Kava vyrams: kokia gali būti gėrimo žala sveikatai?

Kava yra populiariausias žmonijai žinomas gėrimas. Tačiau jo poveikis žmogaus organizmui ir ypač funkcinėms vyrų populiacijos savybėms ne visada yra teigiamas.

Šiandien vyksta įvairios diskusijos šiuo klausimu. Mokslinės inteligentijos atstovų nuomonės apie gaivinantį gėrimą skiriasi.

Taigi kokia yra kavos žala vyrams, ar ji turi įtakos potencijai ir ar iš jos yra jokios naudos?

Kaip kava veikia žmogaus organizmą?

Paruoštos kavos pupelės tonizuoja kūną. Sultinys yra populiarus kiekviename pasaulio kampelyje. Nuomonės apie jo poveikį žmogaus organizmo sistemoms išsiskiria.

Kofeinas, laisvo pavidalo kavamedžio pupelėse, turi adaptogeninį poveikį organizmui: stimuliuoja visų organų darbą, padidina inervacijos greitį, teigiamai veikia nervų sistemos darbą ir smegenis.

Ši veiklioji medžiaga prisideda prie intensyvaus neuronų darbo refleksiniame lanke, padidina kūno efektyvumą ir padeda atsikratyti mieguistumo. Gėrimas padeda stresinėse situacijose.

Teigiamas poveikis paaiškinamas poveikiu medžiagų apykaitos procesams.

Remiantis statistika, reguliarus gėrimo vartojimas neturi teigiamo poveikio pacientams, sergantiems bronchine astma. Kavos gėrimas gerina koncentraciją, klausą ir regos aštrumą, taip pat sumažina įvairių ligų riziką. Kava teigiamai veikia vyrų potenciją, todėl gėrimas tampa populiarus.

Kava ir potencija. Vyras, reguliariai vartojantis kavos gėrimą, labiau linkęs tapti tėvu.

Taip yra dėl padidėjusio lytinių ląstelių judrumo, ir ši savybė kelis kartus padidina apvaisinimo tikimybę. Gėrimą sudarančios veikliosios medžiagos veikia kraujotaką dubens organuose.

Dėl to kraujas veržiasi į lytinius organus, padidindamas lytinių santykių trukmę.

Žala nuo kavos gėrimo vyrams

Kodėl kava tau bloga? Per didelis šio gėrimo vartojimas neigiamai veikia šlapimo sistemą. Jei kasdien suvartosite daugiau nei 250 mg šios veikliosios medžiagos, gali kilti per didelio šlapinimosi problema. Arabikos pupelėse yra vidutiniškai 1 mg kofeino, viršijant paros dozę, laikoma 5 puodeliais kavos.

Geriant gėrimą padidėja nervų sistemos jaudrumas, o tai vėliau prisideda prie vakarinio stiprumo sumažėjimo. Taip yra dėl vyrų nervų sistemos pažeidžiamumo.

Kava, geriama vėlai vakare, trumpai tonizuoja ir atgaivina. Po 40 minučių visi teigiami padariniai išnyksta ir mieguistumas grįžta.

Dėl šios priežasties silpnėja vyrų jėgos.

Kavos gėrimas tuščiu skrandžiu gali išprovokuoti problemų su įvairiomis skrandžio trakto dalimis padidėjimą. Pati kava neprisideda prie skrandžio ligų vystymosi, bet padidina lėtinių ligų simptomus. Todėl, esant pankreatitui, opoms ir gastritui, turėtumėte susilaikyti nuo gėrimo gėrimo.

Kritinė kavos gėrimo dozė sukelia nervų sistemos išsekimą. Ši dozė yra individuali, tačiau gydytojai vidutiniškai reikalauja 6 puodelių per dieną.

Kai gėrimo kiekis yra didesnis, gali pasireikšti neigiamas poveikis. Tačiau būtina atsižvelgti į gėrimo gėrimo režimą. pavojingiausias yra kavos vartojimas tuščiu skrandžiu ir vėliau.

Tokia veikla prisideda prie nervų sistemos perkrovos ir sutrikdo inervaciją.

Didelė, viena porcija padidins kraujospūdį ir tachikardiją. Kiekvienam žmogui kritinė dozė yra individuali. Tiems, kurie gėrė šį gėrimą ilgą laiką, tai yra apie 3 puodelius.

O tiems, kurie negeria šio gėrimo nuolat, pakanka vienos porcijos. Jūs neturėtumėte gerti kavos ir rūkyti cigarečių tuo pačiu metu. Šis tandemas sukelia lėtinės hipertenzijos vystymąsi.

Veiklioji medžiaga sukelia aktyvią adrenalino gamybą, o tai prisideda prie širdies ritmo sutrikimo.

Kava neigiamai veikia medžiagų apykaitos procesus organizme. Šis gėrimas padeda pašalinti kalcio, magnio ir vitaminų druskas. Todėl priklausomybė nuo kavos visada eina kartu su vitaminų trūkumu, o tai sukelia sąnarių skausmą ir dantų emalio plonėjimą.

Kaip kava veikia potenciją

Kava teigiamai veikia žmogaus kūną. Jis turi tonizuojantį ir stimuliuojantį poveikį, teigiamai veikia potenciją. Tačiau nepatartina dažnai naudotis tokia prieinama priemone.

Neigiamas kavos poveikis vyrų organizmui paaiškinamas tuo, kad joje yra natūralios kilmės veikliųjų medžiagų, kurių cheminė sudėtis panaši į moteriškus hormonus-estrogenus. Dėl šios priežasties kava ir testosteronas laikomi antagonistais. Dėl šios priežasties šis gaivinantis gėrimas gali neigiamai paveikti potenciją ir sutrikdyti testosterono gamybą.

Šiuo atveju natūralus gėrimas yra saugesnis nei rafinuotas. Perdirbtos kavos vyrai neturėtų gerti reguliariai. Kavoje be kofeino yra mažiau kofeino, bet tiek pat hormonų. Tai veda prie to, kad vyras yra priverstas gerti daugiau, kad gaivintų efektą. Ir kartu su energija, ir gauna gausų estrogeno kiekį.

Kuo vyresnis žmogus, tuo silpnesnė jo širdies ir kraujagyslių sistema. Dėl šios priežasties stimuliuojantis gėrimo poveikis gali sukelti nemalonių pasekmių. Kraujagyslių sienos, praradusios elastingumą dėl su amžiumi susijusių pokyčių, gali neatlaikyti tokio streso.

Kavos gėrimo pliusai ir minusai: išvada

Geriant kavą verta prisiminti apie savo lėtines ligas ir mitybą. Gėrimas vėlai vakare kenkia jūsų sveikatai.

Nepageidaujamas poveikis:

• simptominių lėtinių ligų paveikslo pablogėjimas;
• sumažėjęs vyrų libido;
• nervų skaidulų perkrova ir jų laidumo funkcijos pablogėjimas;
• šalinimo sistemos sutrikimai.

