Nuttige eigenschappen van kaneel de gezondheid van mannen te behouden

Cinnamon - nuttige eigenschappen en contra-indicaties van geurige kruiden

Ik weet zeker dat iedereen bekend is kaneel en we gebruiken het alleen als een aromatische kruiden. Wist u dat het niet alleen geeft smaak en de smaak van het gerecht. De gunstige eigenschappen van kaneel en contra-indicaties bekend sinds de oudheid, het gebruik ervan voor de gezondheid en schoonheid.

Iedereen is bekend met de Griekse godin van de liefde en de schoonheid Aphrodite, waarvoor hij niet de charmes van elk overlijden of hemelse kon weerstaan.

Een legende beschrijft dat Aphrodite droeg een gordel, en dat er sprake was van de kracht van haar liefde. Van de taille liep de magische smaak erin gericht zoveel betovering dat zelfs de Grote Hera niet alleen geleend, dat er nog meer zou zijn om Zeus te vangen. In deze gordel wordt genaaid Aphrodite aromatische specerijen - kaneel, en ze ging naar haar op aarde.

Cinnamon - nuttige eigenschappen en contra-indicaties

Kaneel kruiden en wordt nu beschouwd als №1 voor een romantisch diner, als de meest krachtige middel van de vrouwelijke charmes. Wat zou aandacht te trekken en om te winnen te allen tijde gekozen toegevoegd kaneel in een drankje of voedsel. Waarschijnlijk niet alleen in het Victoriaanse tijdperk in de taal van kaneel kleur middelen - "Mijn lot ligt in jouw handen."

Kaneelkruid was zo waardevol dat het geschil over het bezit van het grondgebied, waar hij groeit meer dan eens stroomde tot militaire actie.

Maar ik denk niet dat de oorlog alleen vanwege de romantische kenmerken van deze specerij zou passen. In de oudheid, is gewijd gedichten en het was alleen beschikbaar voor de heersers en hun benadering.

Waarom zo gewaardeerd worden tot op de dag kaneelsmaak. Op deze en zal een gesprek te hebben vandaag.

Voordat we beginnen te praten over de gunstige eigenschappen van kaneel en de mogelijke contra-indicaties, laten we eens kijken, wat voor soort kruiden en kaneel die over de plant.

Cinnamon - om op te groeien als verzameld

Cinnamon - een plant, of om precies te zijn, een struik van de familie laurier. Het komt het meest voor in het zuiden van India en Sri Lanka. Hij langwerpig-ovale stukken met een lengte van ongeveer 18 cm. Kleur balken deel uitmaken van de bloeiwijze en hebben een groenachtige tint.

Men zou dat een dergelijke geurige kruiden gemaakt van bloemen te nemen. Maar nee, alleen de bloemen van deze plant zijn onaangename geur. Om de kruiden geoogst bast van deze struik te bereiden. Maar dingen zijn niet zo eenvoudig.

In de eerste plaats is het uitgegroeid voor 2 jaar, dan is afgesneden bij de wortel, groeien nieuwe scheuten en nu al met deze shoots wordt korst genomen. Maar niet volledig gebruikt voor het bereiden kruiden schors, en alleen de binnenste dunne laag die wordt gesneden en droogt krult in buizen.

De meest populaire zijn 4 soorten planten en, bijgevolg, kruiden:

• Ceylon - smaakvolle, licht zoete smaak met een verschroeiende, een andere naam - kinamon of de edele cinnamon - de beste en meest waardevolle;
• Malabar - heeft een uitgesproken bittere smaak;
• kaneel - met een pittige smaak en een penetrante geur;
• Chinese - niet erg lekker, branden en snijden, ook wel cassia of Indische.

Het gebruik van kaneel voor de menselijke gezondheid

De gunstige eigenschappen van kaneel voor de volksgezondheid zegt dat het waardevol onderdeel, en zie je gewoon voor jezelf, lees dan verder.

Het volstaat calorie-spice - 247 kcal per 100 gram. product. De structuur omvat een groot aantal koolhydraten dan vetten en eiwitten.

Kaneel is zeer rijk door de aanwezigheid daarin van voedingsstoffen:

• Vitamines - A, de groep van vitamine B, C, E, K, PP.
• Minerale samenstelling - ijzer, kalium, calcium, natrium, magnesium, mangaan, fosfor, zink en selenium.
• Eveneens in kaneel veel vezels, tannine, gommen, pectine, cumarine, 2-3,5% etherische olie uit kaneelaldehyde en eugenol.

Indrukwekkend, toch? Dus laten we eens kijken wat het effect van de kaneel op de menselijke gezondheid en wat is het gebruik ervan.

• Een van de meest nuttige en geneeskrachtige eigenschappen van kaneel is dat het in staat is om de hersenen te stimuleren, verbetert de aandacht, concentratie, geheugen. Kaneel wordt vaak gebruikt wijzen, als het dringend noodzakelijk om een ​​belangrijke beslissing te nemen was. Het is nuttig in de voeding bij ernstige psychologische stress, tijdens stress en depressie.
• Kaneel heeft antipyretische, opwarming, anti-inflammatoire, antimicrobiële, verstevigende immuniteit actie, evenals verdoving en antiseptische, en heeft antifungale antiparasitaire effect.
• Matige en regelmatige inname van kaneel helpt om het risico op kanker, met name darmkanker. Bijvoorbeeld, het eiland Sri Lanka, waar de gecultiveerde echte Ceylon kaneel heeft een van de laagste tarieven van kanker in de wereld.
• Het heeft een zweetdrijvend, diuretisch effect. Ook deze specerij helpt bij het binden galzouten, die effectief is in het voorkomen van ziekten van het spijsverteringsstelsel. Het helpt met het prikkelbare darm syndroom en een opgeblazen gevoel, evenals kramp en indigestie.
• Het helpt voorkomen dat tandbederf en tandvleesaandoeningen, het verbeteren van versheid adem als gevolg van natuurlijke antibacteriële en desinfecterende eigenschappen van kaneel.

Kaneel bij diabetes

Mensen met diabetes helpt lagere bloedsuikerspiegel, stimuleert de productie van insuline. Voor meer informatie neem een ​​kijkje op de video.

Cinnamon hypertensie

Kaneel helpt bij het voorkomen van hart- en vaatziekten, is geïndiceerd voor de preventie van beroertes, hartaanvallen en andere aandoeningen van de bloedsomloop. Is een vaatverwijdend middel, voorkomt bloedstolsels. Het vermindert het niveau van slechte cholesterol in het bloed.

Health hoge bloeddruk genoeg om incomplete theelepel kruid accepteren in de dag, maar niet in zijn zuivere vorm, maar als een nuttig ingrediënt in eten en drinken. Als een snelle normalisering van de druk bij hypertensie maatregelen geadviseerd om een ​​drank te drinken:

een snufje kaneel gemengd met een theelepel honing verdund in een kleine hoeveelheid warm water.

Deze drank zal beroerte ontwikkeling, te kalmeren hoofdpijn uit te sluiten.

Nuttige eigenschappen van kaneel voor vrouwen

In aanvulling op de hierboven genoemde gunstige effecten op het lichaam, het is wat het gaat om vrouwen:

• Kaneel helpt bij PMS en menstruatie, het verminderen van pijn, normaliseren hormonen; het verbeteren van stemming.
• in de eerste 2 weken na de geboorte, kaneel bevordert de samentrekkingen van de baarmoeder.

Maar juist deze eigenschap van kaneel maakt het tot een product dat niet kan worden gebruikt voor zwangere vrouwen omdat het een miskraam kan veroorzaken.

• moeders die borstvoeding geven thee met kaneel, kan melk borstvoeding verbeteren.

