Vidurių užkietėjimas nėštumo metu: ką daryti ankstyvoje ir vėlyvoje stadijoje

Žarnyno problemos gali atsirasti daugumai moterų nėštumo metu. Būklė pasireiškia ne tik kaip nemalonūs pojūčiai, bet gali būti pavojingi vaisiui.

Paprastai žarnyno judesiai žmonėms turėtų atsirasti kiekvieną dieną. Pagrindinis vidurių užkietėjimo požymis yra tuštinimosi sumažėjimas iki 2-3 kartų per savaitę. Ši būklė taip pat gali pasireikšti sausomis išmatomis, išangės įtrūkimais. Pusė nėščių moterų 16–36 savaites kenčia nuo tuštinimosi problemų.

Vidurių užkietėjimo priežastys

Žarnyno problemos gali išprovokuoti daugybę veiksnių ir jie yra suskirstyti į grupes:

• Hormoninis. Nėštumo metu organizme atsiranda hormoninių pokyčių. Nėštumo pradžioje padidėja progesterono kiekis. Ši medžiaga atpalaiduoja žarnyno sienelę, sutrikdo peristaltiką.
• Netinkama mityba. Vidurių užkietėjimą gali sukelti skaidulų trūkumas, kuris užtikrina normalią žarnyno veiklą. Moterys taip pat vartoja mažai skysčių, todėl išmatos tampa kietos, sausos. Dėl prasidėjusios toksikozės būsimos motinos apetitas mažėja.
• Mechaninis. Nėštumo metu, atliekant nedidelį pratimą, augantis pilvas išspaudžia žarnyno kilpas, taip sustabdydamas išmatų evakuaciją.
• Psichologinis. Moteris, laukdamasi vaiko, patiria emocinių problemų: patiria, patiria stresą, dėl kurio atsiranda problemų su išmatomis.

Vidurių užkietėjimo pavojus

Žmonės kenčia nuo tuštinimosi dėl būklės sukelto skausmo. Nėštumo metu vidurių užkietėjimas tampa pavojingas vaisiui dėl žarnyno mikrofloros pažeidimo. Patologiniai mikroorganizmai yra toksiški ir turi neigiamų pasekmių augančiam organizmui. Pasak ekspertų, tai gali nutikti ne dėl to, kad pavojingos medžiagos greitai neutralizuojamos, nes nėštumo metu kepenys ir inkstai dirba intensyviau. Tačiau verta pagalvoti apie tai, kad išangė yra šalia lytinių organų - dėl vidurių užkietėjimo gali kilti uždegimo pavojus. Tuštinimosi komplikacija dažnai sukelia moterims nemalonių ligų vystymąsi: hemorojus, proktosigmoiditas, antrinis kolitas, išangės įtrūkimai.

Tuštinimosi problemų atsiradimas gali sukelti persileidimą (ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu), nesavalaikį vandens pylimą, priešlaikinis gimdymas (vėliau) dėl žarnyno kilpų spaudimo vaisiui, patinimas, stūmimas bandant išlipti į tualetą.

Tuštinimosi komplikacijos taip pat sukelia problemų po gimdymo-padidėja pūlingų-septinių komplikacijų (bakterinio toksinio šoko, pogimdyminio sepsio) rizika.

Vidurių užkietėjimo gydymas

Vidurių užkietėjimo gydymas nėščioms moterims yra sudėtingas dėl daugelio veiksnių. Vienas iš jų - draudimas naudoti tam tikrus liaudies ir vaistus (senna), dažniausiai gydytojų vartojamus palengvinant, pašalinant tuštinimosi sunkumus. Nepaisant to, jokiu būdu nerekomenduojama nekreipti jokio dėmesio į problemą, atsiradusią dėl nemalonių pojūčių, taip pat aukščiau aprašytų komplikacijų.

Šią būklę turėtų gydyti gydytojas, kuris paskiria integruotą metodą, dažniausiai namuose.

