Vitaminai vaikams

Kiekvienas iš mūsų žino, kad negalite gauti visų būtinų vitaminų iš vieno produkto. Todėl būtina papildomai naudoti multivitaminų kompleksus. Ypač svarbu, kad augantis organizmas gautų visus būtinus vitaminus ir elementus. Todėl daugelis tėvų perka savo kūdikio vitaminus, kurie pagerina apetitą, regėjimą, padidina imunitetą ir pan.

Daugelis gamintojų siūlo įvairius vitaminus vaikams. Todėl labai sunku nuspręsti, kuris iš jų yra geresnis. Norėdami pasirinkti geriausią vaiko vitaminų kompleksą, turite kreiptis į pediatrą.Taip pat būtina suprasti, kokie vitaminai reikalingi vaikams.

Visi vitaminai yra suskaidomi į riebalus ir tirpsta vandenyje. Pirmoji grupė apima vitaminų A, D, K, E ir į antrąjį - C, P ir B

vitaminų ir medžiagos, reikalingos vaiko kūno

didėjančios kūno turi daug skirtingų vitaminų ir elementus. Būtinai vaikas turėtų gauti pakankamą kiekį vitaminų grupės В: В1, В2, В3, В6, В12.Vienas nuo kito iš šių, yra privalomi biotino, vitamino C, E, A, D ir K. Be to į vitaminų, mineralų, ir vaikui reikia, mikroelementais: kalio, kalcio, magnio, seleno ir cinko. Todėl be papildomų mineralinių vitaminų kompleksų negalima. Norint pasirinkti tinkamus vitaminus, turite žinoti kelias paprastas taisykles, kurias mes jums pasakysime žemiau.

Vaikų vitaminų įvairovė

Tėvai turėtų išmokti vieno paprasto dalyko - vaikas gali skirti tik specialius vitaminus vaikams. Negalima vartoti vitaminų suaugusiems. Tai yra tai, kad net jei sudėtis vitaminų kompleksų yra vienoda, dozė yra kitokia. Kasdienis vaiko organizmo vitaminų reikalavimas yra patenkintas 80-100%.Be to, viename tablete esančių vitaminų kiekis yra subalansuotas tam tikrose proporcijose, kurios yra būtinos vaiko organizmui. Taip pat visi vitaminai vaikams yra suskirstyti į amžiaus kategoriją.Ir tai yra visiškai suprantama. Galų gale, vitaminų poreikis vienerių metų kūdikiui ir penkerių metų vaikui yra visiškai kitoks.

Svarbų vaidmenį atlieka vaikų vitaminų išleidimo forma. Vyresni vaikai gali lengvai valgyti piliules be problemų, tačiau vaikai dažnai priešinasi ir nenori vartoti tokių vitaminų.Todėl maži vaikai geriausia duoti vitaminus kaip sirupą.

Kūdikiams parduodami įvairūs vitaminai sirupų ir miltelių pavidalu, kurie gali būti dedami į maistą ir net į pieną.Tačiau mamos neturėtų pamiršti, kad naujagimiai iki vienerių metų turėtų būti maitinami krūtimi - tai yra geriausi jiems skirti vitaminai. Be to, motinos piene yra visos būtinos medžiagos kūdikiui.

Vaikams, vyresniems nei dvejus metus, taip pat yra daug vitaminų kompleksų.Vaistinėse parduodami vitaminai, skirti kramtyti marmeladą, įvairių gyvūnų ir figūrėlių pavidalu. Tai taip pat gali būti įprastos kramtomosios tabletės ar pastilės. Dažniausiai vaikai mėgsta vartoti tokius vitaminus, todėl tėvai turėtų paslėpti savo pakuotes su jais kiek įmanoma nuo vaikų akių.

4 metų ir vyresni pediatrai skiria ne tik profilaktinius, bet ir terapinius tikslus vitaminų ir mineralų kompleksus. Pavyzdžiui, jei kūdikiui nėra geležies organizme ir yra diagnozuota geležies stokos anemija, gydytojas skirs vitaminus, kurių sudėtyje yra padidėjusio geležies kiekio. Jei vaikas kenčia nuo netoleravimo pieno produktams, tada jam bus naudingi vitaminai, turintys didelį kalcio kiekį.Jei kūdikis dažnai serga, jums reikia pasirinkti vitaminus su dideliu kiekiu vitamino C. Vitaminas

kompleksų ne tik išleisti formą, bet ir savo sudėtį.Pirmosios kartos vitaminai apima tik vieną komponentą, pavyzdžiui, vitaminą A, D arba askorbo rūgštį.Paprastai tokie vitaminai yra skiriami terapiniais ir profilaktiniais tikslais. Pavyzdžiui, jei vaikas turi problemų su regėjimu, jis bus paskirtas vitaminu A, o jei vaikas turi rachitą, tada vitaminas D.

