Opgeblazen gevoel en gas: een opgeblazen gevoel genezen, hoe kom je er thuis van af

Winderigheid is een aandoening die wordt gekenmerkt door de ophoping en retentie van gas in de darmen. Dit proces gaat gepaard met ongemak. De opgehoopte lucht zet de maag van binnenuit uit, hij groeit, zoemt en periodiek zijn er perioden van winderigheid (gas). Winderigheid komt veel voor bij mensen, maar het wordt niet geaccepteerd om hardop te praten over zo'n delicaat probleem. De mensen noemen pathologie eenvoudig - een opgeblazen gevoel. De aandoening kan optreden tegen de achtergrond van een overtreding van het dieet of dienen als een van de tekenen die wijzen op de progressie van een gastro-intestinale aandoening in het lichaam.

De aanwezigheid van een bepaalde hoeveelheid gas in de darm is een fysiologische norm. Een deel van de lucht komt het spijsverteringskanaal binnen wanneer voedsel wordt gekauwd en ingeslikt. Ook worden sommige gassen geproduceerd tijdens de vertering van de voedselklomp. Een zeer klein percentage lucht komt het darmlumen binnen vanuit de bloedbaan.

Het uiterlijk van winderigheid

De meeste gassen zijn gelokaliseerd in de maag en bochten van de dikke darm, minder in de kleine en sigmoïde. Hun aantal en aard worden beïnvloed door de levensstijl van een persoon, zijn leeftijd, de aard van zijn dieet en de aanwezigheid van ziekten van het spijsverteringskanaal. Het gas in de darm ziet er visueel uit als schuim van bellen bedekt met een specifiek slijm met een stroperige consistentie. Het bedekt het slijmvlies van het orgaan, wat de opname van voedingsstoffen aanzienlijk bemoeilijkt en de activiteit van enzymen vermindert.

Winderigheid op zich is geen ziekte. Het kan zowel om fysiologische als om pathologische redenen voorkomen. Enkele afleveringen van een opgeblazen gevoel hoeven niet te worden gecorrigeerd. Ze kunnen gemakkelijk worden behandeld met behulp van medicijnen, traditionele geneeskunde, gymnastiek. Maar als winderigheid vaak voorkomt, gepaard gaand met ernstige symptomen en pijn, is dit een serieuze reden om op consultatie te gaan bij een gekwalificeerde specialist. Vaak is pathologie een van de eerste tekenen van de ontwikkeling van andere ziekten van het spijsverteringsstelsel.

Er zijn veel redenen voor een opgeblazen gevoel. Onder invloed van ongunstige externe en interne factoren neemt de gasvorming toe en rekken de darmwanden zich uit. Dit wordt mogelijk gemaakt door de intensivering van voedselfermentatie en de activering van rottingsprocessen. Symptomen van winderigheid kunnen optreden als gevolg van blootstelling aan het menselijk lichaam van de volgende factoren:

• een scherpe verandering in het gebruikelijke dieet;
• langdurig gebruik van antibacteriële geneesmiddelen, evenals geneesmiddelen die de normale darmmicroflora kunnen onderdrukken;
• misbruik van zoete koolzuurhoudende dranken;
• opname van voedsel "onderweg" of gehaast, als de voedselklonten niet kwalitatief worden gekauwd en snel worden doorgeslikt, zal er wat lucht in de maag doordringen;
• verslaving aan langdurig kauwen op kauwgom;
•  regelmatig gebruik van calorierijk en moeilijk verteerbaar voedsel;
• eetbuien;
• veel zuigsnoepjes eten;
• het gebruik van vet voedsel, evenals het gebruik van grote hoeveelheden vet tijdens het koken;
• veranderingen in hormonale niveaus tijdens PMS en tijdens de zwangerschap.

