Izlīdzināšana bērniem: cēloņi, profilakse un ārstēšanas metodes

Saskaņā ar statistiku vairāk nekā 60% bērnu ar dzīviem kājām to iegūst pirms skolas. Pēc skolas bērni ar šo slimību kļūst tikai vairāk. Kur parādās plakanā plāksne? Bērniem tas ir iedzimts saistaudu mazspējas dēļ.Bet jaundzimušajās dzīvās kājas ir reti sastopamas. Plakanīgums bieži ir pieaugušo kļūdaino darbību rezultāts. Kāpēc bērniem parādās dzīvas kājas bērniem, cēloņi, profilakse un ārstēšanas metodes?

Bērnu plakankabju cēloņi

Vispirms ir vainīgi zemas kvalitātes apavi. Ilgstoši ir iespējams izlikties par modes paneļu bērnu apaviem, bet tika stingri ievērotas medicīniskās prasības modeļu izstrādei. Lai pareizi izveidotu bērna augošo pēdu, apaviem noteikti jābūt:

• grūti aizmugurē, lai stiprinātu papēdi;
• mazie puscientimetri papēži;
• zolītes ar pakāpienu( mazs elastīgs sabiezējums) pēdu iekšpusē.

Ko mums piedāvā masu patēriņa preces? Apavi ir gaišs, moderns un ērtā vietā.Bet ne visi ražotāji, šķiet, zina par medicīnas normām.Čības uz plakanas zoles, apavu uz "neļķēm", čībām. Zeķes no pārāk sašaurinātām līdz apzināti stulbam. Otrs galējais ir mūsdienu sporta kurpes. Viņi ir tik elastīgi, braucot un ejot, kas ievērojami samazina slodzi uz pēdas. Un līdz ar to muskuļi neattīstās nevajadzības dēļ.Šie faktori bērniem liek ātri attīstīt dzīvus kājenas.

Diemžēl daudzi vecāki, pērkot bērnu apavus, tiek vadīti pēc cenas. Tātad lēti apavi tāpēc ir mazāki, un ražotāji ir saglabājuši pareizu pacēlumu, sarežģītas zolītes un augstas kvalitātes materiālus.Šīs problēmas otrā puse - daži vecāki liek bērniem valkāt kāda cita apavus. Ortopēdi to nepatīk. Katrai kājam ir individuāla struktūra. Tādēļ cita bērna kurpes, ko nēsā pēda, faktiski kļūst par kāda cita kājas nospiedumu. Rezultātā jaunākais nav pienācīgi sadalīts krūšu kurvī, kas bērniem rada arī plakanas kājas. Bērna veselību nevar glābt!Ļaujiet kurpes būt mazāk pievilcīgas, bet ergonomiskas.

Profilaktika

zīdaiņu bērniem. Bērniem ir vajadzīgi piemēroti apavi ne tikai pienācīgai ķermeņa formai. Liela nozīme ir sabalansētam uzturs. Sastāvā saistaudi ir līdzīgi kaulu audiem. Tas ir arī uzņēmīgs pret raķītu, proti, nepareizu fosfora-kalcija metabolismu organismā.Kā zināms, ar kalcija trūkumu kauli kļūst mīksti un deformējas muskuļu un svara ietekmē.Un pēdu saistaudi zaudē elastību un arī deformējas zem ķermeņa svara. Pat tad, ja nav raicīta pazīmju, ir svarīgi saglabāt kalcija-fosfora līdzsvaru jaunattīstības organismā.Neaizmirstiet par sauļošanās. Ziemā, ja ārsts nolemj, jūs varat veikt D vitamīna kursu profilaksei.

