Olie uit constipatie: hoe te maken en hoe te kiezen

Veel mensen lijden aan constipatie. De frequentie van dit probleem is sterk toegenomen in de afgelopen decennia, als gevolg van een sedentaire levensstijl en slechte voeding. De belangrijkste methoden van omgaan met constipatie - een dieet rijk aan vezels, en fysieke activiteit. Bij uitvallen van deze maatregelen, sommige patiënten ingang van constipatie olie - plantaardige of minerale.

oliën verzachten de ontlasting, verminderen oppervlaktewrijving, het stimuleren van de peristaltiek, die helpt bij het oplossen van constipatie. Dit is een van de veiligste en meest effectieve methoden om constipatie te bestrijden.

Waarom constipatie gebruikte olie?

olie om constipatie te bestrijden wordt gebruikt voor een lange tijd. Verschillende soorten van deze stof op het werkingsmechanisme van de darm kunnen verschillen. In de meeste gevallen, plantaardige of minerale oliën te behouden fluïdum binnen het lumen van het spijsverteringskanaal, ontlasting verzachtende en vermindering van de wrijving met de darmwand. Dat is de reden waarom de meeste van hen behoort tot een klasse van smeermiddelen( glijmiddelen) laxeermiddelen. Hoe

effectief is het?

toepassing van olie verstopping in combinatie met goede voeding en lichaamsbeweging - een effectieve en veilige werkwijze voor het behandelen van constipatie, die de staat bij de meeste patiënten vergemakkelijkt.

Die olie wordt gebruikt voor constipatie

Alle oliën die voor constipatie, zijn van plantaardige of minerale oorsprong. De meest efficiënte en meest gebruikte zijn olijfolie, ricinusolie, lijnolie, zonnebloemolie en minerale olie.

Olijfolie

Een van de meest gebruikte remedie tegen constipatie.

Het werkt door middel van de volgende mechanismen:

• helpt vrij te maken meer gal in de darm, die een betere vertering van vetten bevordert. Bovendien, gal onderhoudt vochtigheid ontlasting, waardoor het makkelijker wordt om door de darmen passeren.
• ontspant de darmen. Het gebruik van olijfolie voorkomt zwelling, irritatie en zwelling van de darmen, waardoor zijn spieren te ontspannen en ontlasting te vergemakkelijken.
• verzacht de ontlasting, heeft ze gladde film.
• stimuleert de spijsvertering. Olijfolie normaliseert opname van voedingsstoffen, waardoor stoelgang vergemakkelijkt.
• Ondersteunt de algehele gezondheid van het maag-darmkanaal. Olijfolie is rijk aan vitamine E en K, antioxidanten en omega 3-vetzuren, waarvan de combinatie helpt om de gezondheid van het spijsverteringskanaal en het lichaam als geheel behouden.

Bovendien olijfolie vele andere nuttige eigenschappen. Bijvoorbeeld, het gebruik ervan vermindert het risico op het ontwikkelen van diabetes, hart-en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker, artritis, de ziekte van Alzheimer.

Castor olie Castor olie afkomstig uit het wiel, wordt gebruikt voor de behandeling van constipatie bij een paar duizend, sinds de tijden van het oude Egypte.

Volgens wetenschappelijk onderzoek, voor het rendement van ricinusolie met constipatie voldoet aan de samenstellende ritsinolovaya zuur. Het bindt aan receptoren van prostaglandinen die verantwoordelijk zijn voor bepaalde functies van het spijsverteringskanaal en het zenuwstelsel, samentrekking van de baarmoeder. Aan het gebruik van ricinusolie ritsinolovaya zuur bindt aan prostaglandinereceptoren darm, en aldus meer de activiteit. Het stimuleert de wanden van de dikke darm en helpt haar ledigen.

Bovendien ricinusolie voorkomt dat de vochtopname van het spijsverteringskanaal, waardoor de ontlasting zacht en gemakkelijk komen uit de darm. Daarom moet deze stof behoort ook tot zowel het smeermiddel en stimulerende laxeermiddelen.

Sommige mensen zijn allergisch voor ricinusolie, kunnen ze niet nemen.

ook de behandeling van constipatie betekent dit is gecontra-indiceerd:

• zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven;
• vrouwen tijdens de menstruatie;
• mensen met ernstige pijn in de buik;
• mensen met intestinale obstructie;
• patiënten met galstenen;
• patiënten met abdominale pijn van onbekende etiologie;
• mensen met gastro-intestinale bloeden;
• mensen die diuretica.

Ricinusolie verstopping snel handelt, het effect treedt bij orale 2-6 uur. Daarom is het noodzakelijk om niet 's nachts, als de meeste mild laxeermiddel, en in de eerste helft van de dag.

Zoals bij elke stimulerende laxeermiddelen ricinusolie lang onmogelijk. Bij chronisch gebruik van kunnen afgenomen spierspanning van de darm veroorzaken en leiden tot chronische constipatie. Neem wonderolie mag niet langer dan 7 dagen.

