Folio rūgštis vyrams Planuojant nėštumą

folio rūgšties planuojant nėštumą Perdozavimas

Folio rūgštis (vitaminas B9), - tai yra labai svarbi vitamino.

Ji dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose, įskaitant DNR sintezę, yra atsakingas už kraujo ląstelių formavimasis reikalingas imuniteto susidarymą, gerina virškinimo trakte.

Ypač svarbus vitaminas nėščiosiomsKadangi jis dalyvauja nervinio vamzdelio formavimosi, įspėjimas jam išsigimimą. Be to, folio rūgštis vaidina svarbų vaidmenį placentos formavimasis.

Folio rūgštis trūkumas yra ne visada matomi simptomai pasireiškia. Tačiau, nors tyrimai parodė, kad vitamino B9 trūkumas pastebėtas 20-100% gyventojų, priklausomai nuo regiono. Tai yra viena iš labiausiai paplitusių vitamino trūkumas. Tačiau, net ir jokių klinikinių apraiškų padidėjusia rizika susirgti širdies priepuolio ir insulto nėra, sumažino imunitetą.

Pirmiausia su folatų stokos anemija atsiranda. Šiuo anemijos forma yra ne tik sumažėja eritrocitų skaičių, bet ir susilpnina savo funkciją, kaip dauguma jų kilę iš nesubrendusių kaulų čiulpuose.

Jei tai trūkumas nėra koreguojama, yra simptomai, tokie kaip apetito praradimas, dirglumas, nuovargis, tada prisijungti vėmimas, viduriavimas, plaukų slinkimas.

Čia gali būti pokyčiai odoje, skausmingos opos burnoje ir ryklėje.

Folio rūgštis trūkumas nėštumo metu turi įtakos pirmiausia nervų sistemą vaisiui, didinant riziką hidrocefalija, anencefalijos (nebuvimas smegenis), smegenų išvarža, atidėtas protinį ir fizinį vystymąsi ateityje vaikas. Aukštos rizikos defektų stuburo, pavyzdžiui, jo plyšyje ( "atvira nugara"). Be to, šio vitamino trūkumas gali sukelti priešlaikinį nėštumo nutraukimo, placentos nepakankamumas.

Dėl vitamino poreikis yra 200 mikrogramų per dieną, nėščioms moterims Suaugusiems - 400 mcg per dieną.

Ką maisto produktų sudėtyje yra folio rūgšties:

Pagrindinis šaltinis vitamino A miltai. Be to, šio vitamino aikštelė špinatai, petražolės, salotos, žirneliai, pupelės.

Palyginti didelis kiekis folio rūgšties yra pateikti citrusiniai vaisiai ir jų sultys šparagais ir avokadais. Gyvūnų jis yra turtingiausias maisto kepenys.

Daug mažesniais kiekiais jis yra žuvies, mėsos, sūrių.

Vegetarai folio rūgšties trūkumas dažniausiai yra stebimas, nes jie valgo daug augalų maisto, įskaitant žalia.

Bet jei jums nereikia naudoti juos visą dideliais kiekiais laiką, būtina imtis papildomų folio rūgšties tablečių pavidalu ir kaip vitaminų, nes šiuo atveju jis yra pakankamai sunku patenkinti organizmo poreikį folio rūgšties yra dėl tik maistoYpač šaltuoju metų laiku.

Įprastu žarnyno mikrofloros sudėties nedidelis kiekis folio rūgšties organizmas gali sintetinti jų pačių.

Spartesnis vaisto iš organizmo stiprios arbatos panaikinimą. Be to, dėl folio rūgšties poreikis padidėjo kai kurių vaistų: burnos kontraceptikai, antacidai (almagel, aliuminio fosfato gelio), nuo traukulių (karbamazepinas, fenitoinas) cinko papildai.

Junginiai, kuriuose yra folio rūgšties:

Yra keletas narkotikus folio rūgštis.

Pirma, tai Folio rūgšties tabletės, kurių sudėtyje yra 1 mg (1000mkg) folio rūgšties. Tai kainuoja apie 30 p. 50 tabletės. Tai yra geriausias variantas ir kaina, ir dozė (in kitų preparatų daugiau dozė).

Visiškai patenkinti nėščiųjų poreikius Folio rūgštis yra pakankamai imtis po vieną tabletę per dieną, tačiau, atsižvelgiant į dažnai vitaminų trūkumų, kurie gali kuriam laikui neturi pasireikšti planavimo laikotarpį nėštumo ir iki 12 nėštumo savaičių yra paskirti 2-3 tabletes dieną.

Gydytojai iš to, kad narkotikų perdozavimas neatsitinka tokių dozių, ir trūkumų pasekmės gali būti labai rimta. Šiuo atveju yra tam tikras perdraudimas.

Kitas vaistas yra Folio rūgštis. Jame yra 5 mg (5000 mg) folio rūgšties. Kaina - apie 125r. 30 tablečių. Ši dozė viršija kūno daug kartų poreikį. Pakenkti tai greičiausiai nebus pareikšti, bet taip pat gerai, taip pat, nes visi perteklius tiesiog pareikšti kūną.

paruošimas Apo-Foleytaip pat būti 5 mg folio rūgšties. Tai nėra prevencinis ir terapinės dozės folio rūgšties, todėl šie vaistai turi būti skiriami tik pagal išreikštą folio rūgšties trūkumas, Pasireiškia kliniškai ir patvirtintas laboratoriniais bandymais.

Todėl nėra prasmės pirkti šiuos vaistus vietoj įprastų folio rūgšties tablečių.

paruošimas foliantas Jame yra Folio rūgštis 400 mkg ir 200 mkg jodo. Narkotikų kainuos apie 320R. 150 tablečių.

Vaistas yra naudingas mikrogardelių apima 2, ir todėl nereikia jokių papildomų priimamasis jodo preparatai.

Folio rūgšties Šis preparatas prevencinės dozė, t.y. apima iš vaisiaus ir motinos kūno poreikius tik folio rūgšties trūkumas nesant veiksnių, kurie didina už tai reikia nesant vitamino.

