Ātra atvieglojums no aizcietējumiem mājās

Lai saprastu, kā atbrīvoties no aizcietējumiem, mums vispirms ir jāsaprot, kas notiek organismā šīs slimības laikā, un to, ko tā sauc.

Aizcietējums - pārkāpums labi no kuņģa un zarnu trakta, palēnināta vai grūtības defekācija, sistemātiskas nepilnīga zarnu kustības.

Aizcietējumi bieži pavada diskomforts, pietūkums, ēstgribas zudums, slikta elpa, slikta dūša.

Parasti defekācija atkarīgs no indivīda, vecumu, dzīvesveidu un citiem faktoriem.

Šajā rakstā jūs atradīsiet norādījumus par to, kā atbrīvoties no aizcietējumiem, kā normalizētu zarnu funkcijas, un to, kā novērst traucējumus, kuņģa-zarnu traktā.

galvenie cēloņi aizcietējums

uz zarnu pareizu darbību rezultātā bieži vien visvairāk gadījuma cēloņiem pārkāpumiem: pārtikas unmazkustīgs dzīvesveids.

Tātad uz jautājumu par to, kā tikt galā ar aizcietējumiem atbilde, bieži vien slēpjas likvidēšanā problēmas cēloņiem.

uzmanīgi diētu, pievērsiet uzmanību, kuri produkti radīt diskomfortu zarnās, kas, gluži pretēji, palīdz atbrīvoties no stāvoša izkārnījumos.

Zemāk ir saraksts ar iespējamiem cēloņiem aizcietējums:

• zemu šķidruma uzņemšana;
• nepietiekama uzņemšana šķiedrvielu;
• hipersensitivitātes vai pilnīgs laktozes nepanesamība;
• magnija deficīts;
• palielināts tauku daudzums;
• nekustīgs dzīvesveids.

Easy dehidratācija - viens no biežākajiem iemesliem aizcietējums. Trūkums šķidruma darbinātu organisma audos kompensē rēķina papildu resursus - zarnās.

Tādā veidā tā saucamās fecal akmeņiem. Tie ir pietiekami ilgi kavēties zarnas, izdala toksiskas vielas un indes, kas, savukārt, negatīvi ietekmē darbu visā gremošanas traktā.

Lai atbrīvotos no aizcietējumiem, palielināt daudzumu šķidruma, jūs dzert, dzert vismaz 1,5 - 2 litrus dienā.

Pareizai darbību zarnu audiem ir nepieciešams, tas absorbē šķidrumu un palielina apjomu ekskrementi, atvieglo caurbraukšanas darbojas kā viegls caureju dabiski.

Norma šķiedrvielu devu, ir 25 - 30 grami dienā par pieaugušo. Iekļaut uzturā vairāk dārzeņu, augļu, veseli graudi, sēklas, rieksti.

Regulāra patēriņu vīnogām, plūmes, puķkāposti var atbrīvot jūs no aizcietējumiem vienreiz un uz visiem.

Magnija uzstājas zarnās līdzīgs šķiedru funkciju, tāpēc trūkums šo elementu var izraisīt arī aizcietējumi.

Palielināts tauku uzņemšanu apvienojumā ar deficītu šķiedru spēj bloķēt zarnām uz ilgu laiku. Desas, taukskābju gaļa, ceptas, skaidas uc -. Ja atbrīvoties no šiem produktiem.

Laktozes nepanesība - maz pazīstams Krievijā, organisma nespēja tikt galā ar piena produktiem.

Centieties, lai novērstu no uzturā pienu, sieru, skābo krējumu, jogurtu nedabisks. Diagnosticēt laktozes nepanesamība ir iespējams - tas ir pietiekami, lai redzētu ārstu un nodot dažus testus.

Getting atbrīvoties no aizcietējumiem ar palīdzību medikamentu

ātrākais un efektīvākais veids, lai novērstu aizcietējumus mājās - ir jāņem caureju.

preparāti tiek ražoti tablešu formā, pulveri, supozitoriju, sīrupi. Ir augu komponentu un pilnībā sintētiska.