antros kartos vitaminų jo kompozicija turi kelias sudedamąsias dalis - vitaminų, mikroelementais ir mineralinių medžiagų.Tokie vitaminai yra daug geresni ir pelningesni. Galų gale, jose yra keletas elementų, kurie sąveikauja vienas su kitu ir duoda maksimalią naudą.Pavyzdžiui, vitamino D suteikia daugiau vartoti kartu su magnio ir kalcio yra geriau absorbuojamas su vitaminu D. vitaminų

trečiosios kartos kompozicijoje yra pateikti ne tik vitaminų, makro ir mikroelementų, mineralų, bet taip pat augalų veislių ekstraktai: ekstrakto Spirulina, erškėtuogių irpanašus. Tokių vitaminų veikimo spektras yra daug platesnis. Tačiau būkite atsargūs, nes kai kurie augaliniai ingredientai gali sukelti alerginę reakciją jūsų kūdikiui.

Negalima vienareikšmiškai pasakyti, kokie vitaminai yra geresni. Renkantis, reikia sutelkti dėmesį į individualias kūdikio kūno charakteristikas. Atsargiai renkantis vitaminus, jei kūdikiui yra alerginė reakcija į maistą.

Vitaminų kompleksai neturėtų būti gerti nuolat, bet tik tam tikromis aplinkybėmis. Pavyzdžiui, po, siekiant sustiprinti imuninę sistemą, arba rudenį ir žiemą, kai yra dažnai vitaminų trūkumas ligos.

Geriausia duoti vitaminus jūsų kūdikiui ryte po pusryčių.Po to, kai vartojote vitaminus, tonizuojate kūną, todėl vakare juos netinkami. Nepalikite vitaminų dozės.

Baby Vitamins

Vaikams yra tiek daug įvairių vitaminų.Mes jums pasakysime apie populiariausius tėvus.

1) Vitaminų abėcėlių darželis. Tokie vitaminai skirti vaikams, kurie eina į darželį.Juose yra vitaminų ir elementų, kurie paruošti nervų ir imuninę sistemą, vaikams, užkirsti kelią galimų komplikacijų, kurios yra susijusios su kaitos nuolatinė gyvenimo būdą.Be to, šių vitaminų sudėtyje yra hipoalergicznych komponentai. Savo sudėtyje nėra jokių dažiklių ir skonių.

Vitaminai gaminami kramtomosiomis tabletėmis, kurios turi malonų vaisių skonį.Kiekvienoje tabletėje - atskiras vitamino mineralų kompleksas geležies +( yra geležies ir vitamino B1), antioksidantų( kurių sudėtyje yra vitaminų A, C ir E, seleno) ir kalcio D3( kurių sudėtyje yra kalcio ir vitamino B).

2) Multitabs taip pat yra geri vitaminai. Yra keletas šių vitaminų tipų:

• "Multitabs baby".Šie vitaminai yra skirti vaikams iki trejų metų amžiaus. Forma spaudai - kramtomosios tabletės. Kompozicijoje yra septyni mineralai ir vienuolika vitaminų, kurie puikiai tenkina augančios kūno poreikius.
• Multitabs kalcis skirtas kūdikiams nuo vienerių iki septynerių metų amžiaus. Tai subalansuotas vitaminų ir mineralų kompleksas, kuris dalyvauja tinkamame kaulų, raumenų ir dantų sistemų formavime.
• "Multitabs" paauglys. Tokie vitaminai yra skirti paauglių vaikams. Jie padeda tinkamai vystytis brendimo metu. Be to, vitaminai padeda įveikti padidėjusį psichinį stresą.

3) vitaminai Vitrum - vitaminas-mineralų kompleksas, kurių amžius nuo vieno iki keturiolikos vaikams. Visi šie vitaminai yra hipoalerginiai, be dažiklių ir konservantų.

Ne mažiau populiarus yra ir kiti vitaminų kompleksai vaikams: džiunglės, centras ir kiti. Tačiau atminkite, kad geriau duoti pirmenybę garsiems prekių ženklais. Taigi jūs išvengsite nepageidaujamų šalutinių poveikių ir įsitikinkite, kad jūsų vaikas vartoja kokybišką vaistą.