Be to, Folio rūgštis yra rasti multivitaminų kompleksų nėščia: Be preparatų Matern ir Elevit - 1 mg (1000mkg) Prenatalinių Vitrum, Vitrum priešgimdyminis Forte ir Elevit - 800 ug, Perinataliniu Multi-tabs 400 ug į Pregnavit - 750 mikrogramų.

Tai reiškia, kad visi preparatai turi pakankamai profilaktine doze, tačiau folio rūgšties dozė turi būti parinkta atsižvelgiant į jos Preparatas multivitaminų kompleksas.

Atsižvelgiant folio rūgšties trūkumas, negauta, papildoma technika nereikalaujama, jei vartojate bet kokius vitaminus nėščioms moterims.

Kada turėčiau vartoti vaistus?

Didžiausia vertė vaistas nėštumo.Į nėštumo poreikis - 400 g (apie 800 mg) per dieną, bet jei organizmas būna vitamino trūkumas, reikia didelę dozę, siekiant kompensuoti šį deficitą.

Neuronų vamzdis pradeda forma dėl 16-28y dieną po apvaisinimo. Šių dienų, moteris negali žinoti, ji buvo nėščia, ir nebuvo pradėti laiku vartoti folio rūgšties. todėl Vaistas yra duotas planavimo nėštumo etape.

Svarbiausia imtis narkotikų per pirmąsias 12 savaites Nėštumas.

Kai kurios moterys bijo perdozavimo.Narkotikų perdozavimas yra labai retaTik jei vartojate vaistą dozėmis šimtą kartų didesnė nei organizmo poreikio (20-30 tablečių per dieną).

Kitais atvejais, perteklinis narkotikų tiesiog išsiskiria iš organizmo (nėštumo ekskrecija pagreitinto vaistas), nesukeliant jam neigiamą poveikį.

Tačiau, kaip ir visi kiti vaistai, gali būti alerginė reakcija.

turėtų būti priimtas narkotikų ir krūtimi metu 300 mcg dozės per dieną (gali būti dalis multivitaminai). Tai apsaugo nuo deficito, kaip mama ir kūdikio raidą.

Jei skiriant vaistą didelėmis dozėmis (pavyzdžiui, vieną tabletę folio rūgšties, t.y. 1000 g), perteklinis tiesiog atnešti motinos kūną, nedarant neigiamo poveikio arba ant jos arba vaikas.

Kai preparatas privalo imtis yra didesnė nei dozę prevencinis į pirmąją vietą, jei yra simptomai vitamino A trūkumas (šiuo atveju dozių yra parinktas atskirai, reikalingas papildomas konsultacijas terapeutas), ir, antra, jei yra veiksnių, kurie didina folio rūgšties vartojimą, arba jį paspartinti jį išskyrimą į aplinką.

tai ankstesni nėštumo arba priėmimo almagel Fosfalyugel geriamieji kontraceptikai, traukulių tuo planavimo etape ir Nėštumas, baltymų dietos prieš nėštumą, trūksta augalų maisto dietos, problemų su virškinimo trakto, vėmimas nėščia.

Jei turite bet kurį iš pirmiau nurodytų veiksnių, planuojant nėštumą ir per pirmas 12 savaičių vaistų jums reikia imtis 2-3 tabletes per dieną. Be to, padidinti folio rūgšties dozė yra būtina, jei yra didelė rizika, nervinio vamzdelio defektų.

Ši rizika padidėja moterims, sergantiems epilepsija, diabetu, ir jei yra kokių nors giminaičių apsigimimų.

Folio rūgštis - tai vienintelis vitaminas, kurio vertė nėštumo metu neneigė net aistringai priešininkus dirbtinių vitaminų ir narkotikus.

Taigi, net jei nenori imtis bet "perteklinis" narkotikų nėštumo metu, neturi atsisakyti folio rūgšties bent jau profilaktinėmis dozėmisIr tai bus apsaugoti jus ir jūsų kūdikiui daug problemų.

Nors kartais netrukdo palyginti dozę, kad jums bus priskirtas su organizmo poreikiais šio vitamino.

šaltinis: http://mama-super.ru/peredozirovka-folievoy-kisloty-pri-planirovanii-beremennosti/

Kaip gerti folio rūgštį planuojant nėštumą

Folio rūgštis yra svarbi vitamino planuojant nėštumą padidinti tiek vyrų ir moterų vaisingumą.

Daugelis merginų žino, kad prieš jums pastoti, jums reikia eiti per rengiant organizme nėštumo laikotarpiu. Medicinoje šis laikotarpis vadinamas "planavimas". Šis laikotarpis paprastai yra ne mažiau kaip trims mėnesiams, per kuriuos moteris eina specialius diagnostinius tyrimus ir imtųsi būtinų vaistų prireikus.

Tarp jų, labai dažnai rasite vitaminų kompleksus ir mikroelementų, kuri netrukus reikės sukurti būsimą organizmą. Iš beveik bet tokių vitaminų rinkinys sudėtis rasite Vitaminas B9, kuris yra geriau žinomas nėščioms moterims, nes folio rūgšties (arba Folio rūgštis).

Paimkime arčiau pažvelgti nuo folio rūgšties taikymo funkcijų planuojant nėštumą, kodėl ji yra būtina ir kas paros dozė.

Kas tai vitaminas

Prieš mes kalbame apie tai, kaip gerti folio rūgštį planuojant nėštumą, tai reikia pasakyti, kad šis vitaminas priklauso vandenyje tirpstančių grupės ir yra vienas iš gyvybinių elementų.

Ji buvo tas, kuris tiesiogiai dalyvauti DNR sintezės procese ir yra atsakingas už kraujo ląstelių susidarymą į žmogaus kūną.

Be to, vitaminas B9 vaidina svarbų vaidmenį saugant vaisiaus organizmą ir gerina virškinimo sistemą būsimos motinos.