Ja jums atbrīvoties no aizcietējums steidzamos izvēlēties īsas darbības narkotikas( daži no tiem ir gandrīz uzreiz).

Taču nepārspīlējiet: pārāk bieži izmanto caurejas, ne tikai nepalīdz atbrīvoties no problēmas, bet padarīt to sliktāk, izraisa atkarību, samazināt aktivitāti zarnās.

Tātad, ja jūs meklējat, kā atbrīvoties no aizcietējumiem visiem laikiem, caurejas lietošana ir ieteicama tikai ārkārtējos gadījumos.

Bisakodils, preparāti uz nātrija pikosulfāta pamata un Senna, rīcineļļa kairina zarnas.

Iepriekš minētie līdzekļi stimulē muskuļu darbību un palielina peristaltiku, tādēļ preparāti tiek uzskatīti par diezgan agresīviem.

garš vai bieža lietošana šādiem instrumentiem var izraisīt sāpes un spazmas, novājināt imūnsistēmu, saasināt problēmu zarnu aizsprostojums.

Sāls preparāti, piemēram, makrogols un mākslīgās Carlsbad sāli, palielina osmotisko spiedienu zarnu satura, un tādējādi ļauj zarna atbrīvoties no fekālijām.

Sporogen un Mucofalk ir pildvielas. Viņu darbība ir nedaudz līdzīgs darbam šķiedras: tie palielina apjomu zarnu satura, kas savukārt palielina iekšējo spiedienu un izraisa zarnu kustības, palīdz atbrīvoties no aizcietējumiem. Veikt

iespējams ne tikai ar ķīmiskajiem medikamentiem, kā ātri atbrīvoties no aizcietējumiem arī palīdzību un augi, dažādi ārstniecības augu bāzes ekstrakti, nodevām garšaugi, tinktūras, apļiem.

Dažu augu aktīvās vielas ļauj ātri atbrīvoties no nepatīkamām sajūtām 2-3 stundu laikā, citi - dienu vai vēlāk.

Phytolax ir ļoti efektīvs līdzeklis, kas balstīts tikai uz dabīgām sastāvdaļām( ārstniecības augu sēklas, lapas un augļi).

efektīvi strādāt ar medikamentiem, kas satur augļus smiltsērkšķu( RAMS), palmate rabarberiem saknes, lapas un augļi, Senna.

Atsevišķa uzmanība ir pelnījusi caurejas sveces un kliņģerus. Sakarā ar lokālu lietošanu, šīs zāles var ātri novērst aizcietējumus 5 līdz 10 minūšu laikā.

Tūpļa absorbcija ir daudz ātrāk nekā kuņģī vai mutē, tāpēc jums ir jābūt uzmanīgiem: iespējama akūta izpausme alerģisku reakciju, vai Jums ir paaugstināta jutība pret aktīvo vielu, lai atbrīvotos no tā būtu daudz grūtāk, nekā no aizcietējumiem.

Noteikti izlasiet instrukcijas un konsultējieties ar farmaceitu, bērniem lietojiet tikai drošus medikamentus.

Bisacodyl, Evakyu - viens no visefektīvākajiem narkotiku tirgū, taču to izmantošana ir stingri kontrindicēta bērniem un grūtniecēm.

Sveces ar smiltsērkšķu eļļu, no otras puses, praktiski nekaitīgs un papildus caureju rīcību palīdz ātri noņemt simptomus hemoroīdi: dziedēt un nomierināt plaisas, pretiekaisuma iedarbība, kas palīdz atbrīvoties no sāpēm.

klizmas un to pareiza piemērošana

vieni paši caurejas ir klizma, mākslīgā zarnu attīrīšanās, ielejot šķidrumu.

Pirms aizcietējuma novēršanas sagatavojiet ērtai procedūrai piemērotu vietu, īpašu bumbieru un petrolatumu vai eļļu ērtākai ieviešanai.