Tuo pačiu metu kava gali ir naudinga paveikti vyro kūną. Tam vyrams pakanka 3 puodelių. Kas tinka vyrams? Privalumai naudojant:

• padidėjęs lytinis potraukis ir pailgėjusi lytinių santykių trukmė;
• padidina testosterono kiekį vyrams;
• padidėjusi inervacija, jutimo organų aštrumas;
• apsauga nuo oksidacinių procesų organizme.

Šaltinis: https://x-coffee.ru/ved-kofe-dlya-muzhchin/

12 priežasčių atsisakyti kavos

Melburno universiteto mokslininkai nustatė, kad kofeinas - viena iš aktyviausių kavos pupelių sudedamųjų dalių - vienas iš labiausiai paplitusių piktnaudžiavimo narkotikų.

Australijos tyrinėtojų pareiškimai jokiu būdu nėra nepagrįsti, nes.

Per didelis ir ilgas kavos vartojimas gali sukelti fizinę ir psichinę priklausomybę, o viršijus paros normą, gali atsirasti galvos skausmas, pykinimas ir spengimas ausyse.

„Coffeemania“ tapo tikru šiuolaikinio žmogaus atributu. Šis teiginys ypač svarbus megapolių ir miestų gyventojams.

Jų nuomone, 5-10 minučių, praleistų geriant mėgstamą gėrimą, jų nuomone, tampa būdas pabėgti nuo kasdienio šurmulio ir dar viena priežastis mėgautis kartaus skonio aromatu ir su kavos skoniu. Ilgametis šis įprotis lemia tai, kad jis yra susijęs su atsipalaidavimu, tačiau tai toli gražu nėra.

Ir šiame straipsnyje mes supažindinsime jus su priežastimis, kurios turėtų paskatinti jus rinktis sveiką gyvenimo būdą ir vengti kavos bei gėrimų su kofeinu.

Kodėl žmonės mano, kad kavos gėrimas yra naudingas jų sveikatai?

Reklama piešia sėkmingų žmonių, geriančių kavą, įvaizdį.

Kofeinas dažnai vadinamas švelniu narkotiku, ir sunku nesutikti su šiuo teiginiu. Visi žinome, kad puodelis stiprios aromatinės kavos gali sukelti:

• jėgų ir entuziazmo pliūpsnis fizinei veiklai;
• skausmo pašalinimas arba išlyginimas;
• nuotaikos normalizavimas;
• dėmesio, intelektinių sugebėjimų ir atminties aštrėjimas.

Štai kodėl daugelis žmonių mano, kad kava yra sveikas ir būtinas produktas kasdienėje mityboje.

Reklamai tenka svarbus vaidmuo populiarinant šį gaivinantį gėrimą.

Begalinis vaizdo įrašų peržiūra su gražių ir sėkmingų žmonių vaizdais su kavos puodeliu rankose, transliuojama per televiziją ar internete, daugybė spausdintų skelbimų naudingos šio gėrimo savybės - visa tai kaupiasi žmonių pasąmonėje ir jie su malonumu pradeda pirkti šį produktą parduotuvėse, negalvodami, kad tai kenkia mūsų sveikata.

Ilgai vartojant kavą pastebime, kad šis „ritualas“ tampa neatsiejama mūsų gyvenimo dalimi, o be ryto gaivinančio gėrimo dozės mūsų nuotaika pablogėja ir viskas iškrenta iš rankų. Tokios priklausomybės nepastebėta tiems, kurie atidžiai seka „kasdienį gėrimo kiekį“, o tokiais atvejais kavos gėrimas nekenkia sveikatai.

Kokia yra įprasta kavos dozė?

Viename litre kavos, paruoštos tradiciniu būdu, yra apie 1500 mg kofeino. Diena žmogaus organizmui laikoma nekenksminga šios nervų sistemą stimuliuojančios medžiagos doze, kuri yra ne didesnė kaip 1000 mg. Kai jis viršijamas, stebimas nervinių ląstelių išeikvojimas ir po kurio laiko žmogui atsiranda priklausomybė.

Dauguma tyrimų, atliktų tiriant kavos poveikį organizmui, rodo, kad didžiausia leistina kofeino dozė per dieną yra 500–600 mg (t.y. e. ne daugiau kaip 5-6 puodeliai kavos), o vaikams ir paaugliams ji yra dar mažesnė. Išsivysčius priklausomybei ar perdozavus kofeino, žmogui atsiranda šie simptomai:

• galvos skausmas;
• dirglumas;
• nuovargis;
• pykinimas;
• mieguistumas;
• raumenų skausmas.

Kodėl kava kenkia jūsų sveikatai?

Žala nervų sistemai ir psichinei sveikatai

Pernelyg didelis kavos vartojimas sukelia nervų sistemos išsekimą.

Ilgalaikis nervų sistemos audinių stimuliavimas lemia tai, kad jis nuolat yra susijaudinęs ir patiria per didelį stresą. Toks sunkus jos darbas sukelia nervinių ląstelių išeikvojimą, ir jie negali užtikrinti koordinuoto visų sistemų ir organų darbo.

Be to, kad kava neigiamai veikia nervų sistemos fizines funkcijas, ji daro pražūtingą poveikį psichinei sveikatai ir gali sukelti nemigą. Nuolatinis smegenų žievės per didelis sužadinimas gali sukelti:

• nemotyvuota agresija;
• psichozė;
• paranoja;
• epilepsija.

Žala širdies ir kraujagyslių sistemai

Per didelis nervų sistemos sužadinimas sukelia vazomotorinio centro aktyvavimą ir žmonėms padažnėja pulsas ir pakyla kraujospūdis, nes širdis pradeda greičiau susitraukti ir kraujagyslės susiaurinti.

Nepaisant trumpo tokio kofeino poveikio trukmės, kavos geriantieji, kurie geria kavą, dažnai būna nuolat įsitempę dėl širdies ir kraujagyslių sistemos darbo padidėja rizika susirgti arterine hipertenzija ir vainikinių arterijų liga širdis.

Ypač žalinga gerti kavą tiems žmonėms, kurie kenčia nuo įvairių kraujagyslių ir širdies patologijų arba turi polinkį į juos.

Didžiausią žalą kraujagyslėms ir širdžiai daro kava, pagaminta verdant, o ne kavos virimo aparate.

Kenkia medžiagų apykaitai

Kavos vartojimas pažeidžia tokių mikroelementų ir vitaminų absorbciją:

• natrio;
• kalio;
• magnio;
• vitaminas B6 ir B1;
• kalcio.

Dėl mikroelementų trūkumo žmogaus dantys pradeda blogėti, išsivysto osteoporozė, atsiranda dažni kaklo ir nugaros skausmai. Dėl magnio ir vitaminų B6 ir B1 trūkumo sutrinka kraujotaka, žmogus gali patirti širdies ritmo sutrikimai, galvos skausmas, dirglumas ir kiti smegenų kraujotakos sutrikimo simptomai.

