Okey docs

Ieguvumi un kaitē vīriešiem pienu

Ieguvumi un kaitē vīriešiem pienu

Tas jau sen ir zināms visiem labvēlīgo ietekmi piena uz cilvēka ķermeni. Tomēr ir gadījumi, kad šis produkts var negatīvi ietekmēt darbību cilvēka organismā, īpaši pārstāvji vīriešu vidū. Tieši šī iemesla dēļ ir svarīgi zināt, kas ir noderīga, lai pienu un kā tas var kaitēt.

Šajā rakstā mēs pievēršam uzmanību tādiem produktiem kā piens, pabalsta un kaitējumu, lai identificētu galvenos aizstājējproduktiem, kā arī apsvērt ieguvumus no piena uz vīrieša ķermeņa.

Derīgās īpašības piena vīriešiem

Ir milzīgs skaits cilvēku ļoti vienaldzīgi uz pienu un piena produktiem. Tas ir saistīts ne tikai ar savām garšas īpašībām, bet arī ar organisma vajadzību pēc dažiem vitamīniem un mikroelementiem. Daudzi cilvēki bieži brīnums svarīgs jautājums, vai piens ir labs par savu ķermeni? Tomēr atbilde šajā gadījumā ir tālu no neskaidrs.

Tātad, kas ir noderīga organisma pienu?

Ir zināms, ka piena ieguvumi kopš seniem laikiem, kad šo produktu, ko tā veic cīņu ar tādām nopietnām slimībām, piemēram, pleirīts, tuberkuloze, bronhīts un aptaukošanos, izmantojot.

Apsveriet derīgās īpašības šī produkta, kas padara pienu tik noderīga:

  • Sakarā ar klātbūtni proteīnu tiek veikta procesu palielināt muskuļu masu. Tas aizņem tikai pāris glāzes piena dienā, lai pilnībā apmierinātu ķermeņa šajā elementā. Tas īpaši attiecas uz tiem pārstāvjiem spēcīgu puse cilvēces, kas ir aktīvi iesaistīti sportā. Bez tam, pastāv īpašas olbaltumvielu satricina, kurā galvenā sastāvdaļa ir tikai piens.
  • No ogļhidrātu sastāva klātbūtne palīdz atjaunot zaudēto spēku un saglabāt skaistumu un muskuļu definīciju.
  • Laktoze veicina dot normālu cilvēka nervu sistēmas veselību, kā arī novērš izskatu un attīstību daudzu slimību, sirds un asinsvadu sistēmu. Par uzņemšanas zarnas aktīvo komponentu formu tā sauktā pienskābes, kas spēj cīnīties kaitīgās baktērijas un veicina kalcija uzsūkšanos un fosfora.
  • Globulīns proteīnu aktīvs ietekme uz imūnsistēmu. Tādējādi organisms spēj izturēt daudzas kaites.
  • Vienlīdz svarīgs elements ir uzskatāms par kalcija. Viņš aktīvi stiprina kaulus un zobus un matus.

Tas ir noderīgi, vai piens ir pieaugušajiem, īpaši vīriešiem? Šādā gadījumā ieteicams lietot produktu kopš bērnības. Trūkums organismā noderīgu mikroelementu, kas ir tajā, var negatīvi ietekmēt potenci, tādējādi radot ievērojamus zaudējumus ne tikai vispārējais valsts, bet arī emocionālu.

Daudzi eksperti uzskata, ka vīrieši īpaši noderīga piena patēriņu. Ar šajā gadījumā priekšrocības ir saglabāt seksuālo aktivitāti. Tas ir saistīts ar faktu, ka, lai pareizi funkcionalitāti potences ir neaizstājamās aminoskābes, vitamīni un minerālsāļi.

Turklāt svarīga loma organisma vīriešiem spēlē elementus, piemēram:

  • kalcija;
  • zinc;
  • magnija;
  • selēns.

Šie mikroelementi var būt citos pārtikas produktos, tomēr, lai izmantotu ikdienas pienu vieglāk. Jūs varat arī izmantot kombināciju to ar sieru vai medu.

Tādējādi, runājot par to derīgās īpašības piena attiecībā uz vīrieša ķermeņa, var secināt, ka tā obligāta, jo īpaši tiem pārstāvjiem spēcīgu puse iedzīvotāju, kas ir tendētas uz aktīvā veidā dzīvi.

Kas ir kaitējums piena?

Papildus masu derīgo īpašību izmantošanai piena, tas ir vairākas negatīvas iezīmes. Pirmkārt, jums vajadzētu pārbaudīt iespējamās kontrindikācijas.

  • nepietiekams laktozes daudzums organismā, kas neļauj piens uzsūcas pareizi;
  • klātbūtne dažādu slimību nierēm, bet tas ir labāk konsultēties ar speciālistu savlaicīgi, jo dažos gadījumos šo zāļu lietošana ir vēl vieta būt;
  • klātbūtne liekā svara - piena izmantošana var izraisīt pasliktināšanos situāciju.

Tāpat negatīva ietekme, jo faktors, ka ar vecumu, ķermenis pamazām zaudē savu spēju sagremot kazeīna olbaltumvielas atšķirībā no bērnu vecuma.

Identificējot traucējumi, kas saistīti ar gremošanu šī produkta cilvēkiem, ir:

  • uzpūšanās sajūta;
  • klātbūtne kolikas;
  • traucējumi kuņģī.

Kad šāda reakcija produkts ir ieteicams aizstāt aktīvu jogurtu, jogurtu vai biezpienu. Šie produkti tiek uzskatīti par analogiem pienā un, samazinot pienskābes baktērijas spēj viegli un pilnīgi droši uzsūcas organismā.

Pētījumā par piena rūpnīcas tika konstatēts, negatīvu ietekmi uz vīriešu reproduktīvo sistēmu, Konkrēti tas spēj attīstīt izskatu vēža prostatas vai sēklinieku dziedzeriem.

Tādējādi, šis pētījums ir pierādījis, ka ir svarīgi dabas mājas pienu, tomēr, un būtu lietot ar īpašu piesardzību, jo augstu tauku saturu, tas var izraisīt aptaukošanās.

Visbiežākās nevēlamās īpašības piena, ir šādi:

  • kalcija zudumu;
  • veidošanās osteoporozes;
  • notikums no kuņģa čūlu un zarnu problēmas;
  • palielina risku ļaundabīgo audzēju;
  • provocējot diabētu.

Arī negatīvās izpausmes ir piena izskatu alerģiskām reakcijām.

Tā ķermeņa katrai personai ir savas individuālās īpašības, un izpausme tām var būt dažādi:

  • izglītība nieze;
  • izskats tūsku plakstiņu;
  • apgrūtināta elpošana procesā;
  • vemšana;
  • iespējamā izdalījumi no maisiņiem.