Cinnamon Voordelen voor mannen

Het heeft zijn gunstige effecten en kaneel op het mannelijk lichaam:

• het regelmatig gebruik van kruiden is niet alleen de preventie van prostatitis, maar vergemakkelijkt ook het genezingsproces.
• kruid bevordert versnelling van glucosemetabolisme, die de productie van testosteron verhoogt, zoals vereist voor een normale erectiele functie.
• met de leeftijd voor mannen geleidelijk dikker het bloed, en kaneel is in staat om het bloed te verdunnen, het verminderen van het risico op hartaanvallen en stagnatie in het bekken.
• Kaneel is een natuurlijke en krachtig afrodisiacum die kunnen toon en op te vrolijken een man om zijn libido en seksuele prestaties te verhogen.

Voordelen van Kaneel voor gewichtsverlies

Kaneel is ook bekend als een instrument om te helpen bij gewichtsverlies:

• deze specerij versnelt het metabolisme, inclusief metabolisme van koolhydraten, waardoor de omzetting in vet;
• Kaneel vertraagt ​​het verteringsproces in de maag - een belangrijke eigenschap voor degenen die wensen om gewicht te verliezen - met de steun van kruiden eenvoudiger doterpet naar de volgende maaltijd zonder extra snacks;
• het opnemen van kaneel in het dieet vermindert de glycemische index van voedsel is 18 - 29%, en dat is ook belangrijk om gewicht te verliezen;
• kaneel kan stofwisseling te verhogen;
• voedingsdeskundigen zeggen dat kaneel vermindert het verlangen naar suiker en gewichtsverlies dat optreedt met kaneel veel gemakkelijker.

Kaneel en de vraag in cosmetica in verband met de helende werking op de huid, lichaam, haar, heeft een anti-inflammatoire effect, versnelt de stofwisseling in de huid cellen, dit alles dankzij de aanwezigheid in de samenstelling van anti-oxidanten en tannines kaneel stoffen.

Zodat de reikwijdte van kaneel is vrij uitgebreid - koken, volksgeneeskunde, cosmetica, aromatherapie.

Cinnamon zou passend zijn in fruitsalades, ontbijtgranen, warme dranken, goed in het bakken zijn, kan het worden gebruikt voor thuis behoud vanwege zijn antimicrobiële en antibacteriële eigenschappen.

In aromatherapie kaneel wordt gebruikt om de prestaties, verbetering van het geheugen te verbeteren.

In cosmetica te verzachten, verlichten haar, de huid te verbeteren conditie.

In de volksgeneeskunde bij de behandeling van verkoudheid, om de immuniteit te verbeteren, voor de behandeling van ontstekingen in het spijsverteringskanaal en vele andere ziekten.

Single verhaal - is het gebruik van honing en kaneel - honing en kaneel - wetenschappers uit verschillende landen, het verkennen van deze twee producten zijn tot de conclusie dat deze combinatie komen - gunstig effect op het hele lichaam, stollen het, vertraagt ​​het verouderingsproces, verbetert de kwaliteit van leven en verhoogt de duur.

Er zou een soepele overgang naar de recepten, maar ze bleek zo veel dat ik besloot om ze te laten opvallen in een apart artikel, dus stay tuned voor nieuws blog.

Maar het thema is nog niet klaar, omdat we nog niet hebben gesproken over de gevaren van kaneel en of het is.

kaneel schade aan de gezondheid van de mens

Ondanks een aantal voordelen, nadelen zijn er ook, maar ze zijn veel kleiner. En ondanks de gunstige eigenschappen, schade aan de gezondheid van de mens kaneel kan ook van toepassing zijn, dus lepels niet kaneel, het is allemaal hetzelfde kruid ter en het dient alleen als aanvulling op onze voeding.

• Eerder heb ik gezegd dat het helpt bij stress, depressie, maar als je het overdrijven met de specerijen, kan het tegenovergestelde effect optreden, apathie en depressie kan alleen maar toenemen.
• Een gezond persoon kan kaneel consumeren zonder vrezen voor hun welzijn, maar zoals ik al zei, binnen redelijke grenzen. Een aantal duidelijke aanbevelingen er - hoeveel - waarschijnlijk aangenomen dat het kruid is moeilijk te overdrijven. Maar sommige bronnen hebben informatie - niet meer dan 1 theelepel en in één stap.
• Artsen raden voorzichtigheid en niet vaak gebruikt kaneel voor mensen met hoge bloeddruk en mensen met een zieke hart, maar niet de moeite ervan op te geven, omdat het verlaagt cholesterol, vermindert de vorming van bloedstolsels.
• Zwangere vrouwen moeten deze specerij gebruiken omdat dit samentrekkingen van de baarmoeder kan veroorzaken en dus leiden tot een miskraam of vroeggeboorte.
• Kinderen jonger dan 3 jaar kaneel is beter niet te geven, zodat het door moeders die borstvoeding geven, is verboden. Kinderen onder de 12 jaar moeten voorzichtig zijn om gebruik te maken kaneel zijn.
• Kaneel uit te sluiten van het dieet aanbevolen voor mensen met lage bloedstolling, evenals mensen met individuele intolerantie.

In ieder geval, als je een soort van chronische ziekten, en er is geen twijfel over bestaan, kunt u kaneel of niet gebruiken, is het het beste om te overleggen met uw arts.

Er is een nadeel, maar niet voor de onderhavige Ceylonkaneel (Ceylonkaneel). Dit verwijst naar de min cassia (Cassia kaneel). Geen bruikbare eigenschappen kassie bezit ook.

Wat is dan aan de hand? En het is slechts een kwestie - cumarine, die deel uitmaakt van de kaneel. bruikbare stof cumarine en kaneel tengevolge van de stof vermindert de bloedstolling en daarmee vermindert het risico van bloedstolsels. Maar overmatig gebruik van cumarine is niet erg gunstig effect op de lever en de nieren.

Ter vergelijking - in Ceylon kaneel coumarine gehalte van 0,004%, en het is genoeg dat kaneel nuttig product zou maken. De kassie bevat ook cumarine nog veel meer - 5%.

De conclusie is duidelijk - kopen Ceylon kaneel, maar... als er één in onze supermarkten - de grote vraag. Er wordt gezegd dat het grootste deel van de verkoopprijs kaneel - cassia is omdat het veel goedkoper en toegankelijker.

Als je niet vaak gebruikt kaneel, cassia, en dan heb je geen schade brengen, maar als het is constant in uw dieet en als je wilt kaneel gebruiken voor het behandelen, door de keuze van specerijen is noodzakelijk om meer dan nemen zorgvuldig.

Hoe het echte van het cassia kaneel onderscheiden

Met kaneelstokjes iets eenvoudiger - Ceylon kaneel neiging sterk gekruld omdat het een dunne binnenlaag van de schors. Er zijn zeer weinig stokken kassie krullen en om ernaar te kijken dikker. Ceylon kaneelstokje gemakkelijk gebroken handen en vermalen tot een poeder. Doe het in de kas is vrij problematisch.

Maar met gemalen kaneel is veel moeilijker, en in feite meestal verkochten we er met een hamer. Kijk dan op de verpakking - let op de Latijnse naam - «Cinnamomum zeylonicum» - is Ceylon kaneel, «Cinnamomum aromaticum» - dus mark cassia.

Je moet ook aandacht te besteden aan het land van herkomst - als Ceylon, Sri Lanka, dit is wat we nodig hebben, als China, Indonesië, Vietnam - het is cassia.

Het is ook niet aan te raden om kaneel te kopen van Duitsland, de VS, Israël, ze hebben het niet groeit, en of ze zullen worden betrokken bij de uitvoering van de weg Ceylonkaneel - een vraag ...

Al gekocht kaneel kan worden gecontroleerd met behulp van jodium - is het noodzakelijk om een ​​paar druppels van jodium druppelen op de kaneel en wanneer het wordt donker blauw, het is Cassia, Ceylon kaneel is bijna niet gekleurd.