Žala vaisingumui

Kofeinas gali stimuliuoti antinksčių hormonų, tokių kaip adrenalinas ir kortizolis, sekreciją. Padidėjęs jų lygis sukelia hormonų pusiausvyros sutrikimą, o moterys patirs tokio svarbaus hormono kaip progesteronas trūkumą, kad prasidėtų ir sėkmingai baigtųsi nėštumas.

Štai kodėl vengti gėrimų su kofeinu rekomenduojama visoms moterims ir nėščioms moterims. Ypač kenksminga gerti šį gaivinantį gėrimą po 20 -osios nėštumo savaitės ir paskutiniais nėštumo mėnesiais. Tyrimai patvirtina, kad net 4 puodeliai kavos per dieną padidina ankstyvo nėštumo nutraukimo riziką 33% moterų.

Žala vaisiui ir negimusiam vaikui

Nėščios moterys turėtų susilaikyti nuo kavos.

Per didelis kavos troškimas nėštumo metu gali sukelti tokius vaisiaus vystymosi sutrikimus:

• širdies ir kraujagyslių patologijų išsivystymo rizika;
• fizinio ir psichinio vystymosi vėlavimas;
• vaiko, turinčio priklausomybę nuo kofeino, gimdymas;
• dantų augimas vėliau.

Kenkia normaliam svoriui

Per didelis kavos vartojimas sukelia papildomų svarų atsiradimą. Tokią išvadą padarė daugelis mokslininkų, ištyrusių kofeino poveikį žmogaus organizmui.

Hormoninis disbalansas, kurį sukelia per didelė antinksčių kortizolio gamyba, yra kaltas dėl riebalų pertekliaus atsiradimo.

Dėl šios priežasties skydliaukė pradeda veikti netinkamai, sulėtėja žmogaus medžiagų apykaitos procesai, po oda atsiranda daugiau riebalų.

Žala imuninei sistemai

Kofeinas prisideda prie nepakankamo skydliaukės hormonų gamybos, o dėl jų trūkumo atsiranda mūsų imuniteto sutrikimų. Dėl to žmogus tampa jautresnis įvairių infekcinių ligų vystymuisi, jam reikia ilgesnio laiko atsigauti.

Kenkia odai ir plaukams

Nepakankamas skydliaukės hormonų kiekis ir mikroelementų bei vitaminų įsisavinimo sutrikimai sukelia tokius nemalonius simptomus tiek moterims, tiek vyrams:

• odos sausumas ir pleiskanojimas;
• odos storėjimas ant alkūnių ir padų;
• nagų trapumas ir nuobodulys;
• Plaukų slinkimas.

Kepenų pažeidimas

Kai kurių gydytojų nuomonės apie žalingą kavos poveikį kepenims išsiskyrė.

Kai kurie gydytojai hepatologai rekomenduoja pacientams, sergantiems ciroze, besivystančiais hepatitu C ar alkoholizmu, išgerti nedidelį šio gėrimo kiekį, pridedant pieno.

Jų nuomone, kava yra būtina norint sulėtinti randų procesų (fibrozės) vystymąsi kepenų audiniuose. Tačiau reikia pažymėti, kad per didelis šio gėrimo vartojimas gali pakenkti šiam gyvybiškai svarbiam organui.

Kepenys yra tikra „laboratorija“, skirta dezaktyvuoti ir pašalinti toksines medžiagas iš organizmo. Kai kurių rūšių kavos auginimui ir tokio gėrimo kaip kava be kofeino gamybai naudojami pesticidai ir kitos toksiškos medžiagos - etilo acetatas ir metileno chloridas.

Jie turi toksišką poveikį kepenims, ir ji išleidžia didžiąją dalį savo išteklių, kad apdorotų šiuos nuodus. Be to, kepenys dalyvauja fermentų, būtinų kavoje esančių medžiagų skaidymui ir jų metabolizmui, gamyboje. Dėl to kavos mylėtojų kepenys patiria vis didesnį stresą, yra išsekusios ir žmogus turi didesnę riziką susirgti hepatitu.

Žala dantims

Kavoje yra daug dantis pigmentuojančių medžiagų, kurios tamsina dantis ir prisideda prie dantų akmenų atsiradimo. Dantų apnašose susikaupia daugiau patogeninių mikroorganizmų, kurie gali sukelti įvairių burnos ertmės uždegiminių ligų vystymąsi ir dantų netekimą.

Kenkia vaikų ir paauglių vystymuisi

Be visų gerovės problemų, kurias sukelia kofeino perdozavimas suaugusiesiems, vaikų vartojama kava gali sukelti tokius jų vystymosi ir sveikatos sutrikimus:

• nervų tikas;
• nuotaikų kaita;
• nemotyvuota agresija ir kiti elgesio reakcijų pažeidimai;
• enurezė;
• nerimo ir fobijos jausmai.

Žala libido

Kofeinas, kurį kavos mėgėjai vartoja didelėmis dozėmis, palaipsniui sukelia hipotirozės vystymąsi, o tai savo ruožtu neigiamai veikia tokio hormono kaip testosteronas gamybą. Štai kodėl daugelis fanatiškų kavos mėgėjų, atsisakydami ją gerti, pastebi, kad padidėja jų lytinis potraukis ir ryškėja seksualiniai pojūčiai.

Šaltinis: https://myfamilydoctor.ru/12-prichin-otkazatsya-ot-kofe/

Kavos nauda ir žala vyrams

Kvietimas prie kavos puodelio, kurio tikimasi po bet kurios datos, gali būti kupinas pavojaus, ypač vyrams, kad ir kaip tai netikėtų. Pasirodo, mokslininkams jau seniai neramu, kad kavos padaryta žala vyro organizmui gali būti kelis kartus didesnė už tonizuojančio poveikio naudą.

Tačiau ar tai reiškia, kad verta šį gėrimą visiškai neįtraukti į vyrų racioną ir kodėl kava kenkia? Pabandykime tai išsiaiškinti.

Tonizuojantis gėrimas neigiamai veikia vyrų sveikatą?

Kad ir kaip būtų juokinga, sakydami kavą, dažnai turime omenyje visiškai skirtingus gėrimus.

Kažkas pila tirpią kavą į puodelį ir geria be jokių pretenzijų, kiti su aistra renkasi baristą, kuri pagamins dvigubą espreso kavą. Atrodytų, kad tai išimtinai kiekvieno skonio reikalas, bet ne.

Atsižvelgiama į tik natūralų gėrimą, kurį reikia virti turke arba kavos virimo aparatu, kuris idealiu atveju buvo sumaltas jūsų arba su jumis iš nesmulkintų rudųjų pupelių.

Tačiau tai nėra pagrindinis greito gėrimo trūkumas, nes didelės kofeino dozės gali sukelti dirglumą, nemiga ir apatija, būtent cheminiuose junginiuose, kurių poveikis organizmui gali būti visiškai nenuspėjamas. Saikingai vartojant kofeiną, padidėja našumas, tam tikrą laiką pagerėja fizinė ir protinė veikla.