Deze redenen zijn fysiologisch. Om uw algemene toestand te normaliseren en de ophoping van gassen kwijt te raken, hoeft u ze alleen maar uit te sluiten en over te schakelen naar een gezonde levensstijl. Maar sommige pathologische redenen kunnen ook een opgeblazen gevoel veroorzaken. Een verhoogde ophoping van gassen in het darmlumen wordt waargenomen onder de volgende omstandigheden:

• dysbiose ontwikkelt zich als er niet genoeg specifieke bacteriën in de darm zijn om de volledige werking ervan te garanderen;
• ziekten van besmettelijke aard;
• gastritis met een lage zuurgraad wordt in dit geval het normale verteringsproces verstoord, wat de ontwikkeling van winderigheid met zich meebrengt;
• ziekten van het spijsverteringsstelsel van inflammatoire aard;
• pancreatitis;
• prikkelbare darm syndroom;
•  gluten- en lactose-intolerantie;
• wormziekte;
•  stagnerende processen in de pancreas, lever en galblaas;
• frequente constipatie;
•  schending van peristaltiek en normale bloedcirculatie in de darm;
•  neoplasmata van goedaardige en kwaadaardige aard, verklevingen en poliepen op het darmslijmvlies.

Enkele afleveringen van een opgeblazen gevoel hoeven niet te worden gecorrigeerd. Als u vaak last heeft van de pathologie, is het raadzaam om een ​​medische instelling te bezoeken om de oorzaak van deze aandoening te diagnosticeren en vast te stellen.

Hoe manifesteert het zich?

Bijna iedereen is bekend met winderigheid. Allereerst wordt dit vergemakkelijkt door het dieet en pas dan door de pathologie van het maag-darmkanaal. Het is vrij eenvoudig om vast te stellen dat zich een grote hoeveelheid gas heeft opgehoopt in de darmen, aangezien deze aandoening gepaard gaat met ernstige symptomen. De persoon maakt zich zorgen over:

• onvermogen om uw darmen te legen (obstipatie);
• een gevoel van zwaarte in de buik en de uitzetting ervan, sommigen beschrijven deze toestand alsof ze een ballon hebben ingeslikt;
• pijnsyndroom dat zich manifesteert in krampen;
•  een zwaar gevoel in de maag, zelfs als u een zeer kleine hoeveelheid voedsel heeft gegeten;
• gerommel in een gorgel in de maag;
• onaangename, rotte smaak in de mond;
• algemene zwakte en misselijkheid;
•  verminderde eetlust of volledig gebrek daaraan;
•  het verschijnen van een gele tint op de tong.

Video: Opgeblazen gevoel en winderigheid

Het is vermeldenswaard dat deze symptomen zich zowel geaggregeerd als afzonderlijk kunnen manifesteren. Dit is een kenmerk van winderigheid. De intensiteit van hun expressie hangt af van vele factoren. Voor sommige mensen brengt een opgeblazen gevoel hen letterlijk naar bed, terwijl anderen hun gebruikelijke manier van leven leiden.

Diagnostiek

Om de toestand van het lichaam van de patiënt te beoordelen en een nauwkeurige diagnose te stellen, nemen artsen hun toevlucht tot zowel laboratorium- als instrumentele diagnostische methoden. In de eerste fase van het onderzoek moet een persoon slagen voor een algemene en biochemische bloedtest, urine- en fecesanalyse (coprogramma en zaaibak). Na evaluatie van de resultaten kan de arts besluiten om instrumentele diagnostiek uit te voeren. De meest waardevolle zijn de volgende technieken:

•  FEGDS;
• colonoscopie;
• Echografie van organen gelokaliseerd in de buikholte.

Op basis van de verkregen gegevens wordt een definitieve diagnose gesteld en een effectief behandelplan opgesteld. Meestal worden conservatieve technieken gebruikt om pathologieën van het maagdarmkanaal te elimineren. Minder vaak nemen ze hun toevlucht tot chirurgische ingrepen.

Hoe zich te ontdoen van

U kunt een opgeblazen gevoel het hoofd bieden met behulp van speciale medicijnen, evenals traditionele medicijnen. Alle therapeutische maatregelen zijn gericht op het verminderen van de ernst van de symptomen, het elimineren van overmatige gasvorming en het verbeteren van de peristaltiek en microflora in de darm.