Identificējot šādas izmaiņas, nekavējoties jāpārtrauc izmantot piena un meklēt profesionālu palīdzību.

Apkopojot visu iepriekš minēto priekšrocībām un riskiem piena, var secināt, ka šis produkts ir noderīga, bet ir arī negatīvā puse, jo īpaši, ja tas ir rūpnīcas, nevis mājās pienu. Bez tam, daudz ir atkarīgs no individuālajām īpatnībām organisma saistībā ar produktu.

Avots: http://dljapotencii.ru/polza-i-vred-moloka

Vīrieši nav kaitīgi dzert pienu?

Piens satur apmēram 50 mikroelementus, kas var gan labums man un kaitēt viņa ķermeni. Gala rezultāts ir atkarīgs no daudziem faktoriem, to vidū - vecuma, individuālajām īpašībām ķermeņa un pat... piena ražotāja.

Piens ir noderīga?

Saskaņā ar vitamīnu, minerālvielu un aminoskābju, pienu var attiecināt uz kategoriju veselīgiem produktiem.

vīriešiem ir ieguvums piena:

  • In klātbūtnē proteīnu, kas ir celtniecības materiālu, lai veidotu muskuļu masu. Līdz 20% pārklāšanās ikdienas prasību šo elementu, tikai 2 dzert glāzi piena.
  • Klātesot laktozes sauc piena cukuru, un otra ir ogļhidrātu avots. Tas ir saistīts ar ogļhidrātu vīriešu organisms spēj izturēt ievērojamu fizisko stresu, un, lai atgūtu ātri.
  • Ietvertā piena kalcija, bez kura izaugsme palēninās, un kauli un zobi mīkstināti un kļūst trausls. Dienas prasība vīrieša ķermeņa šīs minerālvielas ir 1000 mg, un satur 800 ml piena.
  • Par imūnomudulējošas īpašības imūnglobulīna klāt piena sastāva un stiprina cilvēka imunitāti.
  • B12 vitamīna, kas saskaņā ar pētījumu, ko britu zinātnieki saturu, novērš attīstību Alcheimera slimību. Ja katru dienu dzert pinte piena, risks saslimt ar demenci, ir ievērojami samazināts.
  • Klātbūtnē komplekss minerālvielām, vitamīniem un aminoskābēm, kas nodrošina normālu vīriešu reproduktīvo sistēmu, tostarp veselīgu iedarbību. Attiecības starp patēriņu piena un vīriešu seksuālās veselības Avicenna norādīja, ka attiecībā uz dzērienu uz jautājumu "dzērienu vai ne dzert," sniedza viennozīmīgu jā.

Jāatzīmē, ka visu iepriekš minēto attiecas uz govs pienu nav termiski apstrādāti. Laikā pasterizācija un sterilizācija vairumā barības vielu ir sadalīta un iznīcina - dzert šādu pienu nav ieteicams.

Kas ir kaitējums piena vīrieti

Nesen, vairāk un vairāk zinātnieki nonāca pie secinājuma, ka pienu nevar uzskatīt noteikti noderīgs produkts. Viņi vērš uzmanību uz to, ka cilvēks - vienīgā dzīvā radība uz Zemes, kas turpina dzert pienu vecumā brieduma. Bet gudrs daba ir devusi mums citu programmu.

Fermenti, kas nojauktu laktozes, kas atrodas pienā, kas ražots liekā bērniem, pieaugušajiem ir klāt miniscule proporcijas.

Citiem vārdiem sakot, aug, cilvēki zaudē spēju sagremot pienu. Tādēļ, daudzi vīrieši pēc glāzi dzērienu izjūtat diskomfortu zarnās: vēdera uzpūšanās, vēdera uzpūšanās, caureja.

Kāds, savukārt, var rasties aizcietējums, piespiežot cieš no smaguma sajūta kuņģī un kolikas.

Vēl viens "Trojas zirgs" ir piena - holesterīns. Dzeramais glāzi savu iecienītāko dzērienu 3 procentiem tauku saturu, jūs sniedzat desmitā daļa no ikdienas holesterīna līmeni. Šķiet, ka labi.

Tomēr neaizmirstiet par citām pārtikā, ko lieto dienas laikā.

Rezultāts ir pārpalikums no organisko savienojumu, kas noved pie veidošanos aterosklerotisko plāksnīšu, vēnu oklūzijas un insults.

Un, visbeidzot, sāpīgāka par cilvēku: piens, no vienas puses, nodrošinātu normālu darbību seksuālo funkciju, un ar otru - noved pie prostatas vēzi. Kāpēc šī pretruna?

Organisms ražo piena govis, vidēji, sešu mēnešu laikā pēc atnešanās. Lai palielinātu šo periodu līdz vienam gadam, masas ražotājs, kas nodarbojas likts uz plūsma, barībai pievieno dzīvnieku hormonu estrogēnu, kas nonāk rezultātu pienā, un līdz ar to - un ķermeņa cilvēks. Tas ir šis hormons izraisa rašanos un attīstību vēža diagnosticēšanai vīriešiem prostatas un sēkliniekos.

Secinājums ir acīmredzams: Iepirkšanās piens nes nekas, bet kaitējumu, un to dzert, jo tas ir neiespējami. Un ko tad, ja tas ir iespējams?

Kāda veida piens ir vislabāk dzert?

Ja jūs nevarat dzīvot bez piena, un jūsu zarnu nav piedzīvo diskomfortu pēc lietošanas, jūs varat atļauties vienas dienas vienu glāzi zema tauku satura dzērienu nopirka no pārdevēja, privāts tirgotājs. Ciema netiek pievienotas pārtikas govis hormoniem (ja govs nevarēs teļš, un tas tiek turēts speciāli šim nolūkam), tāpēc vēža risku, šajā gadījumā, ir minimāla.

Ja jums ir pietiekami daudz gribasspēka, labāk atmest pienu jogurtu, biezpienu, jogurtu, sieru un citus pārtikas produktus, kas bagāts ar kalcija, olbaltumvielu un vitamīnu.

Piemēram, svaigi tomāti ar 26% zemāks risks saslimt ar prostatas vēzi. Kopš novēršanu vēža lielisku darba aprikozes, arbūzi un sarkano vīnogu satur likopēnu, kas neļauj veidošanos vēža šūnas.

Fill veikali kalcija organismā palīdzēs lazdu rieksti un mandeles, grūti kausētie sieri, zivju un krabju gaļu. Visvairāk kalcija bagātu pārtiku:

produkts Kalcija saturs (mg) uz 100 g produkta
magone 1450
cietie sieri 600 — 1300
sezama sēklas 875
Baltais siers 530
kausētais siers 450
Sardīnes eļļa 420
mandeles 265
lazdu rieksti 225
žāvētu aprikožu 150
biezpiens 125

Skatieties arī:Kāpēc var parādīties iekaisums uz cilvēka galvu?