Meer dan een kaneel kunnen verschillen van elkaar - dit is de prijs van Ceylon zal vele malen duurder.

Hoe wordt kaneel slaan

Keep kaneel moet in een glazen fles met een dichte sluitend deksel tegen licht en vocht. Gemalen kaneel behoudt zijn nuttige eigenschappen binnen zes maanden, in de stokken - jaar. Wilt u langer blijven, dan moet je in de koelkast te houden.

Met uitzondering van die contra-indicaties, zoals hierboven vermeld, de gunstige eigenschappen van kaneel beer veel voordelen voor uw gezondheid en zijn ongewone aroma wordt een aangename sfeer die zal opheffen creëren mood.

Elena Kasatova. Tot ziens bij de open haard.

bron: https://elena-kasatova.ru/koritsa-polza-i-vred-dlya-zdorovya/

Nuttige eigenschappen, contra-indicaties en het toepassen van kaneel

recepten

29.11.2017

583

391

4 min.

Cinnamon (kaneel) behoort tot de familie laurier. Deze groenblijvende boom groeit voornamelijk in de tropen: India, Sri Lanka en Birma. Het wordt geteeld in Azië, Afrika, Zuid-en Midden-Amerika.

In de natuur kaneel bereikt ca. 10 m hoog. Maar de gecultiveerde plant niet meer dan 3 m. De kaneel schors is dun en licht bruin van kleur.

Bladeren langwerpige vorm en een lengte van 22 cm en een breedte van 5 cm, donkergroen geaderd wit, glanzend en leerachtig. Bloemen - kleine, gele kleur, worden verzameld in pluimvormige bloeiwijzen. Seeds - de blauw-groene kleur en de geur van terpentijn.

De gedroogde schors van jonge scheuten van kaneel - bekende en meest gebruikte kruiden. Het geeft het gerecht een lekkere pittige smaak.

Als specerij gebruikt kaneelpoeder schors. Ontvang het 2-3 keer per jaar, altijd in het regenseizoen. De schors wordt verwijderd uit de boom spruiten, daarna in de zon gedroogd. Het was toen dat het kruid wordt een karakteristieke bruine kleur.

Daarbij de bast stroken gewalst Beide vorming kenmerk van de buis. Deze laatste hebben verschillende kwaliteitsklassen. Het meest waardevolle is een lichte en dunne schors, want dan is het de meest geurige en geeft meer smaak gerechten.

Helende eigenschappen van kruiden worden gebruikt sinds de oudheid. Kaneelschors extract wordt gebruikt bij de behandeling van chronische ziekten van de maag, winderigheid. Het is een onderdeel van de producten die eetlust en de spijsvertering te verbeteren. Het heeft antibacteriële eigenschappen. Het extract van kaneel wordt gebruikt om de smaak van geneesmiddelen te verbeteren.

Cinnamon voordelen die in het onderhoud van de bloedsuikerspiegel bij diabetes. Olie met kruiden vindt zijn toepassing bij stoornissen van de eetlust, maag en darmen. Het voorkomt vergiftiging in het darmkanaal.

Spice helpt de behandeling van infecties van de huid, de bovenste luchtwegen virale ziektes. Het heeft antireumatische effect. Boter en kaneel wordt gebruikt voor massage, inhalaties en baden.

Spice effectief remt de groei van bacteriën en schimmels, met inbegrip van de gist Candida albicans. Heeft probiotische eigenschappen, wordt gebruikt voor een langdurige behandeling met antibiotica.

Honing vermengd met kaneel - een nuttig mengsel gebruikt voor eeuwen in India. Het wordt beschouwd als een natuurlijke thuis te verhelpen. Deze combinatie wordt gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde. Geneesmiddel op basis van honing en kaneel heeft gunstige eigenschappen voor de gezondheid. Het kan worden gebruikt om vele ziekten te genezen, zonder schade aan het lichaam.

Hoofd toepassing:

1. 1. Ondersteuning van het lichaam tijdens de behandeling van maagkanker. In dergelijke gevallen is het het beste om toe te voegen in thee 1 eetl. l. honing, gemengd met dezelfde hoeveelheid kaneel. Neem dit mengsel wordt aanbevolen elke dag gedurende drie maanden.
2. 2. Behandeling van artritis. Je moet regelmatig drinken een kop heet water gemengd met 2 el. l. honing en 1 uur. l. kaneelpoeder.
3. 3. Acne. Elke avond moet worden toegepast op het gezicht van honing gemengd met kaneel in gelijke proporties. Dit masker is 's nachts links op en afwassen de volgende ochtend.
4. 4. Zich beter voelen. Roer 1 uur. l. kaneel met 4 el. l. honing en 3 el. l. water. Bereide mengsel moet een kleine hoeveelheid drinkt thee 4 keer per dag.
5. 5. Het verlagen van cholesterol. Meng 2 el. l. honing en 3 el. l. kaneel. Middelen toe te voegen aan de thee aan smaak.
6. 6. Het verminderen van het risico op een hartaanval. Om dit te doen, elke dag voor ontbijt tot een sandwich met honing en kaneel te eten.
7. 7. Behandeling van onvruchtbaarheid. Voor mannen is het aanbevolen dagelijkse inname voor het slapen gaan een paar lepels honing en kaneel. Vrouwen die een soortgelijk probleem aangeraakt moeten regelmatig consumeren dit mengsel: een snufje kaneel en een halve theelepel honing.
8. 8. De strijd tegen overgewicht. Elke ochtend voor het ontbijt, moet je een mengsel van honing en kaneel opgelost in water (naar smaak) te drinken.
9. 9. Het voorkomen van haaruitval. Meng kaneel, honing en 1 uur. l. olijfolie. Het product moet worden toegepast op de hoofdhuid gedurende 15 minuten voordat je haar wassen.
10. 10. Vermindering van pijn na een beet van een insect. Meng met 2 eetlepels warm water gedurende 2 uur. l. honing en 1 uur. l. kaneel. Het gerede product moet worden aangebracht op het getroffen gebied.

Deze verbinding, waardoor het gewicht binnen een week verliezen 3 kg. Echter, de volgende recepten niet aanbevolen voor mensen die last hebben van problemen met de spijsvertering of een nierinfectie. Zij kunnen ze niet gebruiken, en zwangere vrouwen.

Recept №1:

• zwarte thee (drie zakken);
• yoghurt (50 ml);
• Water (0,5 L);
• biologische honing, gemalen gember, kerrie, kaneelpoeder 1 uur. l. elk van de bestanddelen.

Eerst moeten we om water te koken in een pan. Daarna alle ingrediënten behalve de yoghurt (dit wordt toegevoegd na afkoelen drankje). Drink gedurende 7 dagen in plaats van het diner.

Recept №2:

• Melk (170 ml);
• Water (80 ml);
• gemalen gember, kerrie en kaneelpoeder 1 uur. l. per stuk.

In warm water, voeg alle specerijen. Na het koken werd het mengsel gemengd met melk. Dieet drank elke avond voor het slapen gaan.

Belangrijkste Bijwerkingen van kaneel - zwangerschap als specerij kan een abortieve werking zijn. Boter met kaneel, plaatselijk aangebracht, veroorzaakt ernstige irritatie en roodheid van de huid, vooral bij kinderen.

