Sumažėjimas vaikams: priežastys, prevencijos ir gydymo metodai

Pagal statistiką, daugiau nei 60% vaikų su plokščiomis kojomis jį įgyja prieš mokyklą.Po to, kai mokyklos vaikai su šia liga tampa tik daugiau. Kur atsiranda plokščiakampis? Vaikams tai yra įgimta dėl jungiamojo audinio nepakankamumo. Tačiau plokščios pėdos naujagimiams yra reti. Paprastoji kupė dažnai yra klaidingų suaugusiųjų veiksmų rezultatas. Kodėl atsiranda plokščios pėdos vaikams, priežastys, prevencijos ir gydymo būdai?

Vaikų kojos priežastys

Pirmiausia, kalta žemos kokybės avalynė.Ilgą laiką galima pamiršti senovinę tarybinę vaikų avalynę, tačiau buvo griežtai laikomasi medicininių modelių kūrimo reikalavimų.Norint tinkamai formuoti vaiko augančią koją, batai privalo turėti:

  • kietą atlošą, norint nustatyti kulną;
  • mažos pusės centimetrų kulnų;
  • vidpadžiai su pakilimu( maža elastinga sustorėjimas) pėdos viduje.

Ką mums siūlo masinės vartojimo prekės? Batai yra šviesūs, madingi ir patogioje vietoje. Tačiau ne visi gamintojai, atrodo, žino apie medicinos normas.Šlepetės ant plokščio pado, "gvazdikų" batai, šlepetės. Kojinės nuo pernelyg susiaurintos iki sąmoningai kvailos. Kitas kraštutinumas yra šiuolaikiniai sportbačiai. Jie yra tokie spyruokliniai, kai važiuodami ir vaikščiodami, o tai žymiai sumažina koja. Dėl to raumenys nesukuria dėl nenaudingumo.Šie veiksniai sukelia ankstyvą vaikų plokščių pėdų vystymąsi.

Deja, daugelis tėvų, pirkdami vaikiškus batus, vadovaujasi kaina. Tačiau pigi avalynė taupo mažiau, kad gamintojai sutaupė teisingų pakėlimų, sudėtinių vidpadžių ir aukštos kokybės medžiagų.Antroji šios problemos pusė - kai kurie tėvai verčia vaikus dėvėti kažkieno batus. Ortopedai to nerekomenduoja. Kiekviena kojelė turi atskirą struktūrą.Todėl kito vaiko batas, kuris dėvi pėdą, iš tikrųjų tampa kito kojos atspaudu. Dėl to jauniausias nepakankamai paskirsto krūvį ant kojų, o tai taip pat sukelia plokščias pėdas vaikams. Vaiko sveikata negali būti išsaugota! Leiskite batai būti mažiau patrauklios, bet ergonomiškos.

profilaktika sergančiųjų

vaikams Vaikams reikia tinkamos avalynės ne tik tinkamai pėdų formavimui. Labai svarbu subalansuota mityba. Jo sudėtyje jungiamasis audinys yra panašus į kaulinį audinį.Ji taip pat gali sukelti rachitą, tai yra neteisingą fosforo ir kalcio metabolizmą organizme. Kaip žinoma, dėl kalcio stokos kaulai tampa minkštesni ir deformuojami pagal raumenų ir svorio įtaką.Pėdos jungiamoji medžiaga praranda savo elastingumą ir deformuoja pagal kūno svorį.Net jei nėra raichito požymių, svarbu išlaikyti kalcio ir fosforo pusiausvyrą besivystančiame organizme. Nepamirškite, kaip degintis.Žiemą, jei nusprendžia gydytojas, galite imtis vitamino D kursą profilaktikai.