Be to, reikia turėti omenyje, kad kavos žala gali pasireikšti individualiomis organizmo savybėmis, pradedant jos pradine sveikatos būkle. Jei vienas išgeria tris puodelius dvigubos espreso kavos ir lieka tik linksmas ir laimingas, tai kitam net viena porcija gali tapti našta organizmui.

Iš pradžių padarysime išlygą, kad kalbėsime apie natūralaus malto gėrimo poveikį vyrams, kurio žala kavai yra sumažinta. Priešingai, jame yra mineralų, taninų ir net baltymų bei skaidulų.

Jei mes kalbėsime apie greitą gėrimą, tada tokia kava padarys daugiau žalos. Priežastis slypi kepimo aukštoje temperatūroje būdu, kuris sunaikina naudingus junginius ir skonio savybes. Dėl to gamintojas su dosnia ranka pabarsto skonio stipriklius, kvapiųjų medžiagų. Ši „puokštė“ itin neigiamai veikia virškinimo trakto būklę.

Neigiamas kavos poveikis žmogaus kūnui

Nuolat ir per daug naudojant, kavos žalos ir naudos pusiausvyra pasikeičia į pirmąją.

Todėl, prieš pilant sau naują puodelį tonizuojančio gėrimo, pagalvokite, kuo tai jums gresia.

• Kiekvienas pasaulietis žino, kad kavos žala ir nauda sveikatai visada yra dviašmenis kardas, ypač kai kalbama apie širdies ir kraujagyslių sistemą. Ypač kenksminga pradėti dieną su kavos puodeliu tiems vyrams, kurie turi širdies problemų, ir tai yra beveik kas antras vyresnis nei 35 metų vyras. Ryte organizmas bando normalizuoti vandens ir druskos pusiausvyrą, o kava, dalyvaudama šiame procese, skatina skysčių pašalinimą, o tai sukuria papildomą indų apkrovą.
• Jei šio gėrimo pagalba nuolat bandote įveikti miegą, tikriausiai manote, kad kava yra kažkas naudingo žmogui, nes po jos tampate linksmas ir efektyvus. Tačiau tai yra laikinas efektas, jūs skolinatės iš savo kūno. Skola turės būti sumokėta du kartus.
• Jei esate įpratę išgerti du ar daugiau puodelių kavos per dieną arba negalite pabusti be gaivinančio gėrimo, jūsų priklausomybė jau išaugo į priklausomybę.
• Kava trukdo įsisavinti tam tikrus vitaminus, ypač kalcio, magnio, kalio ir kai kuriuos B grupės vitaminus. Tai pablogina kaulų ir dantų būklę ir sukelia sąnarių skausmą.

Jei manote, kad kava be kofeino neturi visų šių neigiamų aspektų, tuomet klystate gamyboje naudojamas cheminis metodas, todėl jis yra daug kenksmingesnis nei kava klasika.

Be to, tokia kava be kofeino blogina cholesterolio kiekį kraujyje, todėl širdies ir kraujagyslių sistema kenčia dar labiau. Yra didelė kraujagyslių užsikimšimo, apnašų susidarymo ir insulto rizika.

Gerti ar negerti kavos vyrams

Jei užduodate tokį Hamleto klausimą, tai reiškia, kad šis klausimas jums yra pakankamai svarbus, arba esate šio gaivinančio gėrimo gerbėjas. Taigi gerti ar negerti kavos vyrams?

Vienareikšmis atsakymas į šį prieštaringą klausimą jau buvo rastas, ir tai yra banalus proporcingumo jausmas. Puodelis geros ką tik išvirtos kavos po pusryčių, o ne vietoj jų, nepakenks ir turės tik gaivinantį poveikį. Jei negalite sustoti nei po pirmojo, nei po antrojo puodelio, o darbe nuolat pertraukiate „dūmų pertraukėles“ prie tirpios kavos, tuomet turite skambėti aliarmu!

Toks hobis tikrai gali neigiamai paveikti kraujagyslių būklę ir tai, kaip jūsų kūnas į tai reaguos, galime tik spėlioti.

Taigi, apibendrindami galime pasakyti, kad paprašytas gerti ar negerti kavos, kiekvienas vyras turėtų atsakykite savarankiškai, tačiau tuo pat metu atsižvelkite į visus niuansus, susijusius su jo sveikata, įskaitant reprodukcinis.

Šaltinis: http://dljapotencii.ru/polza-i-vred-kofe

Kavos žala vyrams, leistina vartojimo norma

Kava yra vienas populiariausių gėrimų pasaulyje. Tačiau iki šiol aplink jį kyla daug ginčų dėl naudos ir žalos. Nors dauguma tyrimų vis dar rodo, kad nedidelėmis dozėmis gėrimas nėra pavojingas sveikatai.

Yra žinoma, kad moterų ir vyrų organizmai yra šiek tiek skirtingi. Ir čia mes svarstysime, kokia žala vyrams gali būti kava ir ar iš to yra jokios naudos.

Informacija bus ypač naudinga tiems, kurie kasdien išgeria kelis puodelius gaivinančio gėrimo.

Kava ir vyrų sveikata

Kad geriau suprastume, kaip kava veikia vyrų sveikatą, išsiaiškinkime jos poveikį visam kūnui.

Tamsus, aromatingas gėrimas, pagamintas iš tamsių grūdų, visų pirma žinomas kaip tono, energijos ir žvalumo šaltinis, kurio taip trūksta šiuolaikiniams žmonėms.

Iš tiesų kofeinas stimuliuoja mūsų organizme hormonų kortizolio ir adrenalino gamybą, o tai gali sukelti žmogų į padidėjusią veiklą.

Tokiais momentais pagerėja smegenų darbas, padidėja fizinė ištvermė, pakyla nuotaika.

Tačiau esant dideliam išmetamųjų teršalų kiekiui, šie hormonai veda žmogų į per didelį jaudulį.

Yra žinoma, kad kava gerina medžiagų apykaitą, vidutinėmis dozėmis gerina skrandžio veiklą, stimuliuoja nervų sistemą. Jame yra naudingų mineralų, antioksidantų, organinių rūgščių, taninų, kurių reikia mūsų organizmui.

Mokslininkai teigia, kad grūdai dėl juose esančių augalinių estrogenų gali neigiamai paveikti vyriškojo hormono testosterono gamybą. Piktnaudžiavimas alkoholiu sutrikdo vyrų hormoninės sistemos pusiausvyrą.

Daugeliui rytas neįsivaizduojamas be puodelio mėgstamo gėrimo, nes kava puikiai kovoja su mieguistumu. Tačiau tai taip pat sukelia priklausomybę. Ir kuo daugiau dozių žmogus išgeria per dieną, tuo trumpiau trunka gaivinantis poveikis.

