Wat moet u tijdens de menopauze opvliegers te nemen?

Alle vrouwen, zonder uitzondering, vroeger of later de menopauze, die wordt gekenmerkt door ernstige hormonale veranderingen in het lichaam.In de meeste gevallen gebeurt dit in de leeftijd van 45-50 jaar.Tegen de achtergrond van de menopauze vermindert vaak immuniteit en verhoogt de kans op het ontwikkelen van auto-immuunziekten en infectie- en ontstekingsziekten.Tijdens de menopauze opvliegers bij een aantal patiënten voelen een sterke fysieke en psycho-emotionele ongemak.Op hetzelfde moment, veel vrouwen vragen zich af - wat kan worden genomen tijdens de menopauze, om het ongemak te verminderen tijdens de getijden.Om deze vraag te beantwoorden, moeten we het mechanisme van de vorming en de oorzaak van de getijden te begrijpen.

Inhoud: Wat getijden, en waarom ze lijken?Hoe kan opvliegers te verlichten in de menopauze Recepten van de traditionele geneeskunde

Wat getijden, en waarom ze lijken?

De belangrijkste reden voor de veranderingen die optreden tijdens de menopauze, een daling van het niveau van vrouwelijke geslachtshormonen - progesteron en oestrogeen.

Oestrogenen hebben een directe invloed op de thermoregulatie in de hersenen( hypothalamus gebied).Afnemende concentraties lichaam beschouwt als pathologie, en zendt de signalen waargenomen door vrouwelijke koorts.Parallel regelingen opgenomen stabilisatie - treedt vasodilatatie, tachycardie ontwikkelt en verhoogt zweten.

was de eerste keer te spoelen voor de komst van de laatste menstruatie.Met het proces van thermoregulatie normaliseren na verloop van tijd, en negatieve gevoelens verdwijnen.Voor sommige vrouwen, ze duren slechts een paar maanden, en anderen in de herstructurering en aanpassing aan nieuwe hormonale status duurt jaren( in sommige gevallen - tot 10-15 jaar).Ongeveer 60% van de continue instroom van ongeveer 2 jaar, ernst van de symptomen na verloop van tijd geleidelijk af.

Opmerking: ongemak streeft langer in het begin van fysiologische menopauze, of de zogenaamde. ."Medische menopauze".

frequentie en duur van opvliegers kan variëren, afhankelijk van een aantal individuele kenmerken van het lichaam en lifestyle.Gewoonlijk worden de symptomen onprettig voelde 2-3 minuten, soms blijven ze voor ongeveer een uur.

Factoren die de frequentie van opvliegers verhogen en verbeteren van de ernst van de symptomen:

• slechte voeding( te veelvuldige consumptie van warm eten, en geroosterde en acute vet);
• sterke thee en koffie;
• blijven op locaties met slechte ventilatie;
• sauna's en baden;
• slechte gewoontes( roken en alcoholgebruik);
• het dragen van strakke ondergoed, afbreuk te doen aan de lokale bloedsomloop;
• stress en algemene vermoeidheid;
• overdreven intense oefening.

Belangrijk: op de frequentie van de aanvallen van invloed kunnen zijn sommige farmacologische middelen.Studies hebben aangetoond dat de getijden komen steeds vaker voor, met name bij patiënten die Tamoxifen wordt voorgeschreven voor de behandeling van kanker.

De meeste vrouwen voelen op voorhand de aanpak van de getijden, omdat de manifestatie wordt voorafgegaan door een zekere "aura".Met de malaise dat het begin van een besmettelijke ziekte of catarrale symptomen moeilijk te verwarren begeleidt.

Signs getijden:

• blozen van het gezicht en nek als gevolg van een sterke toename van de bloedstroom;
• gevoel van warmte in het bovenlichaam en handen;
• Tachycardie( snelle hartslag);
• duizeligheid;
• hoofdpijn( niet altijd);
• misselijkheid;
• gevoel kort van adem;
• algemene zwakte;
• voorbijgaande toename van de totale lichaamstemperatuur;
• toegenomen zweten;
• ongemotiveerde angst.

Sommige vrouwen zweten werkt alleen op de bovenlip, terwijl anderen - royaal bedekt het hele lichaam.Wanneer de temperatuur weer normaal is, ontwikkelt een koorts.

Opmerking: meest frequent waargenomen getijden 's avonds of' s nachts.

Hoe opvliegers in de menopauze

verlichten

in de menopauze voor de verlichting van onaangename symptomen voor veel patiënten die hormonale substitutietherapie.Van het nemen van hormonen moet worden weggegooid als de diagnose met een leverziekte, verminderde bloedstolling of het risico van maligniteiten.

Wanneer de menopauze opvliegers medicijnen zoals kan nemen:

• Ovestin;
• Menorest;
• Estrogel;
• Divigel;
• Estrofem;
• CLIMAR;
• Trisekvens;
• Kliogest;
• Estrofeminal;
• Gormopleks.

Hormonen kan niet beginnen op eigen initiatief te nemen - ze kunnen alleen een arts na een volledig onderzoek toe te wijzen met inbegrip van een ultrasoon onderzoek van het bekken, een mammogram.Zorg ervoor dat u rekening houden met de gegevens van uitstrijkje cytologie en biochemische analyse van bloed;verder bestudeerd coagulatie.

