Alergija pelynams: priežastys, simptomai, gydymas

Alergija pelynams, dar vadinama šienlige, yra sezoninė būklė. Jos simptomai pasireiškia vasaros viduryje ir išlieka iki rudens pradžios, nes būtent šiuo laikotarpiu pelynas žydi. Dažnai šios ligos požymiai atsiranda ir vartojant tam tikrus maisto produktus, kurie gali sukelti kryžminę alergiją.

Alerginės reakcijos priežastys

Alergijų išsivystymas atsiranda dėl padidėjusio imuninės sistemos jautrumo įvairiems dirgikliams. Su pollinoze toks dirgiklis yra vėjo apdulkintų pelyno augalo žiedadulkės. Alergija pelynams dažniausiai pasireiškia rizikos grupės žmonėms. Taigi šie veiksniai žymiai padidina alerginės reakcijos išsivystymo tikimybę:

• imuninės sistemos silpnėjimas įvairių ligų, netinkamos mitybos, pernelyg didelio ar mažo fizinio aktyvumo fone;
• gyventi nepalankioje ekologinėje aplinkoje;
• kitų alerginių ligų buvimas;
• tonzilių pašalinimas.

Tuo pačiu metu šių predisponuojančių veiksnių nebuvimas nereiškia, kad asmuo yra apdraustas nuo ligos pradžios. Verta paminėti, kad daugeliu atvejų, esant alergijai pelynams, išsivysto alerginė reakcija į citrusinius vaisius, bičių produktus ir saulėgrąžų sėklas. Taip yra dėl to, kad pelyno žiedadulkės, citrusiniai vaisiai, medus ir sėklos turi panašią antigeninę struktūrą.

Pagrindinės apraiškos

Paprastai alergijos pelynams simptomai pasireiškia tik augalo žydėjimo laikotarpiu, tačiau po vartojimo produktus, kurie sukelia ligą, bet kuriuo metu galima pastebėti savijautos pablogėjimą metų. Tipiški alerginės reakcijos požymiai yra

• bėganti nosis;
• nosies užgulimas;
• niežulys nosyje;
• dažnas čiaudulys;
• gerklės skausmas;

• balso užkimimas;
• akių paraudimas;
• ašarojimas;
• „smėlio“ jausmas po vokais;
• ryškios šviesos netoleravimas.

Gydytojai šių simptomų kompleksą vadina rinokonjunktyvitu, jis ypač būdingas šienligei. Daug rečiau pasitaiko ir kitų alergijos pelyno žiedadulkėms požymių: odos niežėjimas ir bėrimas, paraorbitalinio audinio ar galūnių edema. Simptomai dažniau pasireiškia valgant maistą, kuris sukelia kryžminę alerginę reakciją. Be to, bendra sveikata įvairaus laipsnio pablogėja: atsiranda galvos skausmas, dirglumas ir nemiga, sumažėja darbingumas.

Kai kuriems žmonėms alergija žiedadulkių grūdams arba maistui, kuris išprovokuoja kryžminimą, yra ypač sunkus: yra uždusimo priepuoliai. Sunkus kvėpavimas yra susijęs su gerklų edema. Ši būklė gali būti labai pavojinga gyvybei, todėl reikia skubios medicinos pagalbos.

Pollinozės gydymas ir prevencija

Deja, pelyno žydėjimo laikotarpiu negalima visiškai apsisaugoti nuo dirginančių medžiagų įsiskverbimo į organizmą. Tačiau gydymas ir prevencija reiškia kiek įmanoma sumažinti žiedadulkių poveikį. Be to, dieta padeda išvengti sąveikos su alergenais.

