Dieet voor seborrheic dermatitis op het hoofd, gezicht: menu

Seborrheic dermatitis veroorzaakt lichamelijk en psychisch ongemak voor de patiënt. In dit opzicht wordt de snelst mogelijke verwijdering van negatieve manifestaties aanbevolen.

Daarom wordt, samen met medicamenteuze behandeling, actief een dieet voor seborrheic dermatitis gebruikt, waarvan de strikte uitvoering afhankelijk is van verder herstel.

Dieetkenmerken

In het begin lijkt het dieet voor veel patiënten onpraktisch en zwaar, omdat het menu niet in bepaalde variëteit verschilt en het vrij moeilijk is om te wennen aan frequente (5-6 keer) en fractionele maaltijden. Aangezien de acute symptomen van seborrheic dermatitis op het hoofd echter verdwijnen, is het dieet van de patiënt toegestaan een nieuw product toevoegen en vervolgens bijhouden welk voedsel het scherpst reageert organisme. In geval van negatieve verschijnselen met toegenomen jeuk, vervelling, uitslag op het gezicht en het hoofd, moet dit product worden weggegooid.

In het geval van het optreden van seborrheic dermatitis bij een kind dat borstvoeding geeft, hangt de effectiviteit van het herstel rechtstreeks af van voeding van een jonge moeder, aangezien heel gewoon voedsel een ontoereikende reactie kan veroorzaken bij een baby met een kenmerkende seborrheic symptomatologie.

Aanbevelingen voor goede voeding voor de ontwikkeling van seborrheic dermatitis

Heel vaak, op afspraak met een arts, zijn patiënten met seborrheic dermatitis geïnteresseerd in de vraag welk voedsel kan worden geconsumeerd met de ontwikkeling van de ziekte?

HET WORDT NIET AANBEVOLEN DE VOLGENDE PRODUCTEN TE GEBRUIKEN:

• Koolhydraten. Deze categorie omvat zoetwaren, gebak, snoep en broodjes. Bovendien bevatten griesmeel, jam en koolzuurhoudende dranken veel koolhydraten. Het wordt aanbevolen om uw dieet te beperken tot aardappelen, pasta en gebak, die ook koolhydraatrijke voedingsmiddelen zijn. De consumptie van deze voedingsmiddelen leidt tot de ontwikkeling van een schimmelinfectie.
• Specerijen. Het is noodzakelijk om het dieet van gekruid, gebeitst en gerookt voedsel te beperken door toevoeging van kruiden. Deze producten hebben een negatieve invloed op de functionaliteit van het maagdarmkanaal, verstoren de normale absorptie en hebben een dramatische vermindering van het aantal nuttige bacteriën, waarvan het tekort zich voornamelijk manifesteert op het harige deel hoofden.
• Fast food. Dergelijk voedsel bevat, naast een grote hoeveelheid koolhydraten, een grote hoeveelheid conserveermiddelen en zout, wat een negatief effect heeft op het lichaam.

• Alcohol. Het drinken van alcohol is ten strengste verboden. Je mag niet eens bier en alcoholarme dranken drinken. Alcoholische dranken hebben een negatieve invloed op de lever en voorkomen de eliminatie van giftige stoffen uit het lichaam. In dit geval wordt de productie van gal verstoord, worden vasculaire spasmen waargenomen, die de voeding van de huid nadelig beïnvloeden en de regeneratie ervan vertragen.
• allergenen. Allergische aanvallen op het lichaam verhogen de spanning van het immuunsysteem. Meestal kan deze reactie worden veroorzaakt door noten, melk, eieren, bijenproducten, citrusvruchten, paddenstoelen, kaviaar, aardbeien, enz. U moet bijzondere aandacht besteden aan groenten en fruit van rood en oranje kleuren.

