Alkūnių sąnario vystymasis po lūžio
Dažnai dėl rankos lūžio priežastis atsiranda dėl jungčių esančių raiščių ir sausgyslių silpnumo. Jei sausgyslės yra gerai ištemptos, jie padeda judėti alkūnės sąnarių, taip pat yra traumų prevencija. Kojos be judesio greitai praranda elastingumą.Kai ranka ilgainiui atsiranda gipso lūžyje, sąnariai praranda lenkimo-ekstensuotojo funkcijas. Todėl labai svarbu pradėti lanksčios sąnario vystymą iš karto po gipso pašalinimo.
Kaip lūžio sąnarys vystosi po lūžio?
Paprastai, tinku, visos sąnario ir alkūnės sąnario sausgyslės buvo atrofiduotos. Todėl, iš karto po to, kai paciento priskirtas imobilizacijos: kineziterapija( tai yra svarbiausia reabilitacijos po lūžio), vandens pratimai ir fizioterapinė.Visos šios priemonės padeda atkurti visas judesio funkcijas alkūnės sąnaryje. Reabilitacijos sąlygos yra nuo maždaug 2 savaičių iki 1,5 mėnesio( priklausomai nuo lūžio laipsnio).
Bendra gydomosios fizinės kultūros plėtra atliekama trimis laikotarpiais. Pirmasis vystymosi laikotarpis yra padalintas į du etapus. Pirmoje stadijoje( imobilizavimas), antrą dieną po lūžio, kartu su bendromis besivystančiomis kvėpavimo pratimais prasideda gipso neturinčio sąnario ir pirštų sąnarių judesiai. Siekiant kovoti su skausmo sindromu, su galūnių edemu, atliekama tokia pratybų, kad pagerintų kraujotaką rankoje. Ranka įdėta į švino poziciją arba už galvos pagalvėlės.Šiuo atveju impulsai siunčiami į gipso sąnarius, dilbio ir peties raumenys yra įtempti. Iš karto po gipso pašalinimo, antrasis alkūnas yra lankstytas ir atsparus, tačiau labai atsargiai.
Antrasis atsigavimo po lūžio laikotarpis apima šiuos pratimus, skirtus plėtoti alkūnės sąnarį.
Pradinė padėtis( IP) sėdi, skausmingos rankos pusė ant stalo( lentelės kraštas pagalvojęs) ir prailgina ranką.Atlikta lenkimo ir išplėtimo jungtis.
sėdi ir dilbio ant stalo esančių pirštų reikia imti vaikų žaislas Kata - užraktas petį, pacientas "ritininis" dilbio naudojant žaislus.
Sėdi ar stovi. Būtina atlikti įvairius pratimus su rutuliu arba su lazda, kad būtų galima sukurti alkūnės jungtį.Pratimai, skausmas neturėtų būti patyręs.
Sėdi arba stovi su priekio bagažo nuolydžiu - pratęsimas ir sulankstymas jungtyje, kurie atliekami kartu su sveiką ranka. Išplėtimas ir fleksija iš alkūnės: . jais besiremiantys už jo galvą, paėmė jo rankas "užrakinti" ir tt
pat atlikti pratimus vonia su šiltu vandeniu 10-15 minučių du kartus per dieną.
Trečiajame laikotarpiu tuo pačiu apribojant judėjimo Jungtiniame rekomenduojama fizioterapijos( srovės, parafino, purvo, ozokeritas, ir pan.), Po kurio rekomenduojamus LFC.Antrame ir trečiame reabilitacijos perioduose po lūžio rekomenduojami pratimai vandenyje: alkūnės sąnarys, supresavimas ir pronacija, lenkimas ir pratęsimas. Faktas yra tas, kad vanduo atpalaiduoja ranką ir visi judesiai tampa daug lengviau, bet neperdirbami.
Kiekvieno pratybų pasikartojimų skaičius bet kuriuo reabilitacijos laikotarpiu yra 5 kartus. Pratimai yra rekomenduojami keletą kartų per dieną.Pratimai atliekant turėtų atkreipti dėmesį, kad ranka nėra pavargę per daug. Jei pavargęs - leiskite jai atsipalaiduoti.
Pirmą kartą po reabilitacijos lankstųjų sąnarių masažas yra draudžiamas. Masažas nukentėjęs galūnes žemiau arba virš jungties, masažuokite nugarą.Šiek tiek vėliau leista atlikti labai švelniai masažas alkūnę paspartinti judesių amplitudė, kad kraujavimas rezorbcija atsigavimą, užkirsti kelią raumenų atrofija, stiprinti krepšiai ir raiščius.
Po bet kokio lūžio reabilitacijos laikotarpiu pasyvieji judesiai, sunkus svorio perdavimas, raumenų deformacija, abutmentai, vazos, pratimai, kurie sukelia skausmą, yra kontraindikuotini. Tai gali sukelti patinimas sąnario, gali sukelti sąnarių skausmą, kalcifikacija raumenų refleksą susitraukimo raumenų, kaulų deformacijų augimo( "Spurs", "ūsai").Su visomis specialisto rekomendacijomis atkuriamos visos ankstesnės sąnario sąnario funkcijos.
