Aizcietējums: ko darīt, lai novērstu šo simptoms

Mūsdienu dzīvesveids ir raksturīgs trūkumsfiziskās aktivitātes un neveselīgs uzturs. Kāpēc tik daudzi cilvēki ir ieinteresēti, ko darīt ar konstantu aizcietējumiem. Lielākā daļa cilvēku saista šis simptoms ar retiem zarnu kustības, grūti izkārnījumi, sastiepumu, iztukšojot zarnu, sajūtu nepilnīga iztukšošanai to pēc defekācijas. Reti zarnu dažreiz sauc aizcietējums - aizcietējumi ir cits vārds, ko darīt šajā gadījumā tiks izskaidrots turpmāk.

No medicīniskā viedokļa, aizcietējums sauc klātbūtni mazāk nekā trīs zarnu kustības nedēļā, smags aizcietējums, - mazāk nekā viena zarnu kustības nedēļā.Ir svarīgi atšķirt akūtu un hronisku aizcietējumu. Ar akūtu Aizcietējums pacienta stāvoklis pasliktinās pēkšņi, viņam vajadzēja steidzamu medicīnisko aprūpi. Hroniskās problēmas attīstās pakāpeniski, bet ārstēšana nav tik steidzama.

rīcības taktika aizcietējums

Daudzi cilvēki vispirms saskaras ar zarnu aizcietējumiem, nezinu, ko darīt, un panikas pat nepastāvot krēsls divas līdz trīs dienas.

taktika izskata šo problēmu, ir 3 pamatprincipi :

1. Pirmais princips - jānošķir hronisku vai akūtu aizcietējums ir zināt steidzami, vai tas ir nepieciešams kaut ko darīt, vai arī jūs varat gaidīt. Akūtas vai pasliktinās aizcietējums ir nepieciešams pēc iespējas ātrāk pie ārsta laikus atklāt tās cēloņus un nav garām kādu nopietnu slimību( piemēram, resnās zarnas vēzis).
2. Otrais princips - agrīna ārstēšanas ar preparātiem, kas vismazāk kaitē veselībai. Tas nepieciešams, lai novērstu simptomu pasliktināšanās un izvairītos no iespējamiem bojājumiem uz resno zarnu, ko var, ko izraisa biežu stimulantu caurejas.
3. Trešais princips - jāzina, kad un ko darīt ar ilgtermiņa aizcietējums. Konsultējieties ar savu ārstu, un jāizmeklē uz hronisku aizcietējumu ir nepieciešama, ja parastās metodes nepalīdz novērst to.

Jāatzīmē, ka mērķis ārstēšanas aizcietējumu nav, lai sasniegtu ikdienas zarnu kustības, un klātbūtne zarnu kustības ik pēc 2-3 dienām, bez nepieciešamības, spriegumam.

Ja aizcietējums ilgst mazāk nekā nedēļu

Ko darīt, ja aizcietējums ilgst no 3-4 dienām līdz nedēļai?

Pirmkārt, jums ir nepieciešams, lai mēģinātu labot savus visvairāk vienkāršas metodes:

• nevajadzētu apspiest vēlmi apmeklēt tualeti. Kad tas notiek - meklēt vannas istabā.
• jāmēģina palielināt fizisko aktivitāti - piemēram, veikt īsas pastaigas vai jebkuru citu mērenas intensitātes izmantot katru dienu, kas ir ļoti noderīga zarnu kustīgumu un likvidējot pat smagi aizcietējumi un vēdera uzpūšanās.
• jānodrošina, izmantojot pietiekamu daudzumu šķidruma. Lielākā daļa pieaugušo vajadzētu dzert 8-10 glāzes ūdens visu dienu. Jūs nedrīkstat dzert alkoholiskos un kofeīnu saturošus dzērienus, jo tie palielina atūdeņošanos.
• vēlas savā ikdienas uzturā iekļaut vairāk dārzeņu, augļu un šķiedras bagātu pārtiku.
• svarīgi, lai mēģinātu attīstīt ieradumu zarnu kustības vienā un tajā pašā laikā - piemēram, pēc brokastīm.
• sēžot uz tualeti, var tikt novietota zem kājām mazā pamatnes( apmēram 10-15 cm garš).Tas palīdzēs saliekt gūžas un novietojiet bļodu ērtākā pozīcijā iztukšošanai zarnu.

ja aizcietējums ilgst vairāk nekā nedēļu

Daudzi cilvēki ar aizcietējumiem, ievērojot augstu šķiedrvielu diētu un citus padomus iepriekš, kam zarnu kustības problēmas aprakstītās izzūd 3-5 dienu laikā.Bet ko par tiem, kuri ir aizcietējums ilgst vairāk nekā 7-10 dienām?

