מומחים זיהו ארבעה הגורמים העיקריים להפרעות שינה אצל ילדים:

• מתח רגשי.
• הפרעות שינה מסיבות פיזיולוגיות.
• בעיות עם נוירולוגיה.
• סיבות סומטיות.

בהתאם לגיל, הרגעים הפשוטים ביותר יכולים להשפיע על השינה, למשל, כאשר התינוק הוא נעצר מן breastfeeding, גם את השינוי במשטר הרגיל של היום, מצבים מלחיצים במשפחה או הסביבה המסכנה של הילד בתקשורת להשפיע על השינה.

ילדים צעירים לעיתים קרובות יש כאבי בטן, לפעמים ילדים לא מקבלים תזונה מספיק, במיוחד כאב במהלך הופעת השיניים.גורמים אלה הם זמניים בקרוב להיעלם, זה הרבה יותר קשה להתמודד עם סיבות סומטיות, וזה יכול להיות מחלות כרוניות של איברים פנימיים.לעתים קרובות מאוד אצל ילדים עם הפרעות שינה, יש מחלות של מערכת העצבים והפרעות נפשיות.אם לילד יש בעיות חמורות עם הפרעות שינה, אז הם חייבים להיות נחושים עם דיוק על ידי ביצוע סקר.להלן רק חלק מן הסיבות השכיחות ביותר של הפרעות שינה.

ביטוי של הפרעות שינה

ככלל, חלום רע מלווה ביטויים כאלה:

• Bruxism.
• .
• נרתע פתאום.
• נשימה אחידה.סיוטים ופחד.

ברוקסיות היא תופעה שכיחה למדי, הילד בחלום חולק את שיניו, סימפטום כזה יכול להופיע בכל עת, לרוב זה הגיל של 10-13 שנים, על פי תצפיות, ברוקסיזם הוא ציין ב -15% מהילדים.פתולוגיה זו יכולה להיות מלווה על ידי לחץ דם מוגבר, תקלה בנשימה, דפיקות תכופות.כמובן, באותו זמן לסבול ולהשמיד בטרם עת את השיניים, אז אתה בהחלט צריך ליצור קשר עם רופא השיניים והנוירולוג.

winsups פתאומי מופיעים עקב הפתולוגיות של השינה.במיוחד לעתים קרובות, מתרחשים מתרחקים ברגע של להירדם.סימפטום דומה קיים גם אצל ילדים וגם אצל מבוגרים, אצל בני נוער זה סוג של חריגות שכיחה במיוחד.אם הרסיסים הם תכופים מאוד קבוע, ואז בדיקה יש צורך לשלול אפילפסיה.

פחד הלילה עולה מתסיסה פסיכו-מוטורית, ואחריו פחד.הילד ברגע זה אינו מרגיש נוכחות של אדם לידו, וכשהוא מתעורר, הוא בהחלט לא זוכר שום דבר.הסיבה לכך היא הופעות ורגשות מאירועים שונים, הוא ציין לעתים קרובות יותר אצל בנים מתחת לגיל 8 שנים.תסמינים אלה מתבטאים בהתעוררות חדה עם צרחות ובכי, בעוד שהילדים מתקשרים להוריהם.הילד יכול לבכות כמה דקות ואז להירדם, פחדים כאלה חוזרים כמה פעמים במהלך השבוע.

ריפוי חששות הלילה בילדות קשה למדי, הם עצמם נעלמים ככל שהם מתבגרים.אבל בלילה החששות יכולים להתבטא במבוגרים, זה תוצאה של לחץ פיזי ונפשי חזק, הם יכולים גם להיות חולים hypertensive ואנשים עם דיסטוניה צמחית וסקולרית.מומלץ להשתמש בסמים הרגעה, יש הרבה מהם והם למעשה לעזור.

הפרעות שינה מאופיינות בביטויים מנטליים והתנהגותיים מורכבים למדי, ביניהן:

• הליכה בחלום.
• סיוטים במגרשים של חלומות.
• שיחה בחלום.

אנשים הולכים בחלום, הם סומאמבוליקאים ו מטורפים.צורה מורכבת מאוד של הפתולוגיה של השינה, כאשר אדם במצב רדום הולך, מבצע פעולות מורכבות למדי, כי נראה לגמרי חשבתי או נראה לי מביך.סהרורי הוא ציין לעתים קרובות ילדים בגילאי 5-10 שנים, somnambulists, להיות בחלום, ללכת בעיניים פקוחות.הרפואה נוטה לעובדה שאנשים כאלה סובלים ממחלות מוח כגון אפילפסיה, יחד עם מחלה זו אנשים יכולים לקבל הרטבה, פתולוגיות נפשיות שונות פחדים ליליים.

השיחה בחלום היא חגגה כמעט בכל אדם, אבל יש צורות ברורות מאוד חוזרים על עצמם כל הזמן, כאשר אדם לא רק למלמל משהו, אבל מדבר די ברור במשך זמן רב.