Kruid is een krachtig allergeen, versterkt atopische veranderingen in de huid, slijmvliezen in de mondholte en het maagdarmkanaal. Overmatig gebruik van het product kan de lever en de nieren beschadigen, te wijten aan het hoge gehalte van cumarine. Je moet het niet gebruiken in grote hoeveelheden elke dag.

bron: https://plantsmed.net/recipes/korica-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya.html

We worden behandeld kaneel: nuttige eigenschappen en contra-indicaties van geurige kruiden, behandelingsmethoden, recepten voor mannelijke en vrouwelijke gezondheid

Om de verscheidenheid van specerijen die smaak van culinaire specialiteiten, zoals kaneel verbeteren. Het voordeel van deze specerij is dat het niet alleen geeft een aparte smaak en gerechten smaak, maar heeft ook helende eigenschappen: zo, het gebruik ervan in de keuken behulpzaam tweemaal.

Er is weinig bekend over alle handige functies en de gevaren van dit product. In dit artikel leer je over de heilzame eigenschappen en contra-indicaties voor het gebruik van de populaire kruiden en te begrijpen in welke vorm het de voorkeur om gebruik te maken, te brengen maximale voordelen voor het lichaam.

Vitaminen en chemische samenstelling

Als onderdeel van kaneel heeft veel gezonde componenten die mogelijk te maken met een groot aantal ziekten te maken en te voorkomen dat de ontwikkeling van nieuwe ziekten. Het grootste deel van deze specerij in koolhydraten en vetten zijn eiwitten, maar in kleinere aantallen. De as bevat ook kruiden, mono- en disaccharide elementen en is rijk aan vetzuren.

Vitamine E, PP, B5, B6, askorbinka noodzakelijk bot calcium en fosfor, magnesium is gunstig voor het hart, een positief effect op het zenuwstelsel van zink betrokken bij de ontwikkeling van cellen mangaan, ijzer - allemaal daar in kaneel.

Kaneelpoeder is geclassificeerd als low-calorie voedsel, het kan zelfs gebruikt worden op een dieet. De calorische inhoud van 100 gram. Kaneel (verwijzend poeder) met in totaal 260 kcal, en de stok, die 4 g weegt. - 10 kcal.

Gebruik voor het lichaam en de wijze van gebruik

Als u wilt het maximale voordeel uit het gebruik van kaneel gebogen nuttige en schadelijke kwaliteiten van dit kruid te krijgen. We kijken naar hoe kaneel te gebruiken in de traditionele en de volksgeneeskunde.

Friends! We lanceerden de auteur online club van gelijkgestemde op het gebied van gezondheid, fitness en een lang leven.

4ampion.club - een ecosysteem, waardoor je je groeien, ongeacht wat!

Voer, als je de zorg over uw gezondheid!

Het gebruik van kaneelkruid aan de gezondheid bij de opname ervan in de voeding manifesteren in de volgende:

• Het normaliseert de stofwisseling en een positief effect op de maag en darmen. Kaneel kan worden geconsumeerd en uitscheiding van gal verhogen bij de behandeling van leverziekten;
• kaneelpoeder medicinale kwaliteiten komen tot uiting in een positief effect op de hoeveelheid schade cholesterol, het gebruik ervan voor de preventie van een hartaanval, hersenbloeding, en atherosclerose;
• dat kaneel is een effectief middel in de strijd tegen verkoudheid, bij velen bekend. Je hoeft alleen maar om het te mengen met honing, warme melk, en zal binnenkort beter - koud begint te wijken;
• sporenelementen presenteren kaneel remmen het verouderingsproces en versnellen de vorming van nieuwe cellen. Kaneelkruid heeft antioxiderende eigenschappen;
• kaneelpoeder is zeer goed voor een schimmel, doodt schadelijke micro-organismen. Het toevoegen van het kruid aan het menu kunt u desinfecteren Eet, verzekeren zich tegen de inname van E. coli en andere schadelijke bacteriën;
• Een andere helende kwaliteit van kaneel komt tot uiting in zijn vermogen om de tumor te verwijderen. Ze werd zelfs gebruikt voor de behandeling van darmkanker;
• inherente en diuretische effecten. Kaneel helpt om de lichaamstemperatuur te verlagen bij koorts staten;
• is het onmogelijk het effect van het gebruik van kaneel, weerspiegeld in de vermindering van het gewicht niet op te merken. Mits goed gebruikt het zal helpen om gewicht te verliezen en zich te ontdoen van de extra kilo's.

De methoden om het gebruik kaneel kruiden met nationale behandeling zijn er tal van functies die u moet weten voordat u het gebruikt. Geurige kruiden verbetert de stemming en visie, het elimineren van de blues, heeft een positief effect op de hersenactiviteit en verhoogt de gevoeligheid van olfactorische receptoren.

Boter en kaneelpoeder toegevoegd aan de verschillende cosmetische producten voor de verbetering van de huid en haar. Het verhogen van de bloedcirculatie, kaneelpoeder heeft een positief effect op de huid, het verbeteren van de kleur en maakt het minder zichtbare tekenen van cellulitis.

Als kaneelkruid is al lang liggen in uw keuken - stel het niet uit, krijg het correcte toepassing. Maar vergeet niet over de mogelijke gevaren die de consumptie van kaneel kan brengen, het negeren van contra-indicaties.

Bijwerkingen en contra-indicaties

Aangezien kaneelkruid sterk geconcentreerd is, moet de dosering zorgvuldig controleren. Verbruik kaneel kruiden in grote hoeveelheden kan negatieve gevolgen hebben voor de gezondheid.

De meest voorkomende bijwerkingen zijn onder meer:

• een gevoel van zwakte;
• onderdrukte toestand;
• verminderde leverfunctie;
• hoofdpijn;
• misselijkheid.

Deze negatieve ontwikkelingen worden verklaard door de aanwezigheid in de samenstelling van kaneelkruid element genaamd "cumarine".

Malaise en andere nadelige conditie van het organisme kan worden veroorzaakt door de consumptie van niet goed opgeslagen kaneel. Voor de opslag van de kruiden die je wilt bakken van glas te gebruiken, geplaatst in een donkere en koude plaats noodzakelijk.

Waarschuwing! Er zijn grenzen aan de consumptie van kaneel kruiden tijdens de zwangerschap. Dit kruid bevat stoffen die ervoor zorgen dat samentrekkingen van de baarmoeder, zodat het kind in de wachttijd van kaneel inname geheel dienen te worden afgeschaft.

Er is een mogelijkheid dat wanneer de kaneel in het dieet kan je jeuk voelen, de huid kan huiduitslag en andere negatieve reacties veroorzaakt door allergieën verschijnen.

Rekening houdend met deze mogelijkheid, is het noodzakelijk op voorhand om ervoor te zorgen dat u niet lijden individuele intolerantie van deze specerij.

Begin met het product te gebruiken met kleine doses: in dit geval is de mogelijke negatieve impact van het product op de gezondheid is minimaal.

Begrijpen en contra-indicaties: artsen niet aan te raden om kaneelkruid in het dieet van de volgende gezondheidsproblemen zijn onder andere:

• verhoogde druk;
• febriele aandoeningen (ernstige hoofdpijn kan ontvangen);
• inwendige en uitwendige bloeden;
• gastritis en maagzweren;
• Lage bloedstolling.

Voordelen voor vrouwen organisme

We zullen begrijpen wat de voordelen van het product brengt de gezondheid van vrouwen en of er kan schade als gevolg van het gebruik ervan. We hierboven is opgemerkt dat tijdens de zwangerschap de consumptie van deze specerij kan gevaarlijk zijn voor zwangere vrouwen, en voor het ongeboren kind. Alleen geldig magere dosis van kaneel combineren met uw favoriete voedsel.

Maar in de periode van borstvoeding het gebruik van kaneelpoeder zullen baat hebben bij het lichaam te brengen.

Als gevolg van de positieve effecten van kruiden op de spijsvertering en hematopoietische processen zogende moeder en baby zal gezonder.

Daarnaast kaneel is een effectieve anti-virale product van natuurlijke oorsprong, het kan worden gegeven aan kinderen te verhogen immuniteit, zelfs met een kwetsbare immuunsysteem.