Drugs therapie

Behandeling met medicijnen wordt in 2 richtingen tegelijk uitgevoerd - eliminatie van de oorzaak van winderigheid, als dat zo is waarvan bekend is dat het onaangename symptomen bestrijdt die de kwaliteit van leven aanzienlijk kunnen verminderen persoon.

De volgende groepen medicijnen helpen bij een opgeblazen gevoel:

1. Prokinetiek. Draag bij aan het versnellen van het proces van het verplaatsen van voedsel door het maagdarmkanaal. Als het langzaam beweegt, kan het voortijdig beginnen te ontbinden, wat een verhoogde gasproductie veroorzaakt. Geneesmiddelen naar keuze - Silansetron, Peridon, Motilium.
2. Ontschuimers. Ze verbeteren de beweeglijkheid van het onderste maagdarmkanaal en versnellen het proces van het verwijderen van gassen. Deze groep omvat Simethicone, Espumisan en Dimethicone.
3. Enterosorbentia. De medicijnen bij uitstek voor een opgeblazen gevoel, omdat ze niet alleen gassen uit de darmen verwijderen, maar deze ook reinigen van gifstoffen, vergiften en pathogene bacteriën. Het meest bekende medicijn in deze groep is actieve kool. Maar het kan lange tijd niet worden gebruikt, omdat het hypovitaminose kan veroorzaken. Het wordt aanbevolen om de voorkeur te geven aan geneesmiddelen van de nieuwe generatie, zoals Atoxil, Smecta, Enterosgel.
4. Antispasmodica. Ze verminderen de ernst van pijn en verminderen ook de contractiele functie en tonus van gladde spieren. Met winderigheid worden Drotaverin, Spazmalgon, No-shpu voorgeschreven.
5. Enzymatische geneesmiddelen. Onvoldoende afscheiding van enzymen in het menselijk lichaam wordt de oorzaak van de verstoring van het natuurlijke proces van spijsvertering, dat in de toekomst gepaard gaat met de ophoping van gassen in de darmen. Dergelijke medicijnen hebben zichzelf goed bewezen - Mezim, Pancreatin, Festal.

Onderstaande tabel toont medicijnen om het fenomeen winderigheid te stoppen:

Het behandelplan van de gastro-enteroloog wordt opgesteld afhankelijk van wat precies de ophoping van gassen veroorzaakte en hun natuurlijke afscheiding verstoort:

1. Als een persoon lijdt aan constipatie, wordt aanbevolen om maatregelen te nemen om deze aandoening te elimineren. Allereerst moet u het dieet normaliseren en het menu verrijken met vezelrijk voedsel. Indien nodig worden medicijnen gebruikt die het proces van darmlediging stimuleren. In sommige gevallen wordt een klysma gebruikt.
2. In het geval dat een verandering in de darmmicroflora leidt tot verhoogde gasvorming, moet de patiënt voorschrijven van lactobacillen (herstel van de normale microflora) en symptomatische geneesmiddelen fondsen.
3. Als winderigheid wordt veroorzaakt door de aanwezigheid van een tumor in het darmlumen, wordt een operatie uitgevoerd, waarbij het neoplasma wordt verwijderd.

Espumisan wordt beschouwd als de meest effectieve en veiligste medicatie die een opgeblazen gevoel bestrijdt. Het kan zelfs aan kleine kinderen worden gegeven. Maar toch, voordat u een geneesmiddel gebruikt, moet u eerst uw arts raadplegen.

Traditionele methoden

Als gassen zich ophopen in de darmen, kunt u een beroep doen op een traditionele geneeskunde. Voor de behandeling van kinderen mogen ze alleen worden gebruikt indien toegestaan ​​door de behandelend arts:

