Hoe de kwaliteit en hoeveelheid sperma verbeteren?

mannelijke vruchtbaarheid hangt nauw samen met een aantal verschillende factoren. Onder invloed van ongunstige factoren ontwikkelen aandoeningen zoals asthenozoospermie, spermatoschesis, azoöspermie, nekrospermiya, gemospermiya, Parvisemia, oligospermia, polyspermy, piospermiya, theratozoospermia. Elk van de gepresenteerde voorwaarden kan leiden tot de vorming van mannelijke onvruchtbaarheid. Daarom is tijdige diagnose van aandoeningen van de vruchtbaarheid is de sleutel tot mannelijke reproductieve gezondheid.

Factoren die van invloed van de hoeveelheid

sperma kwantitatieve indicatoren van sperma zeggen over de toestand van deGezondheid van mannen in het algemeen. Dit criterium wordt beïnvloed door de volgende factoren:

• 

  In veel sperma parameters zijn afhankelijk van de levensstijl.

  lange fietsen;

• effecten van stressfactoren en overmatige emotionele lading;
• traumatische beschadiging van de uitwendige genitaliën en het scrotum;
• de leeftijd van de man;
• alcohol- en drugsgebruik, roken;
• regelmatige consumptie van koffie en vet voedsel( zie "De koffie is slecht voor de mensen.");
• buitensporige fysieke activiteit.

Factoren die van invloed kwaliteit van het sperma

kwalitatieve samenstelling van sperma niet alleen afhankelijk van externe factoren en de manier van leven van de mensen, maar ook de algemene toestand van zijn organisme. Negatieve invloed op de kwaliteit van sperma kunnen de volgende factoren:

• Het dragen van ongepaste kleding. Als een man de voorkeur aan een strakke broek en strakke zwembroek dragen, krijgt hij een risico voor de vorming van onvruchtbaarheid. Dit is te wijten aan de reguliere bloedcirculatie in de schaamstreek( zie hoe de bloedcirculatie in het bekken te verbeteren.);
• tekort aan zink en vitamine C in het lichaam. Gebrek aan deze componenten nadelige invloed op de motoriek van de mannelijke kiemcellen;
• acute en chronische ziekten van het urogenitale systeem. Dergelijke ziekten omvatten chlamydia, prostatitis en infecties, seksueel overdraagbare. Bovendien, om de kwaliteit van het sperma veroorzaken ziekten zoals mazelen, hepatitis en diabetes te verminderen;
• Bezoek aan sauna en bad. Langdurige blootstelling aan hoge temperatuur heeft een nadelig effect op de mannelijke kiemcellen. Om de vruchtbaarheid te behouden, is het raadzaam voor een bezoek aan het stoombad is niet meer dan 2 keer per maand;
• Verhoogde fysieke activiteit. Overtraining vermindert de concentratie van testosteron in het bloed, waardoor het aantal zaadcellen in een ejaculaat verminderen;
• Pathologie van het immuunsysteem. Bepaalde ziekten van het immuunsysteem veroorzaken de productie van antilichamen aan de cellen van de testes. Deze ziekten zijn zeldzaam genoeg;
• Verstopping van de zaadleider. Voorkomen dat de doorgang van voortplantingscellen kan vas kanaal vernauwing en pens gevormd als gevolg van infectie of infectieuze ontstekingsproces aangeboren;
• Effect van pesticiden. Gezien de recente bewijs uit medisch onderzoek, het mannelijk lichaam contact met pesticiden vaak eindigt het veranderen van de kwalitatieve samenstelling van het zaadvocht.

verhoogt het aantal en de kwaliteit van het sperma

geneesmiddelen

Om de fundamentele indicatoren van sperma gebruikte technieken om de fundamentele oorzaken van verminderde vruchtbaarheid normaliseren. Drug correctie data staten omvat het ontvangen van deze groepen geneesmiddelen:

• 

  Injecties van chorionische gonadotropine verbeteren de hormonale achtergrond en spermatogenese.

  hormonale middelen. Het gebruik van dergelijke medicijnen is raadzaam in aanwezigheid van hormonale onbalans( bijvoorbeeld stimulerende therapie met chorionische gonadotropine);

• Antibacteriële middelen gebruikt in het geval dat de oorzaak van een afname in de hoeveelheid en kwaliteit van het sperma wordt veroorzaakt door infectieziekten;
• Multivitamine complexen die mineralen bevatten. Het gebruik van deze groep drugs helpt het lichaam als geheel te versterken en verzadigt het met spoorelementen zoals zink en foliumzuur.

Food

Bij de correctie van de voortplantingsgezondheid is de organisatie van het dieet van weinig belang. Om de kwantitatieve en kwalitatieve indicatoren van seminale vloeistof te verbeteren, moet elke component de volgende bestanddelen bevatten in het dieet van elk mannetje:

• 

  Sommige voedingsingrediënten hebben een positief effect op spermatozoa.

  L-Carnitine. Deze stof is in overvloed aanwezig in vlees-, vis- en gefermenteerde zuivelproducten;

• Zink. Een groot deel van deze micro-element is te vinden in vis, vlees en pluimvee;
• L-Lysine. Een groot deel van deze stof is een onderdeel van sardines, kwartel eieren en eieren, harde kaas en rood vlees;
• Foliumzuur. Bevat in granen, verse kruiden, noten en asperges;
• L-arginine. De grootste hoeveelheid van dit aminozuur is aanwezig in erwten, walnoten en pijnboompitten, pompoenpitten en olijfolie.

Bovendien worden mannen aanbevolen om te stoppen met gebruik van:

• gebakken en pittig eten;
• halffabrikaten;
• fast food;
• alcohol;
• koolzuurhoudende dranken.

Aanvullende methoden van

Fysiotherapeutische procedures hebben een algemeen erkend therapeutisch effect. Bij mannen met een lage vruchtbaarheid wordt de hypobarische drukkamermethode gebruikt. De essentie van de techniek is de invloed op het lichaam van de druk, die onder het atmosferische niveau ligt. Bovendien, om de kwaliteit en de hoeveelheid seminale vloeistof te verbeteren, helpen dergelijke fysiotherapieprocedures:

• acupunctuur;
• magnetotherapie;
• lasertherapie.

In het geval van organische pathologieën die tot een afname in de voortplantingsfunctie hebben geleid, worden chirurgische behandelingsmethoden gebruikt.

Om het hele lichaam te versterken en zijn voortplantingsvermogen te vergroten, wordt elke man geadviseerd om te vechten met een sedentaire levensstijl. Positieve invloed op de vruchtbaarheid van mannen wordt verleend door in de open lucht te wandelen, het zwembad te bezoeken en therapeutische gymnastiek te oefenen. U kunt ook speciale oefeningen uitvoeren op de pubic-coccyx spier.

Aanbevolen voor weergave: