Fysiotherapie oefeningen voor de kniegewricht

Er zijn veel verschillende ziekten die ontstaan ​​als gevolg van letsel aan de knie. In het geval van schade aan de onderste ledematen, artsen voorschrijven fysiotherapie oefeningen ergens op de derde dag na het ontstaan ​​van het letsel.

Tijdens het dragen van de gietvorm fysiotherapie voor letsel van het kniegewricht wordt gebruikt om het optreden van intra-articulaire adhesies te voorkomen, verbeteren van het bloed en lymfe circulatie, de regeneratieve processen verbeteren, ter voorkoming van gewrichtsstijfheid en afname van spierkracht, hun uithoudingsvermogen, patiënten te verbeteren toon. Turnen is een oefening die gericht zijn op de algemene ontwikkeling van alle spiergroepen, speciale moves zere voeten, bijvoorbeeld ideomotorische oefeningen, dilatatievoegen, waar de cast, dijspier stam, enz., Evenals oefeningen voor gezonde voeten niet in de weg.

Na het verwijderen van het gips fysiotherapie toegepast om het vermogen om te bewegen op krukken, aan het been spieren te versterken, verhoging van bereik van de beweging onder de knie.speciale oefeningen moeten worden afgewisseld met algemene ontwikkelingsstoornissen. De special ook buigen van de voet( plantaris en achter), spanning beenspieren en heupen, actieve beweging van de heup en knie en tenen. Aan het begin van de oefening uitgevoerd in een lichtgewicht uitvoering( met behulp van riemen, trainer, etc.).

hypothesen voor de fysiotherapie een situatie waarin de patiënt op zijn rug, aan zijn zijde, die op zijn buik. Je kunt niet de oefeningen te doen op de verstuiking, dat wil zeggensquats, klappen, etc. De patiënt kan bewegen op steunpilaren binnen het ziekenhuis, kunt u oefeningen toewijzen in het water.

Tijdens postiimmobilizatsii kan nog steeds niet tot een drukbelasting op de been die werd beschadigd.

Hieronder is een voorbeeld van het complex therapeutische oefening voor postiimmobilizatsionnogo periode:

Uitgangspositie - liggend op zijn rug:

• Tension van de dijen voor 9-10 seconden, 5-6 benaderingen.
• terugtrekken Alternate benen opzij en terugkeren naar de oorspronkelijke positie, 7-9 keer.
• soort "lopen" op het bed, 11-15 tijden.
• buiging van de voet, 7-9 keer.
• buigen benen bij de knie, de voet beweegt over het oppervlak van het bed, en terugkeren naar de oorspronkelijke positie, 7-9 keer.
• cirkelvormige bewegingen voetzolen, 10-14 tijden.
• vingergreep kleine voorwerpen naar beneden en houd deze items gedurende 10 seconden, 5-6 benaderingen.

Uitgangspositie - liggend op zijn buik:

• elleboog rechtgebogen benen terug, reset, 5-6.
• Buigen benen met rechtzetten van de knie 7-9 keer.
• Strek het been neemt in de richting, terug naar zijn oorspronkelijke positie, 5-6.

Startpositie - zijligging:

• leiden rechte pijp aan de kant van de grens, houd dit gedurende 6-8 seconden en terug naar de beginpositie.
• extensie en buiging van de benen van het kniegewricht door het tweede been 5-6.

Uitgangspositie - woonkamer:

• een einde maken aan meditsinbol en heen en weer rollen.
• hiel-tot-teen, 7-9 keer.
• uitbreiding en flexie van de tenen, 9-12 keer.
• buigen op de knieën van het tweede been, 7-9 keer.

In de periode van de behandeling, zijn de artsen geadviseerd om de duur van het lopen met krukken te verhogen( niet op de geblesseerde ledemaat te laden).

Tijdens het herstel fysiotherapie nodig is voor het herstel van het kniegewricht, spiertraining en de algemene toon van de geopereerde ledemaat. De oefeningen worden uitgevoerd vanuit een zittende, liggend, staand in het huis, het zwembad of de sportschool. Oefening bedrag kan hetzelfde zijn, maar een groeiend aantal benaderingen voor elk, moet het vervoer tarief kalm en bedaard te blijven. Het is nuttig te lopen uit te voeren in het zwembad op een verminderde last op het been. Geleidelijk plaats het been kan slechts 3-5 maanden na verwonding één condylus en 5-6 wanneer de twee werden beschadigd. Als u probeert om hen voor te laden, kan dit bijdragen aan de opkomst van vervormen artrose. Masseer de getroffen ledemaat is toegewezen pas na de volledige voltooiing van het consolidatieproces.