Eļļa no aizcietējumiem: kā veikt un kā izvēlēties

Daudzi cilvēki cieš no aizcietējumiem.Šīs problēmas biežums ir ievērojami pieaudzis pēdējos gadu desmitos, jo sēdošs dzīvesveids un nepilnvērtīgs uzturs. Galvenās metodes, kas nodarbojas ar aizcietējumiem - diētu bagāti ar šķiedrvielām un fizisko aktivitāti. Gadījumā, ja neizdodas šo pasākumu, dažiem pacientiem, piemēro no aizcietējumiem eļļas - augu vai minerālu.

eļļas mīkstina izkārnījumos, samazina virsmas berzi, stimulē zarnu peristaltiku, kas palīdz atrisināt aizcietējums.Šis ir viens no drošākajiem un efektīvākajiem metodes, lai apkarotu aizcietējums.

Kāpēc aizcietējumi lieto eļļu?

eļļa cīnīties pret aizcietējumiem lieto ilgu laiku. Dažādu veidu šo vielu darbības mehānismu zarnās var atšķirties. Tomēr vairumā gadījumu, augu vai minerālu eļļas palīdz saglabāt šķidruma ietvaros lūmenā gremošanas trakta, taburete mīkstināšanai un samazinot tās berzi ar zarnu sienā.Tas ir iemesls, kāpēc lielākā daļa no tiem pieder klasei lubrikanta( smērvielas) caurejas.

Cik efektīvi tas ir?

piemērošana naftas pret aizcietējumiem kopā ar pareizu uzturu un fizisko aktivitāti - efektīva un droša metode ārstē aizcietējumu, kas atvieglo stāvokli vairumā pacientu.

Kura eļļa tiek izmantota, lai aizcietējumiem

Visas eļļu izmanto aizcietējums ir augu vai minerālu izcelsmes. Visefektīvākais un parasti izmanto, ir olīvu, rīcineļļa, linsēklu, saulespuķu eļļa, un minerāleļļu.

Olīveļļa

Viens no visbiežāk izmanto līdzekli pret aizcietējumiem.

Tā darbojas, izmantojot šādus mehānismus:

• Palīdz atbrīvot vairāk žults zarnās, kas veicina labāku gremošanu tauku. Turklāt, žults uztur mitrumu izkārnījumos, padarot to vieglāk iziet cauri zarnām.
• atslābina zarnas. Olīvu naftas izmantošanu novērš pietūkumu, iekaisumu un pietūkumu zarnas, padarot viņa muskuļi atslābinās un atvieglot defekācija.
• mīkstina izkārnījumos, ietver tos slidenas filmu.
• stimulē gremošanas sistēmu. Olīveļļa normalizē barības vielu uzsūkšanos, tādējādi atvieglojot zarnu kustības.
• Atbalsta vispārējo veselību, kuņģa-zarnu traktā.Olīveļļa ir bagāta ar vitamīniem E un K, antioksidantu un omega-3 taukskābju, kombinācija, kura palīdz saglabāt veselību gremošanas trakta un ķermeni kopumā.

Turklāt olīveļļa ir daudzas citas noderīgas īpašības. Piemēram, tās lietošana samazina risku saslimt ar diabētu, sirds slimības un dažu veidu vēža, artrīta, Alcheimera slimību.

Rīcineļļa Rīcineļļa iegūta no ritentiņa, lieto, lai ārstētu aizcietējums pēc pāris tūkstošiem, kopš laikiem seno Ēģipti.

Saskaņā ar zinātniskiem pētījumiem, efektivitātei rīcineļļas ar aizcietējumu atbilst tās sastāvā ritsinolovaya skābi. Tas saistās ar receptoriem prostaglandīnu veidošanos, kas ir atbildīgi par noteiktām funkcijām gremošanas un nervu sistēmas saslimšanu ar dzemdes. Pēc izmantošanas rīcineļļa ritsinolovaya skābi saistās prostaglandīnam receptoriem zarnās, tādējādi palielinot tā darbību. Tas stimulē sienas resnās un palīdz tās iztukšošanos.

papildinājums, rīcineļļa novērš šķidruma uzsūkšanos no gremošanas trakta, kuru dēļ stool mīkstina un viegli iznākt no zarnu. Tādēļ šī viela ir arī pieder gan Smērviela un stimulantu caurejas.

Daži cilvēki ir alerģija pret rīcineļļa, viņi nevar ņemt to.

arī ārstēt aizcietējumu tas nozīmē, ir kontrindicēta:

• grūtniecības un zīdīšanas laikā;
• sievietēm menstruāciju laikā;
• cilvēki ar smagām sāpēm vēdera dobumā;
• cilvēki ar zarnu nosprostojums;
• pacientiem ar žultsakmeņu;
• pacientiem ar sāpēm vēderā nezināmas etioloģijas;
• cilvēki ar kuņģa un zarnu trakta asiņošanas;
• cilvēkiem, kas lieto diurētiskos līdzekļus.

Rīcineļļa aizcietējums iedarbojas ātri, tā efekts rodas, ja iekšķīgi 2-6 stundas. Tādēļ ir nepieciešams veikt ne naktī, jo vairums vieglu caurejas, un pirmajā pusē dienas.

Tāpat kā ar jebkuru stimulējošu caureju use rīcineļļas ilgu laiku nav iespējams. Ar hronisku lietošanu tā var radīt samazināts muskuļu tonuss zarnās un izraisīt hronisku aizcietējumu. Veikt rīcineļļu vajadzētu būt ne ilgāk par 7 dienām.

Lineļļa

arī bieži pacienti izmanto, lai novērstu aizcietējumus. Tas ir, kā jebkura veida taukus, stimulē sekrēciju žults zarnās. Turklāt, linsēklu eļļas mēteļus izkārnījumos un mīkstina to, veicinot zarnu kustības.