Het gebruik van kruiden om ochtendmisselijkheid te voorkomen, maar het is belangrijk om niet te overdrijven met de hoeveelheid kruiden. Veel vrouwen verbruiken kaneel om gewicht te verliezen. Om gewicht te verliezen helpt zowel intern als extern gebruik van dit product.

Een ander positief effect van kaneel op het vrouwelijk lichaam is een afname van de pijn tijdens de menstruatie, kruiden tonen organisme vermindert expressie van premenstrueel syndroom, vermindert spanningen en normaliseert cyclus verbetert seksuele wenst.

Effecten op het lichaam van de mannen

Harm en specerijen kaneel negatieve invloed op het mannelijk lichaam kan worden uitgelokt of verbruik Dit product in grote hoeveelheden of negeren van de medische voorschriften in aanwezigheid van bepaalde ziekten. In andere gevallen is de opname van kaneel in de voeding van invloed op de gezondheid van mannen positief. Het is alleen nodig om de infusie te gebruiken op basis van kaneel gemengd met honing, binnen twee maanden, en je zal een aanzienlijke verbetering te voelen.

Nuttig kwaliteit kaneel kruid aan het mannelijk lichaam komen tot uiting in het elimineren van infecties in het spijsverteringskanaal, reproductieve en urine-systemen. Bijvoorbeeld, als er een ontsteking, hinder veroorzaakt, kunt u doen zonder sanitaire voorzieningen agentschappen negatieve effecten, die vaak optreedt bij gebruik van synthetische medische drugs.

Doeltreffende toepassingsmethoden

Neem het voorbeeld van het gebruik van kaneel om traktatie voor het lichaam ten goede komen. Versterken gezondheid hulp mengsel met honing en kaneel, maar altijd rekening houden met de contra-indicaties, om te voorkomen negatieve gevolgen. Het wordt aanbevolen om zich strikt aan de dosering.

Mengsel op basis van honing en kaneelpoeder kan hoesten genezen en sputum te verbeteren. Voor de bereiding van dergelijke geneesmiddelen op nationaal recept moet je een eetlepel verse honing mengen met ½ theelepel kaneelpoeder. Natuurlijke geneeskunde mengsel moet binnen vijf dagen worden geconsumeerd.

Kaneelkruid wordt ook gebruikt in combinatie met yoghurt. Stabiliseren bloeddruk gedurende de dag samen met het gefermenteerde melkproduct van halve of volledige kleine lepel kaneelpoeder. Maximaal voordeel zal dit mengsel gebruiken voordat het naar bed gaan.

Dit recept is handig voor degenen die willen afvallen. In 200 ml gefermenteerde melkdrank lossen theelepel gemalen kruiden, plaats een stukje gember en een snufje rode peper.

Ander recept afslanken voorstelt een mengsel van halve lepel kaneelpoeder, 200 ml kokend water en een theelepel honing. Deze samenstelling moet worden genomen twee keer per dag: 's morgens (vasten) en' s nachts.

Belangrijk! Medicinale mengsels op basis van kaneelkruid moet onmiddellijk worden gebruikt, anders zullen ze hun nuttige eigenschappen verliezen. Verteer alle cocktails, thee en vers bereide samenstellingen.

Om gewicht te verliezen of gewoon om het immuunsysteem te versterken, is het mogelijk van tijd tot tijd om een ​​kopje koffie te drinken te maken met kaneel. Kruiden wordt toegevoegd in het stadium van het brouwen van koffie in Turku. De moeite waard om ervaring voor jezelf de gunstige eigenschappen van thee met kaneel, kruidnagel en andere specerijen die de thee geven een geweldige smaak en maakt het meer bruikbaar zijn voor het organisme.

Populaire en zuivel samenstellingen met kaneel. Dergelijke therapeutische mengsel zijn eenvoudig te bereiden. Warme melk met kaneelpoeder wordt verwarmd en tot normale stofwisseling, te elimineren veroorzaakt verkoudheden, bescherming tegen schadelijke micro-organismen.

Zeer nuttig en drank gemaakt van appels en kaneel specerijen. Snijd de appel met de schil in kleine stukjes, doe in een kom stok kruiden en giet een liter gefilterd water. Doe het mengsel in de koude en laat het staan ​​voor ongeveer twee uur. De tool lichaam zal resulteren in toon en verliest gewicht.

Breng kaneelkruid en kan in een andere vorm. Veel huisvrouwen toevoegen aan gekookte gerechten of in cosmetica, een positieve invloed op de conditie van het haar en de huid, waardoor de bloedsomloop.

Wij adviseren om te proberen de kaneel combineren met andere kruiden. Bijvoorbeeld, zeer populair recept serveren kaneelpoeder mengen met witlof. Nuttig en thee met kaneel en kruidnagel: warming drankje tonen van het lichaam en helpt bij het bestrijden verkoudheid.

Het bezit nuttige eigenschappen en etherische olie van kaneel, een gunstige invloed op de luchtwegen, het zenuwstelsel en cardiovasculaire systemen. Op basis van deze olie merken inademing, opwarming zalven, bad, het verbeteren van conditie van de huid en krullen, balsems te maskeren.

Correct gebruik kaneelpoeder, kan de gezondheid en het uiterlijk te verbeteren. De helende eigenschappen van kaneel en zijn unieke chemische samenstelling hebben niet alleen mensen, maar ook de traditionele geneeskunde.

Vragen en antwoorden

Kaneel heeft invloed op de bloedsuikerspiegel?

Nuttige kruiden kaneelzuur effect op het lichaam van een dergelijke ziekte zoals diabetes mellitus (type 2 ziekte) is de hoeveelheid suiker in het bloed te normaliseren.

Het heeft deze eigenschap, en kassie, zoals dat heet, "fake" kaneel specerij, een substantie die een polyfenol.

Deze component werkt als insuline nabootsen hormoon geproduceerd door de alvleesklier en verbeteren de opname van suiker.

Om een ​​positief effect te behalen moet elke dag om kaneel worden toegevoegd in de voeding. De dagelijkse dosis van ½ kleine lepel.

Wat voor soort kaneel is het meest nuttig?

Alle soorten van kaneel bevatten grote hoeveelheden voedingsstoffen, maar voor therapeutische doeleinden de meest gebruikte vorm van Ceylon - dit cijfer wordt beschouwd als de beste.

Hoe nuttig kaneel haar?

Cosmetica die dit product, helpen om haarzakjes te versterken, waardoor haar minder broos, minder verlies en is verzadigd met vitaminen, groei te versnellen en verfrissende natuurlijke kleur. Met de juiste gebruik van kaneel kan zelfs lichter haar.

Kan ik ook kaneel in de voeding van kinderen?

Voedingsstoffen, die rijk is aan kaneelpoeder, ten goede zal komen en het lichaam van het kind, maar het moet de dosering te controleren en rekening houden met de leeftijd van de baby. Er is een mening dat het dieet van kinderen dit kruid in kleine hoeveelheden kunnen worden opgenomen met acht maanden. Spice wordt toegevoegd aan de gebruikelijke gerechten. Maar experts raden aan ten minste twee jaar wachten.