Belangrijk: verkregen in het kader van grootschalige klinische proeven gegevens suggereren dat bij vrouwen van 45 jaar en ouder is relatief hoog spanning Cancer.Hormoontherapie kan kanker veroorzaken, zijn in de "nul-fase" van de ontwikkeling.Als de symptomen van opvliegers tijdens de menopauze tolerant, doe iets van de hormonen niet nemen, wantzij zal een extra pil belasting van het lichaam te creëren.

Er zijn een aantal niet-hormonale middelen die opvliegers te verminderen.Deze omvatten fyto-oestrogenen --plantaardige geneesmiddelen, die analogen van vrouwelijke geslachtshormonen, evenals een aantal voedingssupplementen.Voor de start van de ontvangst is ook noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen.

Wanneer de menopauze wordt aanbevolen om zo veel vitaminen mogelijk verbruikt.Hun methode wordt getoond, zelfs als goed geschreven dieet.

Om het zenuwstelsel stabiliseren tijdens de overgang van getijden aanbevolen sedativa( hypnotica) preparaten nemen.Deze groep van farmacologische middelen omvatten apotheek tinctuur van valeriaan, motherwort en pioen en Corvalol.Ze nemen 20 druppels 3 keer per dag voor een maand.In plaats van alcohol tincturen kan kopen tabletvorm.

Volgens de getuigenis van de arts kan de volgende farmacologische middelen uit de groep van antidepressiva voorschrijven:

• Efevelon;
• fluoxetine( Prozac);
• Velaksin;
• Velafaks;
• Paroxetine;
• Citalopram.

Belangrijk: lang ongecontroleerd gebruik van antidepressiva door de getijden in de menopauze kan leiden tot de vorming van drugsverslaving.

getijden intensiteit kan verminderen antihypertensiva en anti-epileptica vaak voorgeschreven voor epilepsie.

anti-epileptica voor de menopauze voorgeschreven:

• Neurontin;
• Katena;
• Konvalis;
• Gabagamma.

Belangrijk: die in de menopauze opvliegers nemen - mag alleen worden beslist door een arts!En alle afspraken zijn gemaakt na een uitgebreid onderzoek van de vrouwen.Zelf-toediening van geneesmiddelen is niet toegestaan!Dit geldt in het bijzonder anti-epileptica, antihypertensiva, hormonen, slaapmiddelen en antidepressiva.

Recepten van de traditionele geneeskunde

Veel van de instrumenten die worden gebruikt voor eeuwen in de volksgeneeskunde te verminderen opvliegers, overtuigend aangetoond de doeltreffendheid ervan.Sinds de oudheid

genezers aangeraden om te nemen op de menopauze getijden van hulpmiddelen zoals:

• infusie dille zaden;
• royal jelly;
• thee met oregano;
• infusie van rode klaver.

dille water - het is een uitstekende remedie voor opvliegers.Tot 3 eetlepels bereiden.l.venkelzaad giet drie kopjes kokend water, 1 uur en opgemaakt met zuiver water tot 1 liter.Neem tinctuur 3 keer per dag een half kopje een half uur na het eten.Na 2 weken van de behandeling, wordt de frequentie van opvliegers tijdens de menopauze met de helft verminderd, en in een maand - 10 keer!Wanneer hypotonie( verlaagde druk) nodig om voorzichtig te zijn.In

grass( bovengrondse delen) Rode klaver biologisch werkzame bestanddeel fyto-oestrogenen, en ook een verscheidenheid aan mineralen en sporenelementen.Om de infusie van klaver voor te bereiden, moet je 2 el.l.droog gras Giet 200 ml kokend water en trekken het geneesmiddel gedurende 8-10 uur in een strak verpakt capaciteit.Drink middel aanbevolen dagelijkse 50 ml gedurende 30 minuten voor een maaltijd om te verbeteren.

royal jelly en andere bijenproducten - honing en stuifmeel( pollen) helpt om de slaap te normaliseren, te stabiliseren zenuwstelsel en het verbeteren van de eetlust.Pergu verbruiken 20 g per dag tot het verdwijnen van de getijden.Royal jelly wordt verkocht in capsules.Het geneesmiddel wordt aanbevolen om 's ochtends en' s avonds 2-3 capsules.

verminderen van de ernst van de onaangename symptomen tijdens de menopauze helpt medicinale thee met oregano.Om een ​​gezonde drank te bereiden, om een ​​halve liter kokend water 2 el pour.l.Dit kruid, en om 2-3 uur te dringen in een thermoskan.Om zich te ontdoen van opvliegers tijdens de menopauze moet de infusie van 100 ml drie keer nemen daags voor de maaltijd.

Goede hulp van deze staat groentesappen - zoals komkommer, wortel en bieten.Ze bevatten fyto-oestrogenen, mineralen en vluchtige.Uiterst nuttig in de sapcentrifuge wortelen, selderij, spinazie, peterselie en kruid in een verhouding van 7 multisoka geladen bereiden: 4: 3: 2.Het drinken van sap 100 ml, 3 keer per dag 20 minuten voor de maaltijd.

Andere kruiden en voedingsmiddelen die fyto-oestrogenen bevatten:

• sojabonen;
• zoethout;
• vlas;
• alfalfa;
• hop;
• rode druiven.

Plisov Vladimir, een medische columnist