Fiziskais stress sirds aritmijas laikā

Fiziskā aktivitāte tiek uzskatīta par vienu no efektīvākajiem līdzekļiem funkcionēšanu sirds un asinsvadu sistēmas uzlabošanai, un nav kontrindikācija sirds aritmija.

Fizikālie vingrinājumi palīdz sirds sūkņa asins ātrāk un grūtāk. Tomēr ar sirds aritmiju, pārmērīgas fiziskās aktivitātes var izraisīt slimības komplikācijas un apdraudēt pacienta veselību un dzīvību.

Fiziskā aktivitāte

Cilvēki, kas cieš no sirds aritmijas, jāsāk viņu fizisko treniņu stingrā uzraudzībā kardiologa un metodiķei fizikālās terapijas, kas palīdzēs jums izvēlēties kompleksu vidēji izmantot.

Pacienti var pāriet uz neatkarīgiem pētījumiem ar regulāru medicīnisku uzraudzību un fizisku slodzi sirds aritmijas gadījumā var pakāpeniski palielināties. Kad

sistemātiska fiziskā aktivitāte refleksīvi paplašina asinsvadus un uzlabotu sirds kontrakcijas, kas galu galā noved pie palielināt izturību pret dažādām slodzēm.

Rīta nodarbība ir nepieciešama ikvienam, kurš cieš no sirds aritmijas. Fiziskās aktivitātes pakāpe jāizvēlas individuāli, atkarībā no slimības smaguma pakāpes.

. Kardiologi uzskata, ka mērenas fiziskās aktivitātes sirds ritma traucējumu gadījumā ir noderīgas un nepieciešamas katram pacientam. Cilvēki, kas nodarbojas ar fizisko vingrinājumu, ir izturīgāki, un viņu ķermenis izturēsies pret jebkādām stresa situācijām, kas var izraisīt aritmijas uzbrukumus.

Fiziskā apmācība

Cilvēkiem, kas cieš no sirds ritma traucējumiem, jāsāk trenēties ar mērenu, nelielu attālumu, ejot. Dienas gaismas fiziskā piepūle palīdz stiprināt sirds muskuļus un novērš aritmijas atkārtošanos. Iesaistīties medicīnas nepieciešamība regulāri kājām un pakāpeniski palielināt garumu rases, tikai tad mēs varam sasniegt vēlamos rezultātus, samazināt risku atkārtošanās sirds aritmiju un palielināt efektivitāti. Ejot, padomājiet par kaut ko patīkamu un labu - tas palīdzēs stiprināt nervu un sirds un asinsvadu sistēmu.

Fiziskās aktivitātes pakāpi pastaigas vai vieglās kustības laikā nosaka pulsmetrs vai patstāvīgi aprēķina sirdsdarbību skaitu.

Ikdienas fiziskās aktivitātes īstenošanai ir izšķiroša nozīme slimības dziedināšanas un atveseļošanās procesā.

Vissvarīgākais ir padarīt fizisko apmācību par būtisku prioritāti.

Fiziskās slodzes nevajadzētu sākt strauji, ja pusstundu - daudz, darīt 15 minūtes, bet katru dienu. Lai stiprinātu sirdi, veicot nelielus aritmijas uzbrukumus, veic intensīvas papildu procedūras, piemēram, peldēšanu, riteņbraukšanu. Apmācībai vajadzētu dot prieku un nekādā gadījumā sāpes sirdī.

Motora aktivitāte, fiziska( liela vai maza) slodze pastiprina sirds un asinsvadu sistēmu, un to raksturo kā spēcīgu terapeitisko faktoru.

Secinājumi

Kardiologu novērojumi vairākiem pacientiem radīja zināmus secinājumus.Šie dati apstiprina, ka gaisma, vidēji izmantot, veica pacientiem, kas cieš no sirds aritmijas, ar pozitīviem rezultātiem, ārstējot slimības kopā ar ar medikamentiem. Kardiologi apstiprina, ka jebkuras sarežģītības fiziskie vingrinājumi ir labāki nekā nekas, un tie sniedz papildu priekšrocības sirds ritma traucējumu profilaksē un ārstēšanā.

Fiziskā stresa laikā aritmijas dēļ jūs jūtaties labi, jo tiek apmācīti sirds muskuļi, kas ilgu laiku palīdz uzturēt veselību. Fiziskie vingrinājumi - tas ir brīnišķīgs līdzeklis, lai uzturētu sirdsdarbības ātrumu un "darbojas" no iespējama sirdslēkme.

Fiziska stresa ir nepieciešama personai, kas cieš no sirds ritma traucējumiem. Bet katram pacientam pašam jāpieņem lēmums par šo slodžu sarežģītību, ilgumu un ātrumu. Saprātīgs to veiktspēja un sirds ritma kontrole neradīs nevēlamas veselības problēmas.