Neaizmirstiet, ka aizcietējums var notikt dažu minūšu laikā, tāpēc pacientiem ir jābūt brīvai pieejai tualetēm.

Enema ir ātrs un efektīvs līdzeklis, kā tikt galā ar aizcietējumu mājās, jo jūs varat izmantot mājsaimniecības produktus, lai risinātu.

Piemēram, galda sāls šķīdums: 1 tējkarote uz 50 ml ūdens. Ir svarīgi izvēlēties šķīduma temperatūru, kas ir ērta ķermenim.

Lieliska eļļa un dažādas eļļas: olīvu, smiltsērkšķu, saulespuķu. Eļļu silda ūdens vannā, atšķaida ar ūdeni, ja tas ir vēlams, un neliels daudzums tiek ievadīts priekšplūkā.

Šis ir viens no mildest un drošākajiem veidiem, lai novērstu aizcietējumus, bet vēlamais efekts nav tik ātri, tikai pēc 7 - 12 stundas.

Lielākās apjoma ziņā tīrīšanas klintis tiek izmantotas ne tikai aizcietējumiem, bet arī sagatavošanai dažādiem medicīniskiem pasākumiem.

Lai veiktu šo procedūru mājās ātri, jums ir nepieciešama vienkārša ierīce - krūze Esmarha, gumijas konteineru skaļuma 2-3 l ar cauruli un galu.

Esmarch krūze ir jāaizpilda ar siltu ūdeni vai vāju sāls šķīdumu ar citronu un soda.

pacients jāņem Bozeman pozīciju, pēc kā tūpļa ar dziļumu ne vairāk kā 4 cm, un ir ieviesta gals sāk ievadīšanu risinājumu.

Ieteicams šo procedūru veikt divos posmos: vispirms ievadiet nelielu tilpumu, apmēram puslitru, un ļaujiet pacientam doties uz tualeti, lai atbrīvotos no taisnās zarnas aizsprostojuma. Pēc tam jūs varat ievadīt atlikušos 1 - 1,5 litrus šķīduma.

Neskatoties uz to, ka klizma ir ātrs veids, kā atbrīvoties no aizcietējuma mājās bez caurejas, bieži vien nav jāizmanto šī procedūra.

Papildus vairākām kontrindikācijām klizma traucē dabisko zarnas atbrīvošanās procesu, tā ir diezgan invazīva un nepatīkama procedūra.

Šis ir ārkārtas instruments, ko var izmantot tikai ekstremālos gadījumos. Cīņa pret aizcietējumiem ir zarnu ārstēšana, jums ir jāizvairās no blokādes iemesliem, kā jūs varat rūpīgi kontrolēt uzturu.

Produkti, kas palīdz atbrīvoties no aizcietējumiem

Ja jums nav iespējas doties uz aptieku vai vēlēties, kā jūs varat atbrīvoties no aizcietējuma mājās? Jums ledusskapī, iespējams, ir viens vai vairāki produkti, kas palīdzēs jums ātri atbrīvoties no aizcietējumiem.

Lielāko daļu no piedāvātajām receptēm var izlietot kā vienreizēju palīdzību neatliekamai palīdzībai un ilgu laiku, mazākās devās, lai novērstu problēmu kopumā.

Daudzu šo produktu iekļaušana ikdienas uzturā palīdzēs jums vienreiz pamanīt aizcietējumus.

Vispopulārākās un pieejamākās zāles jūsu virtuvē ir ķiploki.Ķiploku devas palielināšana būs noderīga jebkura veida aizcietējumā, bet tas ir īpaši svarīgi, ja ilgstoša vai hroniska aizcietējums.

Ar neregulāru defekāciju zarnās, fermentācijas un apūdeņošanas procesi ir aktīvāki, baktērijas palielinās ātrāk un dažos gadījumos parazītiem.

