Meniscusbreuk: behandeling

Velen van ons hebben ooit gewond geraakt, beschadigd of gescheurd knie. Hoe kunt u voorkomen dat deze problemen en vervolgens, waar om hulp te zoeken?

gescheurde meniscus: behandeling

Niet alleen atleten met grote en plotselinge belasting van het gewricht, evenals het werken, tevergeefs gehurkt op zijn hurken, of tijdens het joggen kan de kniegewrichten beschadigen. Er zijn mensen die tijdens het opladen in slagen om "verdienen" een ernstige meniscus scheur of scheur.kraakbeen voering soms niet in het kniegewricht tussen de botstructuren staan, het gebeurt bij oudere mensen.

Soms lijkt het erop dat de pijn te laten gaan. Maar het is bedrieglijk klein en inspanning, komt de pijn weer terug. Een joint is nog gezwollen.

meniscus vaak beschadigd in het kniegewricht. Er kan een scheur of breuk in de inwendige of zijwaartse kruisband zijn.

Hoe een beschadigde meniscus te zijn? Wanneer u de meniscus

breken voelt u een klik of als er iets geknapt, wanneer er een scherpe pijn, het niet mogelijk de bron te strekken en buig de benen, het gevoel alsof de gezamenlijke "vastgelopen" en er is een scherpe pijn.

beschadigde gewrichten nodig om vrede, naar het getroffen gebied van anti-inflammatoire en pijnstillende zalf of gel uitstrijkje - Fastum gel, diclofenac, Viprosal. Vervolgens strak bandage het gewricht. Op de wond koude plek - een verwarmingselement of ice-pack.

Neem pijnstillers, die anti-inflammatoire component - diflofenak, ortofen Brufen, ibuprofen, naproxen of aspirine of analgin tsitramon.

Uitgesproken gezamenlijke letsel is het noodzakelijk om een ​​gipsen spalk te leggen voor 10 dagen. Indien dit niet mogelijk is, dient het aangetaste gewricht een elastische bandage immobiliseren. Gedurende de dag, zo lang mogelijk te houden gelijke tred met pijnlijke gewrichten boven de hoogte van het hart. Vermijd dergelijke bepalingen voeten, waar de pijn toeneemt in het aangetaste gewricht.

wie kan ik terecht?

Om de kreupele knie "in het systeem" te herstellen, is het niet nodig te laten de ziekte zijn gang gaan, is het beter om hulp te vragen aan de traumatologist of chirurg.

Hoe te behandelen?

Indien bevestigd de diagnose van een meniscus scheur, dan wordt de patiënt voorgeschreven behandeling die is gebaseerd op anti-inflammatoire en analgetische geneesmiddelen en fysiotherapie. Vervolgens heilgymnastiek toe te passen.

niet verhoogd ontstekingsproces, gevolgd door 2 keer per week, op te leggen op het geblesseerde gewricht vel verse noodle en wikkel het gedurende 4 uur Ter voorkoming van ontsteking

om het aangetaste gewricht. In de winter, is het wenselijk om de gedroogde bladeren van klit zomer nemen. Prefab klit moeten weken in warm water, aan de gewrichten van de patiënten bandage 's nachts, deze procedure wordt een keer per week herhaald.

Training van scheuren en breuken

versterken meniscus bevordert speciale oefening. Het kan worden gedaan, zelfs de ouderen. Om dit te liggen op uw rug en binnen 5 minuten, het draaien van de voeten, als je eet op de fiets, en dan gaan zitten en goed masseren de kniegewrichten.

Elke mensen, en degenen die een actief leven leiden moet de kniegewrichten te trainen, zodat ze konden omgaan met eventuele stress. Naast de warming-up oefeningen voor de gewrichten, die in de complexen aerobics of 's morgens zijn er oefeningen opgenomen zal nuttig joggen op een vlakke ondergrond, zwemmen en degenen die al bereid zijn om de gewrichten te benadrukken, kan worden aanbevolen om een ​​fiets te rijden. .

traditionele geneeskunde

Wanneer u de meniscus te brekenu kunt een kompres van de "zilveren water" te gebruiken.

In geëmailleerde pan giet een liter gekookt water en het niet onderdompelen in een zilveren lepel, vervolgens stevig sluit het deksel. Water, om aan te dringen voor drie dagen.

Gebruik deze tips voor de behandeling van de meniscus scheur, maar al hun activiteiten moeten worden gecoördineerd met de chirurg.