Jei mes kalbame tiesiogiai apie vaiko, už neuroninių vamzdžių formavimo vaiko poreikis vitamino B9 proceso. Ji taip pat padeda užkirsti kelią defektų vaikui. Be to, Folio rūgštis būtina nėščioms moterims normaliai formavimo placentą. Priešingu atveju, nėštumas gali būti nutraukiamas pradžioje.

apie naudojimo instrukcijoje

Nepaisant akivaizdžių saugumo vitamino, atsižvelgiant turėtų būti susitarta su gydytoju. Tik specialistas gali tiksliai pasakyti, kaip gerti folio rūgštį planuojant.

Dažniausiai vaistas yra skiriamas tais atvejais, kai yra nervinio vamzdelio sutrikimų negimusiam vaikui rizika. Kitaip tariant, šis vaistas turi būti naudojamas, kai ankstesnis nėštumas buvo nutrauktas, nes iš vaisiaus vystymuisi nepakankamumas, arba kai vaikas gimė su negalia.

Jeigu mes kalbame tiesiogiai apie paros doze folio rūgšties planuojant nėštumą, tai yra 400 mg per dieną. Kai kuriais atvejais, kai jūs nustatote atskirą vitamino trūkumą organizme galimą motiną, gydytojas didina dozę, remiantis apklausos duomenimis.

Kas grasina trūkumas

Priėmimo Folio rūgštis Planuojant nėštumą turėtų būti atliekamas kaip prevencinė priemonė yra būtina. Taigi, gydytojai bando apsaugoti negimusius vaikus nuo neigiamo poveikio.

Taigi, visų pirma, problema gali atsirasti formavimosi nervinio vamzdelio į kūdikio stadijoje. Kaip rezultatas, hidrocefalija (smegenų edema) rizika padidėja, o kai kuriais atvejais, sudarančiomis procesą yra sutrikdyta, todėl visiškai nėra smegenų struktūrų.

Kaip folio rūgštis gali padėti pastoti

Vyrų vaisingumas

Yra tyrimų, kurie rodo ryšį tarp vyrų vaisingumui ir Folio rūgštis nuorodą. Tyrimai parodė, kad vyrai, kurie kasdien suvartojami aukšto lygio Folio rūgštis, sumažina trūkumais spermos riziką 30%! Tai yra didžiulis! Spermos pakitimai gali atskleisti jūsų vaiko rizika chromosomų ir kitų apsigimimų.

Tyrimai buvo atliekami ant vyrų, kurie imasi Folio rūgštis skaičius, o rezultatai buvo labai perspektyvi. Kad tokie rezultatai buvo rasti vyrų, kurie paėmė daugiau nei 700 mg per dieną Folio rūgštis.

• Daug spermatozoidų - daug žmonių mano, kad neįmanoma suvokti, kad neįmanoma tiksliai apskaičiuoti ovuliacijos laiką. Tačiau, yra pakankamai įrodymų, kad nėštumas negali iš anksto per ovuliacijos metu dėl to, kad vyrams problemų. Jei sperma maža tikimybė, kad spermos susitikti kiaušinį yra labai maža, nes kelias per kiaušintakius iš gimdos kaklelio į kiaušinių yra gana ilgas. Jei nėštumo pagaliau atsiranda po Vyras pradėjo imtis 700 mcg folio rūgšties, tai rodo, kad jis prisidėjo prie padidinti spermatozoidų skaičių.
• Jis mažina prastos spermos riziką. Vyrams, išgėrusiems Folio rūgštis, ne tik atrasti, kad jų spermatozoidų skaičius padidėjo, bet taip pat, kad dėl prastos spermos skaičius yra sumažintas 20-30%, o tai yra labai svarbu. Tai reiškia, kad dėl chromosomų anomalijų, kurios gali sukelti apsigimimų, pavyzdžiui, Dauno sindromu tikimybė, kūdikiai, taip pat sumažėja. Manoma, kad kai vaikai gimsta su chromosomų sutrikimų, sukelia problemų su kiaušinio moterį, ypač jei ji yra virš 35 metų. Tačiau, spermos taip pat gali sukelti šiuos nukrypimus. Jei jis trunka Vitaminas B9, kad svarbu turėti kūdikį su apsigimimų tikimybė labai sumažėja!

Folio rūgštis gali būti vartojamas kartu su kitais vitaminais, veikia vyrų vaisingumą. Yra žinoma, kad vitaminų, tokių kaip vitamino C ir mineralinių medžiagų, tokių kaip cinko, yra labai svarbu padidinti skaičių ir kokybę spermos.

Tai reiškia, kad ji yra ne tik vienas, tikimasi, kad imtis Folio rūgštis užtikrinti sėkmingą ir sveiką nėštumą. Yra įrodymų, kad folio rūgšties papildų vyrai taip pat svarbu planuojant nėštumą.

Moterų vaisingumas

Gydytojai paprastai patarti pradėti vartoti 400 mikrogramų Folio rūgštis dieną bent tris mėnesius prieš bandant pastoti. Dėl šios priežasties yra tai, kad ji yra kompleksas gali visiškai išvengti nervinio vamzdelio defektus vaisiaus. Tačiau, Folio rūgštis ji turi kitų privalumų.

Yra buvę tyrimai, rodo, kad sveikoms moterims, kurie kyla problemų dėl problemų su ovuliacija, valgė per mažai folio rūgšties. Pažvelkime, kaip tiksliai folio rūgšties gerina moterų vaisingumą.

• Padeda išvengti anemija - moteris, kurios net menkiausio požymių anemija kenčia dėl netaisyklingos ovuliacijos, kuris gali sukelti problemų su hormonų pusiausvyrą. Jei moterys suvartoja ne mažiau kaip 400 mikrogramų folio rūgšties ne mažiau kaip 3 mėnesiams iki pastojimo, tai gali padėti padidinti geležies kiekį kraujyje, kad pagalbos su hormonų reguliavimo, ir kaip rezultatas, ovuliacijos tampa reguliarus.
• kiaušinio kokybę stiprinimas. Kaip ir vaikinai, kurie vartoja folio rūgštį, siekiant pagerinti spermos kokybę, taip pat ir moterų kokybę kiaušinis yra gerokai pagerėjo, jei pradedate vartoti Vitaminas B9 kelis mėnesius Prieš aktyvių mėginimų pastoti. Tai reiškia, kad pastoti vaiką su chromosomų ar įgimtų defektų rizika yra daug mažesnė dėl to, kad kiaušinis yra sveikas.
• Padidinti derlingų gleivių skaičių gimdos kaklelio. Gimdos kaklelio gleivių nuoseklumas yra svarbu, kai kalbama samprata. Daugelis moterų nustatyti jų ovuliaciją, patikrinkite spalvą ir tekstūrą gimdos kaklelio gleivių. Tačiau, kai ovuliacija yra netoli, svarbu, kad yra gausu suma gimdos kaklelio gleivių padėti spermos pasiekti kiaušialąstę. Tyrimai parodė, kad moterims, kurios vartoja folio rūgštį, padidina derlingos gimdos kaklelio gleivių kiekį, kai artėja ovuliaciją.