סיוטים מתרחשים גם אצל אנשים בכל הגילאים, אך לרוב אצל ילדים 3-12 שנים.בגיל זה ילדים מתרשמים מאוד וחווים בחלומותיהם את הרגשות שנטבעו ביום, בנוסף להתפתחות הילד יש השפעה משמעותית.לעתים קרובות, סיוטים יכולים להיות תוצאה של מחלות, למשל, ילד רואה בחנק חלום, זה יכול להיות תוצאה של מחלה כרונית של הנשימה או נזלת ממושכת.במקרה של סיוטים, הילד ישן בשלווה, ואחרי ההתעוררות זוכר את כל מה שהוא חלם.

מקרים כאשר בדיקה רפואית של

• יש צורך במקרה של הפרעות שינה אצל ילדים מתחת לגיל שנה.
• עקב הפרעות בשינה, מצבו הגופני והנפשי של הילד מתדרדר, ההתנהגות והשינוי בהתפתחות.
• כאשר במשך מספר חודשים, הפרעות שינה לא מפסיקים.
• עם הרטבת לילה קבועה.
• במקרה של צרות נשימה בשינה.

שיטות של רפואה מסורתית להפרעות שינה

בכל מקרה, אתה צריך לבדוק את הילד, לקבל חוות דעת של הרופא או אפילו את הסיבות לכאורה של הפרעות שינה.אם הסיבות לא ניתן להקים באמצעים רפואיים, אתה יכול לנקוט במגוון של תרופות עממיות.ראשית, להעריך את המצב במשפחה שלך לחסל את כל הסיבות שעלולות לגרום מתח או אי נוחות פסיכולוגית אצל ילדך.שנית, לשנות את הדיאטה, לתת לילד מוצרים טבעיים יותר, פירות ומיצים, ולהגביל אותו ממתקים.שלישית, הטלוויזיה והמחשב הם גם מקור רב עוצמה של מתח נפשי ומתח, זה הרבה יותר טוב אם הילד יקרא ספרים במשך זמן מה.

חשוב מאוד להתאים את המשטר של יום שינה, לא נותנים לילד לשבת עד מאוחר לראות תוכניות למבוגרים.במשך כמה שעות לפני השינה, אתה צריך לתת לילד להירגע, לא לכלול משחקים תוססים ומשעשעים מדי.זה לא יהיה מיותר לעשות טיולים בערב.הבוקר הוא להתחיל עם תרגילים פיזיים אור, ובקיץ, אם אפשר, אתה יכול לנהל נהלים מים.זה מאוד לח אמבטיה שימושי של טל, זה מוקדם בבוקר לספוג את הסדין בדשא ולאחר מכן לעטוף את הילד בו, לתת לילד לישון בו במשך כמה שעות.ככלל, ילדים מבוגרים משבשים את הדיאטה ואוכלים לפני השינה, יש צורך להוציא אותה.

אמבטיות ערב המכיל מלחים, מחטים ועשבי תיבול שונים מאוד שימושי.לדוגמה, אוסף של momwort, טימין, כשות ואורגנו בכמויות של 500 גרם צריך להיות מבושל והוסיף לאמבטיה עם מים על 37 מעלות צלזיוס.ההליך נמשך עד 10 דקות, פגישות כאלה צריך להיעשות 10 פעמים.

פחד ילדים הוא גורם נפוץ מאוד להפרעות שינה.ברפואה העממית עבור זה, רחצה במרק עשבי תיבול ופרחים משמש, בשביל זה צריך immortelle, ספורי, שורש או פרחי tansy.אחד של עשבי תיבול בסכום של 50 גרם צריך להיות מבושל בליטר מים רותחים, לעשות 10-15 דקות, ולאחר מכן המתח, להוסיף לאמבטיה עבור 20 ליטר.גם מרגיע היטב את השורש של ולריאן, אשר צריך להיות עטוף בצורה עטופה בראש המיטה, ניחוח מתפשט מגניב את התינוק.

בתור תרופת הרגעה, את momwort, קמומיל ואורגנו, תה איוון ולריאן כבר זמן רב בשימוש.קמומיל מרק צריך לתת רבע כוס לפני הולך לישון שעה.כף של קמומיל לכוס מים רותחים, ואז לתת 15 דקות להרתיחה, אתה יכול להוסיף קצת סוכר.עירוי צריך להיות נתון מבושל טרי בצורה חמה.

מן השורש של ולריאן נעשה תמיסה, השורש הוא קטן כף מבושל בכוס מים רותחים, להרתיח במשך 15 דקות.כשעה אתה צריך לתת לו להתבשל ולנקות.תמיסה זו צריכה להינתן 3 פעמים ביום על כפית.

עבור מרגיע, יש אוסף טוב.אתה צריך 5 גרם של שורש ולריאן, 10 גרם של Leonurus, 5 גרם קונוסים של כשות, 5 גרם של עוזרד.כל זה לחלוט ב 0.5 ליטר מים רותחים כמה שעות להתעקש, אתה צריך להשתמש כף.

מרק דלעת עם דבש, גם מרגיע טוב מאוד.יש צורך דק קוצצים 200 גרם של דלעת ולומר את זה במשך 20 דקות, ואז מגניב מרק להוסיף דבש, 1 כף.

בעיות עם שינה בתינוקות מטופלים על ידי לשים את התינוק לידו, במיוחד עבור אותם ילדים הנקה, במקרה זה הילד מרגיש את אמא בקרבת מקום וישן בשקט.