AANBEVOLEN VOEDSELPRODUCTEN:

Patiënten met seborroe op het hoofd moeten de volgende voedingsmiddelen eten:

• Melkproducten. In de regel wordt natuurlijke melk door patiënten met deze diagnose nogal moeilijk verdragen, en de nuttige sporenelementen die erin aanwezig zijn, zijn gewoon noodzakelijk voor het lichaam. Daarom wordt het aanbevolen voor volwassenen en kinderen met een allergische aanleg om pap te koken, melk tot de helft te verdunnen met water, en ook kefir, gefermenteerde gebakken melk en andere gefermenteerde melkproducten te drinken.
• Vloeistof. Bij het volgen van een dieet wordt aanbevolen om veel vocht te drinken (niet-koolzuurhoudend zuiver water, kruideninfusies, natuurlijke vruchtendranken, enz.).
• Vleesproducten. Voeg idealiter kip, mager varkensvlees en rundvlees toe aan uw maaltijden. Zeldzaam eten van konijnen- en kalkoenvlees, evenals magere vis is acceptabel.
• Groenten. Het wordt aanbevolen om pompoen met bleek vruchtvlees, courgette, pompoen, broccoli, asperges te gebruiken. Daarnaast is het erg handig om zeewier aan het dieet toe te voegen, dat een rijk complex bevat mineralen en vitamines, die nodig zijn voor het voeden van de huid op de hoofdhuid hoofden.

• Bessen (fruit). Het wordt aanbevolen om het dieet te diversifiëren met peren, groene appels, watermeloenen, witte kersen en krenten. Bessen en fruit mogen zowel vers als thermisch verwerkt worden geconsumeerd, met uitzondering van jam.
• Oliën. Het menselijk lichaam, en vooral tijdens ziekte, heeft vitamines en onverzadigde vetzuren nodig, die overvloedig aanwezig zijn in olijfolie en zonnebloemolie. Het vitaminecomplex van oliën verbetert de vasculaire elasticiteit en versnelt de productie van collageenstoffen.
• Vitaminen. Als je een dieet volgt, komen vitamines in minimale hoeveelheden in het lichaam, dus het is belangrijk om hun tekort met medicijnen aan te vullen. In de regel wordt patiënten geadviseerd om kant-en-klare vitamines en mineralen te drinken, bijvoorbeeld het Vitrum-vitaminecomplex.

Voedselverwerkingsmethoden

Gekookte en gestoomde producten behouden de maximale hoeveelheid voedingsstoffen die tijdens het frituren en stoven worden vernietigd. Deze methoden hebben een zacht effect op het spijsverteringsstelsel en de conditie van de huid. Bovendien wordt het aanbevolen om gelei en gelei in voedsel op te nemen, omdat ze agar-agar in hun samenstelling bevatten, wat een gunstig effect heeft op de huid van de hoofdhuid.

Geschat eendaags menu

Maaltijden voor seborrhea moeten fractioneel en frequent zijn (tot 5-6 keer gedurende de dag). Een voorbeeldmenu ziet er als volgt uit:

ONTBIJT: Aanbevolen 150-200 gr. magere kwark, verdund met kefir of natuurlijke ongezoete yoghurt en 1 eetl. thee doordrenkt met kruiden (kamille, citroenmelisse, enz.).

LUNCH: Een grote groene appel of peer.

DINER:

• 180 - 220 gram. gekookte magere vis of mager vlees + groenten gestoofd in water (courgette, kool, enz.);
• afkooksel van gedroogd fruit;
• een klein sneetje volkorenbrood.

Namiddag: 200ml. magere gefermenteerde gebakken melk of yoghurt.

DINER: Voor het avondeten raden we 280-200 gram gekookt vlees of vis + gestoomde groenten + komkommersalade met olijfolie aan. Licht gezette ongezoete thee wordt aanbevolen als drankje.

Opgemerkt moet worden dat het menu met de ontwikkeling van seborrheic dermatitis heel acceptabel is voor patiënten. Het sluit meestal alleen die voedingsmiddelen uit die een reactie van het immuunsysteem kunnen uitlokken. Na een bepaalde tijd zullen dit menu en het algemene hypoallergene dieet hun plaats innemen in het leven van de patiënt en hem kracht, de nodige vitaliteit en activiteit geven.

Het is belangrijk om te onthouden dat een dieet niet alleen voordelen kan opleveren, maar ook schadelijk kan zijn voor de patiënt, vooral wanneer de symptomen van de ziekte gelokaliseerd op het gezicht en de hoofdhuid, dus alleen een hooggekwalificeerd persoon kan een beslissing nemen over de naleving ervan specialist. Het is noodzakelijk om eerst uw arts te raadplegen om ongewenste gevolgen in de toekomst te voorkomen.