Folio rūgštis veikia su kitų svarbių vitaminų ir mineralų. Vitaminas B9 yra ne tik gyvybiškai svarbus vitaminas, kuris turėtų būti priimtas iki pastojimo ir po pastojimo. Be to, folio rūgšties, yra daug kitų svarbių maistinių medžiagų, tokių kaip vitamino C, geležies, cinko, vitamino B6 ir B12, ir niacino. Jie visi gerai dirba kartu su folio rūgštimi.

Kaip gerti folio rūgštį planuojant nėštumą Nuoroda į pagrindinių leidinių

šaltinis: https://MirVitamin.ru/zhenshhinam/folievaya-kislota-pri-planirovanii-beremennosti

Folio rūgštis - privalomas narkotikų ruošiantis nėštumo metu

Dėl folio rūgšties poreikis Planuojant nėštumą, žino viską, ir tai yra šio vandenyje tirpaus vitamino vaidmuo žmogaus organizme - kelias. Mes suprantame, kodėl ginekologai skirti būsimoms motinoms Vitaminas B9 ir ar jis būtinai prieš pastojimą ir pirmojo nėštumo trimestro metu turi būti imtasi.

Kas yra folio rūgšties

Folio rūgštis arba vitaminas B9 - būtinas veiksnys, sveikų prasisunkimo procesų kraujodaros kaulų čiulpuose. Ji taip pat nėra įmanoma be baltymų sintezę.

Tuo trūkumas šio vitamino atsiranda makrocitinė anemija - kraujo netekimą, kuriame raudonųjų kraujo kūnelių dydžio padidėjimo.

Tada pacientas skundžiasi spengimas ausyse, dusulys, nuovargis ir širdies plakimas.

Folio rūgštis:

• dalyvauja raudonųjų kraujo kūnelių kaulų čiulpuose (aktyvina fermentus, kurie skatina normalų biochemines reakcijas, todėl brandžios raudonųjų kraujo ląstelių susiformuoja) formavimo;
• reikalingas DNR sintezės būdu;
• suteikia vidaus organų ląstelių dalijimąsi, audiniai (dėl vitamino B9 yra atnaujinama audinio, kuris gali būti vizualiai matomas greito žaizdų gijimą, įbrėžimai);
• Jis padeda normalų vystymąsi pirmąjį nėštumo trimestrą vaisiaus, kai yra iš gyvybiškai svarbių organų, centrinės nervų sistemos formavimosi Pažymėti;
• didina džiaugsmo hormonų gamybą, vadinamas serotonino (ir todėl smailiu trūkumas vitamino žmogus tampa dirglumas, nervingumas, gali kristi į depresiją valstybės).

Folio rūgštis - saugus vaistas

Folio rūgštis yra ne tik šeriami maisto, bet gamina savo mikroflorą ir plonosios žarnos viršutinėje trečiojoje dalyje. Įvedę į kraują jis virsta laisvos formos, ir tada laisvai patenka į kaulų čiulpų, kepenų ir kitų organų ir audinių.

Daugeliu atvejų, gaminamas žarnyno mikrofloros folio rūgštis yra suma, kuri yra būtina žmogui. Todėl, net jei atsiranda nepakankamas vartojimas mitybos nepakankamumo simptomų.

Folio rūgštis nėštumo planavimą

Kaip pažymėta pirmiau, Vitaminas B9 skatina atsinaujinimą audinių ir organų. Bet ląstelių regeneraciją įvairiuose organuose atsiranda skirtingu tempu.

Taigi, labiausiai nukentėjo dėl to, kad folio rūgšties stoka struktūros ląstelių sudėties, kuri labai dažnai atnaujinama. Tai reiškia, gleivinių, odos, kraujo, sėklidžių ir kiaušidžių, plaukai, į pirmąsias savaites vaisiaus po apvaisinimo.

Tai yra vitamino B9 trūkumas yra ypač pavojingas tiems organams ir audiniams, kurioje ląstelės dalijasi su didžiausiu greičiu.

Folio rūgštis yra svarbu imtis rengiantis koncepcijos

Todėl, atsižvelgiant į šio junginio stokos gali būti gaminamas su defektais spermos ir kiaušialąstės Jeigu susijungimas vyksta A zigotos susidarymo, iš kurios ateityje negalės kurti sveikas vaisių.

Reikėtų pažymėti, folio rūgšties - tai vienintelis vitaminas, būsimoms motinoms turėtų būti reikalaujama imtis prieš pirmąjį trimestrą, ty gale prieš 13 savaitės akušerinę pradžioje. Be to, negali sukurti sveiką nervinio vamzdelio. Bookmark vidaus organų vaisiui taip pat atsiranda nuo scenarijaus, kuris skiriasi nuo normos.

Be to, net ir planuojant kūdikį vyro ir moters turi gerti vitamino etape. Na, jei pora pradėdami vartoti ją tris ar keturis mėnesius iki pastojimo datos. Tada, pritvirtinimo į moters kūno kiaušialąstę metu tikrai nebus folio rūgšties stoka. Tai reiškia, kad ląstelės sugeba daugintis dideliu greičiu, kuris yra labai svarbus embriono augimą.

https://www.youtube.com/watch? v = RkwDjzoNAGE

Nuo 12 savaičių naudojimo akušerinę būsimos motinos jau gali atsisakyti komponentas. Tačiau norėdami atšaukti jo paties šiuo metu nėra būtina - tai turėtų būti daroma ginekologas, kuris yra nėščia. Kai kuriais atvejais, kai testai patvirtino B9 trūkumas, toliau gerti folio rūgštis yra būtina prieš gimimo ir tiksliai dozę, kad gydytojas patars.