Rijk aan vitaminen en medicinale kwaliteiten maken kaneelkruid populair product - het kruid is beschikbaar. Om te leren om de kaneel poeder aan te brengen, kunt u het immuunsysteem te versterken en te voorkomen dat de opkomst van een verscheidenheid aan ziekten.

video

Voor meer informatie over het geneesmiddel en heilzaam voor de menselijke gezondheid eigenschappen van kaneel en contra-indicaties voor het gebruik van dit product, kunt u leren van deze video:

style = »display: block» data-ad-client = »ca-pub-7072120840808931" data-ad-slot =» 2660088052"

data-ad-format = »de verwijzing»>

Beoordeel dit artikel:

bron: http://Bikersky.ru/zdorove/poleznye-svojstva-koricy.html

Cinnamon voordelen en schade aan het lichaam

Home »Voordelen en nadelen van 'Cinnamon voordeel en schade aan het lichaam

Cinnamon - bekend over de specerij ter wereld, gemaakt op basis van gedroogd en op een speciale manier behandeld, van boomschors van het geslacht Cinnamomum van de familie laurier.

types van kaneel

Vaker wel dan niet, dat ingrediënt in de vorm van een hamer of een buis van gedroogde bladeren. Kaneel wordt geteeld en overal geproduceerd, maar de beste wordt beschouwd als een kruid met Sri Lanka. Chinese en Malabar kaneel is ook gebruikelijk, bekend en kaneel.

De bovenstaande ingrediënt wordt op grote schaal gebruikt in de keuken een verscheidenheid van voedsel, ontbijtgranen, chocolade, bakkerij, dranken, vlees en conservenindustrie.

Olie uit afvallen van kaneel bladeren wordt gebruikt in parfums, cosmetica en medicijnen - het is koud medicijnen, zalven, parfums en ga zo maar door.

De samenstelling van kruiden afkomstig uit een heleboel verschillende elementen, de bekendste daarvan - ijzer, mangaan, fosfor, calcium en essentiële oliën.

De versheid van het bovenbeschreven product, vastgesteld door de smaak - dan is dikker en sterker, hoe beter. Houd Kaneel wordt aanbevolen bij een droge en donkere plaats in een luchtdichte verpakking, zodat het niet eroderen.

Nuttige eigenschappen van kaneel aan het lichaam

Nuttige eigenschappen van kaneel is al lang bevestigd door tal van studies, zoals de oude geleerden en moderne artsen uit de hele wereld.

Kaneel voor gewichtsverlies

De voorgaande smaakmaker schaal gebruikt in het proces van het verliezen van gewicht. In het bijzonder omvat de samenstelling kaneel vezels, activeren van de darmen en helpen overwinnen constipatie. Daarnaast is het heerlijk aroma van sappige kruiden helpt om de behoefte aan voedsel te verlichten en kalmeert het zenuwstelsel, te beschermen tegen stress en te veel eten.

Bovendien, de genoemde middelen normaliseert het spijsverteringskanaal, en induceert de processen van vertering van suikers in het lichaam en hun omzetting in bruikbare glucose.

Recepten met kaneel voor gewichtsverlies

Basic recepten voor gewichtsverlies Cinnamon:

• Voeg een kopje yoghurt een klein snufje kaneel, roer de oplossing grondig en drink het op een lege maag, drie keer per dag voor een glas van de fondsen.
• Voeg de theepot 1 tl kaneel, goede brouwsel compre het met zwarte of groene thee en drinken gedurende de dag.
• In een kop sterke koffie, voeg 2 gram kaneel, mix en consumeren als een normale drankje.
• kaneel toe te voegen aan uw favoriete gerechten kan nogal een beetje minder dan ¼ theel zijn per portie.
• Als u geen huidlaesies hebben, geen dermatitis, tumoren en spataderen, kunt u hot honing wrap met kaneel te maken. Neem 100 gram honing, ½ kaneel, meng zorgvuldig en breng een dun laagje op de film, en vervolgens wikkel de problematische plaats voor een uur.

Kaneel voor ziekten

De bekendste therapeutische voordeel van kaneel is in drie belangrijkste werkzame bestanddeel van het kruid - tsinnamiletsetate, bruin aldehyden en alcoholen. Hun natuurlijke combinatie stelt u in staat om effectief om te gaan met de vorming van bloedstolsels en een hoog cholesterolgehalte in het bloed.

Ingrediënt op grote schaal gebruikt bij de behandeling van diabetes en atherosclerose - in het eerste geval effectief splitsen de overmaat suiker en het verminderen van de gevoeligheid van insuline-injecties, en de tweede - voorraadreductie cholesterol.

Kaneel effectief tegen leverziekte en choleretic systeem omdat het een uitgesproken choleretic effect en systemische antifungale, antibacteriële en antiparasitaire eigenschappen. Bovendien, kaneel activeert een groot aantal receptoren normaliseren hersenfunctie, reukzin en verbetert visuele waarneming door de aanwezigheid in de samenstelling magnesium, calcium en ijzer.

Cinnamon in de parfumerie

In parfums, vaak gebruik kaneelolie verkregen door directe extractie van de overeenkomstige boombladeren. Kruidige smaak voegt een speciale parfum oriëntaalse geur en antibacteriële ingrediënten goed presteren in zalven en crèmes.

Harm en contra kaneel

Elke medaille heeft twee kanten. Kaneel kan een negatief effect hebben op de gezondheid, maar alleen als een bepaalde omstandigheid, vooral bij overdosering.

Als u meer dan één eetlepel kruiden per dag te gebruiken, alle van de potentiële voordelen letterlijk doorgestreept het fenomeen van de accumulatie in het lichaam van cumarine.

Bij hoge doses van cumarine kan hepatitis lever provoceren migraine veroorzaken, alsook aan samentrekkingen van de baarmoeder, die gevaarlijk voor zwangere vrouwen veroorzaken.

Het wordt aanbevolen om de Ceylonkaneel kiest is de productie - en andere Chinese tegenhangers zijn niet zo nuttig, ten minste uitgesproken smaak context en bevatten tien keer meer cumarine dan Ceylon classic spice.

bron: http://vam-polezno.ru/polza-i-vred/korica-polza-i-vred-dlya-organizma.html

Cinnamon - een beschrijving van de kruiden die nuttige eigenschappen en toepassingen

Het artikel bespreekt de kaneel. U leert hoe om te groeien Cinnamomum, en waar een geurige kruiden te kopen. We laten u zien hoe om kruiden te maken voor de behandeling van verkoudheid, lagere bloedsuiker en bloeddruk. Naar aanleiding van ons advies, zul je leren hoe je een masker voor te bereiden op de huid en haar op basis van kaneel thuis.

Ceylon kaneel is Cinnamomum of - een groenblijvende boom van de familie laurier (lat. Lauraceae). Latijnse naam - Cinnamomum verum. Kaneel echt of kinamon - het gedroogde deel van de cortex, die wordt gebruikt als specerij.

Ceylon kaneel is ook bekend als de boom groeit in West-India en het eiland Sri Lanka. De plant geeft de voorkeur aan vochtige tropische en subtropische klimaat.

Voor de productie van deze specerij wordt gebruikt alleen de binnenste laag van de schors van jonge scheuten. Het drogen in de zon en opgerold tot een buis. Het kruid heeft een kenmerkende geur van kaneel.

Hoe wordt kaneel van Cassia te onderscheiden

True kaneel wordt vaak verward met cassia. Deze boom wordt gekweekt in Indonesië, China en Vietnam. Zeven jaar uit de bast van de bomen verkregen spice-achtige kaneel. Voor de productie via de schors van het geheel, zodat de eindbuizen zijn dikker.

Het licht aan de linkerkant - een cinnamon dark recht - dit is cassia.

Deze kaneel heeft een delicate aroma en een zoete, enigszins scherpe smaak. De dikte van de gedroogde bast is 1-2 mm. Kruid heeft een rijke samenstelling die een hoge curatief effect obesechivaet.

Cassia minder aroma, heeft een scherpe smaak. De wanddikte van de buis - 3-10 mm. Een typisch kenmerk van Chinese kruiden is korrelig op een break en een roodbruine kleur, dus het rood kaneel wordt genoemd. Bij infusie van echte Spice niet slijm te produceren.

Op de foto laat zien hoe verschillend in uiterlijk Cassia en Ceylon kaneel.