Ar lielos daudzumos olbaltumvielas satur gaļa vistas un tītara, zemesrieksti, pupas, lazdu rieksti, kalmārs, auzu un prosas biezputru. Daži no šiem produktiem, ne tikai atbalsta muskuļu tonusu, bet arī paildzina jaunību.

Lai stiprinātu vīriešu veselību un stimulācijas potenci ietekmē klātbūtne uzturā medus cilvēka, valrieksti, vārīti vai tvaicēti makreles un plekstes, sīpolu, krējumu, jogurtu un biezpienu.

Atstājiet bērnu pienu: tie ir domāti otru. Atrast viņu vērts nomaiņa, jo plaukti ir tik daudz svaigi un garšīgi produkti, lietderība, kas ārstiem nav šaubu.

No zvaigznēm diētu. Arnold Schwarzenegger un viņa olbaltumvielu krata 60:

Avots: http://megapoisk.com/mozhno-li-pit-moloko-muzhchinam

Piens vīriešiem: kas ir noderīgs un ko bojājums var izraisīt ķermeņa

Daudzi ir dzirdējuši par ieguvumiem no piena, kas cilvēka organismā. Dietologi iesaka iekļaut uzturā pienu un piena produktiem. Šis ēdiens ir pozitīva ietekme uz gremošanas sistēmu.

Arī piena produkti ātri atjauno normālu zarnu mikrofloru. Bet piens ir noteiktas pazīmes, un var kaitēt ķermeni. Produkts ieteicams lietot pienu vīriešiem.

Kādas ir priekšrocības un kaitē piena par vīrieša ķermeņa?

Kādi ir ieguvumi no piena par vīriešiem?

Kopš seniem laikiem, dziednieki ir izmantojuši pienu, lai ārstētu dažādas slimības - aptaukošanās, aknu cirozi, tuberkulozi, sirds slimības, podagru. Visas priekšrocības piena produkts, jo tās sastāvā.

Piens satur lielu skaitu savienojumu, kas ir būtiski normālai darbībai visa organisma. Piemēram, lai piešķirtu vajadzīgos aminoskābes, cukurus, taukskābes, fermentus, hormoni, dabas antibiotikas.

Starp lielākā daļa no mikroelementiem krīt uz kalcija, magnija, kālija, nātrija.

Bet vērtīgākais ir proteīns, kas ir pilna ar pienu. Piemēram, piena produkti, pat gaļu var aizstāt. Tāpēc, piens ir ļoti noderīga vīriešiem.

Tās regulāra lietošana ir bijusi strauja izaugsme muskuļu masas. Tāpēc, piens ir labi sportisti. Pietiek tikai pāris glāzes piena dienā, lai kompensētu ikdienas prasību olbaltumvielu.

Ar sporta uzturu pastāv īpašas olbaltumvielu satricina, kas balstās tieši uz pienu.

Piena sastāvā ietilpst arī ogļhidrātus. Tie palīdzēs atjaunot spēkus un enerģiju, pēc treniņa, jūsu muskuļi sniegt atvieglojumu. Pienotava produkts satur lielu daudzumu laktozes. Elements atgūst centrālo nervu sistēmu.

Ļoti bieži cilvēki, pamatojoties uz savu profesionālo darbību ir pakļauti stresa, konfliktiem, pārspriegumu. Piens var tikt izmantoti kā sirds un asinsvadu slimības, slimības, kuņģa-zarnu traktā.

Ja produkts nonāk zarnās tiek pārvērsts pienskābi, kas apkaro patogēnās baktērijas un normalizē mikrofloru. Un, protams, kalcija stiprina skelets, matus un zobus.

Piens iedarbīguma

Lielākā daļa urologi speciālisti apgalvo, ka piens ir jābūt klāt uzturā katra cilvēka spēku. Priekšrocības tā ir uzlabot potences, saglabājot seksuālo vēlmi un aktivitāti. Lai pabeigtu darbu reproduktīvās sistēmas svarīgākajiem vitamīniem, aminoskābēm un minerālvielām, kas ir iekļautas piena sastāva.

Tātad, labu potences vīriešiem līdzsvars ir svarīgs, un augsta līmeņa šādām vielām:

  • B1, B6, C, E;
  • Folijskābe;
  • kālija;
  • selēns;
  • zinc;
  • Magnija.

Šīs vielas var iegūt, izmantojot pienu un citus pārtikas produktus. Tātad, cinka ir pozitīva ietekme uz spermas kvalitāte palielina auglību spermu, kas ir lieliska profilakse neauglību.

Kālija nostiprina asinsvadus, samazina holesterīna līmeni asinīs, pazemina asinsspiedienu. Šādos apstākļos uzlabo asinsriti iegurņa orgānos, un tādējādi uzlabo erekciju un potenci. Ļoti lietderīgi apvienot pienu ar krējuma sieru vai medu.

Kopumā dabīgais piens savā sastāvā satur visus elementus, kas ir nepieciešami, lai vīriešiem.

Kaitējums piens vīriešiem

Neskatoties uz lielo skaitu noderīgas īpašības piena, produkts var būt, un kaitēt vīriešu ķermeni. Pirmkārt, ir vērts atzīmēt vairākas kontrindikācijas izmantošanai piena produktiem. Šie faktori ietver:

  • Laktāzes deficītu;
  • nieru slimība;
  • aptaukošanās;
  • Alerģija.

Daži zinātnieki ir attiecināta pienu ārkārtīgi kaitīgiem produktiem. Kāpēc tā? Man - vienīgā būtne, kas dzer pienu kā bērns, un kā pieaugušais.

Piens ir daudz holesterīna, kas bieži provocē attīstību tādām slimībām kā ateroskleroze.

Kad asinsvadu oklūzija plāksne rasties vīriešiem, kas saistītas slimības kā hipertensija, impotence, tromboze.

Arī ar vecumu, ķermenis cilvēks var zaudēt spēju pilnībā sagremot proteīnu kazeīns, kas ir arī kaitīga veselībai. Kad laktāzes deficītu pēc dzeramā piena vīrietis sāk sūdzēties par zarnu traucējumu un kuņģa, vēdera uzpūšanās, sāpes vēderā, krampji, vēdera uzpūšanās.

Sakarā trūkuma laktāzes fermentu ķermeņa, gremošanu laktozes nenotiek. Taču šie cilvēki nav pilnībā aizliegts ēst un dzert piena produkti: jogurts, biezpiens, kefīrs, jogurts, fermentēti cep pienu. Šādi produkti struktūrā jau ir sagremota laktozi.

Turklāt, pienskābes baktērijas ir ļoti noderīgi gremošanas sistēmai.