Folio rūgštis dozė žmogui ir moteris turi pasirinkti gydytoją

Kas yra kupinas su folio rūgšties stokos nėštumo metu

Atsakydamas į klausimą, kodėl gerti folio rūgšties nėštumo metu, daugelis ginekologai nekalbame apie vitamino B9 naudą, ir apie jo trūkumas pasekmes. Tai daroma siekiant užtikrinti, kad būsimos motinos galėjo suprasti šiuo klausimu dėl vaiko sveikatos svarbą. Pavyzdžiui, folio rūgšties trūkumas gali sukelti:

• anomalija nervų sistemos vaiko;
• per anksti pristatymo arba persileidimo;
• vaisiaus mirtis;
• placentos atitrūkimas;
• vaisiaus hipoksija.

Po to, kai dvi savaites nuo pastojimo dienos pradeda formuoti nervinio vamzdelio. Šiek tiek vėliau, ji sudaryta iš galvos ir nugaros smegenys.

Jei per šį laikotarpį, moters kūno turėti neigiamų veiksnių (įskaitant vitamino B9 trūkumas), formavimo procesas sutrinka arba visiškai nutrauktas.

Tada vaisius gali atsirasti pavojingų ligų, iš kurių kai kurie yra mirtini.

Folio rūgštis yra svarbūs normaliam vystymuisi vaisiui

Taigi, negali būti įtrauktas į smegenis, o būsimos motinos, rekomenduojama nutraukti nėštumą, nes kūdikis su anencefalijos vis dar miršta po gimimo. Ji taip pat gali atsitikti trupinimo kaukolę - cephalocele. Daug kas priklauso nuo to, kiek bus į "spraga" išsipūtimas smegenis - rezultatas gali būti tiek apgailėtinas ir palankus.

Dažniausia nervinio vamzdelio defektų yra spina bifida, arba degeneracija stuburo.

Tada per pažeisto slankstelių vaisiaus stuburo kanalą apšviečiamas, išsipūtusi apvalkalas, apimantis stuburo smegenis.

25% kūdikių, kurių diagnozės miršta per pirmąsias dienas, apie 70% - yra išjungtas ir Tik 5% vaikų ateityje gali gyventi normalų gyvenimą be problemų tvarkant ir Šlapintis.

Deja, ne visada diagnozuoti patologinius plėtrą nervinio vamzdelio gali būti su ultragarsu pagalba ankstyvojo nėštumo laikotarpiu arba iš karto po kūdikio gimimo. Jei pokyčiai buvo nereikšmingi defektas, asmuo gali patirti sveikatos problemų tik suaugus, pavyzdžiui, kenčia dėl blogos atminties.

Trūkumas folio rūgšties nėštumo kupino patologijos vaisiaus nervinio vamzdelio

Problemos su motinos sveikata metu folio rūgšties trūkumą

Trūksta vitamino B9 nėštumo metu neišsiskiria be pėdsakų, o būsimoms mamoms sveikatos. Pavyzdžiui, ji gali išsivystyti mažakraujystė, trombozė. Ji yra įmanoma, kad ir sumažinta imunitetas pasireiškia dažnai infekcinių arba virusinių ligų.

Kai folio rūgšties trūkumas nėščia skundžiasi nuovargiu. Jie nerimauja dėl silpnumo ir mieguistumas, letargija. Tačiau sveikų moterų, kurios yra visiškai maitina ir veda aktyvų gyvenimo būdą, vitamino A trūkumas gali pati neparodė.

Kiek folio rūgšties planuojant nėštumą gerti - optimalus dozavimas

Folio rūgšties įsiurbimo paruošimo koncepcijos yra pasirinktas atskirai.

Jei būsimoji motina yra sveika, ji yra ne persileidimų, negyvagimius istorijos, gydytojas paprastai skiria ją imtis 400 mikrogramų vitamino per dieną per pirmąjį trimestrą.

Jei moteris turi vaikų, kurie diagnozuota kad, nervinio vamzdelio anomalija turėjo persileidimų arba atvejai negyvų vaikų, rekomenduojama imtis didesnę dozę folio rūgšties - 1-4 mg dieną.

Vitaminas B9 nėščia moteris

Tuo atveju, kai pacientas gauna vaistus, paspartinti išsiskyrimą iš vitamino B9 kūno arba sumažinti jo absorbcija (kurių sudėtyje yra alkoholio, aspirinas, gliukokortikoidai, tabletės tuberkuliozės ir et al.

), Planuojant nėštumą, reikia suvartoti kasdien 0.8-4 mg komponento.

Be to, jei šie vaistai yra girtas visose devynis mėnesius, ir folio rūgšties turėtų būti kaip pagalba iki pristatymo.

Kaip naudinga folio rūgštis planuojant nėštumą vyrams

Ne tik moterys, bet ir vyrai turėtų imtis folio rūgšties rengiant pastoti vaiką.

Būtina juos išlaikyti kraujodaros sistemos veikimą, gamyba sveikos spermos, pagerinti virškinamojo trakto darbą.

Jei sutuoktiniai imtis Vitaminas B9 kartu planuoti nėštumą, tada jų galimybes turėti sveiką kūdikį smarkiai padidinti.

folio rūgšties paros norma vyrų Planuojant nėštumą

Taigi, kad sėklidės gaminti sveiką spermą, žmogus turi būti vartojamas kasdien 600 mcg folio rūgšties. Tai padės sumažinti turėti vaiką su netinkamu skaičių chromosomų riziką (Dauno sindromas, Marfano sindromas Shershevskii Turner et al.) Maždaug 33%.

Jei išankstinė partneriu metu gėrė didelius kiekius alkoholio per savaitę, būtina imtis didesnę dozę vitamino B9 - 800-1000 mg per dieną. Tai leis išvengti trūkumas folio rūgšties, kuri yra neišvengiama pasekmė piktnaudžiavimu alkoholiu plėtrą.

