Hoe de darmperistaltiek te verbeteren

over hoe u peristaltiek te verbeteren, vindt het grootste deel van de volwassen bevolking, omdat de darmproblemen die aanwezig zijn in veel mensen zijn. Constipatie, zwaar gevoel in de maag, winderigheid - zijn slechts een paar tekenen die erop wijzen dat er een verstoring in de beweeglijkheid van het maag-darmkanaal. Deze symptomen wijzen ook op het gebrek aan vocht in de darm, als gevolg van wat de mogelijke storingen.

manieren over hoe je de darmperistaltiek, veel te verbeteren. Dit is misschien wel het geval dat vóór de toepassing van geneesmiddelen is het beter om de traditionele methoden van behandeling te proberen. Verbetering darmmotiliteit stelt u in staat om zich te ontdoen van constipatie en gevoelens van volheid in de maag, om een ​​gevoel van lichtheid te krijgen.

Hoe de darmperistaltiek te verbeteren?

Verschillende werkwijzen en samenstellingen dan kan worden verbeterd peristaltiek, groot, maar allemaal in de eerste plaats bedoeld correctie voeding en het verhogen van de hoeveelheid water verbruikt.

, vraagt ​​om een ​​geïntegreerde aanpak, bestaande uit de juiste voeding, lichaamsbeweging, en in sommige situaties, en van geneesmiddelen aan de darmperistaltiek te verbeteren. Mogelijk om een ​​positief resultaat te bereiken bij het gebruik van folk remedies - diverse afkooksels en mengsels verbeteren bevordering van ontlasting door de darm.

farmacotherapie

Om darmmotiliteit te verbeteren succes gebruikt geneesmiddelen die de beweeglijkheid van het lichaam te verbeteren hebben een stimulerend effect op de gladde spiervezels van de wanden en het stimuleren van maag legen.

belangrijk om te beseffen dat een regelmatige ongecontroleerde inname van drugs kan leiden tot het tegenovergestelde effect - te komen tot een gewone stoel zal moeilijk zijn zonder het gebruik van drugs, dus de keuze van geneesmiddelen en het gebruik van de door de arts voorgeschreven regeling.

Hoe darmmotiliteit te verbeteren met behulp van geneesmiddelen? Kom naar de hulp van laxeermiddelen. Hierdoor beïnvloed de activering van spiercontracties en uitscheiding van ontlasting. Momenteel zijn er vele soorten medicijnen die de beweeglijkheid van de darm verschillende beïnvloeden.

laxeermiddelen, verbetert de darmperistaltiek, kunnen worden onderverdeeld in drie groepen.

Geneesmiddelen die alle ingewanden

beïnvloeden volgens dit principe werken natriumsulfaat( Glauber's zout) en magnesium( bitterzout).Deze stoffen zijn de meest krachtige en effectieve, maar hun veelvuldig gebruik bedreigt de ontwikkeling van intestinale atonie en uitdroging. Bij gebruik

zouten verhogen van de osmotische druk optreedt, waardoor er verstoring van het mechanisme van absorptie vloeistofdeel semidigested voedsel en verbetering optreedt peristaltiek. Ontlasting na het nemen van de drugs vindt plaats na 1-2 uur, zodat u snel te ontdoen van het probleem.

Fondsen die de dunne darm

bekendste medicatie van deze groep wordt beschouwd als ricinusolie( castor olie) zijn. Het werkt in de lumen van het duodenum, waarbij onder invloed van galzuur ritsinolovaya gevormd van het actieve geneesmiddel componenten. De stof leidt tot irritatie van de receptoren die zich op de wanden van de darm, waardoor hun contractiele activiteit veroorzaakt.

bovendien de olie behoudt fluïdum in het lumen van de darm en voorkomt geabsorbeerd elektrolyt, die ook leidt tot de verlichting van stoelgang. Het effect van het middel waargenomen na 4-6 uur en gaat gepaard met tenesmus.

Geneesmiddelen die colonbeweeglijkheid

Deze groep van geneesmiddelen omvat laxeermiddelen, zowel natuurlijke als synthetische oorsprong te activeren.

Natuurlijke remedies bevatten extracten als onderdeel van geneeskrachtige kruiden en planten. Rabarber en zoethout, duindoorn, senna bladeren helpt om snel verbeteren van de darmperistaltiek, en geschikt voor de behandeling van constipatie bij volwassenen en kinderen ouder dan 3-4 jaar.

Actie

soortgelijke middelen toning gladde spieren in de dikke darm dat de krimp en resulteert in een stoelgang bevordert. Dit menu bevat zoals populaire drugs Regulaks die senna, vijgen, pruimen en paraffine en Senadeksin bestaande uit senna extract en hulpbestanddelen inbegrepen.

synthetische adjuvantia peristaltiek, worden geproduceerd in de vorm van zetpillen, pillen en oplossingen( bisacodyl, Guttalaks, Laksigal) in de farmaceutische industrie. Door hun optreden van de beweeglijkheid van de dikke darm activeert, zodat het niet langer constipatie wordt niet alleen veroorzaakt door lage bloeddruk, maar de operatie.

nadeel van deze middelen wordt beschouwd als verslavend organisme tenesmus in de maag en allergische reacties.