Lineļļa nav bez trūkumiem, un kas pieder pie ātras oksidācijas gaisā un gaismā, kas rada toksisku īpašību. Arī šis rīks var izraisīt attīstību alerģiskas reakcijas, to nevar lietot grūtniecēm vai sievietēm zīdīšanas periodā.

Lineļļa var mijiedarboties ar dažādiem medikamentiem, tai skaitā antikoagulantiem un antihipertensīviem līdzekļiem.Šī iemesla dēļ var palielināt asiņošanas risku.

Minerāleļļa Minerāleļļa vai šķidrais parafīns - mākslīgais izcelsme ir viela, kas izgatavots no naftas, caurspīdīgs, viskozs šķidrums, kam nav smaržas.

minerāleļļa novērš aizcietējums saistīts ar šādām īpašībām :

• Tā apņem kārtiņu zarnu sienā un izkārnījumu, kas novērš absorbciju šķidrums, kas saglabā mitrumu un mīkstu izkārnījumu konsistenci.
• Tas darbojas kā smērviela, padarot to viegli paslīdēt izkārnījumos caur zarnām.

rīcības minerāleļļa attīstās apmēram 8 stundas, tāpēc tas ir labākais, lai naktī pirms gulētiešanas.

Tomēr, pacientiem, kas lieto minerāleļļu aizcietējums, jums ir jābūt uzmanīgiem. Pārsnieguma summa var izraisīt kuņģa spazmas un caureja. Jūs nevarat veikt ilgu laiku minerāleļļu, jo tas pasliktina spēju gremošanas trakta absorbēt vitamīnus, E, K un D. Turklāt ilgstoša ārstēšana ar šo rīku, samazina tā efektivitāti.

Receptes līdzekļus no

eļļām Apsveriet vispopulārākais.

Olīveļļa

ārstēšanai aizcietējumiem ir vislabāk piemērota Extra virgin olīveļļa ir pirmā aukstā spieduma, jo tas iet siltuma un ķīmisko apstrādi.

Pastāv vairākas receptes use olīveļļu aizcietējums:

• Dzert 1-2 ēdamk.l. Eļļa no aizcietējumiem tukšā dūšā, tad jūs nevarat ēst un dzert 1 stundu.
• Mix 1 ēdamk.l.eļļa un 1 stundu. l.citronu sulas, dzert naktī pirms gulētiešanas.
• Pievienojiet 2 ēdamk.l.sviesta 1 glāze svaiga apelsīnu sulas dzēriens no rīta tukšā dūšā.
• Pievienot 1 ēdamk.l.sviesta 1 glāze jogurta, ēst trīs reizes dienā - pirmo reizi no rīta tukšā dūšā, otrais - pusdienām laikā, trešais - pirms gulētiešanas.
• jāpārgriež banānu mazos gabaliņos, kuram pievieno 1 ēdamk.l.olīveļļa. Visu samaisa un dzer trīs reizes dienā.
• Pievienot 1 ēdamk.l.olīveļļa 1 ēdamk.siltu pienu un dzert no rīta tukšā dūšā.
• Jūs varat lietot olīveļļu un dārzeņus, kas ir bagāti ar šķiedrvielām. Tie ietver brokoļi, Briseles kāposti, spināti, pupas, zirņi, seleriju.

Rīcineļļa

Kad

aizcietējums lietot rīcineļļu gavēni. Raksturīgi, ka pieaugušiem pacientiem ieteicams lietot 1 ēdamk.l.tas nozīmē.Lai paslēptu tas nav garša ļoti laba, var izšķīdināt rīcineļļa glāzi plūmju, apelsīnu un ingvera sula. Tāpat ir iespējams izmantot, lai atdzist ledusskapī uz stundu.

Lineļļa

Flaxseed eļļa jāveic no rīta ar brokastīm. Tās izmantošana ārstēšanā sāk 1 h. L. Un tad pakāpeniski palielināt devu. Lielākai daļai pacientu ar aizcietējumiem pietiekami 2 h. L.dienā.Eļļas var sajaukt ar jogurtu, pievieno salātiem vai putras.

Minerāleļļa

Lai novērstu aizcietējums minerāleļļu iekšķīgi vai ievadīts taisnajā zarnā caur klizmu.

Inside patērē eļļu tukšā dūšā, 1 stundu pirms ēšanas vai 2 stundas pēc ēšanas, un vismaz divas stundas pirms gulētiešanas. Pieaugušajiem ir ieteicams dzert 15-45 ml minerālūdens naftas dienā.Lai uzlabotu savu garšu, izmantojot sasalšanas vai izšķīdināt glāzi ūdens, augļu sulas, pienu.

Taisnās zarnas administrēšanu minerāleļļas klizmu ved uz attīstību ātru efektu. Enema jāievieto kad pacients guļ uz viņa kreisajā pusē ar saliektām kājām. Pēc tam viņš ir apgulties un gaidīt, kad būs mudināt izkārnījumos.

Aizcietējums - postu mūsdienu sabiedrībā, kā rezultātā neveselīgu un mazkustīgu dzīvesveidu. Labākā metode, kas nodarbojas ar šo problēmu, ir normāls uzturs un fiziskās aktivitātes. Gadījumos neefektivitātes, daudzi pacienti sāk savu ārstēšanu ar izmantošanu dažādu eļļu - augu vai minerālu. Tas ir efektīvs un drošs līdzeklis, lai veicinātu situācijas normalizēšanos zarnu.

Autors: Taras Nevelichuk ārsts,
īpaši Moizhivot.ru

noderīgs video par ārstēšanai aizcietējums