Folio rūgštis produktų Planuojant nėštumą

Be vitaminų, folio rūgštį planuojant nėštumą, būsimoms tėvai svarbu papildyti savo mitybą su maisto produktais, kuriuose yra daug junginio. Daugelis Vitaminas B9 rasti:

• grikiai, avižiniai, soros, pupos, miežiai kruopos;
• petražolių, svogūnai, sojos pupelių, špinatų, žiedinių kopūstų, krienų, pomidorai;
• apelsinai, melionai, moliūgai;
• kepenų;
• sūris, varškės;
• kiaušinių tryniai.

Natūralūs šaltiniai folio rūgšties

Analizė leidžia nustatyti lygius folio rūgšties organizme

Kraujo tyrimas, siekiant nustatyti folio rūgšties kiekį nepriskirta visiems būsimoms mamoms, bet tik tiems, kurie buvo diagnozuota:

Sveikos būsimos mamos perduoti šį testą, gydytojai nekalba, nes folatų vartojimas Iš kraujyje medžiagos koncentracija visada bus šiek tiek didesnis nei įprastai, tačiau tai galioja fiziologinė pasirinkimas. Tai kodėl folio rūgštis rengiantis koncepcijos ir per pirmuosius nėštumo savaičių paskirtas visoms moterims be išimties.

Padidėjęs folio rūgšties serume (plazmoje) kraujyje yra 20, normalioji - nuo 6 iki 20. Jei indeksas yra tarp 3 ir 5,9 punkto iki galimo deficito, jei 3 - apie vitamino trūkumo.

Neturėtų būti laikoma vitamino folio rūgšties, kuri gali sukelti žalą negimusiam vaikui. Jo perteklių, pavojingas sveikatai, yra įmanoma tik tada, kai moteris vieną dieną dvidešimt ar daugiau tablečių, tai yra daug kartų didesnė dozė nei paskyrė ją į gydytoją. Visais kitais atvejais vitamino perteklius B9 labai greitai išsiskiria.

Bet folio rūgšties stoka yra kupinas pavojingų pasekmių vaisiui. Todėl, atsižvelgiant į komponento prieinamumą (verta folio rūgšties tiksliai pigus, todėl pirkti gali būti kiekviena moteris) jos priėmimo neturėtų net kilti poreikis. Ir planuojant nėštumą ir per pirmuosius mėnesius folio rūgšties, būtina gerti.

šaltinis: https://babytoday.ru/articles/folievaya-kislota-pri-planirovanii-beremennosti/

Folio rūgštis vyrams planuojant nėštumą: nauda, ​​priėmimo taisyklės, dozavimas

Apie laiku pasirengti svarbą planuojant nėštumą nepavargsta kartoti gydytojų ir mokslininkų visame pasaulyje, ir pradėti tokį mokymą būtina 1-2 metus prieš numatomą datą samprata ir jame dalyvauti, turėtų būti ir moterį ir žmogus.

Mūsų šalyje nėštumas yra laikoma patelė prerogatyva, dauguma vyrų yra tik tai, kad ji nustos "aprūkyti" nėščią žmoną arba apriboti alkoholio suvartojimo kelis mėnesius iki pastojimo pora.

Bet čia iš Vakarų specialistų patirtis įrodo, kad ruošiasi nėštumui, ne tik būsimos motinos svarbą, bet vaiko tėvas. Folio rūgštis, kai kurios planuoja pastoti vyrams yra ne mažiau svarbi nei moterims.

Po to, kai pakankamu kiekiu vitaminų, ypač vitamino B9 - folio rūgšties į vyrų - yra Trąšų sveikesnę ir gyvybinga spermos garantiją.

Kodėl svarbu vartoti folio rūgšties ateities tėvų

Apie tai, kaip svarbu yra vartoti folio rūgšties papildus nėštumo metu, daugelis moterų girdėjau, bet ne daugelis žino, kad taip pat svarbu paskyrimas planuojant nėštumą ir vyrams.

Pasak tyrimų, net ir visiškai sveikiems žmonėms reprodukcinio amžiaus spermos Tai yra tam tikras kiekis "neteisinga" spermatozoidų su nepakankamu arba perteklinio kiekio chromosomos. Aneuploidijos veda į problemų pastoti, ir labiausiai sunkiais atvejais - į vaiką su chromosomų anomalijų gimimo.

Ir amžius, blogi įpročiai, prastos aplinkos sąlygos, trūksta pratybų ir kitų panašių veiksnių toliau didinti perdavimo genetinių ligų iš tėvo savo vaikams riziką.

Mokslininkai iš Kalifornijos universiteto atliko didelio masto tyrimą dėl poveikio folio rūgšties suvartojama vyrų planuojant nėštumą, pastojimo ir vaisiaus sveikatai procesą ateitis.

REZULTATAI - pakankamu kiekiu folio rūgšties maiste sumažina su defektais sumą arba "Sugedęs" spermos vyrų ir kelis kartus padidina sėkmingos koncepcijos ir plėtros sveikas galimybę vaisiui.

Ir verta pažymėti, kad tyrimas buvo atliktas tarp sveikų jaunų vyrų, kurie neturi jokių genetinių ligų ar kitų paveldimų ligų.

Specialistai įrodė - 700-100 mg folio rūgšties per parą suvartoti vyras su maistu arba kaip vitamino priedai, pakankamai sumažinti spermos riziką su netinkamu skaičių chromosomų 20-30%. Deja, negauna pakankamai vitamino B9 nuo maisto, o sunku, todėl ateityje tėvai turėtų galvoti apie vartojate folio rūgšties, bent jau 3-6 mėnesius iki numatomo koncepcija.

Folio rūgšties - vandenyje tirpus vitaminas B9, kuris yra iš esmės susintetintas mūsų kūno, ir ateina į jį su maistu ar vaistų.

Folio rūgštis dalyvauja daugelyje medžiagų apykaitos procesų, savo pagrindinį vaidmenį - labai stimuliacija kraujo, dalyvauti kraujo ląstelių, sintezės amino rūgščių ir bazių purino brendimo, taip pat stimuliacijos imuninė sistema.