Pētījumā ar rūpnīcas pienu no veikaliem tika uzstādīti produktu kaitīgo vīriešu reproduktīvo sistēmu. Šādu piena produktu lietošana palielina risku, prostatas un sēklinieku vēzi.

Iemesls tam ir tas, sieviešu hormonu estrogēnu, kas bieži pievieno pārtikai govīm, lai palielinātu piena ražošanu. No šī viedokļa, produkts ir drošāk izmantot mājās.

Bet tas būs daudz resnāks, kas noved pie aptaukošanās.

Citi negatīvie faktori ietver pienu ir: kalcija zudumu no organisma, attīstība osteoporoze, slimību, kuņģa-zarnu trakta, risks saslimt ar vēzi slimības. Dažreiz, bieža patēriņš pienu var pat izraisīt diabētu.

Līdz šim eksperti vēl nav panākuši vienprātību par ieguvumiem un kaitējumu no piena par vīriešiem. Viss ir ļoti individuāli. Cilvēks ir uzklausīt visas reakcijas no organisma, konsultējieties ar savu ārstu par to klātbūtni kontrindikāciju uz patēriņu piena produktiem.

Vienīgais veids, kā pasargāt sevi no negatīvās ietekmes.

Tas ir noderīgi, vai kazas piena vīriešiem?

Kazas piens ir ļoti noderīgs gan pieaugušajiem, gan bērniem. Tas ir tāpēc, ka tās sastāvs ir tik tuvu sastāvu mātes pienā. Īpaša uzmanība tiek pievērsta labumu šāda produkta par vīriešu veselību.

Ja cilvēks ir iesaistīta smagā fiziskā darba, kaklarotas piens ļoti ātri atgūt pēc garas dienas. Tikai viena glāze dzēriena kā uzkodu apmierinās jūsu izsalkumu, piesātina organismu ar visām nepieciešamajām barības vielām.

Kazas piens ir jābūt klāt uzturā biroja darbiniekiem, vīriešiem sēdošs darbs. Mazkustīgs Dienas noved pie attīstības prostatīta, stagnējošu procesiem iegurņa orgānus. Dzēriens ir arī aktīvi nepieļaut šādas problēmas.

Turklāt ikdienas patēriņš nelielu daudzumu kazas piena padara tauku depozītu. Šajā sakarā, izmantojot šo produktu, var būt labs, lai zaudēt svaru ar minimālu izmantošanu. Protams, piena produkts uzlabo potenci.

Daži ārsti pat iesaka dzert glāzi kazas piena uz nakti, tieši pirms dzimumakta.

Bet dzert dzēriens ir stingri aizliegts tiem vīriešiem, kuriem ir blīvākas asiņu, individuālo nepanesību.

Tāpat tas ir labāk atteikties no tās izmantošanu saasināšanos dažādas slimības, kuņģa-zarnu trakta, saskaņā ar stingru diētu laikā. Kopumā visas individuāli.

Un ieguvums būs tikai mērens patēriņš produktu. Un piens nav izņēmums.

Avots: https://cavalero.ru/pitanie/polza-moloka-dlya-muzhchin.html

Kaitīgs dzert piena cilvēks?

Sastāvs pienā apmēram 200 detaļām! Tas satur visas neaizstājamās aminoskābes un uzsūcas organismā par 96%. Globulīns ietverti pienu, pasargā mūs no infekcijām. Piens satur A, E, D, K, B1, B2, B12, B6, PP, S. Piena tauku satur visvairāk vērtīgo skābi. Laktoze pozitīvi stimulē nervu sistēmu.

Attēls, pēc pirmā acu uzmetiena, pilnīgi pozitīva, ar šo produktu. Tad, kuru dēļ ir strīds? Vispār, daži ārsti uzskata, ka piens ir ļoti noderīgs tikai vecumā trīsdesmit gadiem.

Kāpēc? Tā iemesla dēļ, ka pēc tam, kad šis periods organismā ir mazāk efektīva, fermentu pārveidošanai laktozi.

Ir bieža vēdera uzpūšanos un gremošanas grūti, sāk "aizsērēšanu" kuņģī, kura rezultātā dažreiz ilgstoša caureja.

Par šādu kaitīgās īpašības organisma - neveikt piena pusmūžā un vēlāk - pazīstamu Āzijas ārstiem, Āfrikā, Dienvideiropas un Latīņamerikas. Ka pastāv lielas domstarpības par pienu.

Genoma tautu dzīvo šajās jomās, "vērsta" uz selektīvu attieksmi pret piena cukuru. Laktoze sabojājas fermenta laktāzes. Ar vecumu, šis process sāk palēnināties.

Rezultātā - kuņģa kairinājumu pēc lietojat pienu.

Ārsti saka, ka pienu var un vajadzētu būt piedzēries pa vidu un vecuma. Bet ļoti uzmanīgi - ļoti nelielu daudzumu katru dienu. Īpatnība ir tā, ka pienu var aizstāt ar lielu labumu uz ķermeņa kefīra. Tas satur visas noderīgas elementus oriģinālo produktu un asimilē daudz labāk, nekā pienu pati.

Izrādās, ka pienu patēriņam jābūt tuvojās uzmanīgi. Tas nav kaprīze kādu par daļu no ārstiem, un tēma par to vairāku gadu strīdu. Īpaši pievērsiet uzmanību patēriņa piena būtu vīrieši. Tas ir tas, ko sauc par svarīgu iemeslus.

Medicīnas pētījumi vairākās valstīs pierāda, ka ikdienas lietošana vīriešu rūpniecības piena padeve (pēc atbilstošas ​​apstrādes tā) izraisīja ievērojamu pieaugumu prostatas vēzi dziedzeriem.

Tajos pašos apgabalos, kur ir maz vai nav piena nozarei un pārtikas dodas pirkt pienu no privātīpašniekiem, skaits šādu slimību paliek bez izmaiņām.

Saskaņā ar vairākiem cienījamiem zinātniekiem un ārstiem, kas jāpievieno diētu govju ēdināšanu par lielu rūpniecības saimniecības hormonu estrogēnu, ir tieši iemesls vēža Uroģenitālās sistēmas, kas vīrieši.

Un šis hormons barībā ir pievienota, lai stimulētu piena ražošanu govīm pēc teļa piedzimšanas dažus mēnešus ar tādu pašu augstu produktivitāti.

Tomēr, lai izmantotu privāto saimniecību piena vīriešiem jāizturas piesardzīgi, too. Faktiski tā ir daudz resnāks nekā pirkt veikalā. Tātad, tas satur vairāk holesterīna.

Fat piens - vairāk barības, un tāpēc rosina svara pieaugums. Īpaši ar mazkustīgu dzīvesveidu.

Skatieties arī:Kāpēc dermatīts parādās uz dzimumlocekļa?