Taigi galime daryti išvadą, kad kavos nauda sveikatai ir žala tiesiogiai priklauso nuo suvartoto kiekio.

Neigiamas kavos poveikis žmogaus kūnui

Vartojant įprastą dozę (1–2 mažus puodelius per dieną), gėrimas nedaro reikšmingo neigiamo poveikio organizmui ir netgi yra naudingas daugeliu atžvilgių. Mes išsiaiškinsime, kodėl kava yra kenksminga, jei ja piktnaudžiaujama.

• Kofeinas skatina padidėjusį šlapinimąsi. Tačiau kartu su skysčiu išplaunamos naudingos medžiagos.
• Reguliariai stimuliuodamas nervų sistemą kofeinu, žmogus ilgainiui pajunta irzlumą, emocinį labilumą.
• Jei geriate gėrimą vėliau nei 18 val., Gali sutrikti miegas.
• Per didelis gėrimo vartojimas sukelia blogą geležies ir kalcio absorbciją.
• Medžiaga gali prisidėti prie hipertenzijos ir neigiamai paveikti širdies ir kraujagyslių sistemą.
• Didelėmis dozėmis kava padidina vyrų osteoporozės riziką.
• Žmonėms, linkusiems į migreną, priepuolių dažnis didėja.
• Dideliais kiekiais gėrimas sutrikdo antinksčių ir virškinimo organų darbą.
• Kai skauda skrandį, jis gali sudirginti gleivinę, jei girtas tuščiu skrandžiu.
• Jei vartojate kofeiną didelėmis dozėmis, vyrams kyla reprodukcinių sutrikimų pavojus.
• Sukeldama priklausomybę, kava sukelia blogą nuotaiką, apatiją, jei žmogus laiku neišgeria savo puodelio.
• Karštu oru padidina prakaitavimą, sukelia tachikardiją.
• Nekontroliuojamas kavos vartojimas padidina vyrų širdies priepuolių riziką.

Žala per dideliam kavos vartojimui vyrams

Pernelyg didelis kofeino vartojimas (daugiau nei 3 puodeliai per dieną), be to, kad iš organizmo išplaunami vertingi vitaminai ir mineralai, gali gerokai sutrikdyti hormonų lygį. Kavoje yra fitoestrogenų, dažnai vartojant, estrogenų kiekis vyro organizme padidėja.

Šio hormono padidėjimas vyrų organizme sukelia šias pasekmes:

• Širdies priepuolio, insulto rizika.
• Raumenų tonuso praradimas.
• Lėtinis nuovargis.
• Galvos skausmai.
• Seksualinė disfunkcija.
• Atsparumo stresui mažinimas.
• Staigūs nuotaikos svyravimai.
• Atminties ir koncentracijos pablogėjimas.
• 2 tipo diabeto išsivystymo rizika.
• Nutukimas (daugiausia pilvo srityje).
• Pieno liaukų patinimas.

Nekontroliuojamas gėrimo vartojimas kenkia ir kenkia vyrų sveikatai. Nors per didelės dozės taip pat daro labai neigiamą poveikį moterims.

Ar kava gali būti naudinga vyrams?

Tinkamai vartojant, vyrai taip pat turi naudos iš kavos. Tačiau verta paminėti, kad mes kalbame tik apie natūralius grūdus.

Tirpios rūšys turi daug priemaišų ir cheminių priedų, todėl į jas net neatsižvelgiama.

Tie, kurie stebi savo sveikatą, yra labai nepatarę gerti tirpios kavos, nesvarbu, ar ji yra granuliuota, miltelių pavidalo, ar džiovinta liofilizuota.

Taigi, kaip kava naudinga vyro organizmui, jei geriate ją mažomis dozėmis:

• Pašalina mieguistumą, mieguistumą.
• Didina fizinę ištvermę.
• Pagerina našumą.
• Tai veiksminga demencijos profilaktika.
• Padidina kraujospūdį su hipotenzija.
• Padeda pašalinti kai kuriuos nuodus ir vaistus iš organizmo.
• Sumažina vėžio išsivystymo riziką.
• Neleidžia susirgti Parkinsono liga.
• Padidina skausmo slenkstį.

Kaip kava veikia vyro kūną

Kaip išsiaiškinome, kavos nauda ir žala vyrams priklauso nuo suvartoto gėrimo kiekio ir kokybės. Taip pat turite žinoti, kad sergant kai kuriomis ligomis kofeinas yra visiškai draudžiamas.

Didelė kavos žala vyrams, net po vieno puodelio, gali būti susijusi su kai kuriomis ligomis (žemiau aptarsime kontraindikacijas). Tuo tarpu analizuokime kavos poveikį tiesiogiai pagrindiniams gyvybiškai svarbiems kūno organams.

Poveikis širdžiai ir kraujagyslėms

Vartojant didelę kofeino dozę, smegenyse susiaurėja smulkios kraujagyslės, pablogėja kraujotaka, antinksčiai pradeda aktyviai gaminti adrenaliną. Žmogus jaučia šį procesą šilumos, pagreitėjusio širdies raumens susitraukimo, pagreitinto kvėpavimo forma.

Tuo pačiu metu vainikinės kraujagyslės išsiplečia, nervų sistema susijaudina, raumenys tampa tonūs, žmogus jaučia jėgų antplūdį.

Dėl to kofeinas susiaurina kai kuriuos kraujagysles, sutrinka kai kurių organų kraujotaka, o kiti išsiplečia, todėl į kitus organus (širdį, inkstus, plaučius) tiekiama daugiau deguonies. Bet kokiu atveju kava sukelia tam tikrą organizmo disbalansą, o tai yra blogai dažnai vartojant. Tačiau kai kuriais atvejais, kai žmogus yra pavargęs, mieguistas, kava yra naudinga kaip gaivinantis gėrimas.

Kavos poveikis vyrų potencijai

Gėrimo aromatas yra galingas afrodiziakas. Malonus kvapas skatina seksualinį potraukį ne tik vyrams, bet ir moterims. Tačiau grūdai veikia vyrų potenciją ir iš vidaus. Kofeinas, vartojamas saikingai, padidina spermos gamybą ir pagerina spermos judrumą. Todėl puodelis gėrimo netgi pravers vyrams, norintiems turėti vaikų.

Tačiau vartojant per daug, poveikis stiprumui jau įgauna neigiamą pobūdį. Per daug jaudinantis nervų sistemą, kofeinas sukelia galvos skausmą, padidina nerimą, nervingumą, o tai neprisideda prie potencijos.

Poveikis nervų veiklai

Esant vidutinei dozei, medžiaga stimuliuoja neuronų veiklą, taip pagerindama koncentraciją, minčių aiškumą, atmintį, dėmesį.

Centrinė nervų sistema yra tonizuota ir žmogus jaučia jėgų antplūdį. Kavos poveikis prasideda per 15-20 minučių ir gali trukti 3-4 valandas.