Trūksta Vitaminas B9 veda ne tik į kraujodaros pažeidimo ir folinės rūgšties stokos anemija plėtros suaugusiems, bet ir Tai padidina insulto ir širdies priepuolių riziką, ir smarkiai sumažina organizmo gebėjimą daugintis sveika palikuonys.

Tai yra dėl to, kad folio rūgšties atlieka vieną iš svarbiausių funkcijų nukleino rūgščių sintezės, kurios yra laikmenos genetinė informacija, kad vitamino veda prie sutrikimų spermatogenezei trūkumas, sumažėjęs kiekis ir kokybė gaminami spermatozoidų.

Dar visai neseniai, gydytojai neturėjo daug dėmesio tinkamos mitybos ir bendrą sveikatos būklę organizmo būsimo tėvo Planuojant nėštumą, sutelkiant dėmesį į moterų sveikatą, bet kaip įrodyta praktiškai, toks požiūris yra iš esmės tiesa. Planuojant nėštumą, sveiką gyvenimo būdą, geras mitybos ir imtis vitaminų turėti abu tėvus arba šansai turėti sveiką kūdikį mažėja tiksliai 2 kartus.

Geriausia yra pakankamas kiekis folio rūgšties nuo maisto, bet ne visada tokiu būdu jūs galite gauti pakankamą dozę vitaminų. Todėl gydytojai rekomenduoja, kad potencialūs tėvai persvarstyti savo mitybą ir pradėti gauti folio rūgšties.

Dauguma folio rūgšties rasta žaliųjų augalų, ankštinių augalų, mielės, miltai, rupiniai, daržovių ir vaisių lapais. Mažiau vitamino mėsos vištiena, kiauliena, šviežia žuvis, kiaušinio trynys, pieno produktai ir riešutai.

Nedidelis vitamino B9 yra sintetinamas žarnyno mikrofloros, todėl, kai planuojate nėštumą yra labai svarbu normalizuoti virškinimą.

Kaip ir daugelis vyrų, vartojusių folio rūgšties planuojant nėštumą

Pradėkite ruoštis nėštumui turėtų būti 6-12 mėnesių prieš pastojant. Per šį laiką, būsimieji tėvai turi atlikti pilną apžiūrą, gydyti visą infekciją ir židinių uždegimą ir gydo kūną priemonėmis atsisako žalingų įpročių ir vartojo vitaminus.

Dėl sveikų vyrų neserga jokia paveldimas ar genetinių ligų, ir nėra patiria folio rūgšties trūkumas, rekomenduojama dozė - 400 mg per parą, kelis mėnesius, kol pastoti vaiką.

Jei tėvo ar motinos šeima buvo atvejų, chromosomų anomalijos, genetinių ligų ar apsigimimų, dozė yra padidinama iki 800 mg per dieną, ir jei tai pora anksčiau gimęs vaikų su panašių sutrikimų, folio rūgšties dozė gali būti 2-4 g dieną.

Tačiau tokiose situacijose tai geriau konsultuokitės ir gydymą nuo specialistų, kurie ištirti priežastis ir, jei reikia, pasiimti individualią dozę folio rūgšties.

Kai folio rūgšties vyrai turėtų mesti rūkyti ir alkoholio vartojimas, kaip tabako dūmų visiškai sunaikina vitamino B9, ir alkoholio žymiai sumažina jos koncentracija organas.

šaltinis: http://xn--b1altabgdr.org/zdorovaya-zhizn/folievaya-kislota-dlya-muzhchin-pri-planirovanii-beremennosti-polza-pravila-priema-dozirovki

Folio rūgštis, kai kurios planuoja pastoti: dozė, kaip imtis

Vitaminas B9 yra būtinas visiškai formavimo ir organizmo funkcionavimui. Trūkumas tai - kasdienis verslo. Tik 20% moterų vaisingo amžiaus Folio rūgštis teisinga kiekį. Ypač pastebimas trūksta tai į nėštumo laikotarpį.

Todėl gydytojai dažnai iš anksto priskirti folio rūgšties planuojant nėštumą, tokiu atveju dozė paprastai yra 400-800 mg.

Tai padeda išvengti apsigimimų nervų sistemos kūdikio įvairovę, užtikrina teisingą imuninę sistemą, normalizuoja medžiagų apykaitą, gerina būsimos motinos nuotaiką.

Folio rūgštis yra svarbi vyrų, kurie turi teigiamą poveikį spermos ir todėl vaisingumo kokybė. Todėl anksti administracija narkotikų bus naudinga jam. Kaip vartoti folio rūgšties planuojant nėštumą? Apsvarstykite dėl jo naudojimo taisykles.

Kodėl mums reikia folio rūgšties?

Folio rūgštis planuojant nėštumą, gydytojas gali paskirti abiem tėvams, nei vienas iš jų.

moterims

Kodėl jums reikia folio rūgšties moterims? Vitaminas B9 normalizuoja medžiagų apykaitą.

Jo dėka, absorbuojamas ir virškinami baltymai, amino rūgštys, cukrus, vitaminai ir mineralai, būtini žmonių sveikatai.

Folio rūgštis užtikrina visišką funkciją nervų, imuninės ir virškinimo sistemų, sveikas formulė būsimos motinos kraujyje. Ji skatina normalų ląstelių dalijimąsi, dalyvauja DNR kūrimą.

Todėl, šio elemento būsimos motinos prieš nėštumą, taip pat esant planavimo etape kūno trūkumas gali sukelti jos sveikatai ir kūdikio sunkių vystymosi defektų pablogėjimo.

Tarp jų:

• savaiminis persileidimas;
• placentos atitrūkimas;
• embrionų formavimo defektai - nervinio vamzdelio patologija formavimas smegenų anetsefalii į hidrocefalija, kiškio lūpa;
• naujagimis VVG fizinės ir psichinės raidos;
• anemija mama, skatinant vaisiaus hipoksijos atsiradimą;
• negalavimas, dirglumas ir nemiga, apetito pablogėjimas nėščiai moteriai, kaip pasekmė - vaisius negauna galią, reikalingą visiškai embriono vystymuisi.

vyrams

Dauguma įgimtų anomalijų nervų sistemos vaiką dėl to, kad vitamino B9 abu arba vienas iš tėvų trūksta.