Bez tam, daudzi vīrieši ar vecumu, slikta kuņģis pārstrādā tauku saturu, kas pārvērš viņa neapmierinātību.

Protams, iepriekš nav galīgais patiesība. Es tikai teicu, ka jūs varat izlasīt dažas medicīnas vietās. Un nav nekādu ierobežojumu vai iemitinājusies piena lietošanai, tad jums ir lemt par sevi pēc konsultēšanās ar savu ārstu.

Tas ir tas, kas dos jums īpašu padomu, pamatojoties uz savu vecumu un īpašībām no organisma. Kopumā tajā pašā mājas lapā, tā saka, ka vidēji un pieaugušo cilvēks var bez kaitējuma dzert glāzi vājpiena - un ne katru dienu, un, teiksim, katru otro dienu.

Taču vairāk noderīgs būtu tasi jogurts vai jogurts, kas normalizē zarnu un neievietojiet pārāk uroģenitālā sistēma.

Avots: https://ShkolaZhizni.ru/health/articles/72586/

Ieguvumi un kaitē vīriešiem pienu

Piens ir unikāls produkts, ka cilvēki dzer no dzimšanas līdz sirmam vecumam. Tomēr, no viedokļa medicīnas - vispretrunīgākajiem produkta piena mūsu pārtiku. Fakts, ka piena sastāvs ietver vairāk nekā divi simti komponentus dažādu noderīgu un kaitīgām vielām.

Tā satur visu tik svarīga cilvēka aminoskābes, kas ir gandrīz 100% uzsūcas organismā. Piemēram, šāda viela globulīns aizsargā pret infekcijām. Laktoze ir pozitīva ietekme uz nervu sistēmu. Piena ietver virkni vitamīnu: A, C, D, E, K, B1, B2, B6, B12 un PP.

Piena tauku ietver vairākas skābes.

Tomēr ir vērts padomāt par to, ka piens ir labs tikai līdz trīsdesmit gadiem. Fakts, ka vēlāk dzīvē organisms pārstāj uztvert laktozi. Tādēļ, ņemot pienu, gremošanas process bieži ir sarežģīta, un tur ir vēdera uzpūšanās. Šī iemesla dēļ kuņģa sāk "klucis", kā rezultātā ilguma caureju.

Doktori dažādās valstīs konstatēja, ka ferments spēj sašķelt laktozi līdz ar vecumu kļūst mazāk aktīvi. Tādēļ, kad dzeramā tasi piena rodas gremošanas traucējumi. Zinātnieki nenoliedz priekšrocības piena vidū un vecuma, bet izmantot to vajadzētu ļoti uzmanīgi, mazos daudzumos, un ne katru dienu.

Šādā situācijā ir veids, kas ir izmantot raudzēti piena produkti, piemēram, jogurts, jo tā satur vismaz noderīgu fermentu un aminoskābes. Ar lietošanas rezerves piena piena produktiem vajadzētu izskatīties ļoti uzmanīgi vīriešiem.

Fakts, ka medicīnas pētījumi ir pierādījuši, ka lietojot pienu, kas notika kas atbilst apstrādi (rūpniecības noplūdes), noved pie augšanu prostatas vēzi dziedzeriem.

Un vietās, kur rūpniecības uzņēmumiem, lai ražotu pienu nemaz nav, un uzturs pašmāju produktus, nav novērotas izmaiņas izaugsmi šo slimību.

Pamatojoties uz pētījumiem par sarakstu zinātnieku izaugsme vēža ietekmē hormonu estrogēnu, kas tiek izmantota, lai dzīvnieku barības govīm šajā nozarē. Tomēr jāatzīmē, ka lauksaimnieku pienu biežu kā vīrieši jābaidās.

Tas, ka vietējais piena barojoši, jo pārpilnība tauku.

Tas nozīmē, ka tas satur daudz holesterīna, kas palielina risku sirds un asinsvadu slimības, kā arī stimulē svara pieaugumu, jo īpaši pasīvo veidā dzīvi.

Lai noteiktu, kāda daudzums piena, var tikt izmantoti, lai jums - vispirms jākonsultējas ar ārstu. Tikai profesionālis var sniegt ieteikumus, lai mazinātu komplikāciju risku un izvairīties no kuņģa darbības traucējumi, ņemot vērā īpašības organisma, un vecumu. Lūdzu, paceļoties rakstu: Kas jums nepieciešams, lai būtu cilvēki ar 3 asins grupu?

Protams, lai ierobežotu sevi ar piena lietošanai vai nē, ir atkarīgs no jums, bet paturiet prātā, ka glāze jogurta vai kefīra dos daudz lielāku labumu. Turklāt piena produkti netiek ielādēts uroģenitālā sistēma un vadību normālā zarnu funkcijas.

Avots: https://MyBeauty.pro/article/polza-i-vred-moloka-dlya-muzhchin/

Piens ir noderīga vīriešiem: ieguvumu un kaitējumu

Piens tiek uzskatīts par produktu, kas ir piesātināta ar minerālvielām un vitamīniem. Tā ir bagāta ar nātrija, kālija, magnija, kalcija un daudzām citām vielām. Piens galvenokārt uzskatīts noderīga organisma. Kaut arī daži dietologi noliegt šo faktu, jo viņi saka, ka jums ir nepieciešams dzert pienu tikai bērniem, bet pieaugušajiem kaitējumu to.

Ieguvumi vīriešiem no piena

Daudzi vīrieši patīk dzert pienu. Un tas var būt atkarīgs ne tikai no garšas izjūtas. Ja ķermenis ir nepieciešama jebkuru vienumu, tas stāsta cilvēks, viņš var saņemt tos no jebkuriem produktiem. Sakarā ar to, personai ir nepieciešams, lai izmantotu pienu. Tās lietderīgi izmantot, jo tas ir vairāki pozitīvi faktori. proti:

  1. Visi piena produkti var saturēt olbaltumvielas. Šis elements palīdz cilvēkam veidot muskuļu masu. Tas ir īpaši noderīgi, tiem vīriešiem, kuri ir iesaistīti sportā. Ja mācības notiek, tas zaudējis daudz enerģijas, tāpēc ir ļoti svarīgi, ka pārtikas bija labs un līdzsvarots. Protams, daudzi sportisti ņem kokteiļi, kas satur olbaltumvielas. Tas ir tikai piens ir dabīgs līdzinieks.
  2. Piena patērēts vairāk noderīga sakarā ar to, ka tas ir daudz ogļhidrātu. Ka viņi spēj atgūties pēc persona saņēmusi slodzi. Olbaltumvielas kopā ar ogļhidrātiem tiek pārvērsts par labu ķermeņa forma.
  3. Laktoze, kas ir iekļauts šajā produktā ir labs nervu sistēmai, lai jūs varētu novērst izskatu asinsvadu un sirds slimībām.
  4. Laktoze pozitīvi ietekmē zarnu. Tiklīdz viņa izpaužas tajā, tas pilnībā apņem nogalina pūšanas baktērijas, un kalciju un fosforu sāk labi asimilē.
  5. Dzeramais piens uzlabo imunitāti, tāpēc ķermenis veidojas aizsardzību no slimībām.
  6. Tas ir lietderīgi dzert šo produktu, jo tas baro ķermeni ar kalciju, un no šīs kaulu, matu un zobi kļūst spēcīgāka. Cilvēks ļoti nepieciešams stipru kaulu, kā vienmēr cieš no fiziskas slodzes.
  7. Eksperti saka, ka piens uzlabo seksuālo funkciju cilvēku, tāpēc ir lietderīgi dzert to potenci. Viss sakarā ar to, ka šis produkts ir bagāts ar vitamīniem, aminoskābēm un minerālsāļiem, kas uzlabo seksuālo funkciju.

