Oksalāts uzturs nierakmeņu

veidošanās no kalcija oksalātu akmeņiem nierēs ir ne retāk.Tās var rasties visu vecumu cilvēkiem, pat bērniem.Oksalāts - kalcija kristāli, kas veidojas pēc reakcijas skābeņskābes un kalcija sāļiem.Iekārtošanās nogulumos un uzkrāt, tie veido ļoti grūti akmeņus.Grow iespaidīgu izmēru, akmeņi ir iespēja slēgt visu nieru klīrensu.

Saturs:

• Kāpēc es saņemu akmeņus
• uzturs oksalāti
• novēršana

Kāpēc parādās

akmeņi Kā ir oksalāts akmeņi?Cilvēka organismā kalcija, starp citu svarīgu funkciju, veic saistošu darbību ar sāļu skābeņskābes.Tas novērš ieviešanu oksalātu organismā.Kad kalcijs izpaužas pie ir nepietiekama, un oksalāta sāls būtiski pārsniedz normu, kontaktējoties, tie rada oksalātā kristāli.Šie kristāli nogulsnējas nierēs, kur laika gaitā, un pārvērsties akmeņiem.Kalcija trūkums organismā un rada veidošanos kalcija oksalātu akmeņiem.Iemesli trūkst kalcija, var būt diezgan atšķirīgi.Lūk, daži no tiem:

• mazkustīgs dzīvesveids.Cilvēki, kuri ir aizņemti biroja sēdošs darbs ir vairāk tendētas uz izskatu nierakmeņi.Šāda sēdošs sēde stāvoklis bieži noved pie traucējumiem kalcija-fosfora vielmaiņu.
  instagram viewer
• Iedzimtība.Cilvēki, kuru tuvu radinieku bija slims vai cieš urolitiāžu un piedzīvo trūkst kalcija, ir daudz vairāk pakļauti veidošanos nieru akmeņiem.
• nepareiza un nesabalansēta diēta.Nepietiekama lietot produktus, kas satur kalciju, un lielu daudzumu gaļas lietošana var izraisīt akmens slimību.

No oksalātu akmeņu rašanās pirms tā var hronisku infekciju uroģenitālā sistēma.Ņemot vērā infekcijas palielināja procentuālo klātesošās olbaltumvielas urīnā.Tas ir par viņiem un noguldīti sāls kristāliem un pakāpeniski augt lieluma akmeņiem.

Diēta in oksalāti

Veseli cilvēki var ēst pārtiku, kas satur skābeņskābes sāli, bet tikai ar mēru.Tas neradīs viņiem lielu kaitējumu.Cilvēki ar nieru slimību un infekcijas urīna sistēmas būtu sekot stingru diētu restrikcijas sāļi un ogļhidrātu.

lai nevis izraisīt izskatu kalcija oksalātu akmeņiem, jums ir nepieciešams, lai papildinātu pārtikas produktus, piemēram:

• maizi, vēlams vakar;
• piena produkti( skābais krējums, piens, siers);
• svaigs sviests;
• olu baltumi;
• graudaugi;
• dārzeņi( kāposti, kartupeļi, ķirbji, gurķi, tomāti, saldie šķirnes tiesības);
• augļi svaigi un žāvēti;
• skābas ogas,
• augu eļļu.

Zupas noderīgi sagatavot zema tauku zivis un liesu gaļu.Izvairieties no asas garšvielas, kečups, mērces un marinādes.Laba organizācija ceptiem dārzeņiem.Viņi ātri atjaunotu sāls līdzsvaru organismā un palīdz likvidēt kaitīgās vielas.

bagāts ar vitamīniem un kāpostiem.Bet mums nevajadzētu ēst pārāk daudz kāpostus un lielas porcijas.Jebkurā gadījumā tas ir labāk skalot ar ūdeni, pa kreisi, lai skābes pārākumu.

veicina izdalīšanos oksalāts sāļu organisma augļus, piemēram, bumbieri, cidonijas, āboli, saldo un skābo vīnogu šķirnēm.

jāierobežo uzturā šādus produktus:

• aknas;
• tauku gaļu;
• melnā tēja;
• cigoriņi;
• burkāni;
• tomatoes skābās šķirnes;
• pupiņas;
• sīpoli.

Šie produkti satur nelielu daļu no oksalātu sāļu.Liels kaitējums no tiem nebūs daudz izmantot, bet tie netiks darīt.

stingri izslēgti no viņu ikdienas ēdienkartē, šādiem produktiem jābūt:

• skābeņu, selerijas, spināti;
• tumšā šokolāde, kakao;
• bietes, pētersīļi( garšaugi, it īpaši saknes).

Šie produkti veido lielu daļu no oksalātu sāļu.Izmantojot tos, jums var tikai sarežģīt situāciju un provocēt sāpīgo izaugsmi nierakmeņi.

Profilakse

Lai novērstu veidošanos oksalātu akmeņiem, jūs varat izmantot medicīnisko efektu ar medikamentiem, un tas ir iespējams, mainot sastāvu produktiem savā uzturā.Persona izvēlas sev vairāk pieņemamā veidā.

vislētākie un atalgojot veids, lai novērstu veidošanos kalcija oksalātu akmeņiem ir visaptveroša kontroles produkti, ko izmanto uzturu.

• Pirmkārt, produkti ir satur daudz kalcija.
• Otrkārt, pēc iespējas mazāk var patērēt sāli un ogļhidrātus.
• Treškārt, produkti nedrīkst saturēt augstāku procentuālo skābeņskābes sāls.

ūdeni no krāna var arī ietekmēt veidošanos nieru akmeņiem.Dzert desirably filtrēts un attīrīts ūdens.

Sekojot vienkāršas prasības uzturu, ēdot veselīgu pārtiku, palielinot imūnsistēmu, var izvairīties no trūkumiem, piemēram, veidojot kalcija oksalātu nieru akmeņiem.Man ir apveltīta ar nepieciešamajām pilnvarām un kompetenci, lai saglabātu savu veselību un ilgu un laimīgu gadiem.