Tātad cilvēki ir nepieciešams:

• Sākt ņemot šķiedru veidā uztura bagātinātāju.
• var izmēģināt narkotikas, mīkstināšanas izkārnījumi.
• atļauts piemērot taisnās zarnas svecītēm ar glicerīnu.

Ja dienas laikā 5-7 no ārstēšanas aizcietējumiem nav pagājis, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu, kurš pateiks, ko darīt tālāk.

Ja aizcietējums ilgāk par 2 nedēļām

Ko darīt, ja pieaugušo garumu aizcietējums nekā 2 nedēļas? Ar neefektivitāti izmaiņām uztura, fiziskās aktivitātes vajadzētu konsultēties ar ārstu. Tas palīdzēs noteikt cēloni traucējumu, un noteikt atbilstošu aprūpi, lai tās noņemšanu un simptomu atvieglošanai.

Ja aizcietējums nemainīgs

Tātad, ko darīt ar hronisku zarnu aizcietējumu pieaugušajiem?

Pirmkārt, jums ir nepieciešams, lai noteiktu iespējamos cēloņus tās attīstību, kas ietver:

• nepietiekama šķiedrvielu saturu uzturā.
• mazkustīgs dzīvesveids un fizisko aktivitāšu trūkums.
• Dzeramais ūdens pietiekamos daudzumos.
• alkohola un caffeinated dzērieniem.
• uzņemšana dažu narkotiku( piemēram, antacīdos līdzekļus, antidepresanti, pretepilepsijas medikamentu, narkotisko analgētiķi).
• zarnas, lai pielāgotos darbībai caurejas līdzekļus.
• Stress.
• Aptaukošanās.
• Grūtniecība.
• diabēts.
• Kairinātu zarnu sindroms.
• Hipotireoze.
• muguras smadzeņu bojājumiem.
• Multiplā skleroze.
• iekaisuma zarnu slimība.
• resnās zarnas vēzis.
• Parkinsona slimība.

Katrā no šiem gadījumiem, ārsta ieteikumi, lai ārstētu aizcietējums atšķiras. Tomēr gandrīz visi pacienti ir nepieciešams ievērot diētu ar augstu šķiedrvielu un saglabāt fizisko aktivitāti.

Ko darīt, ja aizcietējums spēcīga?

smags aizcietējums ir klātbūtne vienas zarnu kustības 7-10 dienas.Šādos gadījumos jums ir nepieciešams konsultēties ar ārstu, lai nepalaistu garām kādu nopietnu slimību - piemēram, vēzi kolu.

vairumā gadījumu, ārsti izrakstīt caurejas līdzekļus, kas pieder vienai no šādām grupām:

• caurejas, izkārnījumi šķirošanas ( Metilceluloze, Sterculia, ceļteka).Kavēšanās zarnām no ūdens, mīkstināšana izkārnījumiem un veicina iztukšot. To var izmantot, lai ilgstoši ārstētu aizcietējums.
• caurejas, vēdera izeju mīkstinoši ( Docusate).Kavējas šķidrumu un tauku izkārnījumos, mīkstinot to un padarot to vieglāk izkārnīties. Izmanto īslaicīgai ārstēšanai aizcietējums.
• osmotisko caurejas( Laktulozes, sorbīts, polietilēnglikolu).Palielināt daudzumu šķidruma lūmenā gremošanas traktā.Tos izmanto ilgtermiņa ārstēšanā aizcietējumu pacientiem, kurām caurejas nepalīdz, palielināt apjomu ekskrementi.
• Stimulējošs caurejas ( Senna, Bisacodyl).Tieši ietekmē zarnu gļotādā un nervu šķiedras, kas izraisa palielinātu peristaltiku. No ilgstošas ​​lietošanas šīm zālēm būtu jāizvairās, jo pastāv risks, zarnu pieradināt pie darbības caurejas līdzekļus.

Dažiem pacientiem var attīstīties fekāliju sablīvēšanās, kurā uzkrājas taisnajā zarnā cieta un sausa izkārnījumos, bloķējot tā lūmenu un sarežģījot defekācija.Šādos gadījumos, ārsti vispirms noteikt osmotisko caurejas, un kad tās ir nederīgas, 7-10 dienas - stimulēšana.

Ja tas nedarbojas, piemēro:

• taisnās zarnas svecītēm ar bizakodils.
• Mini klizmu docusate.
• klizmu.