Folio rūgštis vyrams Planuojant nėštumą reikia padidinti judrių spermatozoidų skaičių, atlikti teisingą skaičių chromosomų. Tai prisideda prie spartaus vaisingumui, sumažina genetinių anomalijų kūdikiui tikimybę.

Trūkumas folio rūgšties į būsimo popiežiaus organizme gali sukelti nevaisingumą. B9 - vienas iš svarbiausių vitaminų vyrams pastoti vaiką.

Natūralūs šaltiniai vitamino

B9 yra pagrindinis maisto šaltinis, kad asmuo sunaudoja per dieną. Nedidelis kūno sintezuoja savo, tačiau tai nėra pakankamas, kad būtų padengti poreikius, kai Folio rūgštis prastos mitybos. Gerai parašyta meniu yra ypač svarbu planuojant ir pastoti kūdikį.

Siekiant užtikrinti, kad reikiama suma šio elemento, jums reikės įvesti šiuos produktus į dietą:

• špinatai, šparagai, salotos ir petražolių;
• riešutai;
• sėklos;
• subproduktai - kepenys, inkstai;
• kiaušiniai;
• pupelės;
• citrusinių;
• persikai;
• arbūzas;
• pieno ir jo produktai;
• grikiai, avižos, soros.

Didžiausias maistinių medžiagų į produktus, kurie nebuvo apdoroti termiškai.

Priežastys folio rūgšties trūkumas

Net sveika ir subalansuota mityba negalime garantuoti, kad Folio rūgštis absorbuoja žmogaus reikiamus kiekius. Šio reiškinio priežastys gali būti kelios. Vyriausiasis tarp jų - virškinimo sistemos būklę. Kai virškinimo patologijos, nervų sistemą, hormoninių vaistų vartojimas sumažina organizmo gebėjimą įsisavinti maistines medžiagas.

Reikėtų turėti omenyje, kad padidėjusi paklausa B9 atsiranda vaikams ir paaugliams, nėščioms moterims, su padidintu fiziniu aktyvumu. Trūkumas šios medžiagos gali sukelti vitamino B12 trūkumas, taip pat pernelyg daug metionino esančių mėsos ir sūrio.

Folatų papildų Planuojant nėštumą

Jei pora planuoja apie kūdikio gimimą, patartina apsilankyti pas gydytoją laiku išnagrinėti ir sveikatos konsultacijos.

Kai įtariama, kad nepakankamo tiekimo maistinių medžiagų gydytojas gali paskirti priėmimo sintetinių vitaminų ir papildomų vaistų. Jis jums pasakys, kodėl ir kaip gerti folio rūgštį planuojant nėštumą.

Nepaisant Vitaminas B9 naudą, vien nerekomenduojama skirti patys. Didelės dozės folio rūgšties, gali pakenkti sveikatai.

Dėl būsimo popiežiaus

Jei vyras veda sveiką gyvenimo būdą, teisingai maitintis, nerūkyti ir negerti alkoholio, vaistų, kurių sudėtyje yra Folio rūgštis, gali būti jis nebuvo paskirtas. Šiuo atveju, folio rūgšties papildų nėštumo planavimo nereikia vyro. Jis gali parašyti sudėtingus sintetinių vitaminų.

Jei gydytojas nustato požymius trūkumo, gydytojas, kurių sudėtyje yra tik Vitaminas B9. Standartinis tarifas folio rūgšties vyrų planuojant kūdikį šeimoje etape yra 400 mg medžiaga. Sužinokite daugiau apie vitaminus vyrams ne nėštumo planavimo →

Motinai

Moteris duos maistinių medžiagų jūsų kūdikis daug metu jo vaisiaus formavimuisi. Todėl, folio rūgšties dozė planuojate nėštumą iki 800 mikrogramų.

Tai vidutinis skaičius.

Jei moteris kenčia nuo kelių lėtinių ligų, yra aiškių požymių trūkumas vitaminų ir mineralų, iš vaisto dozė gali būti padidinta nuo gydančio gydytojo rekomendacijas.

Nuo folio rūgštis organizme nesikaupia organizme ruošiantis nėštumo turite imtis jį laiku, maždaug 2-3 mėnesiams iki planuojamo renginio. Dažnai rekomenduojama lygiagrečiai suvartojamų vitaminų E samprata.

Nesvarbu, kaip naudinga tai buvo ne narys paskirti save jo paties pavojinga. Tik gydytojas gali nuspręsti, kiek gerti folio rūgštį planuojant nėštumą, atsižvelgiant į individualias savybes būsimos motinos organizme.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Daugybė nuomones apie gydytojų ir pacientų rodo gerą toleravimą preparatų, kurių sudėtyje B9. Bet juos priimti yra ne visada įmanoma.

Kontraindikacijos skyrimo apima:

• Idiosinkrāzija komponentai narkotikų alergines reakcijas;
• sacharozės organizme arba netoleravimo stoka;
• anemija sukelia B12 trūkumo.

Susintetinti Folio rūgštis retais atvejais tai gali sukelti šalutinį poveikį. Tai pernelyg stimuliacija nervų sistemos, nemiga ir virškinimo, alerginių reakcijų.

Nurodymai tabletės yra visą sąrašą nepageidaujamų reiškinių.

Siekiant sumažinti jų tikimybę, negali būti derinami su folio rūgšties narkotikų narkotikų, tokių kaip antibiotikai, analgetikų, citostatikų, antihormonine narkotikų.

Perdozavimas elementas yra itin reta. Tačiau ji negali imtis nevaldomai. Folio rūgštis, kai kurios planuoja pastoti, reikia ilgalaikio naudojimo, todėl dozė rinkinys atskirai ir prevencija trūkumas atlikta prižiūrint gydytojui.

šaltinis: https://vitaminy.expert/folievaya-kislota-pri-planirovanii-beremennosti-dozirovka