ķiplokiem piemīt pretiekaisuma īpašības, un, nonākot zarnās, tā neitralizē baktērijas, mazina smagumu un sāpes, palīdz ātrāk atjaunot zarnu.

ir viegla caurejas ietekme, kas palīdzēs gan tikt galā ar aizcietējumiem, gan novērst tās atkārtotu parādīšanos.

Viegli atbrīvojoties no aizcietējuma, palīdzēs citronu sula vai siltais piens. Citronu sula ir pietiekami viegli, lai izšķīdinātu ar siltu( neapsildītu) ūdeni un vairākas reizes dienā.

Protams, šis līdzeklis neradīs tādu pašu ātru iedarbību kā caurejas līdzekļi, bet tas palīdzēs pakāpeniski un bez kaitējuma iztīrīt zarnas.

Siltu pienu var lietot no rīta tukšā dūšā, nevis tējas vai kafijas vietā.Brokastis ieteicams pusstundu - stundu.

Šis rīks nav piemērots ikvienam, iepriekš minētā laktozes nepanesība, ko persona pat nezina, novedīs pie problēmas saasinājuma, nevis no aizcietējumiem.

Video:

Ābolu sidra etiķis stimulē visa gastrointestinālā trakta darbību, ieskaitot palīdzēt atbrīvoties no aizcietējumiem. Etiķis jāizšķīdina siltā ūdenī, lai izvairītos no gļotādas sadedzināšanas un dzer pirms katras ēdienreizes. Pietiks diviem ēdamkarotiem uz vienu glāzi ūdens.

Jūs varat atbrīvoties no aizcietējumiem, izmantojot visus žāvētu augļu veidus: žāvētas aprikozes, plūmes, rozīnes. Lai ātri atbrīvotos no aizcietējumiem, mazgā ar nedaudziem šiem žāvētiem augļiem ar Senna zāli, medu un augu eļļu un ņem pirms gulēšanas.

No žāvētiem augļiem varat veikt dažādus losēnas vai dražejas un pastāvīgi izmantot tos profilaksei.

Vīģu, plūmju un koriandra kombinācija var tikt izmantota lielās devās paasinājuma laikā, bet mazākās - profilaksei.

Dzērieni no aizcietējumiem

Ātri normalizē zarnu darbību, noņem toksīnus un attīra dabīgo sulu ķermeni: biešu, burkānu, kartupeļu.

Tās paņem pusi glāzi tukšā dūšā.Sulas vajadzētu svaigi spiest. Jo ilgāk tie tiek glabāti, jo mazāk noderīgi tie ir.

Tas jo īpaši attiecas uz kartupeļu sulu, kas pēc ilgstošas ​​uzturēšanās saulē ne tikai zaudē savu efektivitāti, bet arī atbrīvo indīgo vielu ar solanīnu.

Lieliski palīdz ātri atbrīvoties no aizcietējumiem un tīrīt zarnas ar skābu kāpostu sulu. Ja pēc pirmā stikla saņemšanas jums nav jūtama atvieglojums, turpiniet to lietot ik pēc 3 līdz 5 stundām.

Video:

Daudzu dzērienu dzeršana pirms gulētiešanas palīdz normalizēt zarnu daudzumu un ātri atbrīvoties no aizcietējumiem. Piemēram, glāze kefīra ar 1-2 tējkaroti augu eļļas.

Vienkāršs, bet efektīvs līdzeklis ir vīģu novārījums. Tas ir pietiekami, lai to uzvārītu 15 minūtes, berzē to, samaisa iegūto biezeni ar atlikušo ūdeni pēc vārīšanas.

Universāls līdzeklis zarnu funkcijas normalizēšanai un aizcietējuma novēršanai - zāļu tējas un infūzijas.

. Jebkurā aptiekā jums tiks piedāvāti atsevišķi augi vai maksas, kas ar regulāru lietošanu palīdzēs atbrīvoties no pat spēcīgiem ilgstošiem aizcietējumiem.