Verta paminėti, kad kavos mėgėjams šis laikotarpis gerokai sutrumpėjo, todėl jie pradeda sugerti vis daugiau puodelių per dieną.

Be to, kofeinas mažina skausmą ir greitai pašalina mieguistumą. Tačiau perdozavimo atveju jis jau pradeda veikti kaip toksinas ir suteikia visiškai priešingą poveikį. Žmogui išsivysto depresija, dirglumas, nuovargis, nemiga, o kartais net neurozė.

Poveikis virškinimo traktui ir medžiagų apykaitai

Iš karto reikia pasakyti, kad bet kokios skrandžio ligos yra kontraindikacija vartoti stiprius gėrimus. Žmonėms, kurie neturi rimtų virškinimo trakto sutrikimų, kava turi teigiamą poveikį. Tai padeda virškinti maistą, mažina patogeninės floros augimą žarnyne ir skatina virškinimą.

Yra nuomonių, kad gėrimas netgi padeda numesti svorio, tačiau kol kas tai yra neįrodytas faktas. Jis taip pat sustiprina kai kurių analgetikų poveikį ir pats yra geras skausmą malšinantis vaistas.

Piktnaudžiavimas kofeinu sumažina skrandžio rūgšties kiekį, sukelia fermentaciją, mėšlungį, vidurių pūtimą ir išmatų sutrikimus (dirgliosios žarnos sindromą).

Poveikis kepenims

Manoma, kad 1-2 puodeliai natūralios kavos per dieną nekenkia kepenims. Tačiau visa, kas yra iš viršaus, kūnas suvokia kaip nuodus ir kenčia. Gėrimo negalima maišyti su alkoholiu, vartoti tuščiu skrandžiu ir kartu su kai kuriais vaistais. Tokiais atvejais kofeinas iš tikrųjų tampa toksiškas ir pažeidžia kepenis.

Poveikis inkstams

Būtent inkstai pašalina didžiąją gėrimo dalį, todėl poveikis jiems yra ypač stiprus. Jei viršijamos rekomenduojamos dozės, žmogaus deurezė žymiai padidėja. Kūnas praranda 1,5-2 kartus daugiau skysčių nei turėtų. Pasirodo, kad inkstai sunkiai dirba, o tai jiems visiškai nenaudinga.

Kontraindikacijos

Jūs negalite gerti kavos, kai:

• Širdies ir kraujagyslių ligos.
• Lėtinė ir infekcinė inkstų liga.
• Sunkios kepenų ligos (hepatitas, cirozė).
• Tulžies akmenys ir inkstų akmenys.
• Skrandžio opa, gastritas, kolitas.
• Sumažėjęs skrandžio rūgštingumas.
• Tam tikros centrinės nervų sistemos ligos.
• Hipertenzija ir padidėjęs intrakranijinis spaudimas.
• Glaukoma ir kai kurios kitos akių ligos.

Kokia yra žalios kavos nauda

Yra daug skirtingų nuomonių apie žalią kavą. Tai nėra kokia nors ypatinga pupelių rūšis, o tiesiog neprinokę įprastos kavos vaisiai.

Vieni yra tikri dėl itin didelio produkto naudingumo, kiti mano, kad jo savybės yra gerokai perdėtos. Ir turint omenyje tai, kad žalieji grūdai yra daug brangesni už paprastus, noriu žinoti tiesą.

Tiesą sakant, visos žalių vaisių savybės ir jų poveikis organizmui nėra visiškai suprantamas. Jame yra mažiau kofeino ir jis iš tikrųjų gerina medžiagų apykaitą, skatina svorio mažėjimą, tačiau visa kita, kas jam priskiriama, vis dar kelia abejonių.

Jei palyginsime žalias pupeles su žaliąja arbata, tai pastaroji tikrai laimi.

Natūralus prieš tirpus

Natūralios kavos privalumų negalima lyginti su tirpia kava. Pastarasis netgi yra kenksmingas, nes jame yra daug pašalinių priemaišų.

Tirpioje kavoje yra mažiau kofeino, tačiau joje yra cheminio akrilamido (stipraus kancerogeno), kuris sukelia vėžio ląstelių augimą. Be to, šis junginys neigiamai veikia nervų sistemą.

Tirpi kava kenkia tiek vyrams, tiek moterims. Net pati pigiausia natūrali kava yra kelis kartus saugesnė už kavos miltelius.

Gerti ar negerti kavos vyrams

Jei vyras neturi rimtų kontraindikacijų ir mėgsta kavą, saikingas vartojimas nepadarys jokios žalos. Patartina netapti priklausoma ir leisti sau puodelį skanaus gėrimo tik tada, kai to tikrai norite, arba kai reikia stimuliuoti ir pagyvinti kūną.

Kaip minėta aukščiau, kava yra afrodiziakas. Kartais romantiškai praleisti laiką nebus nereikalinga skirti laiko kavai.

Kiek kavos gerti

Kofeino poveikį organizmui tyrinėjantys mokslininkai rekomenduoja išgerti ne daugiau kaip 3 mažus puodelius natūralios kavos per dieną. Geriau 1 ar 2. Tai taikoma sveikiems vyrams, kurie neturi rimtų patologijų organizme.

Kai šios dozės viršijamos, medžiaga jau pradeda destruktyviai veikti organizmą.

Tai buvo pagrindinė informacija apie kavos poveikį vyro kūnui, tikimės, kad sužinojote kažką naudingo sau. Viskas gerai, kad saikingai - tai taikoma bet kokiam maistui ir gėrimui.

Šaltinis: https://okoffe.ru/vred-kofe-dlya-muzhchin/

Kaip kava veikia potenciją - naudingos savybės ir žala vyrų sveikatai

Vyrai, kurie geria kofeino turinčius gėrimus, turėtų žinoti, kaip kava veikia potenciją ir lytinį potraukį. Remiantis įvairių mokslininkų tyrimų rezultatais, susidarė viena nuomonė - ji naudinga vidutinėmis dozėmis sužadinti lytinį potraukį, spermos aktyvumą ir seksualinę veiklą. Nekontroliuojamai vartojant gaivinantį gėrimą, žala padidėja, nervų sistema yra pervargusi.

Medicinos terminologijoje potencija suprantama kaip vyro seksualinio gyvenimo aspektas, kurį sudaro gebėjimas atlikti lytinis aktas, patirti susijaudinimą, malonumą iš sekso, patenkinti moterį intymumu, turėti galimybę pastoti vaikas.

Šis terminas kilęs iš lotyniško žodžio potencia, reiškiančio gebėjimą veikti.

Daugelis veiksnių turi įtakos erekcijos būklei ir sveikatai - nuo maisto iki gyvenimo būdo, todėl naudinga ištirti galimą kavos žalą vyrams, gėrimo naudą libido stiprumui.

Jei vyras yra gėrimų su kofeinu gerbėjas, tuomet jam naudinga išsiaiškinti, kaip kava veikia potenciją. Yra žinoma, kad gėrimas stipriai skatina lytinį potraukį, yra galingas afrodiziakas, didinantis lytinį potraukį.