Starp citu, uz ilgu laiku, izmantojot pienu, kas apstrādāts ar dažādām slimībām. Piemēram, tādi kā:

  • pleirīts;
  • tuberkuloze;
  • bronhīts;
  • gremošanas orgānu slimības;
  • sirds slimība;
  • aptaukošanās.

Kontrindikācijas

Dažkārt cilvēks var būt nepietiekams daudzums laktāzes organismā. Šādā gadījumā izmantojiet piens nav ieteicams, jo tas netiks uzsūcas.

Tas ir labāk atteikties no šī preparāta lietošanu tiem, kuri cieš no nieru slimniekiem. Protams, tas ir labāk ņemt padomu no ārsta, jo dzeramā piena būs noderīgi dažās situācijās.

Jums ir jābūt uzmanīgiem, lai tiem, kuri ir bijuši liekais svars, jo šo piena produktu būs pasliktināt situāciju.

Kaitējums no šī produkta

Ilgu laiku tika uzskatīts, ka piena dzēriens ir noderīga. Bet šodien, tas tiek uzskatīts, ka šis produkts var izraisīt kaitējumu ķermeņa vīriešu. Daži eksperti norādīja, ka jebkurš dzīvnieks dabā, kad tie aug, pieturas dzeramo pienu.

Bet cilvēki joprojām to dara. Ņemot vērā produkta sastāvu, medicīnas eksperti saka par daudz holesterīna. Un tas ir spējīgs aizbāzt kuģus, veidojot aterosklerotiskās pangas.

Bez tam, ir vēl vairāki faktori, kas piena produkti var radīt kaitējumu.

Daudzi eksperti apgalvo, ka ar vecumu cilvēks nevar sagremot kazeīna olbaltumvielu kā bērns, lai viņš nes tikai kaitējumu. Taču šie apgalvojumi ir apstrīdēti daudzas reizes.

Vairāk patiesi tas apgalvo, ka daži cilvēki tiešām piens ir kaitīgs, jo tas ir slikti uzsūcas tikai pie viņiem.

Pēc šī produkta lietošanu persona var sākt sūdzēties par:

  • uzpūšanās;
  • kolikas;
  • traucējumi kuņģī.

Tas ir dažu iemeslu dēļ, proti, trūkst laktāzes. Šis enzīms spēj sašķelt laktozi. šo produktu var aizstāt šajā gadījumā:

  • jogurts;
  • jogurts;
  • biezpiena un t. d.

Šie produkti ir noderīgi iedarbība uz ķermeni, tiek uzskatīti par analogiem piena, bet tie ir viegli sagremojami, jo tas satur daudz pienskābes baktērijas.

Starp citu, tā, ka piens nekaitē, vajadzētu pieradināt sevi ar to, tas ir, sāk dzert mazos daudzumos.

Daži vīrieši ir alerģija pret piena olbaltumvielām, šajā gadījumā, jums ir nepieciešams pārtraukt šo dzērienu, jo tas var radīt vēl lielāku kaitējumu.

Daudzi eksperti pārbaudīja piena rūpnīcu, tad sāka apgalvot, ka tas rada lielu kaitējumu ķermenis, jo daudzi vīrieši var sākt attīstīties vēža veidošanos sēkliniekos un prostatas dzelzs. Tiek uzskatīts, ka vaininieks hormonu estrogēnu.

Katru dienu viņi pabarotu govis fermā, tas tiek pievienots pārtikai. Dariet to, lai šis dzīvnieks gandrīz visu gadu, lai būtu avots piena. Tādā gadījumā, piens, kas ražots mājās, tas būs daudz vairāk noderīga.

Tas ir tikai tas satur daudz vairāk tauku, kas noved pie aptaukošanās.

Ir jābūt īpaši uzmanīgiem, ja produkts ir nopirkts no privātpersonas, jo tas var nebūt kvalitāte, kas kaitēs. Ir nepieciešams uzdot šādu personu par to, vai pastāv pieejamība dokumentiem. Ja cilvēks nevēlas saņemt bojājumus būtu iegūt augstas kvalitātes un bagātu pienu.

Priekšrocības potence

Tiek uzskatīts, ka vīriešiem ir lietderīgi dzert pienu kopš bērnības. Tika arī pierādīts, ka šo zāļu lietošana ievērojami uzlabo seksuālo funkciju. Par potences svarīgiem konkrētiem elementiem. Tie ir:

  • zinc;
  • kalcija;
  • magnija;
  • selēns;
  • B vitamīns;
  • beta-karotīns.

Šo elementu kombinācija var sniegt pienu. No trūkst šo vielu libido sāk tikt bojāta, kas rada kaitējumu seksuālo dzīvi vīriešiem. Protams, visi šie elementi ir atrodami citus produktus, lai tos izmantot tikai katru dienu, grūti, bet jūs varat droši dzert pienu katru dienu.

Ir arī ieteicams sajaukt produktu ar sieru vai medu, jo tie ir pozitīva ietekme uz iedarbību.

No silta piena izmantošana

Cepta piens ir arī ieteicams lietot, tā ir pozitīva ietekme uz ķermeni. Tā satur vienu un to pašu materiālu, kāds ir normāls piens.

Skatieties arī:No talks sportista pēdas izmantošana

Piesātinātu vitamīnu, piemēram, A, E, C, B, PP, E un beta karotīna. Šeit tikai C vitamīna daudzums ir samazināts dēļ termiskās apstrādes. Plaucē piens ūdens daudzums ir samazināts, un tauki tiek uzlabota.

Arī palielina saturs noderīgas elementi, piemēram:

  • dzelzs;
  • kalcija;
  • A. vitamīns

Īpaši noderīgi dzert piena vīriešus agrīnā vecumā, un vecuma. Ja Jums ir sirds slimība vai asinsvadus, tad šis produkts būs pozitīva ietekme uz ķermeni.