Norėdami formuoti teisingą elastinę pėdos lanką, ji turi būti apmokyta. Geriausias mokymas buvo ir bus vaikščiojimas basomis. Nebijokite "nešvarių" ir "atviros" lyties. Pastebėta, kad kaimo vaikai dažniau vaikščioja basomis, o jų tarpusavio santykis yra mažas.Žinoma, mieste ilgą laiką gatvėje basomis kojomis nebūsite vaikščioti. Todėl tai būtina padaryti prižiūrint suaugusiems. Pavyzdžiui, vaikščiodami žole, žeme, smėliu, akmenimis. Be pėdos terapinio streso, natūralus nervų galūnių stimuliavimas - natūralus masažas ir akupunktūra tuo pačiu metu. Svarbu ir potencialo skirtumas tarp asmens ir žemės. Galite ginčytis dėl "įkrauti" žemės energiją, tikėti bioenergetika ar ne. Tačiau faktas yra tai, kad kenksminga statinė elektros energija( sukaupta iš drabužių, plaukų, trinties), kai ji liečiasi su žeme, išsikrauna. Todėl odiniai batai yra naudingi, o sintetiniai, ypač vaikams, yra nepriimtini.

Kaip ir šaltuoju metų laiku, gatvės vaikas basmax negali būti išsiunčiamas, prevencinės priemonės turėtų būti atliekamos namuose. Smėlis, žvirgždas ir žolė sėkmingai pakeis žirnius, bet kokius grūdus, specialius masažus. Naudinga nešti kūno svorį nuo kulno iki kojų, nuo vieno paviršiaus iki kito. Vaikas gali dėvėti kojines iš natūralių audinių, bet ne batus.

Vaikų

gydymo ir diagnozavimo metodai Toliau pateikti simptomai gali pasakyti apie plikių nosies vystymąsi:

  • sustoja vakarui ir tampa karšta;
  • vaikas po fizinio krūvio skundžiasi kojų skausmu, skausmas gali pasiekti kelius;
  • kulnai ant senų kūdikių batų dėvimi viduje;
  • prie vaiko kažkaip greitai plotis kojos ar kojos išaugo, ji iš tikrųjų tiesiog buvo suplaktas.

Namuose galite atlikti paprasčiausią plokščių pėdų testą.Paskirstykite ką nors ant vaiko riebalinių padų.Leisk jam pakaitomis pasukti savo koją ant balto popieriaus lapo, gulėti ant kieto paviršiaus. Tuo pačiu metu svoris negali būti perkeltas iš vienos kojos į kitą.Dabar kruopščiai apsvarstykite paryškintą kiekvienos kojos brėžinį.Ant vidinio pėdos krašto, pagal normas, neturi būti jokio atspaudo. Jei atspaudas yra pastebimas, tada greičiausiai vaikas turi ryškią išilginę plokščią pėdą.Jei nėra įspūdžio, tačiau jo nebuvimo zona yra mažesnė už pusę padų, tai gali reikšti pradinį plokščiosios plunksnos stadiją.

Jei simptomai ir testai įspėja jus, skubėkite pas gydytoją.Yra specialistai, kurie specializuojasi plokščioms pėdoms - podiatras. Bet mes vis dar neturime pakankamai jų.Teisinga diagnozė yra pediatrinis ortopedas. Vaikystėje vis dar galite išgydyti platypodia. Be minėtų pratimų, yra specialios įkrovimo ir masažo sistemos. Kontrastingos vonios padeda, vakarienė šildo kojas karštu vandeniu, jūros druska, spygliuočių ekstraktas, ramunėlių infuzija. Po vonios naudinga šalia masažas: švelniai insultas garuose stotelių ir tada sumaišykite jas su kumščiu ir nykščiais jėga. Ypač intensyviai sumaišykite išorinį pėdos kraštą, nes tai yra didžiausia apkrova. Nuplaudę, nuplaukite kojas ledu arba supilkite kojas šaltu vandeniu.

Speciali gimnastika turėtų trukti mažiausiai 10 minučių per dieną.Geras papildymas bus masažo kilimėliai. Jie gali būti dedami į vonios kambarį: kol vaikas valo dantis, tai yra naudinga šįkart stovėti ant kailio ant kilimo. Efektyvesnę bus - stovi ant išorinio krašto padų, kulnai ant ritinio su kojinių, panaikintas pasistiebus. Svarbu nepamiršti vaiko sveikatos drąsoje.