Atminkite, kad tokį laikiną poveikį turi tik tikri natūralūs grūdai - ką tik sumalti, virti turke.

Kavos aparatas ar kavos virimo aparatas, naudojant lašinimo funkciją, neveiks - gėrimų poveikis sumažės, nes įtakos turi paruošimo būdas.

Amerikiečių mokslininkai, tyrinėdami, ar kava veikia vyrų potenciją, įrodė, kad gėrime yra augalų estrogenų analogai, sukeliantys moterų nutukimą, krūtų padidėjimą ir erekciją sutrikimai.

Jo nereikėtų vartoti per daug, tačiau pakankamas jo kiekis padidina vaisingumą ir spermos aktyvumą. Moksliniai faktai yra tokie, kad gėrimų mėgėjams patariama to nelaikyti vaistu - reguliarus vartojimas neišgydys impotencijos ir nevaisingumo.

Norint išlaikyti lytinį potraukį, geriausia gerti du puodelius per dieną.

Žala

Padidinus dienos gėrimo dozę, kavos žala vyrams yra akivaizdi. Tai apima tokių neigiamų veiksnių įtaką kūnui kaip:

• galvos skausmas ir galvos svaigimas;
• nerimas;
• emocinis jaudrumas, nervų sistemos perkrova;
• nervingumo jausmas, depresija, būsenos depresija;
• pagreitėjęs širdies plakimas, padidėjęs kraujospūdis;
• didelė miego sutrikimų tikimybė - nemiga, košmarai;
• šlapimo nelaikymo atsiradimas;
• intymios sferos sutrikimai - žemas lytinis potraukis, silpna erekcija, nepasitenkinimo jausmas;
• žmonėms, sergantiems opomis, kolitu, gastritu ir rūkantiems, negalima gerti, nes tai padidina padidėjusios hipertenzijos riziką ir gali sukelti kitų neigiamų momentų.

Kodėl kava naudinga vyrams?

Be žalos, verta pagalvoti, kokia yra kavos nauda vyrams. Aromatizuotas gėrimas vidutinėmis dozėmis suteikia tokį teigiamą poveikį kaip:

• medžiagų apykaitos pagreitis;
• padidinti pagamintos energijos kiekį;
• teigiamas poveikis pacientams, sergantiems bronchine astma;
• sumažinti kepenų vėžio, cukrinio diabeto tikimybę;
• palengvinti naujos informacijos įsisavinimą;
• klausos, regos, uoslės pablogėjimas;
• padidina kūno apsaugines funkcijas dėl komponentų - magnio, kalio;
• teigiamas poveikis virškinimo traktui;
• virškinimo normalizavimas;
• papildomų svarų pašalinimas pagreitinant medžiagų apykaitą;
• sumažinti širdies priepuolio ir širdies sutrikimų tikimybę vartojant saikingai.

Kaip gerti kavą vyrams

Kembridžo mokslininkai nustatė, kaip kava veikia vyrų potenciją. Remiantis jų duomenimis, neturėtumėte gerti gėrimo prieš pat lytinius santykius dėl sumažėjusio deguonies kiekio kraujyje ir kliūčių įsisavinti geležį, sumažėjus testosterono.

Brazilijos andrologai nustatė, kad kava gali padidinti spermatozoidų judrumą ir seksualinį aktyvumą, tačiau su sąlyga, kad vyras išgeria ne daugiau kaip du puodelius per dieną.

Pernelyg didelis aromato vartojimas ar net įkvėpimas prisideda prie nervų sistemos jaudulio ir organizmo streso.

3-4 puodeliai per dieną yra daug, toks tūris stiprumą mažina palaipsniui. Žalos šaltinis veikia lėtai, bet užtikrintai. Norėdami sumažinti žalą ir užkirsti kelią organizmo sutrikimų rizikai, gydytojai rekomenduoja laikytis normos - iki 400 mg kofeino per dieną sveiki žmonės suvokia be pasekmių. Nurodoma, kad naudinga gerti gėrimą sočių pietų ar pusryčių metu.

Keisdami kofeino vartojimo normas, vadovaukitės šiomis apytikslėmis gairėmis:

• viename puodelyje yra 80-180 miligramų kofeino, priklausomai nuo stiprumo;
• tirpiame gėrime yra 60–100 mg kofeino;
• arbatoje (priklausomai nuo rūšies ir veislės) - 25-75 mg puodelyje;
• Savybė: gėrime be kofeino taip pat yra 1-5 mg šios medžiagos viename puodelyje.

Šaltinis: https://sovets.net/12015-kak-kofe-vliyaet-na-potenciyu.html

Ar kenkia kava vyrams?

Ginčai dėl kavos poveikio žmogaus organizmui apskritai ir ypač stipriosios lyties atstovų neslūgsta. Todėl klaustukas straipsnio pavadinime nėra atsitiktinis.

Tyrimų komandos iš viso pasaulio gavo prieštaringų rezultatų apie kavos poveikį žmonėms ir interpretuoja jas įvairiai.

Paklausėme savęs, kuo kava kenkia vyrams ir ar yra naudos iš gaivinančio gėrimo stipriosios lyties atstovams?

Kaip kava veikia vyro kūną

Tyrimai, kuriais siekiama atskleisti tikslius kavos poveikio vyrų organizmui mechanizmus, atliekami tiek Amerikoje, tiek Europoje, tiek Japonijoje. Išvados rodo:

Per daug ir netinkamai vartojant gėrimą, kava kenkia vyrams, nuolatinis kofeino perteklius sukelia nervų, urogenitalinės ir virškinimo sistemos disbalansą.

Įvairių mokslinių grupių tyrimai kartais pateikia prieštaringiausius duomenis. Tačiau kai kuriuos faktus galima pavadinti neginčijamais.

Individualus kavos suvokimas yra genetiškai reguliuojamas

Kiekvieno žmogaus chromosomų rinkinys lemia optimalų kavos kiekį, organizmo reakciją į kofeino poveikį ir net patį gėrimo skonio ir kvapo suvokimą. Vyrų reakcijos į kavą skirtumas taip pat gali priklausyti nuo individualių savybių: kas vienam taps nekenksminga gaivinančia porcija, kitam - neigiamų pojūčių šaltinis.

Natūralios ir tirpios kavos poveikis vyrų organizmui yra skirtingas

Be kofeino, iš maltos kavos pagamintame gėrime yra daugybė mineralų ir junginių. Taninai, chlorogeno rūgštis, baltymai, kelių dešimčių pavadinimų mineralai, polisacharidai, ląsteliena. Todėl natūrali kava turi sudėtingą poveikį.

Tirpios kavos gamybos technologija yra tokia, kad nestabilūs natūralūs junginiai tiesiog suyra veikiami temperatūros. Gautas „ersatz“ gali pasigirti tik kofeino komponentu ir dirbtinių skonio pakaitalų puokšte, apie kurios tikslią sudėtį vartotojams nepranešama.