Lai izveidotu pareizu pēdas elastīgo arku, tai jābūt apmācītai. Labākā apmācība bija un būs kāpšana basām kājām. Nebaidieties no "netīriem" un "atdzesētiem" dzimumiem. Tiek atzīmēts, ka lauku bērni biežāk staigā apakšā un bieži vien dzīvo kāju procentuālais daudzums ir mazs. Protams, pilsētā uz ielas basām kājām ilgu laiku jūs ne staigāties. Tāpēc tas ir jādara pieaugušo uzraudzībā.Piemēram, staigāt pa zāli, zemi, smiltis, akmeņus. Papildus pedāļa terapeitiskajam strāvam ir dabiska nervu galu stimulācija - dabiska masāža un akupunktūra vienlaikus. Svarīga ir arī potenciāla atšķirība starp cilvēku un zemi. Jūs varat apgalvot, ka "uzlādējat" zemes enerģiju, tic bioenerģētikai vai nē.Bet fakts ir tāds, ka, nonākot saskarē ar zemi, tiek izvadīta kaitīga statiskā elektrība( uzkrāta no apģērba, matiem, berzes).Tādēļ ādas apavi ir noderīgi, un sintētiskie, it īpaši bērniem, ir nepieņemami.

Tā kā aukstā sezonā uz ielas bērns basmētis nevar izraidīt, profilakses pasākumi jāveic mājās. Smiltis, oļi un zāle sekmīgi nomainīs zirņus, graudus, speciālus masierus. Ir lietderīgi nēsāt ķermeņa svaru no papēža līdz kājām, no vienas virsmas uz otru. Bērnu var valkāt zeķītus, kas izgatavoti no dabīgiem audumiem, bet ne kurpēs.

Apakšstilba ārstēšanas un diagnozes metodes bērniem

Par plakano kaulu attīstību var izteikties šādi simptomi:

• apstājas līdz vakaram, noguris un dažreiz uzbriest;
• bērns pēc fiziskās slodzes sūdzas par sāpēm kājās, sāpes var sasniegt ceļgalus;
• papēži uz vecām bērnu apaviem tiek nēsāti uz iekšpusi;
• pie bērna kaut kā ātri platumā kāju vai kāju ir pieaudzis, viņa faktiski vienkārši bija saplacināts.

Mājās jūs varat veikt visvienkāršāko plakano pēdu testu. Izplatiet kaut ko uz bērna tauku zolēm.Ļaujiet tam pārmaiņus pagriezt kāju uz baltas papīra lapas, kas atrodas uz cietas virsmas. Tajā pašā laikā svaru nevar pārsūtīt no vienas kājas uz otru. Tagad rūpīgi apsveriet treknrakstā katras kājas. Iekšējā kājas malā, atbilstoši normām, nedrīkst būt nospieduma. Ja iespiedums ir pamanāms, visticamāk, bērnam ir izteikta gareniskā plakana pēda. Ja iespaids nav, bet tās neesamības zona ir mazāka par pusi no zoles, tas var norādīt uz plakanā galviņa sākuma stadiju.

Ja simptomi un testi brīdina jūs, steidzieties ar ārstu. Ir speciālisti, kas specializējas dzīvokļu kājās - podiatrists. Bet mums vēl joprojām nav pietiekami daudz no tiem. Pareiza diagnoze ir bērnu ortopēds. Bērnībā jūs joprojām varat izārstēt platypodia. Papildus iepriekšminētajiem vingrinājumiem ir īpašas uzlādes un masāžas sistēmas. Kontrastējošas vannas palīdz, kāju vakarā iesildīties karstā ūdenī ar jūras sāli, skujkoku ekstraktu, kumelīšu infūziju. Pēc vannas ir piemērota šāda masāža: maigi izraujiet tvaicētās kājas, pēc tam piespiediet tos ar dūri vai īkšķiem. Jo īpaši enerģiski samaisiet pēdas ārējo malu, jo tā ir vislielākā slodze uz to. Pēc maskēšanas noslaukiet kājas ar kādu ledu vai lieciet kājām ar aukstu ūdeni.

Speciālajai vingrošanai vajadzētu ilgt vismaz 10 minūtes dienā.Labs papildinājums būs masāžas paklāji. Viņus var ievietot vannas istabā: kamēr bērns zobus suku, tas ir lietderīgi stāvēt uz kažokādas parastu. Un tas būs vēl efektīvāks - stāvot uz zoles ārējās malas, pagriežot no papēža līdz kājām, uzvelkot pirkstgalu. Ir svarīgi neaizmirst par bērna veselību drudžainā.