Vidurių užkietėjimas yra problema, kuriai reikia rasti tikrąją žarnyno problemos priežastį. Gydymas apima kelis metodus.

Liaudies gynimo priemonės

Vienas iš pagalbinių liaudies metodų yra vaistažolių nuoviras iš kmynų, ramunėlių, mėtų, krapų sėklų: 1–2 puodeliai verdančio vandens, užvirinama 25–30 minučių.

Su šia problema galite kovoti su 1 stikline šalto vandens tuščiu skrandžiu. Dėl stipraus vidurius laisvinančio poveikio naudinga gaminti slyvų nuovirus:

• Nuplaukite 70 gramų slyvų, 70 gramų burokėlių ir avižinių dribsnių, sumaišykite, įpilkite du litrus vandens, virkite ant silpnos ugnies vieną valandą. Gerkite vieną stiklinę (200 mililitrų) naktį.
• Po tekančiu vandeniu nuplaukite 90 gramų slyvų, džiovintų abrikosų, razinų, 20 gramų graikinių riešutų, sutrinkite trintuvu arba mėsmaliu. Į mišinį įpilkite vieną ar du šaukštus medaus (pagal skonį). Norėdami palengvinti tuštinimąsi, išgerkite 2-3 šaukštus naktį šiltu vandeniu, kad išmatos būtų ankstyvos.
• 125 gramus slyvų užpilkite puse litro virinto vandens, palikite infuzuoti dešimt valandų. Gerkite stiklinę infuzijos tris kartus per dieną (prieš pusryčius, pietus, vakarienę).
• Paimkite 70 gramų slyvų, 150 gramų džiovintų abrikosų ir 2 litrus vandens. Supilkite džiovintus vaisius į puodą ir užpilkite vandeniu. Užvirus, virkite 10-15 minučių, įpilkite cukraus, cinamono pagal skonį. Leiskite užvirinti pusantros valandos neatidarę dangčio.

Daugeliu atvejų nėščios moterys kreipiasi į tradicinius vaistus dėl cheminių medžiagų trūkumo. Pasikonsultavus su gydančiu gydytoju, svarbu laikytis vidurių užkietėjimo priemonės, nes liaudies gynimo priemonės piktnaudžiavimo atveju neigiamai veikia bendrą moters ir vaiko būklę.

Nėštumo metu, siekiant pašalinti vidurių užkietėjimą, draudžiamos klizmos, ricinos aliejus, vazelino aliejus, vidurius laisvinantys nuovirai nuo šieno (veikia gimdos tonusą), zhosterio vaisiai, rabarbarų, šaltalankių žievė.

Teisinga dieta

Ląstelienos trūkumas yra vidurių užkietėjimo priežastis.

Yra daug maisto produktų, kuriuose gausu šios medžiagos:

• Cukinijos.
• Agurkas.
• Moliūgas.
• Burokėliai.
• Erškėtrožė.
• Juoda duona.
• Pieno produktai.
• Žalieji žirneliai.
• Sezamas.
• Migdolų.
• „Apple“.
• Pav.
• Abrikosas.
• Melionas.
• Braškių.
• Slyva.

Puiki priemonė kovojant su vidurių užkietėjimu yra šių maisto produktų naudojimas:

• Žalios daržovės, vaisiai.
• Juoda duona su sėlenomis.
• Džiovinti vaisiai (slyvos).
• Grikiai, avižiniai dribsniai.
• Venuota mėsa.

Verta valgyti mažomis porcijomis, 4-6 kartus per dieną (kas 3 valandas).

Kiekvieną dieną rekomenduojama išgerti 1,5–2 litrus skysčio (negazuoto vandens, sulčių, kompotų, vaisių gėrimų), jei nėra širdies problemų, gali atsirasti edema. Per pietus svarbu valgyti pirmąjį patiekalą (kopūstų sriubą, barščius).