Aizcietējumi pēc

operācijām

Jebkura operācija ir stresa uz ķermeņa. Tas ir iemesls, kāpēc daudzi pacienti pēc operācijas aizcietējumiem uzreiz jūtama, un tie ir jautājums, ko darīt, lai normalizētu zarnu funkcijas. Veicina attīstību aizcietējums ietekmes narkotisko un anestēzijas, ēšanas traucējumi, samazināta fiziskā aktivitāte un tieša ietekme uz kuņģa-zarnu traktā.

profilakse un ārstēšana aizcietējumiem pēc operācijas ir šāds:

• Early aktivizācijas pacientam.
• ierobežošana narkotiskās pretsāpju zāles.
• caurejas, izkārnījumu mīkstinātājus( Docusate).
• Pietiekams ūdens dzeršana pirms un pēc operācijas( ja ārsts atļauj).
• Smagos gadījumos izmantojiet stimulējošie caurejas, taisnās zarnas svecītēm vai klizmas.

Turklāt, ārstēšanas veids ir atkarīgs no kura tika veikta ķirurģiska iejaukšanās. Tā, piemēram, atbildot uz jautājumu par to, ko darīt ar aizcietējumiem pēc izņemšanas no žultspūšļa, tas var būt ieteicams ievērot diētu ar pakāpenisku pieaugumu daudzumu šķiedrvielu diētu un samazinātu saturu treknu produktu.

Ilgstošai normalizēšanai operāciju pēc fermentācijas ārsti iesaka sabalansētu diētu, fiziskās aktivitātes un uztura šķiedras piedevas.

aizcietējums grūtniecības Aizcietējumi

attīstīties grūtniecēm ir ļoti bieži, tāpēc viņiem ir nepieciešams zināt, ko darīt par to. Fakts ir tāds, ka, lai noteiktu gremošanas trakts ir jāstrādā neradot kaitējumu bērnam.

Tāpēc ārsti ieteiks grūtniecēm diētu pārmaiņām, palielināt šķidruma uzņemšanu, un tur fiziski aktīvs. Osmozes caurejas var lietot kopā ar neefektivitāti pasākumu.

Aizcietējums zīdaiņiem

Daudzi vecāki saskaras ar aizcietējumiem, ka viņu bērnam. Būtu uzreiz jāatzīmē, ka zīdainim, šī problēma rodas ļoti reti, jo krūts piens ir ideāli piemērots, lai bērns tās sastāvā.Ja pudele baroti bērni biežāk aizcietējums.

Ko darīt ar aizcietējumiem no maisījuma?mākslīgā barošana tirgus ir bagāts, tad, kad šī problēma būtu pakāpeniski pāriet uz citu maisījumu.

Citi padomi, lai cīnītos aizcietējums bērniem iesaka:

• uzmanīgi un maigi masē vēdera.
• mēģināt pievienot nedaudz plūmju sulas maisījumu.
• konsultēties ar savu ārstu par lietošanu caurejas.

Aizcietējumi pēc pieteikuma narkotikas

daudzos gadījumos kuņģa iztukšošanas traucējumu attīstīties pēc ārstēšanas citām slimībām. Piemēram, ārsti bieži atsaucas pacientus uz jautājumu par to, ko darīt, aizcietējumi rodas pēc tam, kad, ņemot Imodium vai antibiotikas 7-10 dienas. Kā aizcietējums var rasties cilvēkiem, kas lieto bieži parakstītas gastrīta antacīdiem.

ārsti šajos gadījumos iesaka sabalansētu diētu ar šķiedrvielu pieaugums, fiziskā aktivitāte. Turklāt dažiem pacientiem palīdzēt probiotikas un prebiotikas, kuru ietekme ir vērsts atjaunot zarnu mikrofloru.

Aizcietējums slimības gremošanas trakta

dažreiz aizcietējums ir simptoms dažādu slimību gremošanas traktā - piemēram, gastrīts. Ieteikumi par to, ko darīt mājās pret aizcietējumiem, ko izraisa gastrītu, kairinātu zarnu sindroms, zarnu iekaisuma slimības, tostarp atbilstību diētu ar lielu šķiedrvielu, fiziskās aktivitātes, patēriņam atbilstošu daudzumu šķidruma, un ārstēšana pamatslimība.

Jāatceras, ka palielinot šķiedrvielu patērētā jābūt pakāpeniskai, jo straujš cilvēka kuņģī var piebriest un attīstīt vēdera pūšanos.

Aizcietējums - ļoti bieži traucējumi gremošanas traktā.Tos visbiežāk izraisa īpatnības mūsdienu dzīves, - tādu produktu izmantošanu, nabadzīgo šķiedrvielu, kofeīna un alkohola, mazkustīgs dzīvesveids, stress, aptaukošanās. Lai cīnītos pret aizcietējumiem, vispirms novērst šos faktorus, ti, pacientiem ir nepieciešams veikt izmaiņas uzturā, fiziski aktīvs, normalizēt svaru.

Autors: Taras Nevelichuk ārsts,
īpaši Moizhivot.ru

noderīgs video par to, ko darīt ar aizcietējumiem