Todėl tirpi kava turi daug sunkesnį poveikį, visų pirma virškinimo traktui.

Kavos poveikis organizmui tiesiogiai priklauso nuo dienos gėrimo porcijos ir jos vartojimo būdo.

Kavos perteklius, kaip ir bet kuris kitas produktas, kenkia sveikatai. Gydytojai, apibendrindami pastarųjų dviejų dešimtmečių tyrimų rezultatus, pripažino, kad kavos dozė, lygi 3 porcijoms gėrimo, yra saugi sveikam žmogui.

Net žmonėms, turintiems sisteminių problemų, leidžiama išgerti 1 puodelį natūralios kavos per dieną po pietų.

5-6 porcijų slenksčio viršijimas laikomas nesaugiu organizmui, o reguliarus tokio tūrio naudojimas sukelia rimtų nervų sistemos sutrikimų.

Neigiamas per didelio kavos vartojimo poveikis vyrams

Ar kava kenkia vyro organizmui? Remdamiesi pastarųjų dešimtmečių tyrimais, mokslininkai nustatė neigiamą reguliaraus piktnaudžiavimo kava poveikį.

Kofeino perteklius dirgina vyrų šlapimo pūslę

Alabamos universiteto tyrimai patvirtino, kad reguliarus kofeino vartojimas, viršijantis 250 mg, sukelia šlapinimosi dažnį vyrams. Prisiminkite, kad viename arabikos grūde yra nuo 0,7 iki 1,5 mg kofeino, todėl norint viršyti normą, reikia iš 150 arabikos grūdų išvirto gėrimo.

Pernelyg didelis kavos vartojimas po pietų per daug sužadina nervų sistemą ir gali sukelti problemų dėl vakaro stiprumo

Šis mechanizmas yra susijęs su vyrų nervų sistemos jautrumu. Stipri kava, geriama vėlai vakare, laikinai padidina tonusą ir gyvybingumą, stimuliuoja nervų sistemą papildomam stresui po sunkios dienos.

Po 30-45 minučių po kavos išgėrimo žadinantis poveikis pradės silpnėti, o dienos nuovargis padarys savo. Todėl potencija gali sutrikti pačiu netinkamiausiu momentu.

Išsamiau apie kavos poveikį potencijai rašėme anksčiau šiame straipsnyje.

Kavos gėrimas tuščiu skrandžiu dirgina skrandį ir įtempia kasą

Tai gali pabloginti esamas virškinimo sistemos problemas. Gydytojai sako, kad kava negali sukelti skrandžio ligų. Tačiau, jei yra gastrito, opų, padidėjusio rūgštingumo, pankreatito požymių, negalite gerti kavos tuščiu skrandžiu, kad išvengtumėte ligos paūmėjimo.

Geriant daug kavos vienu metu, gali padidėti kraujospūdis ir padažnėti širdies susitraukimų dažnis.

Svarbu suprasti, kad kiekvienas turi savo kritinį kavos kiekį. Aktyviems vartotojams daug - du ar trys puodeliai stipraus gėrimo iš eilės. Tiems, kurie retai geria kavą, gali pakakti vieno puodelio, kad pasijustumėte blogai.

Taip pat svarbu, kaip vyras geria kavą. Jei tuščiu skrandžiu ir net su cigarete, hipertenzijos simptomai (aukštas kraujospūdis) beveik tikrai bus rasti.

Didelė kofeino dozė, išgeriama iš karto, sukelia staigų adrenalino išsiskyrimą, dėl kurio padidėja širdies susitraukimų dažnis.

Pernelyg didelis kavos vartojimas išsekina nervų sistemą

Ir vėl kyla klausimas, kiek per daug naudoti? Gydytojai kritinę normą vadina 6 porcijomis per dieną. Šios sumos viršijimą galima drąsiai vadinti besaikiu naudojimu. Taip pat svarbus kavos gėrimo būdas.

Jei nusiviliate kava prieš valgį ir vietoj jo, taip pat prieš pat miegą, tai daro neigiamą poveikį ir atskleidžia blogiausias savo savybes neatsargiems geriantiesiems. Nervų sistema tiesiog negali atlaikyti tokios perkrovos. Nuolat būdamas streso būsenoje, anksčiau ar vėliau tai nepavyksta.

Kukliausios pasekmės yra nemiga, dirglumas, galvos skausmas ir sumažėjęs lytinis potraukis.

Ar kava gali būti naudinga vyrams?

Ar tikrai taip blogai kvepiančio gėrimo poveikis vyro kūnui? Šiuolaikiniai tyrimai rodo, kad tiems, kurie laikosi pagrįstos kavos gėrimo priemonės ir taisyklių, viskas labai skiriasi.

• Natūrali kava mažomis dozėmis veikia kaip afrodosiakas. Mokslininkai iš Pietų Amerikos įrodė, kad kavos gėrimas ryte teigiamai veikia potenciją, padidina kraujotaką dubens organuose.
• Kavos gėrimas padidina jūsų galimybes tapti tėvu. Natūrali kava padidina spermos judėjimo greitį, o tai padidina pastojimo tikimybę.
• Kava pagrįstais kiekiais skatina smegenų veiklą. Kofeino įtakoje padidėja informacijos apdorojimo ir sintezės greitis, o tai padeda greitai priimti sprendimus, generuoti naujas idėjas ir efektyviai ieškoti teisingų atsakymų į klausimus.
• Kava padidina ištvermę fizinio krūvio metu. Kofeinas skatina adrenalino gamybą, kuri blokuoja nuovargio jausmą ir padeda ilgiau sportuoti ar mankštintis. Naujausi tyrimai rodo, kad kava skatina norepinefrino išsiskyrimą, todėl raumenys susitraukia efektyviau.
• Kava padeda ilgiau išlaikyti proto funkcionavimą. Trys kavos porcijos per dieną neleidžia susidaryti beta-amiloido plokštelėms smegenų kraujagyslėse, neleidžia progresuoti senatvinei demencijai. Šiuolaikiniai gydytojai kavą vadina Alzheimerio ligos ir demencijos prevencijos priemone.

Kavos nauda ir žala vyrams: išvada

Kavos dienos perteklius - nuo 6 ar daugiau puodelių - išgeriamas tuščiu skrandžiu ir vėlai naktį, gali pakenkti vyro sveikatai.

Jie grasina:

• lėtinių ligų paūmėjimas,
• sumažėjęs libido,
• nervų sistemos išsekimas,
• Urogenitalinės sistemos problemos.

3 puodeliai natūralios kavos per dieną po valgio yra naudingi vyrams.

Kava šiuo atveju:

• padidina libido ir potenciją,
• padidina reakcijos greitį ir ištvermę,
• veikia kaip su amžiumi susijusios demencijos profilaktinė priemonė.

Šaltinis: http://kofella.net/kofe-i-zdorove/vred-kofe-dlya-muzhchin.html