1. Karwij. Helpt niet alleen om winderigheid te elimineren, maar ook te voorkomen. Het is noodzakelijk om 1 eetlepel zaden te brouwen met een glas kokend water en dan te wachten tot het product is afgekoeld. Consumeer het volledige volume van de infusie vóór de maaltijd. Het helpt fermentatie van voedsel in het spijsverteringskanaal te voorkomen en werkt ook krampstillend.
2. Kamille. De plant heeft een uitgesproken ontstekingsremmend effect en werkt ook krampstillend. Om het medicijn te bereiden, moet je een lepel kamillebloemen nemen en ze met een glas kokend water gieten, en dan wachten tot het is afgekoeld. Neem het voltooide medicijn elke 5 uur 100 ml.
3. Dille. Bijna iedereen kent de gunstige effecten van deze plant op het spijsverteringskanaal. Middelen die erop zijn gebaseerd, worden zelfs aan jonge kinderen gegeven om koliek te verwijderen. Het is niet moeilijk om een ​​bouillon te bereiden - je moet eerst een lepel zaden in een koffiemolen malen. Giet ze vervolgens 1,5 kopjes kokend water. Dring 3 uur aan. Verdeel de kant-en-klare infusie in 3 porties. Neem voor het eten.

Koriander, gember, venkel, munt en enkele andere plantensoorten zijn niet minder effectief tegen winderigheid.

Goede voeding

Heel vaak is de oorzaak van de ophoping van gas in de darmen onnauwkeurigheden in het dieet. Hieruit volgt dat je van een opgeblazen gevoel af kunt komen als je bepaalde voedingsmiddelen uitsluit van je dagmenu. Het is vermeldenswaard dat elke persoon zijn eigen individuele provocateur heeft van verhoogde gasproductie. Sommige mensen ervaren een opgeblazen gevoel na het eten van snoep, terwijl anderen na het eten van vet voedsel. Maar toch zijn er enkele voedingsmiddelen die bij bijna elke persoon winderigheid veroorzaken. Daarom is het de moeite waard om je aan een speciaal dieet te houden als je je vaak zorgen maakt over een opgeblazen gevoel.

Voedsel om te eten:

• gekookt en gebakken fruit;
• gefermenteerde melkproducten met een laag vetpercentage;
•  tarwe-, boekweit- en parelgortpap zonder toegevoegde olie;
• vlees en vis, gestoomd, in de oven of gekookt;
• zemelen brood;
• bieten, wortelen en aardappelen, gekookt of gestoofd.

Producten die niet worden aanbevolen:

• roggemeel brood;
• peulvruchten;
• koolzuurhoudend water (vooral zoet), melk, koffie;
•  druiven, kruisbessen, peren, rozijnen;
• paddestoelen;
• kool, tomaten, asperges, zuring;
• je kunt verse groenten eten, maar in de minimale hoeveelheid.

Voor mensen met winderigheid is het beter om kauwgom te weigeren - tijdens het kauwen komt er een grote hoeveelheid lucht in de maagholte. Het is ook een goed idee om één keer per week een vastendag voor het spijsverteringskanaal te plannen. Je kunt rijst koken en meerdere keren per dag een beetje ervan eten. In plaats van rijst kun je kefir gebruiken.

profylaxe

Om permanent van zo'n onaangename aandoening als winderigheid af te komen, moet u uw dieet en levensstijl zorgvuldig in de gaten houden.

Als u zich aan onderstaande aanbevelingen houdt, kunt u het risico op winderigheid tot bijna nul reduceren:

•  een actieve levensstijl leiden;
• drink niets tijdens de maaltijden en 40 minuten daarna;
• eet elke 3 uur kleine porties;
• voeg dille toe aan gerechten;
• 's morgens kun je water met honing drinken;
•  minimaliseer de hoeveelheid verbruikt zout;
• diversifieer voedsel, maar wees voorzichtig met exotische producten;
• kauw voedsel heel voorzichtig;
• geef de voorkeur aan gestoomde gerechten;
• eten moet warm zijn;
• doe regelmatig zelfmassage van de buik;
•  wandelen in de frisse lucht.

Als het probleem niet zelf kan worden opgelost, is het raadzaam om een ​​gekwalificeerde arts te raadplegen. Een gespecialiseerde specialist die zich bezighoudt met de diagnose en behandeling van gastro-intestinale pathologieën is een gastro-enteroloog.

Lees ook: Honing voor darmen en maag