No ķēves piena lietošana

Mare piens tiek arī uzskatīts par ļoti noderīgu. Tā satur daudz mazāk tauku, olbaltumvielu un laktozes, bet, neskatoties uz to, tā sastāvā, ir arī citas uzturvielas. Tie ir acid:

  • linolskābe;
  • linolēnskābes;
  • arachidonic.

Viņi spēj apturēt attīstību tuberkulozi. Tāpēc ieteicams to izmantot, lai tiem cilvēkiem, kuri saskaras šīs baktērijas.

Šis produkts var uzlabot audu elpošanu un imūnsistēmu. Turklāt, tā ir ārstnieciskās īpašības, proti:

  • palēnina progresēšanu audzēju;
  • būtiski uzlabo asinsriti;
  • audu reģenerācija kļūst labāk;
  • pastiprināta iedarbība;
  • Hemoglobīns palielinās;
  • novecošanās process palēninājās.

Īpaši pozitīva ietekme šis produkts elpceļiem, tāpēc ārsti iesaka ēst to ar pleirīts, bronhīts, hroniska pneimonija.

Tātad, ir ļoti augstas, neskatoties uz dažiem kontrindikācijām, labumu no piena. Tādēļ speciālisti iesaka pastāvīgi pievienojot šo produktu uzturā.

Avots: http://mujikzdorov.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/pitanie/polza-i-vred-moloka-dlya-muzhchin.html

Kaitējums piena un piena produktu veselībai

Mēs dzīvojam bagātīgi laikā, kad plaukti ir pilni rūpniecības un pārtikas produktus. Šodien parunāsim par pienu, tā kaitējumu mums. Tāpat kā gadījumā ar citiem produktiem, zīmolu nosaukumi ir daudz, bet tas nav patīkami uz "upēm piena".

Šis produkts ir domāts praktiķiem ir tradicionāls un ieteicamie vairāk jogas senčiem. Tātad, kas ir viens no galvenajiem avotiem ir noteikts: "Visvairāk labvēlīga pārtikas Joga: labu graudaugu, kviešu, rīsu, miežu, pienu, kausētu sviestu, dzeltena cukuru (niedru) ..." (Hatha joga Pradipika, 1. nodaļa, Slokas 62).

Sāksim ar to lietošanu. Piens ir ieteicama cilvēkiem, kas vecāki par nostiprina audus, it īpaši, ja jūs ēst divas stundas pirms gulētiešanas - tad vecākiem cilvēkiem izvairīties no nespēka ķermeņa un žāvējot.

Patiešām, daži pieauguši vecās indieši, kuri dzer pienu lielos daudzumos, izskatās spēcīgi un "noapaļots". Un tas dod skaidras priekšrocības bērniem, jo ​​aug organisms saņem labi līdzsvarotu kopumu vitamīniem, aminoskābēm, makro-un mikroelementus.

Reti produkts savā sastāvā satur daudzumu noderīgas informācijas.

Viss pārējais, tas ir, pieaugušajiem, piena pārstrāde ir grūti, it īpaši, ja jūs dzert to aukstu. Ieteicams, lai apsildītu putas (70-80 °), un pēc tam atdzesē līdz vēlamajai temperatūrai.

Viņa labi gremošanu veicina garšvielas: kanēlis, kurkuma un citi. Kaitējums piens ir, ka tas veicina veidošanos gļotas, kuram nav vietas organismā.

Plus, šāda piena sastāvdaļa, laktozi, pieaugušo slikti saskaldīti zarnās un rada labvēlīgu apstākļu kaitīgo baktēriju un toksīniem.

Piena kopš seniem laikiem tiek uzskatīts par pārtiku, ne dzert, kā daži domā. Vismaz divas stundas jānokārto pirms un pēc tās patēriņu.

Tas parasti uzsūcas organismā veselīgu, paredzēts atsevišķi aprēķināto (lasīt: mērena) pieteikumu. Ja viņa ķermenis neņem, tik netīrs.

Šajā gadījumā, tas nesāpēs iet tīrīšanas procedūras, un tad viņi mainīt diētu, lai vairāk atbilstošu dzīvesveidu.

Vispār, piens ir visvairāk sattvic produkts, kas dod prieku. Bet ar to, jums ir nepieciešams, lai atrastu kopīgu valodu. Un, ja cilvēki saprastu, kā to izmantot (individuālo likmi un panesamības, laiku, diēta, izmantot, uc) Mēs saņemam daudz labumu.

Ājurvēda saka, ka mums ir tikai dzert svaigu pienu, tieši pirms saullēkta vai divas stundas pirms gulētiešanas, lai iegūtu virkni pozitīvu spēku. Svarīgs ir jautājums dzīvnieku turēšanu, no kuras mēs pienu.

Krievijā tas ir pieņemts, lai ārstētu govīm kā zvērs šī vārda vispatiesākajā nozīmē vārdu. Indijā, tie ir doti vārdi, dziedāšanas mantras, šovu aprūpi un iegūt lielisku produktu, kas palīdz izārstēt kaites.

Pat govs mēsliem atrodams Indijā dižciltīgā pieteikumā: tā tika žāvēti un veica rituālus (Jagja); ārstēt cilvēkus, papildinot ziedes un tinktūras... Ir pierādīts, ka daļa no šiem atkritumiem ir, piemēram, antiseptiskas sastāvdaļas. Tos izmanto kā līdzekli attīrīšanas mājoklī vai templis. Es aicinu ne mūsu platuma grādiem piemērotu Indijas versiju, tikai es gribu jums atgādināt, ka "mazākie brāļi", jāizturas humāni.

Mūsu valstī, visi dzīvnieki, kas nav devuši vēlamo izslaukumu, nosūta uz kautuvi. Metodes, ar kuru piens tiek ņemti no govīm, var būt priekšmets atsevišķs un ļoti skumja rakstu, kā arī tehnoloģiju pasterizēšanas piena, kā rezultātā gala patērētājs saņem aizstājēju, ar visām pavadonis sekas.

Kaitējumu cilvēka ķermeņa pienu

Zinātne ir atraduši kaitējumu piena un piena produktu veselībai un izraisa daudzus pārskatīt savu attieksmi pret to. Dzeramais piens lielos daudzumos veicina attīstību multiplo sklerozi, diabētu pirmā tipa. Kazeīns (piena proteīns) var izraisīt vēzi.

Un joprojām ir piens bieži izraisa alerģijas. Ņemot vērā to, kā pārtika, ārstēt un satur govju pienu, ko tie ir ļoti kaitīga, jo īpaši nereglamentētā "kondicionieri" mākslīgas piedevas. Ne velti rūpniecības ražojumu pretīgi garšu, un viņš kaut kā ilgi sabojājas ...