Į dietą neturėtų būti įtrauktos keptos daržovės, riebus maistas, taip pat:

• Šokoladas.
• Balta duona.
• Mėlynės.
• Kava.
• Manų kruopos ir ryžių košė.
• Majonezas.

Jei tuštinimosi procesas yra sudėtingas, rekomenduojama visiškai neįtraukti produktų, kurie padidina dujų gamybą (špinatai, rūgštynės, pupelės), taip pat gydymo pradžioje - kakavos ir stiprios juodosios arbatos.

Fiziniai pratimai

Judėjimas yra gyvenimas. Fizinis aktyvumas taip pat padės nuo vidurių užkietėjimo. Jei gydytojai nedraudžia fizinių pratimų (dėl nepakankamo vaisiaus nešiojimo, persileidimo grėsmės), tada jie turėtų būti atliekami.

Plaukimo veikla (iki septintojo nėštumo mėnesio), kasdienė mankšta su sklandžiais judesiais, kvėpavimo pratimai ir vaikščiojimas gryname ore yra naudingi nėščioms moterims. Grindų plovimas paskutiniais nėštumo mėnesiais yra naudingas. Jūs neturėtumėte eiti bėgiojimo, sunkių fizinių pratimų.

Nervų sistemos atkūrimas

Psichologinės problemos yra viena iš vidurių užkietėjimo priežasčių nėštumo metu. Tokiu atveju, norint patekti į problemą padeda psichoterapeuto patarimas, raminamųjų vaistų vartojimas (švelnaus poveikio - „Glicinas“).

Vaistai

Dauguma vaistų nėštumo metu yra kontraindikuotini. Esant žarnyno problemoms, klizmoms daryti griežtai draudžiama vartoti embrionui toksiškus vaistus, taip pat vaistus, kurie didina gimdos tonusą.

Tabletes reikia skirti tik pasitarus su gydančiu gydytoju, kuris kiekvienu atveju nustato vaistų vartojimo pagrindimą.

Kai nėščiosioms užkietėja viduriai, gydytojai skiria kruopščiai parinktus vaistus, kurie sukelia nedaug šalutinių poveikių. Padėkite atsikratyti vidurių užkietėjimo:

• Normobact - atkuria naudingą žarnyno mikroflorą (disbiozė sukelia vidurių užkietėjimą).
• Duphalac - sudėtyje yra laktuliozės (medžiaga atkuria naudingą mikroflorą), vaistas minkština išmatos, padidindamos apimtį, turi lengvą vidurius laisvinantį poveikį, turi mažą absorbciją laipsnis.
• „Defenorm“ yra augalinis preparatas (kuris sumažina galimo toksinio vaisto poveikio laipsnį) iš gysločio. Stiprus preparatas žarnyno judrumui gerinti.
• Kremas Bepanten - atstato sausą odą, padeda išvengti išangės įtrūkimų
• Microlax - turi lengvą vidurius laisvinantį poveikį, minimaliai patenka į kraują.
• Glicerino žvakutės - aktyvina žarnyno darbą (jis silpnai dirgina žarnyno sieneles), nepakenkdamas gimdos tonui (hepatrombinas).

Vidurių užkietėjimo prevencija

Prevencija yra geriausias gydymas, ypač esant vidurių užkietėjimui. Norėdami išvengti problemų, susijusių su tuštinimusi nėščioms moterims, turite laikytis šių taisyklių:

1. Atsargiai kreipkitės į mitybą (maisto produktų, kuriuose gausu skaidulų, nėra riebaus ir dujas gaminančio maisto).
2. Gerkite pakankamai vandens, pašalinkite druską iš dietos, nes tai sukelia edemą.
3. Valgykite vitaminų ir mineralų kompleksus, būtinus nėštumui.
4. Turėtumėte daugiau judėti.
5. Pasireiškus pirmiesiems žarnyno problemų požymiams, prieš sulaikant išmatą (pilvo pūtimą) - skubiai kreipkitės į gydytoją.