Lijnolie

ook vaak gebruikt door patiënten om constipatie te elimineren. Het is elke vorm van vetten, stimuleert de uitscheiding van gal in de darm. Bovendien, lijnolie lagen de ontlasting en verzacht het, vergemakkelijken stoelgang.

Lijnolie is niet zonder nadelen en dat tot snelle oxidatie in lucht en licht, die aanleiding geeft tot toxische eigenschappen geeft. Ook deze tool kan de ontwikkeling van allergische reacties veroorzaken, het kan niet worden gebruikt bij zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.

Lijnolie kan interageren met verschillende geneesmiddelen, waaronder anticoagulantia en antihypertensiva. Vanwege dit kan het risico van bloeden te verhogen.

Minerale olie Minerale olie of vloeibare paraffine - kunstmatige oorsprong is een substantie uit olie, doorschijnende, viskeuze vloeistof, zonder geur.

Minerale olie voorkomt verstopping vanwege de volgende eigenschappen :

• Het omhult een dunne laag van de darmwand en ontlasting, die de absorptie van vloeistof, dat vochtigheid en zachte ontlasting behoudt voorkomt.
• Het fungeert als een smeermiddel, waardoor het gemakkelijk om de ontlasting afschuw van de darmen.

Action minerale olie ontwikkelt zich in ongeveer 8 uur, dus het is best te nemen 's avonds voor het naar bed gaan.

Toch patiënten die minerale olie voor constipatie, moet je voorzichtig zijn. Het overtollige bedrag kan buikkrampen en diarree veroorzaken. U kunt een lange tijd minerale olie niet te nemen, omdat het afbreuk doet aan het vermogen van het spijsverteringskanaal aan vitamine A, E, K en D. absorberen Bovendien, langdurige behandeling met deze tool vermindert de effectiviteit.

Recepten fondsen van

oliën Denk aan de meest populaire.

Olijfolie

Voor de behandeling van constipatie is vooral interessant Extra vergine olijfolie is een eerste koudgeperste, terwijl deze de thermische en chemische behandeling.

Er zijn verschillende recepten te gebruiken olijfolie voor constipatie:

• Drink 1-2 el.l. Olie uit constipatie op een lege maag, dan kun je niet eten en drinken gedurende 1 uur.
• Mix 1 eetl.l.olie en 1 uur. l.citroensap, drink 's avonds voor het slapen gaan.
• Voeg 2 el.l.boter 1 kopje vers geperst sap drinken in de ochtend op een lege maag.
• Voeg 1 eetl.l.boter 1 kopje yoghurt, eet drie keer per dag - de eerste keer in de ochtend op een lege maag, de tweede - tijdens de lunch, het derde - slapen gaan.
• noodzakelijk de banaan in kleine stukjes, waaraan 1 el voegen.l.olijfolie. Alle mix en drinken drie keer per dag.
• Voeg 1 eetl.l.olijfolie 1 el.warme melk en drankje in de ochtend op een lege maag.
• U kunt olijfolie en groenten, die rijk zijn aan vezels te nemen. Deze omvatten broccoli, spruitjes, spinazie, bonen, erwten, selderij.

Castor olie

Wanneer

constipatie nemen ricinusolie vasten. Kenmerkend voor volwassen patiënten wordt aanbevolen om 1 eetlepel gebruiken.l.dit betekent. Om te verbergen dat het niet erg goed smaken, kan worden opgelost in castor olie in een glas pruim, oranje en gember sap. Het is ook mogelijk om het te gebruiken om af te koelen in de koelkast voor een uur.

Lijnolie

Lijnzaadolie moet worden genomen in de ochtend bij het ontbijt. Het gebruik ervan in de behandeling begint op 1 uur. L., en vervolgens geleidelijk verhogen van de dosis. Voor de meeste patiënten met constipatie genoeg 2 uur. L.per dag. Olie kan worden gemengd met yoghurt, toegevoegd aan salades of pap.

Minerale olie

constipatie aardolie oraal ingenomen of geïnjecteerd in het rectum via klysma elimineren.

Binnen consumeren olie op een lege maag, 1 uur voor de maaltijd of 2 uur na een maaltijd en ten minste twee uur voor het slapengaan. Volwassenen wordt aanbevolen om 15-45 ml van minerale olie per dag te drinken. Om de smaak te verbeteren door bevriezen of oplossen in een glas water, vruchtensap, melk.

Rectale toediening minerale olie klysma leidt tot de ontwikkeling van een snelle werking. Klysma worden geplaatst wanneer de patiënt ligt op zijn linkerkant met gebogen benen. Daarna moet hij gaan liggen en te wachten, toen er een drang om te ontlasting zal zijn.

Constipatie - de gesel van de moderne maatschappij, het leiden van een ongezonde en sedentaire levensstijl. De beste methode van omgaan met dit probleem is een normaal dieet en lichaamsbeweging. In geval van inefficiëntie, veel patiënten beginnen hun behandeling met het gebruik van verschillende oliën - plantaardige of minerale. Dit is een effectieve en veilige manier om de normalisering van de darm te vergemakkelijken.

Auteur: Taras Nevelichuk arts,
speciaal voor Moizhivot.ru

Nuttig video over de behandeling van constipatie