Vēl grūtāk sagremot uz ilgu laiku, lai sagremot pārtiku pārstrādi: krēmu, krējumu, biezpienu, sieru. Tur ir daudz kazeīna. Uzkrājot, tas piesārņo iekšējos orgānus un paskābina ķermeni. Pat nosmelt pienu, jo pasterizācija ir kaitīgas funkcijas. Varbūt tikai jogurtu, kefīru nav ielādēts ar ķermeni un uzlabotu tā darbību.

Iepriekš dota brīva pienu bīstamās nozarēs, mēģinot neitralizēt bagātīgu vitamīnu saturu bojājumu ķermeņa. Tagad šī tradīcija pagātnē. Ņemot vērā jaunāko zinātnisko pētījumu ar pārliecību runāt par to, par veselības ieguvumiem no strādājošo grūtos apstākļos, iespējams, vairs nebūs speciālists.

Pētnieki atklāja saikni starp bagātīgi patēriņu piena produktiem un tādiem nelabvēlīgiem apstākļiem un slimībām, piemēram:

  • pastāvīgs nogurums,
  • meteorisms,
  • caureja,
  • biežas galvassāpes,
  • vājos rādītājus no sirds un asinsvadu aizsērējusi,
  • ateroskleroze,
  • osteoporoze un artrīts jauniešos.

Mana māsa mīl pienu no savas jaunības: litru dienā viņas normas, ar divām saplaisājušu ekstremitāšu - roku un kāju.

Tagad, pusmūža vecumā, viņa ir liekais svars, un pirms gada, paslīdēja un ieguva ieplīsis menisks ceļa... Kā viņi saka, slikti visu, ka pārāk! Rezultāts bija pretējs efekts uz muskuļu un skeleta sistēmas, kas kopā ar citiem faktoriem: sēdošs darbs, noslieci uz gaļas ēdienu.

Kaitējums piens vīriešiem

Uzmanīgs ar pienu, ir ieteicams, lai ārstētu vīriešiem. No vienas puses, pozitīvo mikroelementiem atbalstīt potenci.

Tomēr britu zinātnieki atklāja, ka bieža alkohola provocē augšanu vēža Uroģenitālā sistēma, jo īpaši, ir nozīme uzturā pievienotās rūpnieciskās dzīvnieku hormonu estrogēnu.

Govs ražo par sešiem mēnešiem, lai viņš audzināt teļu, tad viņš iet uz leju. A piena piedevas ražotāji turpina uzturēt to lielās devās.

Labāk dot priekšroku nevis rūpnīcā, un dabas produkts no uzticama lauksaimniekam. Tomēr mums ir jāatceras, ka piens ir diezgan tauku un var izraisīt augstu holesterīna, gremošanas traucējumi (kolikas, krampji, vēdera uzpūšanās), svara pieaugums ar mazkustīgu dzīvesveidu.

Kaitējums pienu sieviešu

Liekais svars, kalcija un osteoporoze zudums ir raksturīgs ar biežu sieviešu piena. Kā arī vīrieši, pastāv risks, krūts vēža un dzemdes struktūras dēļ laktozes, kas uzkrājas un kļūt toksiskas sliktu apstrādi, un samazina imunitāti.

Govs piens var samazināt barošanas ar krūti sievietēm zīdīšanas periodā kvalitāti. Bez formas gļotām, kas uzkrājas elpošanas ceļos. Tādējādi, bronhīts, iekaisis kakls, bērna alerģijas un pat pneimoniju pieaugušajiem. Eksperti iesaka nejaukt viens ar otru, kā arī dot priekšroku savu pienu.

Kaitējums piens veciem cilvēkiem

Cilvēki vecumā zinātnieki ir zvana arī nav pārspīlēt to ar piena patēriņu. Pārmērīga kalcija un D vitamīna daudzums produktā ir slikts garīgās aktivitātes, aizsērēšanu smadzeņu asinsvadus, novēršot asins plūsmu un veicina attīstību multiplās sklerozes, aterosklerozes, demence.

Japānas, un pirms viņiem, un zviedriem, konstatēja, ka rūpniecības transtaukskābju ietverts piens, padarot kauli vāja.

Lai gan galvenokārt eksperti apgalvoja pretējo: ka piens ir labs zaudē spēku un elastību, muskuļu un skeleta sistēmas.

Vecāki cilvēki īpaši iesakām pievērst uzmanību savu diētu un turēt to ar korekciju ņemot vērā samazinājumu fiziskās aktivitātes, lēnu vielmaiņu un citiem neizbēgama procesa faktoriem novecošanās.

Ņemiet vērā, ka zinātniskos pētījumus pēdējos gados par briesmām piena un piena produktu var attiecināt tikai uz pieņēmumiem, nevis, kam nav iemesla, bet tas nav pamatotas ar papildu novērojumiem.

***

Apkopojot. Par pienu nepastāv vienošanās mūsu sabiedrībā. Katrs nosaka, kur tā beidzas, un sākas izmantošanu piena kaitējumu ķermeņa. Starp praktizē jogas daudzus atbalstītājus šī produkta kā svētlaimīgs pārtiku, kas balstās uz ķermeni un dvēseli harmonijā ar dabu.

Jo īpaši, muskuļi kļūst elastīga un lokana, un saites un cīpslas kļūst elastīgāka. Tas kļūst par skaidrāku prātu un labu garastāvokli dominē. Tomēr individuāli. Ir jogi, kuri ir izslēgti piena produktus no izvēlnes un justies normāli. Vegāni, izejvielas foodists, fruitarians sekotāji dzīvot jauda arī iztikt bez tā.

Ja jūs nevēlaties padoties produktu skaits ieteikumu joprojām ir nepieciešams ņemt vērā, proti:

  • Dodiet priekšroku lauku pienu, kurā lauksaimniekiem rūpēties par dzīvnieka.
  • Svaigs piens ir labāk to termiski apstrādā, jo govis nav pasargāts no slimībām, kuras var pārnest uz cilvēkiem: daži no tuberkulozes, brucelozes, gastroenterīts un citi formas.
  • Piena pielīdzina. Ja pēc dzeršanas diskomfortu piena, samazināt devu.
  • Govs piens var aizstāt ar eksotisko augu iespējām: rīsi, kokosriekstu un citi. Apsveriet šeit savu individuālo kontrindikācijas.

Autors Veronica Mysnik.

Avots: https://www.oum.ru/yoga/pravilnoe-pitanie/vred-moloka-razbiraem-vse-podrobno/

No liekā svara vīriešiem problēma: kā zaudēt svaru pēdējā mēneša laikā par 10 kg

No liekā svara vīriešiem problēma: kā zaudēt svaru pēdējā mēneša laikā par 10 kg

Vīrieši un sievietes arvien vairāk interesē jautājums: kā zaudēt svaru pēdējā mēneša laikā par 10...

Lasīt Vairāk