Traditionele methoden

om darmmotiliteit te verbeteren, is het niet altijd nodig medicatie hulp. Bewezen manieren om de behandeling van mensen te helpen om zich te ontdoen van gevoelige kwesties.

Hier zijn enkele eenvoudige recepten:

1. Gedroogde .Neem 350 gram gedroogde pruimen en gedroogde abrikozen, goed wassen en gehakt. Aan de verkregen suspensie, voeg verpakking apotheek senna, 200 g vloeibare honing en twee eetlepels propolis en meng. Om te eten dagelijks 30g 's avonds voor het slapen gaan met water.
2. Buckthorn .Pour 10 gram bast van een boom in een container en giet een halve liter kokend water. Zodra de bouillon infusie, moet de stam en drinken als thee.
3. Weegbree .De zaden van deze plant zijn een goed middel om darmmotiliteit te verbeteren. Voor het gebruik, stamp ze fijn in een koffiemolen en eet 3 gram voor de maaltijd.
4. Tarwezemelen .Grove vezels wanneer zij in de darmen zwellen, waarbij beweeglijkheid van de darmen en maag werk als geheel verbeterd. Eet 2 eetlepels voorgemengd met een kleine hoeveelheid vloeistof in de vorm van een slurry.
5. laxeermiddel mengsel .Gehakte appels, mengen met twee eetlepels honing en havermout, voeg een beetje citroensap en ontkiemde tarwekorrels. Het verkregen mengsel kan worden gegeten zonder beperkingen gedurende de dag.

Zoals blijkt uit de volgende manieren om darmmotiliteit te verbeteren is het mogelijk om niet alleen met de hulp van drugs, maar ook traditionele methoden. Als het verwachte effect niet bereikt werd, neem dan contact op met uw arts.

Vermogen

belangrijkste rol bij de normalisering van het maag-darmkanaal te spelen eten, omdat sommige van hen een bijdrage leveren aan het feit dat de verhoogde beweeglijkheid, en dit op zijn beurt, verbetert de darmperistaltiek.

Om de spijsvertering te normaliseren, moet u een aantal regels en het gebruik van producten die de stoelgang te verbeteren volgen:

• elke dag, eet verse groenten en fruit;
• eten gekiemde granen en zemelen, omdat ze rijk zijn aan vezels;
• bij de keuze van ontbijtgranen, de voorkeur geven aan boekweit, parelgort of gerst, vermindering van de consumptie van rijst en griesmeel;
• als er een aanleg voor constipatie, opgenomen in het dagelijkse menu, pruimen, vijgen, verse pruimen en druiven;
• niet het bedrag van de vochtinname, dagelijkse minimum te beperken - 2 liter;
• slapen gaan een glas of een ander zuur gefermenteerd zuivelproduct;
• eten op smaak gebracht met kruiden en kruiden, omdat ze de ingewanden te stimuleren;
• beperken de hoeveelheid snoep en bakken van een deeg;
• bijgerecht bij vlees, groenten eten, zijn spijsvertering en doorgang door het maagdarmkanaal te verbeteren;
• vaak eten maar in kleine porties;
• elimineren koffie, sterke thee en frisdranken;
• opgeven gefrituurd voedsel en gerookt.

Oefeningen

defecatiegraad direct gerelateerd aan fysieke activiteit, zodat de dagelijkse oefeningen als niets anders kunt u de darm te stimuleren om te werken en het verbeteren van de evacuatie.

Voordat u medicijnen nemen om darmmotiliteit te verbeteren, probeer dan een eenvoudige set van oefeningen:

1. Ga op je rug, plaats je handen onder de billen en benen afwisselend voert roterende beweging, alsof trappen een fiets. Versteviging van de buikspieren en het versterken van de bloedcirculatie in het bekken gunstig voor het spijsverteringskanaal.
2. Uitgangspositie is hetzelfde als in de vorige oefening. Beide benen gebogen knieën en druk stevig op de buik, omklemde hun handen. Herhaal 10-15 keer.
3. Krijg op handen en voeten. Afwisselend strek je knieën, waardoor ze terug op hetzelfde moment het maken van de afbuiging aan de achterkant.
4. voer geen oefeningen die de buikspieren betrekken - het bevordert de uitscheiding van restgassen en stimuleert intestinale contracties. Maak
5. 10-15 squat oefeningen als laatste element.

toevlucht te nemen tot het gebruik van drugs om darmmotiliteit te verbeteren is niet altijd mogelijk, in gevallen van acute verstopping deal met het probleem vaak helpen nationale methoden en fysieke activiteit. Bovendien, om de darmfunctie te verbeteren om producten helpen, verhoogt de peristaltiek.

Als na al van de maatregelen van opluchting niet, neem dan contact op met uw arts, zodat hij een laxeermiddel, waardoor de moeilijkheden een einde zal maken heeft voorgeschreven.

Auteur: Violeta Kudryavtseva, arts,
speciaal voor Moizhivot.ru

Handige video's over producten die darmperistaltiek

verbeteren