• vengti ilgalaikio buvimo lauke, ypač tose vietose, kur auga pelynas;
• karštu, sausu ir vėjuotu oru likite namuose;
• jei negalima išvengti išėjimo į lauką, naudokite akinius, specialius respiratorius ar marlės tvarsčius, tačiau atminkite, kad pastaruosius reikia reguliariai keisti;
• paūmėjus pollinozei, pašalinkite iš kambario kilimus ir minkštus žaislus;
• kasdien valykite namus šlapiu būdu, kad pašalintumėte į kambarį patekusias žiedadulkes;
• plaukti kiekvieną dieną, plauti plaukus ir keisti drabužius;
• nepamirškite, kokia svarbi dieta;
• atsisakyti džiovinti drabužius ir drabužius lauke;
• uždengti langus specialiais tinklais žiedadulkėms sugauti;
• patalpoje sumontuokite oro kondicionierių ar drėkintuvą, atminkite, kad vėdinti kambarį galima tik po lietaus arba naktį;
• perkelkite savo atostogas į laikotarpį, kai pelynas žydi, ir praleiskite ten, kur šis augalas neauga.

Tokių priemonių dėka alergija pelyne bus daug lengvesnė, jos paūmėjimų dažnis žymiai sumažės. Norėdami pašalinti alergeną iš kvėpavimo takų gleivinės, kai kuriems žmonėms gydytojai, skirdami pagrindinį gydymą, taip pat rekomenduoja skalauti nosies takus ir skalauti.

Gydymas vaistais

Beveik visiems šienlige sergantiems žmonėms reikia vaistų. Šiuo tikslu skiriami antihistamininiai vaistai:

• Cetirizinas;
• Loratadinas;
• Akrivastinas.

Jie sustabdo tolesnį alerginės reakcijos progresavimą.

Nosies lašai su dekongestantais padeda sumažinti nemalonius simptomus, ypač sloga, niežulį ir nosies užgulimą:

• Nazivinas;
• Nazolas;
• Tizine.

Jie normalizuoja nosies kanalų epitelio kraujagyslių spindį, sumažina jo edemą. Taip pat yra vazokonstriktorių akių lašų. Jų gydymas nurodomas esant konjunktyvito simptomams.

Jei dekongestantų veiksmingumas yra mažas, vietiniai gliukokortikosteroidai naudojami kovojant su šienligės simptomais:

• Budesonidas;
• Mometazonas;
• Flutikazonas.

Jei šienligė yra labai sunki, gali prireikti gydyti sisteminiais kortikosteroidais.

Medicininį gydymą pasirenka tik gydytojas, nes vaistų skaičius ir jų dozės tiesiogiai priklauso nuo alergijos sunkumo. Kai kuriuos vaistus leidžiama vartoti prireikus, o kiti turi rimtą šalutinį poveikį ir gali būti vartojami tik prižiūrint specialistui. Ši terapija padeda net tais atvejais, kai alergija pelynams atsirado kryžminiu būdu. Vaistų poreikis paprastai išlieka per visą pelyno žydėjimo sezoną, kitu metu išryškėja mityba ir prevencija.

Dieta nuo šienligės

Žmonėms, alergiškiems pelynams, dieta yra nepaprastai svarbi. Būtina visiškai pašalinti iš meniu visus produktus, kurie sukelia alerginę reakciją. Draudžiama valgyti:

• bet kokie citrusiniai vaisiai (apelsinas, mandarinas, greipfrutas, laimas, citrina, pomelo, kumkvatas, bergamotė);
• bitininkystės produktai (medus, propolis, bičių pienelis, bičių žiedadulkės, bičių žiedadulkės);
• saulėgrąžų sėklos.

Tokios dietos visada reikia laikytis, nes alergija išvardytiems maisto produktams nepriklauso nuo sezono.

Sergant pollinoze, ypač svarbu stebėti visų būtinų maistinių medžiagų patekimą į organizmą, nes nuo to tiesiogiai priklauso imuninės sistemos darbas. Šiuo atžvilgiu alergiškiems žmonėms reikia dietos, kurioje nebūtų „sunkių“ maisto produktų. Stenkitės valgyti mažiau riebaus, kepto, rūkyto, aštraus ir aštraus maisto. Sumažinkite maisto produktų, kuriuose yra dirbtinai sintezuotų skonių, spalvų, konservantų ir kitų maisto priedų, vartojimą. Į dietą būtinai turi būti įtraukti augaliniai aliejai, šviežios daržovės ir vaisiai, taip pat javai, liesa mėsa, žuvis ir pieno produktai. Būk sveikas!