Terapinis masažas dėl skoliozės
Skaoliozė yra kreivė, kurios bet kokį laipsnį veiksmingai gydo masažas. Tačiau pilnas sėkmės galima pasiekti tuo pačiu metu kartu su kitais gydymo metodais: . Tokie kaip fizinės terapijos, fizioterapija, mokymo salė, plaukimo, ir tt Tai yra dėl to, kad manualinė terapija pagerina stuburo padėtį, sumažina įvairių kreivumą lankas, mažina raumenųĮtampa. Tačiau tik skausmo masažas nesulaukia raumenų korseto stiprinimo.Šiuo tikslu taikomi pirmiau išvardyti metodai.
Masažo paskirtis yra atsipalaiduoti raumenų įtampai ir atsipalaiduoti. Bet kokie raumenys yra laikomi įtempti ir atsipalaiduoti? Yra du variantai - įtempta raumenis esančių įgaubtas dalis nugaros raumenis, taip pat rasti cilindro dalį, ir atsipalaidavęs, atitinkamai, priešingai.
Raumenys abiejose pusėse gali būti šiuose būklėse, tačiau raumenys išgauna dar didesnę įtampą.Daro masažą, jūs turite būti dėmesingi vienas iš raumenų, studijuoti jo būklę tuo metu, o masažas, atitinkantis tam tikrą problemą.
Masažas nugaros, atidžiai stebėkite savo jausmus ir gerovę.Jus domina masažo terapeutas - kokia kryptimi bus raumenų atsipalaidavimas ir kokia tonizacija.Žinoma, gerai, jei atsakymas yra tas, kad pirmiausia turite diagnozuoti nustatyti įtemptus raumenis. Bet jei jums kažką nepatinka ir sukelia nemalonų skausmą, pagalvokite apie tai - galbūt turėtumėte pakeisti masažo terapeutą?
Gerbiami tėvai, jei jūsų vaikas serga šia liga, pabandykite sužinoti, kaip atlikti terapinį masažą.Visuomet klausykitės vaiko skundų, nes tik jūs galite jam padėti. Gal, žinoma, tai skamba grubiai, bet gydytojas nieko nepraranda, net jei jis daro kažką negerai. Mokamasis gydytojas taip ar kitaip yra suinteresuotas pacientu ateityje kreiptis į jį.
pagrindiniai masažo būdai su liga skoliozė
masažuoti už gydymą pradėti nuo kojų raumenys, tada šlaunų ir pilvo, ir tik tada pereiti prie nugaros. Apskritai, vartojant skoliozės masažo metodą, yra suprantama - silpniems raumenims sustiprinti ir atsipalaidavimui.Įvairiems skoliozių tipams reikia tinkamo masažo.
Pirmuoju atveju su C formos krūtinės liauka: pradėkite masažuoti nugarą su glostydama. Pirma, masažuokite įgaubtą pusę, tada išgaubtą pusę.Kitas pratimas ilgas raumenis, tada latissimus( judesiai turėtų būti apvalus) su į tarpšonkaulinių tarpų raumenų turi būti taikomi tiesinį judėjimą.Toliau masažuoti kaklą ir trapecijos raumenis - čia dinamika ir procedūros trukmė visame paviršiuje neturėtų skirtis. Masažo metodai turi pakaitomis - glostydami ir traukdami. Pradinių seansų tikslas - maksimaliai padidinti raumenų atsipalaidavimą priešingoje nugaros dalyje. Jūs taip pat turite padaryti ir masažuoti krūtinės raumenis, nes jie jaučiasi atsipalaidavimo poreikis. Reikia stiprinti pilvo raumenis.
Antruoju atveju - C-formos skoleozom juosmens stuburo - čia būtina taikyti masažas yra toks pat kaip ir pirmuoju atveju, tyPradėkite nuo glostymo, tada laikykite nuspaustą.Masažas toje pačioje seka, kaip ir pirmojoje versijoje, - pradėkite nuo įgaubtos pusės, tada eikite į išgaubtą.Pirmasis - tai ilgalaikių nugaros raumens šildymas, o tada plačiausia - judesiai yra apskrito ir apskrito. Tada pradėkite masažuoti tarpdurvio erdvę - jie yra mastini tiesiai. Po to turėtum eiti į juosmens sritį - masažuoti su tiesiakraučiais ir apskritais judesiais. Kitas žingsnis yra dubens masažo tokia seka: pirma, glostydama, spaudimą, minkyti kryžkaulio ir Klubakaulis( jos maksimumo).Tuomet spauskite ant išgaubtos nugaros dalies, pabandykite pastatyti stuburą.
Paskutinis etapas - kojų raumenų masažas. Ypač atsargiai jums reikia kreiptis į kūno masažą iš išgaubtos pusės. Tai turėtų būti atliekama tokia seka - priekinis paviršius: pradėti nuo klubo, tada sklandžiai pereiti prie kelio sąnario, nugaros;Nugaros paviršius prasideda nuo klubo su perėjimu prie kelio sąnario, baigiantis gastrocnemijų raumenims.
Trečiuoju atveju - S formos skoleozom - čia būtina masažas juosmens ir krūtinės stuburo aprašytu metodu aukščiau straipsnį.
Kurso trukmė - 10-12 sesijų, pakartokite 2-3 kartus per metus, priklausomai nuo sveikatos būklės.
