Flatfoot: een beschrijving van de ziekte

Flat-foot verwijst naar de verworven of aangeboren toestand, waarbij de voetboog weggelaten wordt - een fysiologische bocht die tijdens het lopen de belasting op de botten van de voet vermindert. Flat-footedness: een beschrijving van de ziekte is het onderwerp van het gesprek voor vandaag.

Algemene informatie

Normaal gesproken raakt het centrale deel van de voeten bij een rechtop staande persoon het vloeroppervlak alleen aan de buitenste rand. Bij mensen met platte voeten kan de voet de vloer door het hele gebied raken.

Vlakvorming is zelden aangeboren - alleen in 3% van de gevallen. Zelfs zelden ontstaan ​​platte voeten door traumatische voetbesmettingen. Soms is de oorzaak van deze ziekte een aantal andere gelijktijdige ziekten - raketten, diabetes, poliomyelitis. De meest voorkomende oorzaak is de aanwezigheid van een constante overmatige of onvoldoende belasting op de benen.

Vlakvoetigheid is veel vaker onder inwoners van ontwikkelde landen dan in ontwikkelingslanden. Dit komt voornamelijk door het dagelijkse gebruik van schoenen. Studies hebben aangetoond dat hoe eerder een kind begint met dichte schoenen te dragen, hoe meer hij de kans heeft om in de toekomst een platte voet te verdienen. Onder mensen die tot op de tienerjaren blote voeten zijn( studies zijn uitgevoerd in India), is de incidentie van platte voeten iets minder dan 2%.In Europa en de VS lijden 75% van de bevolking in verschillende mate aan deze ziekte.

Oorzaken en symptomen

De beschrijving van de ziekte is niet compleet zonder de oorzaken en symptomen ervan te vermelden. In de voet worden twee bogen onderscheiden: dwars en langs. De lengteboog is gelegen op het binnenoppervlak van de voet, en de dwarsrand aan de basis van de tenen. Deze bogen zijn ontworpen om het lichaam te vergoeden wanneer u loopt en de balans behoudt. Als de voet plat is, wordt het lichaamsgewicht bij het lopen rechtstreeks naar de hele ruggengraat en gewrichten in de onderste ledematen verplaatst. Dit is een zeer grote lading voor deze afdelingen, daarom leggen platte voeten de ontwikkeling van scoliose en artrose bij.

Om te voorkomen dat platte voeten ontstaan, is het nodig om een ​​constante belasting te geven aan de spieren en ligamenten van de voet. Vooral handig is het lopen op hard gras, zand en stenen. Zonder de reguliere training verliezen de spieren van de voet, zoals elke andere, de kracht en ondersteunen de voet niet in de vroegere normale toestand. Dit leidt tot een afvlakking van de voet.

Congenitale platvorming van de voeten wordt meestal veroorzaakt door de ontwikkeling van bindweefsel. Tegelijkertijd, samen met aangeboren platte voeten, is er myopie, hyperbolus van de galblaas, extra akkoorden in het hart en andere pathologieën.

Een van de belangrijkste factoren bij de ontwikkeling van verworven platte voeten is onjuist gekozen schoeisel, vooral in het vroege kindertijd. Je kan niet laten dat een kind andere schoenen draagt, vooral kleine, omdat de gestreepte en out-of-shape schoenen de lading op de voetbasis niet goed verdelen. In kinderschoenen moet er een kleine hak zijn, de rug moet stijf zijn, en de boog ondersteunt zacht. Dit zal compenseren voor het gebrek aan oneffenheid in de vorm van stoten en kiezelstenen onder je voeten, en helpen de voet goed te vormen.

Bij volwassenen kan grote belasting op de benen leiden tot de ontwikkeling van platte voeten. Bijvoorbeeld, het kan veel lichaamsgewicht, een lang verblijf op je voeten gedurende de dag of in een eentonige positie( staande) zijn. Ook de ontwikkeling van platte voeten is mogelijk tijdens de zwangerschap, bij het dragen van hooghakige schoenen doordat de kruk van de hele voet naar de metatarsale botten wordt overgebracht.

De makkelijkste manier om de flatfoot te diagnosticeren is de afdruk van je voet. Breng een beetje vetige room aan op de binnenkant van de voet en probeer op een vel papier te staan. Om de test goed te kunnen doorlopen, is het nodig om gelijk te staan, aan de hele voet te leunen. Normaal gesproken is er een groef aan de binnenkant van de voet die geen druk zal verlaten - het neemt het grootste deel op de voet. Als er geen speling op de afdruk is, of het is smal( minder dan de helft van de hele breedte van de voet), dan wordt bijna de hele zool op het stuk papier afgedrukt. Dit geeft redenen voor de diagnose van "platte voeten".

Afgezien hiervan zijn er ook symptomen van deze ziekte

• Tenderheid van de voeten aan het einde van de lichamelijke inspanning( in de eerste fase van de flatfoot);
• Vermoeidheid en zwelling van de benen 's avonds;
• Pijn verspreidt zich van de voet naar de knie( in de tweede fase);
• Tenderness in de lage rug, lopen in schoenen zorgt voor een groot ongemak. Pijn in de benen gaat gepaard met incidentele hoofdpijn( in de derde fase);
• Door de brede voet is het onmogelijk om in bekende schoenen te lopen;
• Hakken duurt langer aan de binnenkant.

Deze symptomen zijn niet altijd de enige tekenen van platvoet, kunnen ze goed in de aanwezigheid van ziekten van het endocriene en cardiovasculaire systemen. Daarom is het absoluut noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen.

Behandeling van platte voeten

Deze ziekte kan alleen op jonge leeftijd worden genezen. Bij volwassenen kan u de ontwikkelende platte voeten alleen vertragen, de beschrijving van dezelfde behandelingsmethoden wordt hieronder beschreven.

Correctie van platvoet is de versterking van het bandapparaat de voetspieren, het geheel van het hele lichaam en de wervelkolom bescherming beschermt tegen overmatige belasting, het voorkomen van de ontwikkeling van osteoartritis in de voetgewrichten, misvormingen van de vingers en het ontstaan ​​van ziekten van de wervelkolom.

De voeten moeten noodzakelijkerwijs opgeleid worden. Het is niet nodig om platte voeten te onderschatten in deze zin, ziekten kunnen niet worden ontwikkeld. U kunt contrasterende baden maken, het is goed in termen van massagebehandeling, oefeningen of zelfs gewoon lopen op een oneven oppervlak. Ook het therapeutische effect is de avond hete baden met een uittreksel van coniferen, kamille infusie of zeezout. Ze hebben goed getinte voeten. Aan het einde van het been behandelingen nodig hebben om koud water gieten of te wrijven voet stuk ijs - het perfect verwijdert vermoeidheid.

Het is handig om te leren hoe u een therapeutische voetmassage kunt doen. Je moet het met strepen beginnen, knie dan met je vuist of duim. Dan moet je de zool krachtig uitrekken, langs de binnenrand van de hak naar de tenen bewegen, dan langs de buitenrand en het midden.

Oefeningen voor het platten van de voet moeten tenminste 10 minuten per dag uitgevoerd worden. Bed in de badkamer massage mat. Gedurende de dag, haal je je schoenen meerdere malen uit en ga op van de hiel naar je toe. U kunt maar even rusten op de buitenrand van de voet.

Voor het voorkomen van flatfoot en pijnvermindering met speciale inlegzolen voor boogsteunen. Ze fungeren als schokdempers, waardoor de voet een normale positie krijgt. Correct kiezen van de juiste soort, grootte en lift van de boog ondersteunt de orthopedist.