Hoe maak je een nep te onderscheiden

De kenmerken van deze kaneel:

• Verschijning - kaneelstokjes presenteren krap zijn, qua uiterlijk lijken op papyrus;
• Structuur - kaneelstokjes dun en breekbaar in tegenstelling tot kassie;
• kleur - ware kaneel is lichtbruin, kassie - donkerder, tot roodbruin;
• prijs - Ceylon kaneel is veel duurder vervalsingen;
• markering - Natural Cinnamon: Cinnamomum zeylonicum, cassia: Cinnamomum aromaticum.

Cinnamon nuttige eigenschappen en contra-indicaties

Sinds de oudheid, wordt kaneel gebruikt in de geneeskunde als middel tegen verkoudheid, hoge bloeddruk en diabetes. Het wordt veel gebruikt in de keuken en parfums voor een ongewone aangename geur. Laten we eens kijken wat nuttig kaneel.

Deze beroemde kruid heeft een karakteristieke smaak die verheffend en antidepressieve eigenschappen bezit. Cinnamon stimuleert vreugde hormoon en hersenactiviteit.

Spice nuttig bij diabetes. Regelmatige consumptie van kruiden verlaagt de bloedsuikerspiegel en bevordert de celvernieuwing. Kaneel steeds tegen type 2 diabetes.

Spice gebruikt in hypertensie. Het normaliseert de bloedsomloop, verlaagt de bloeddruk, zuivert de bloedvaten. Kaneel helpt te herstellen na een beroerte elimineert de trillingen in de ledematen.

Het kruid is goed voor de maag en de lever. Het normaliseert de spijsvertering, stimuleert de eetlust en brengt cholesterol.

Recepten met kaneel wordt gebruikt om gewicht te verliezen. Kruid verbetert de stofwisseling, normaliseren lever en galblaas, splitst vet en voorkomt de afzetting.

Kaneel en honing effectief helpt bij verkoudheid en griep. Agent heeft een antibacteriële werking, elimineert de symptomen van de ziekte, maar het is niet aan te raden om een ​​hoge lichaamstemperatuur van toepassing.

Het kruid is ook gunstig voor mannen en vrouwen. Aangename geur wordt gebruikt als een afrodisiacum. Het verhoogt de aantrekkingskracht, uplifting en geeft energie.

Ondanks de uitgebreide lijst met bruikbare eigenschappen, kaneel heeft een aantal beperkingen aan het gebruik. Het kruid is niet veilig voor vrouwen in het eerste trimester van de zwangerschap. Het veroorzaakt samentrekkingen van de baarmoeder die een miskraam kan veroorzaken.

Lees meer over de gunstige eigenschappen van kaneel, verwijzen naar de volgende video:

Contra-indicaties voor het gebruik van kaneel:

• hoge koorts;
• lage bloedstolling;
• nier- en leverinsufficiëntie;
• gastrische hyperaciditeit;
• eigenaardigheid.

Cinnamon voor- en nadelen

Voordelen en nadelen van de gezondheidszorg ligt in de samenstelling van kaneel. Het bevat cumarine, die in een overdosis oorzaken ernstige hoofdpijn, duizeligheid en de lever storing. Het niet naleven van kaneel verbruik tarieven is er een sterke nerveuze opwinding. Artsen raden consumeren niet meer dan ½ theelepel per dag.

Hoe wordt kaneel maken

Zoals gezegd, is het noodzakelijk om de snelheid van de consumptie van kaneel te controleren. Bijvoorbeeld voor peuter 4 kaneelkoekjes kan bijwerkingen zoals duizeligheid en buikpijn veroorzaken. Voor een kind in de leerplichtige leeftijd, is de dosering 6 stuks, en volwassen - 8.

in diabetes

Kaneel is bijzonder nuttig voor patiënten met diabetes type 2, als het niet nodig de aanvulling van insuline. Volgens onderzoek van Amerikaanse wetenschappers, kruid verlaagt de bloedsuikerspiegel met 25-30%.

Specifieke instructies over het gebruik kruiden daar. Je hoeft alleen maar om niet hoger zijn dan de dagprijs. Spice wordt toegevoegd aan de belangrijkste gerechten, sauzen en desserts. Vaak kaneel combineren met koffie, thee en andere dranken.

de druk

Kaneel wordt gebruikt voor de normalisering van het cardiovasculaire systeem. Het verlaagt de bloeddruk en versterkt de bloedvaten. Spice gebruik in combinatie met yoghurt, thee, honing en in zuivere vorm, is het brouwen water. Drink drink 2-3 keer per dag, rekening houdend met het dagtarief van de consumptie van kruiden. De behandeling cursus duurt maximaal 2 weken.

van de kou

Voor verkoudheid helpt kaneel met honing.

ingrediënten:

1. Honey - 1 eetlepel
2. Cinnamon - ½ theelepel

Hoe voor te bereiden: Meng de ingrediënten.

Hoe te gebruiken: Het verkregen mengsel werd take vasten.

resultaat: Middelen verlicht de pijn in de keel, heeft antimicrobiële werking, en versterkt het immuunsysteem. Het recept gebruikt voor keelpijn, bronchitis, acute respiratoire virale infectie.

Kaneel voor gewichtsverlies

Kaneel wordt gebruikt om gewicht te verliezen. Het wordt toegevoegd aan de low-calorie voedsel en dranken die het metabolisme te verbeteren, wordt vet verteerd voor een lange tijd en zorgen voor verzadiging.

De specerij wordt extern gebruikt. Olie van kaneel toegevoegd aan de anti-cellulitis crèmes, bad en middelen voor het verpakken.

Yoghurt met kaneel voor gewichtsverlies

Cinnamon met yoghurt - effectieve manier om gewicht te verliezen zonder te vasten. Deze cocktail verbetert de stofwisseling, voorkomt afzetting van vet, en het gevoel van honger.

Voedzame drank kan gedeeltelijk maaltijden te vervangen. Beoordelingen van artsen en voedingsdeskundigen zeggen dat het meest effectief gewicht te verliezen mensen die het diner een drankje vervangen of gebruikt een uur na de maaltijd.

ingrediënten:

1. kaneelpoeder - 1 theelepel.
2. Kefir - 250 ml.
3. Gemalen gember - ⅓ theelepel.
4. Rode peper - op de punt van een mes.

Hoe voor te bereiden: Klop de yoghurt in een menger en voeg het droge gemengde ingrediënten.

Hoe te gebruiken: Drink 1 glas cocktail voor 20-30 minuten voor de maaltijd. Porties voedsel op hetzelfde moment moet worden verminderd. Het recept is niet geschikt voor mensen met aandoeningen van het maag-darmkanaal.

resultaat: Drink lange bladeren een gevoel van verzadiging, het bevordert gewichtsverlies. De eerste resultaten zijn zichtbaar na een week van gebruik. Een maand gaat door 4 kg overgewicht.

Kaneel en honing voor gewichtsverlies

Honing versterkt de gunstige eigenschappen van kaneel, daarom worden ze vaak met elkaar gecombineerd. Deze producten werden gezuiverd en normaliseren lichaam spijsvertering. Een mengsel van honing uit kruiden uitgangen toxinen, elimineert de schimmels en parasieten. Te oordelen naar de beoordelingen, zichtbare gewichtsverlies resultaten verschijnen na 1-2 weken gebruik van de middelen.

Infusie van kaneel en honing

ingrediënten:

1. Cinnamon - 3 gr.
2. Citroen - ½ eenheden.
3. Ginger - ½ theelepel.
4. Honey - 1 theelepel.
5. Water - 100 ml.

Hoe voor te bereiden: Koel de gekookt water tot 50 graden, add gember en kaneel toe en roer. Dek af met een deksel, om een ​​handdoek te warmen, laat het brouwen voor een half uur. Knijp het citroensap, meng met honing en toe te voegen aan het infuus.

Hoe te gebruiken: Op een lege maag manier? Kop.

resultaat: Reviews afgevallen zeggen dat de infusie van behoudt lange tijd een gevoel van verzadiging. De eerste resultaten zijn zichtbaar binnen een week van toepassing.

Water met kaneel en honing

Voor het bereiden van de drank met kaneel en honing water wordt gebruikt, een temperatuur niet hoger dan 50 graden. Onder invloed van de hogere temperatuur van de honingbij product verliest nuttige eigenschappen. Reviews lijners zeggen dat de drank helpt om snel gewicht te verliezen.

ingrediënten:

1. Water - 250 ml.
2. Cinnamon - 7 t.
3. Honey - 20 gr.

Hoe voor te bereiden: Water aan de kook, laat het een beetje afkoelen en voeg de kaneel. Dek af en laat staan ​​voor een half uur. De warme vloeistof, plaats de honing toe en roer.

Hoe te gebruiken: Neem ½ cup 2 keer per dag: 's morgens op een lege maag en' s avonds, een half uur voor het slapen gaan. ontvangen rate - 2-8 weken.

resultaat: Drink normaliseert de spijsvertering, verwijdert uit het lichaam toxinen, voorkomt afzetting van vet.

Cinnamon Gezicht

Kaneel wordt vaak gebruikt in cosmetica - wordt toegevoegd aan het gezichtsmasker. Het kruid stimuleert de bloedsomloop, verbetert de cel voeding, doordrenkt ze met vitaminen. Na de behandeling van de huid een beetje blush kan zijn. Reaction snel.

Kaneel verjongt, verstevigt en zuivert de huid. Verzadigde samenstelling verbetert de algemene conditie van de epidermis, waardoor het meer elastisch en stralend. Spice heeft een antibacteriële werking, dus het is gebaseerd op een masker dat wordt gebruikt voor het probleem huid.

Het masker voor acne

ingrediënten:

1. citroensap - ½ theelepel.
2. Honey - 1 eetlepel.
3. Cinnamon - ½ theelepel.

Hoe voor te bereiden: Wrijf de honing en kaneel tot een gladde massa, voeg het citroensap en roer.

Hoe te gebruiken: Breng het masker op schone gezicht gedurende 15-20 minuten. Na de procedure, wassen met warm water. De tool kan 1-2 keer per week worden gebruikt.

resultaat: Masker effectief verwijdert puistjes en acne. Desinfecteert de huid, waardoor het zacht en elastisch.

Body Cinnamon

Kaneel is niet alleen nuttig voor de huid, maar ook het lichaam. Het desinfecteert, geneest, voedt, hydrateert en verstevigt de opperhuid. Spice wordt toegevoegd aan de maskers, scrubs, wraps en mix voor cellulitis.

Scrub met kaneel

ingrediënten:

1. Melk - 4 eetlepels.
2. Havermout - 3 el.
3. Cinnamon - 5 gr.
4. Amandelolie - 5 ml.

Hoe voor te bereiden: Giet de hete melk havervlokken, dek af en laat zitten voor 7-10 minuten. Voeg de overige ingrediënten toe en meng.

Hoe te gebruiken: Breng scrub op de huid en masseer bewegingen verspreid over het hele lichaam. Besteed speciale aandacht aan probleemgebieden.

resultaat: Scrub elimineert lichaamsvet, verhoogt de bloedcirculatie en reinigt de huid van dode cellen.

Cinnamon Hair

Kaneel wordt niet alleen gebruikt voor de huid, maar ook het haar. Het wordt toegevoegd aan het afgewerkte cosmetische of zelfgemaakte masker voor de verzorging van krullen. Spice versterkt en restores haarstructuur, voorkomt haaruitval.

Haarmasker met kaneel

Als gevolg van de verzadigde masker samenstelling op basis van kaneel geschikt voor alle haartypes. In combinatie met aloë spice vermindert vettigheid van de hoofdhuid. Kaneel mengsel met plantaardige oliën geschikt voor het droge type.

Masker voor haargroei

ingrediënten:

1. Onion - 1 st.
2. Garlic - 4 teentjes.
3. Honey - 1 theelepel.
4. Cinnamon - 10 gr.

Hoe voor te bereiden: Wrijf de ui en knoflook op een rasp, of gebruik een blender, verbinden met de andere ingrediënten toe en meng.

Hoe te gebruiken: Wrijf het masker in de haarwortels, handdoek en vasthouden warm voor een half uur. Na de procedure, was je haar twee keer met shampoo.

resultaat: Masker verbetert hoofdhuid circulatie, stimuleert de haargroei.

Repareren masker

ingrediënten:

1. Cinnamon - 3 el.
2. Macadamiaolie - 5 ml.
3. Kokosolie - 5 ml.
4. Honey - 3 el.

Hoe voor te bereiden: Smelt de kokosolie, voeg honing, kaneel en macadamia olie, meng goed.

Hoe te gebruiken: Breng het masker op droog haar, afdekfolie, om warme handdoek. Een half uur later was het mengsel wassen met warm water en shampoo.

resultaat: Het masker hydrateert en verzacht het haar, geeft glans.

Lightening haar kaneel

Kaneel wordt gebruikt om de sluizen lichter hiertoe wordt toegevoegd aan shampoos, conditioners en maskers. Middelen worden verdeeld over de gehele lengte, het vermijden van de hoofdhuid en de wortels. Het regelmatig gebruik van kaneel maakt het haar 1-2 tinten lichter. Hieronder zijn beoordelingen van het gebruik van kaneel te verlichten haar.

Elena, 25 jaar oud

Mijn hele leven heb ik was de eigenaar van donker haar. Ik wilde om het beeld te veranderen, maar hun toevlucht nemen tot chemische verf niet. Lees op internet die kaneel en honing verlichten haar. Twee keer per week, maak ik een masker op basis van hen, en het resultaat zal niet lang duren! Op de foto van mijn haar voor en na verduidelijking procedure met behulp van kaneel.

Maria, 39 jaar oud

Met de leeftijd, haarkleur begon te vervagen, een vriend geadviseerd masker recept op basis van kaneel thuis. Na het gebruik ervan werd meer elastische sloten een gezonde glans verworven en werd lichter van toon paar.

Can ik zwanger kaneel

Kaneel is nuttig voor het lichaam van de toekomstige moeder, als er geen afwijkingen tijdens de zwangerschap. Het kruid bevordert weerstand, heeft een antiseptische werking en normaliseert het maagdarmkanaal. Ondanks dit, moet het niet worden gebruikt tijdens het eerste trimester, als kruid kan samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaken.

Tijdens de borstvoeding moeten eten kaneel 4 maanden na de geboorte. Voer het kruid in het dieet bij GW moeten heel voorzichtig een allergische reactie bij het kind niet te veroorzaken.

Waar te kaneel kopen

True Ceylon kaneel wordt verkocht in de supermarkt en de meeste supermarkten. Spice kan besteld worden in de online winkel. Op de verpakking van natuurlijke kaneel Cinnamomum zeylonicum moet een etiket en het land van herkomst - Sri Lanka.

De prijs van 100 gram. Ceylon kaneel is ongeveer 600 roebel. De gemalen kruiden is de moeite waard 1.000 roebel voor hetzelfde gewicht.

De meeste apotheken kan etherische olie te kopen van kaneel. De kosten van 10 ml van 100 roebel.

vergeet niet dat

1. Kaneel wordt veel gebruikt in de volksgeneeskunde, koken en parfums.
2. Spice versterkt het immuunsysteem, vermindert het niveau van suiker in het bloed, verwijdert cholesterol, toxinen.
3. Spice wordt gebruikt voor huid- en haarverzorging.

bron: http://anukapohudei.ru/pripravy/korica